Článek

Rodičovské metody Jany Strykové: 'Pokud máme hlad, donutíme dítě, aby nám jídlo připravilo!'

 
Šestatřicetiletá hvězda seriálu Ordinace v Růžové zahradě se podělila o své názory na výchovu. Varování: Rozmazlujícím rodičům obsah tohoto článku může způsobit šok.
08.01.2016 18:11 |

podobné články

Osobnosti: Jana Stryková (147 článků)
Podobné články

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Partner hvězdy Ordinace Strykové: 12 dní po porodu začíná boj o výživné!

 
Radost z narození syna kalí vnukovi Waldemara Matušky (†76) soudní tahanice o dceru z předchozího vztahu! Partner herečky Jany Strykové (34) Matěj Matuška (34) válčí se svou bývalkou o výživné na Viktorku (19 měsíců). „Nechce platit, co slíbil,“ řekl deníku Aha! zdroj z okolí výtvarnice Daniely Horáčkové (39).
11.04.2014 12:20 |

podobné články

Osobnosti: Jana Stryková (147 článků) , Waldemar Matuška (314 článků)

Metody úpravy obočí

 
Úprava obočí je něco, nač by se nemělo zapomínat. I když se jinak nelíčíte je vhodné nechat jej správně vytvarovat a udržovat. K běžné úpravě se pak řadí tužky, gely, vosky, sady na obočí, stíny, kartáčky. Každý si najde svůj oblíbený způsob, jak obočí udržovat. V případě, že vás však každodenní upravování nebaví a nechcete pravidelně docházet na barvení, máte dvě možnosti. Jednou je permanentní make-up, který vám zajistí dlouhotrvající pěstěný vzhled, bez nutností další úpravy. Druhá možnost patří mezi nejnovější metody a tím je pérová úprava obočí. V dnšním článku si popíšeme obě uvedené metody. Permanentní makeup Ten se netýká pouze obočí, ale také očních linek či rtů. Jak ulehnete, tak také vstanete bez nutností se nějak výrazně líčit. Navíc stejně poslední dobou letí přirozený make-up, který pouze podtrhne přirozenou krásu. Abyste s permanentním make-upem nešláply vedle, je vhodné se obrátit na profesionály, kteří už mají v tomto ohledu něco za sebou. Nemalou roli hraje správný tvar i zvolená barva. Společenské a pracovní nároky se neustále zvyšují a většina žen, chce vypadat upraveně nejen v soukromém, ale i pracovním životě. V dnešním hektickém životě nezbývá příliš mnoho času na každodenní zkrášlování, zvlášť u velmi zaměstnaných žen. Proto je permanentní make-up řešením, jak vypadat stále upraveně. Do této úpravy patří i zmiňované obočí. Navíc některým ženám z různých důvodů, může obočí v určitých místech i chybět. Barvu je nutné vybrat tak, aby vypadala přirozeně. Přírodní rysy obočí se nemusí vždy optimálně hodit pro daný typ obličeje. U permanentního make-upu se často zvedají koncové chloupky nahoru. Obličej se tak stává více svěží a mladší. Pérová metoda Pérová metoda patří mezi novinky v úpravě obočí. Jedná se o šetrnou a přirozenou aplikaci pigmentu v podobě jednotlivých chloupků, kdy obočí působí nanejvýš přirozeně. Při této metodě může být využita za poplatek anestetická mast. Po zákroku ani během něj vás nic nebolí a úprava trvá... Čtěte více Příspěvek Metody úpravy obočí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

5 mýtů o mužích na rodičovské: Nejsou to žádné bačkory!

 
Zažitá představa, že žena se stará o dítě a muž živí rodinu, dnes už neplatí. Dokonce čím dál více mužů stojí o to, být s dětmi na rodičovské dovolené. Má to jen jeden háček - mnozí na ně koukají jako na exoty. Jaké jsou mýty o mužích na rodičovské?
16.05.2014 13:15 |

podobné články

Proč vnuk Matušky opustil rodinu? Zaujala mě prsa Strykové, přiznal

 
Kvůli sestřičce z Ordinace Janě Strykové (35) vnuk Waldemara Matušky (†76) Matěj Matuška (35) opustil svou bývalou partnerku s malou dcerkou. Kupodivu to ale nebyly Janiny velké oči, které Matěje upoutaly. Stryková ho sbalila na svá prsa.
19.03.2015 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Jana Stryková (147 článků) , Waldemar Matuška (314 článků)

Ukojte hlad! Tři mobilní aplikace, které vás nakrmí!

