Článek

Rozbolavělé tělo hlásí únavu i vážné choroby

 
To, že vás bolí klouby, nemusí mít žádné závažné příčiny. Pokud jste celý den dřeli na zahradě nebo ujeli na kole víc, než jste zvyklí, stačí jim odpočinek, a bolest odezní. Horší je, je-li bolest dlouhodobá. Pak určitě navštivte odborníka, neboť může být signálem i vážných onemocnění. Jakých?
19.05.2015 10:05 |

podobné články

Podobné články

3 tipy jak překonat podzimní únavu

 
Ve chvílích, kdy za okny panuje pochmurné počasí, dny jsou najednou kratší a sluníčko už se ukáže jen občas pociťuje spousta z nás podzimní únavu. Najednou se nemohou přinutit do jakékoli aktivity, postrádají energii i elán a jejich život tak začne ovládat lenost. Na podzim je únava či deprese typická. Jestliže i vy máte pocit, že se vám do ničeho nechce, nic vás nebaví, zničeho se nemůžete radovat a do všeho se musíte doslova nutit, pak si přečtěte náš dnešní článek  ve kterém vám poradíme tři tipy jak překonat podzimní únavu. 3 tipy jak překonat podzimní únavu Spánek pohladí na těle i na duši Spánek je pro náš život nesmírně důležitý  a rozhodně bychom se neměli v tomto ohledu šidit. Odborníci o osmi hodinách spánku denně rozhodně nemluví jen tak. Zvláště na podzim bychom si spánku měli dopřát dostatek. Chcete-li překonat podzimní únavu, poslouchejte dobře vaše tělo, které vám posílá jasné signály, zda má spánku dostatek nebo zda by ještě potřeboval spánkový nášup. Kdo se chce dobře vyspat, měl by si k tomuto účelu zajistit vhodné prostředí, kdy záleží nejen na vhodné matraci, ale i na atmosféře panující v ložnici. Uvidíte, že dostatečně odpočatí nakopete únavě zadek! Nebojte se společnosti Na podzimní únavu skvěle platí, pokud na ni nejste sami. Pokud se necítíte dobře, nesnažte se být sami a místo toho buďte co možná nejvíce času s rodinou či s přáteli. Přátelé si můžete pozvat k sobě domů nebo můžete vyrazit do společnosti. S rodinou se nebojte trávit čas sledováním televize, povídáním si o zážitcích z uplynulého dne nebo hraním společenských her. Nenechte podzimní únavu, aby ovládala váš společenský život, neboť má velmi nemilou vlastnost nutit vás stranit se okolí a vyhýbat se sociálním kontaktům a komunikaci. Dopřejte si masáž S podzimní únavou vám může pomoci i profesionální masáž, při které... Čtěte více Příspěvek 3 tipy jak překonat podzimní únavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.10.2016 06:30 |

podobné články

Úleva pro unavené Tělo? Dokonalá Masáž!

 
Je-li vaše tělo rozbolavělé po náročném fyzickém výkonu, je masáž skvělým receptem, jak se dostat opět do kondice. Na trhu ale existuje velké množství masážních prostředků. Některé se uplatní, když chcete při masáži relaxovat, jiné pokud potřebujete třeba jen ulevit namoženým lýtkům.
23.09.2015 08:05 |

podobné články

Bolavé klouby: Hlásí únavu i vážné choroby

 
Je to vždy signál těla, že je něco v nepořádku. Bolest kloubů může přitom mít mnoho různých příčin. Kromě okamžité únavy, která logicky přijde např. po celodenní dřině na zahradě, to ale mohou být i závažné nemoci, které navíc mohou postihovat i zdánlivě nesouvisející části těla.
18.05.2016 12:05 |

podobné články

Novomanželé McCartney po prohýřené noci: Únavu skrývali pod brýlemi

 
To byla svatební jízda! Po nedělním obřadu a následném večírku, který trval až do tří do rána, se konečně novomanželský pár Paul McCartney (69) a Nancy Shevell (51) objevil na veřejnosti. Oba byli v dobré náladě a únavu z divokého večírku zakrývali za černými brýlemi.
11.10.2011 14:45 |

podobné články

Osobnosti: Nancy Paul (35 článků)

Nové FINTY A TRIKY: Čtěte, jak bojovat s podzimní únavou a nemocemi!