 
Máte hlad a nechce se vám vařit? Žádný problém! Nechte si jídlo dovézt domů, do kanceláře nebo třeba do parku. Poradíme, vám, jak díky mobilním aplikacím ukojit hlad hned!
16.05.2016 09:35 |

podobné články

Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost!

 
Kalorie sem, kalorie tam! Zatímco někoho vůbec nezajímá, kolik má daná potravina kalorií, pro jiného je jejich počítání každodenním chlebem. Možná si kalorie počítáte i vy, neustále se oháníte nejrůznějšími tabulkami, porovnáváte, srovnáváte a snažíte se pro sebe najít jen to nejlepší. Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, že ono počítání kalorií a striktní dodržování doporučeného množství, není pro naše tělo až tak přínosné, jak si většina lidí myslí? Počítáte si kalorie? Patříte k ženám, které se snaží zhubnout nebo udržet rozumnou váhu, a proto si u každého jídla, které přes den pozřete, pečlivě počítáte, kolik má kalorií? V tom případě je dnešní článek určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Známe hned několik důvodů, proč je počítání kalorií hloupost a proč byste na to hned teď měli zapomenout. Chcete znát pravdu? Není to napořád Ačkoli na začátku se do počítání kalorií pustíte s odhodláním a nadšením, postupem času vás to přestane bavit. A buďte si jisté, že vám to jednoho dne začne lézt na nervy. Jestliže jste se na počítání kalorií dali především kvůli tomu, abyste změnili svůj životní styl, pak vám hned teď říkáme, že tohle není ten nejlepší nápad. Místo na jídlo myslíte na čísla Kdo si jednou začne počítat kalorie a je úplně jedno, z jakého důvodu se do této hlouposti pustí, ten se začne více soustředit na čísla u jednotlivých potravin, nežli na ono skutečné jídlo. A to je opravdu problém, protože pak velmi brzy nabudete dojmu, že jíte jen nějaká čísla a jídlo si vůbec neužijete. A jídlo nám slouží nejen k tomu, aby nás zasytilo, ale především aby nám zachutnalo. Zamyslete se nad tím. Zapomínáte na kvalitu Počítání kalorií mnoho žen dovede k tomu, že se začnou na jídle šidit. Ona čísla je k tomu nabádají, takže... Čtěte více Příspěvek Počítáte kalorie? Víme, proč je to hloupost! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.11.2017 20:10 |

podobné články

Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!

 
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli, trpělivost a odhodlání. Nedávno jsem viděla na facebooku příspěvek, který mě docela pobavil. Žena stojící u zrcadla říká, myslela jsem si, že mám perfektní postavu, až do doby než jsem si sedla. Je pravda, že pokud stojíme, ležíme, není to tak nejhorší, ale nedej bože, že si sedneme a špek se vyvalí z kalhot ven. No co si budeme povídat, mnohdy za to skutečně mohou špatně zvolené kalhoty. Tedy jejich velikost. I když to možná zní, jako výmluva, ale není. Jestli se narveme do kalhot o číslo menší a jsme, jako jitrnice, bude to mít opačný efekt, než být sexy v obepnutém oblečení. Následující rady vám pomohou zbavit se pár kil a cítit se lépe. Pamatujte na to, že nejde o to být, jako Twiggy. Ale určitě záleží na tom, jak se cítíte a být především v pohodě! Připravte se – jdeme na to. Nepodceňujte pitný režim Hlad je mnohdy převlečená žízeň. Pijte během dne dostatek tekutin: voda, neslazené čaje, ovocné šťávy. Dva litry tekutin je minimum, které byste měly milé dámy přijmout. Nejlépe rozložené po menších dávkách na celý den. Pít tehdy, až cítíme žízeň je zásadní chyba. Voda jednak pomůže odplavit toxiny z těla a tělo si jí ze stresu nebude ukládat na horší časy. Pravidelnost ve stravě Nejspíš proto je krabičková dieta nejúspěšnější ze všech, protože učí člověka přijímat potravu v pravidelných a přiměřených dávkách. Jíst ve chvíli, kdy cítíme hlad už je pozdě a naopak jíst, když hlad nemáme také. Co tedy s tím? Naučte své tělo pravidelnosti. Když budete jíst ve stejný čas, nebudete mít tendence se z hladu... Čtěte více Příspěvek Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Jana Stryková: Načítat audioknihu je odpovědnost, ale hlavně radost