 
Podzim působí na většinu lidí negativně a depresivně. Nejen že je obdobím vyššího výskytu chřipek a nachalzení, ale přináší i únavu. Nepoddávejte se jí a dobijte si energii. Přečtěte si praktické rady, jak podzimní únavu odbourat!
09.10.2013 06:25 |

podobné články

Cukrovka typu 1 a obezita! Vážné civilizační choroby! Vyzkoušejte moderní přípravky

 
Naši zákazníci byli schopni s Obezinem vyřešit nadváhu a zhubnout klidně 5 kilo měsíčně. Teď rozšiřujeme sortiment o vlastní přírodní přípravky, které stejně účinně fungují na nejrozšířenější choroby, které trápí moderního člověka. Ať je to cukrovka, slabý organismus nebo prostata, můžete se spolehnout, že jsme našli tu nejúčinnější kombinaci látek, která vám skutečně pomůže – stejně jako OBEZIN.
17.06.2014 08:05 |

podobné články

Bojíte se demence? Dejte si kakao!

 
Kvalitní kakao obsahuje velké množství polyfenolů, které působí blahodárně na lidské zdraví. Stejně tak konzumace kvalitní hořké čokolády zásobí tělo vysokou koncentrací polyfenolů, které mají silné antioxidační účinky. Působí tak jako prevence rakoviny a řady degenerativních onemocnění. Včetně demence. Kakao může být prevencí také Alzheimerovy choroby a extrakt z kakaa může dokonce zastavit rozvoj této choroby.
30.06.2014 11:15 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví

 
Je u vás pravidelné ponocování častým zvykem? Pracujete na směny, kde jsou noční povinnost nebo naopak často protáhnete večerku až do ranních hodin? Pak věřte, že svému zdraví hodně škodíte! Pro tělo a zdraví celkově je pravidelné ponocování obrovskou zátěží. Jak a v čem vám může noční ponocování ublížit, se dozvíte v dnešním článku! Pravidelné ponocování a jeho dopady na naše zdraví Lékaři v tom mají jasno: podle nich má pravidelné ponocování výrazný vliv na zvýšení rizika vzniku onemocnění žaludečními vředy. Mimo jiné může způsobit choroby cév nebo srdce, zapříčinit zhoršení reprodukční schopnosti nebo našemu tělu pomoci aby mnohem rychleji zestárlo. A to rozhodně není žádoucí jev. Nočním ponocováním své tělo matete Časté ponocování můžeme přirovnat k jet lagu,  neboli časovému posunu způsobenému dálkovému transoceanskému letu. V tomto případě totiž dochází k narušení vnitřních hodin. Pokud v noci ponocujete, narušujete tak přirozený biorytmus –  a je úplně jedno, zda jste v noci vzhůru kvůli změnám zaměstnání nebo se díváte na televizi, chodíte se bavit nebo třeba studujete. Jaké jsou následky? Časté ponocování a narušený biorytmus ovlivňuje nejen teplotu ale i spánek má vliv na hormonální změny a dopady na krevní tlak. Dlouhodobé následky Věřili byste tomu, že pravidelné ponocování může způsobit, že zestárnete? Je dokázáno, že lidé, kteří delší dobu pracovali ve střídavém rytmu, zestárli v průměru o šest let, což rozhodně není zanedbatelné číslo. Pokud zastáváte názor, že ke změně a zlepšení zdravotního stavu stačí, pokud přestanete ponocovat, pletete se. Tělo na noční ponocování reaguje ještě několik let poté, během nich sice dochází k regeneraci, ale následky přetrvávají stále. Příspěvek Pravidelné ponocování a jeho projevy na vašem zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 18:30 |

podobné články

Pitný režim aneb Proč je nutné pít

 
Dostatek tekutin pomůže v horku ochladit tělo a potlačit únavu. Ideální je pít asi tři litry za den. Na pitný režim se nemá zapomínat ani na pracovišti. Pít se má celý den a v menších dávkách. Pokud se vypije více tekutiny naráz, tělo ji nedokáže zpracovat a hodně jí odejde potem.
07.07.2011 15:10 |

podobné články

Vědci zjistili: Káva může zmírňovat projevy Alzheimerovy choroby

 
Kofein by mohl hrát klíčovou roli při léčbě Alzheimerovy choroby. Pití kávy u osob stižených touto vážnou degenerativní nemocí totiž může pomoci zpomalit ztrátu paměti či ji dokonce zastavit.
08.07.2009 09:20 |