 
Sluneční bouře je první z pětice thrillerů s jedinečnou atmosférou severu Švédska od jedné z nejoblíbenějších skandinávských autorek Åsy Larssonové. V překladu Jany Holé ji jako audioknihu vydalo v podání herečky Jany Strykové vydavatelství OneHotBook.
11.04.2016 07:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Stryková (147 článků)

Hit všech anorektiček: Eliško, takhle zaženeš hlad i ty a pak už nemusíš jíst

 
Upravujete své tělo do plavek, ale ne a ne přestat mít hlad. Máme pro vás pár potravin, které se osvědčily i bláznivým anorektičkám. Stačí jen pár kousků magických potravin a hlad je pryč na dlouhé hodiny.
24.03.2016 10:06 |

podobné články

Tvoje tvář má velký hlad! Ivana Chýlková hltala jídlo z talíře na koleni!

 
Zdá se, že po práci Ivaně Chýlkové (52), hvězdě show Tvoje tvář má známý hlas, pořádně vyhládlo. Se svým kolegou Romanem Stabrňákem si skočila na kus žvance. Měla takový hlad, že do sebe jídlo naházela z talíře, který měla položený na koleni.
20.04.2016 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Chýlková (277 článků)

Co dělat, když dítě nechce sportovat?

 
Do ničeho se mu nechce, nic ho nebaví, do všeho abyste ho doslova násilím tlačili nebo se dokonce doprošovali. Jakákoli pohybová aktivita je pro něho skoro sprosté slovo, dobrovolně se k ničemu nemá a nejradši by celé dny strávil u počítače nebo televize. Máte po přečtení předchozích řádků pocit, že mluvíme právě o vašem dítěti? Divili byste se kolik rodičů hledá odpověď na otázku, co dělat, když dítě nechce sportovat? Zatímco některé děti ke sportování tíhnou samy od sebe, jiné aby k tomu člověk doslova dokopal. Jestliže se ani vaše ratolest ke sportování zrovna dvakrát nemá, pak jste tady správně! Co dělat, když dítě nechce sportovat Určitě vám nemusíme klást na srdce, že pohyb je důležitý pro každého z nás, bez ohledu na to, zda se jedná o dítě nebo dospělého. Hýbat se prostě musíme. Jenže co dělat, když dítě nechce sportovat a je schopné vyvádět hysterické scény, které každého rodiče přivádí k šílenství? Na to se teď společně podíváme v následujících řádcích. Má cenu dítě nutit? Možná jste si už několikrát říkali, že když se vašemu dítěti nechce dobrovolně, jednoduše ho k tomu přinutíte. Prostě využijete své moci v pozici rodiče a dítku to dáte rozkazem. Ještě než se ale k takovému kroku skutečně uchýlíte, dovolíme si vás upozornit, že tato cesta opravdu nikam nevede. Je totiž s největší pravděpodobností možné, že ve svém dítěti vytvoříte ještě větší blok. A to už se potom nehnete nikam. Koukej, vždyť je to zábava! Jestliže vaše dítě neprojevuje o sportování zájem, možná si ještě nevšimlo, jaká zábava to ve skutečnosti může být. Vaším úkolem tedy je dítěti ukázat, že fyzická aktivita není pouze dřina, ale i čas strávený s kamarády, nejrůznější soustředění nebo soutěže. Vyber si sám Možná teď jako spousta dalších rodičů řešíte otázku, co dělat, když dítě nechce sportovat, ale... Čtěte více Příspěvek Co dělat, když dítě nechce sportovat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.06.2017 19:05 |

podobné články

Do lázní můžete s dítětem během rodičovské dovolené!