podobné články

Češi odhalili příčinu Kufsovy choroby, jde o mutaci genu

 
Příčinu závažné Kufsovy choroby se podařilo odhalit výzkumnému týmu z Ústavu dědičných metabolických poruch (ÚDMP) 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice. Objevil totiž mutaci genu DNAJC5, která je za tímto dědičným onemocněním mozku. Objev dnes na tiskové konferenci představili jeho autoři.
19.09.2011 15:10 |

podobné články

Čeští vědci odhalili příčiny Kufsovy choroby

 
Příčinu závažné Kufsovy choroby se podařilo odhalit výzkumnému týmu z Ústavu dědičných metabolických poruch (ÚDMP) 1. lékařské fakulty Univerzity Karlovy a Všeobecné fakultní nemocnice. Objevil totiž mutaci genu DNAJC5, která je za tímto dědičným onemocněním mozku. Objev v pondělí na tiskové konferenci představili jeho autoři.
19.09.2011 23:40 |

podobné články

Průzkum: S čím končíme ve špitálech? Ženy: záda, klouby a svaly! Muži: choroby srdce a cév!

 
Jaké nemoci nás nejčastěji skolí natolik, že skončíme ve špitále? Ty, které si ve velké většině způsobujeme sami svojí leností a přejídáním – tedy choroby srdce a cév, páteře, kloubů a svalů.
04.01.2012 12:15 |

podobné články

Do Česka míří epidemie pohlavní choroby, zasáhla gaye, varují lékaři

 
Ze západní Evropy míří do ČR epidemie pohlavní choroby lymphogranuloma venereum (LGV), která se obvykle vyskytuje v zemích subsaharské Afriky, Jižní Ameriky, Severovýchodní Asie a Karibiku. První případ v Evropě byl zaznamenán v únoru 2003 v Rotterdamu, v ČR bylo do letošního května potvrzeno 14 případů, sdělila lékařka Centra pro pohlavní nemoci Nemocnice Na Bulovce Daniela Vaňousová. Dosud byla nemoc ve vyspělých zemích potvrzena v 1600 případech.
16.07.2012 16:50 |

podobné články

Pozor! 5 pohlavních chorob, které na vás čekají na každém rohu

 
Pohlavní choroby jsou tou nepříjemnou součástí sexuálního života. Pokud se člověk dostatečně nechrání, a co si budeme nalhávat, málokdo se chrání vždy stoprocentně, měl by mít alespoň základní přehled o tom, jaké příznaky provázejí nejrozšířenější pohlavní choroby u nás.
22.08.2013 18:30 |

podobné články

Škůdci a choroby na zahradě útočí! Začněte s postřiky

 
Jakmile se venku oteplí, začne se probouzet nejen příroda, ale i škůdci a šíří se choroby. Kdo chce mít zahradu v pořádku, musí zasáhnout. Co na to potřebujete? Kromě správného postřiku i postřikovač. Bez toho se na zahradě neobejdete.
17.04.2014 00:10 |

podobné články

K velmi úspěšnému hubnoucímu přípravku OBEZIN se teď přidávají přírodní léky na civilizační choroby

 
Naši zákazníci byli schopni s Obezinem vyřešit nadváhu a zhubnout klidně 5 kilo měsíčně. Teď rozšiřujeme sortiment o vlastní přírodní přípravky, které stejně účinně fungují na nejrozšířenější choroby, které trápí moderního člověka. Ať je to cukrovka, slabý organismus nebo prostata, můžete se spolehnout, že jsme našli tu nejúčinnější kombinaci látek, která vám skutečně pomůže – stejně jako OBEZIN.
29.04.2014 17:05 |

podobné články

Kniha 50 odstínů šedi může za rozšíření pohlavních chorob! Jak je to možné a komu to hrozí?

 
Mezi lidmi staršími padesáti let se začínají čím dál tím víc rozmáhat "pohlavní choroby":http://www.extra.cz/tema/pohlavni-choroby. Čím to je? Světově uznávaná doktorka Charlotte Jones věří, "že za to může kniha 50 odstínů šedi":http://www.extra.cz/ale-proboha-na-knihach-50-odstinu-sedi-nasli-v-laboratorich-tvrde-drogy-a-nebezpecny-virus!
27.05.2014 10:55 |

podobné články

Osobnosti: Charlotte Jones (3 články)