 
Trápí vaše dítě atopický ekzém, alergická rýma či onemocnění průdušek a plic? Jednejte včas. Nyní máte jedinečnou možnost využít léčebného pobytu v Lázních Luhačovice, kde jako jediní na Moravě mohou poskytovat komplexní lázeňskou léčbu plně hrazenou pojišťovnou již u dětí od 1,5 roku. Veškeré náklady jsou rovněž hrazeny doprovodu. Lázeňský pobyt, který je účinnou prevencí onemocnění dýchacích cest a plic u dětí, tak můžete vy i vaše dítě absolvovat během rodičovské dovolené. Odpadá tedy složité dohadování se zaměstnavatelem, zda vás na čtyři týdny uvolní.
29.04.2013 09:20 |

podobné články

Jak zabavit malé dítě při cestování

 
Zdlouhavé cestování bývá mnohdy otrava i pro dospělého natož, pro malého caparta. Proto je vhodné se předem na takovou cestu připravit. Velmi také záleží na tom, jak malé či velké dítě máme. Jestliže je dítě schopno komunikace a hrát s vámi různé hry, jako je slovní fotbal, kolik červených aut uvidíš, máte to snadnější. Mnohem horší je to s úplně malými dětmi. O tom jak zabavit naše nejmenší bude dnešní článek. Naplánujte si předem trasu Při delším cestování je vhodné naplánovat cestu tak, abychom mohli dělat přestávky. Naštěstí kolem cesty existují větší čerpací stanice, kde mají přebalovací pulty, můžete se projít, osvěžit a chvíli oddychnout. Malá změna rozptýlí nejen vás, ale i vaše dítě. Prvním krokem tedy je pořádně naplánovat trasu a přestávky. V případě, že pojedete autobusem, vlakem nebo dokonce poletíte, tento krok samozřejmě přeskočíte. Zjistěte si přepravní podmínky Jestliže budete cestovat jiným způsobem, je vhodné znát své možnosti. Jak a kde přebalit dítě. Kolik prostoru budu mít k dispozici, zda je možné využít vlastní autosedačku a jiné podrobnosti. Na cestu sebou vezměte hračky, které dítě zabaví. Pomoci může i uklidňující hudba, kterou má rádo, pokud již dokáže sledovat pohádky – nezapomeňte na ně. Malé děti zabaví i lízátko Malým dětem přibalte deku, aby byl jejich spánek příjemný, polštářek a oblíbené plyšové zvířátko, budou tak klidnější. Zabavit malé dítko může i obyčejné lízátko, lahvička s pitím a žužlání nějakého jídla (křupky, rohlík). Na tyto věci jsou mrňouskové nenároční a jeho pozornost přitáhnou i obyčejné klíče, zkrátka to, co máte zrovna po ruce. S přepravou jídla až tak velký problém není, ale tekutiny do letadla pouze v uzavíratelných nádobách. Je vhodné mít sebou vlhčené utěrky na utření pusinky a ručiček. Přiberte i barevné knížečky s říkankami, omyvatelné hračky, náhradní dudlíky. Příspěvek Jak zabavit malé dítě při cestování pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Daniel Craig: Míval jsem hlad, a tak jsem kradl jídlo

 
Představitel agenta s povolením zabíjet Daniel Craig dostává za roli Jamese Bonda miliony dolarů. V penězích se však dřív netopil. Byly dokonce doby, kdy neměl ani na jídlo. V rozhovoru pro časopis Rolling Stone přiznal, že jídlo kradl. Další články k tématu: Craig kývl na další dva Bondy. Aby ne, když filmu vydělal 1,5 miliardy Bond táhne i v aukcích, Craigovy plavky stály víc než milion korun Daniel Craig je naštvaný na Jamese Bonda, nemůže se pořádně opít Daniel „Blomkvist“ Craig: Jsou i jiné role než Bond Weiszová o manželství s Craigem: Pořád se ještě červenám Herec Daniel Craig řekl své ano kolegyni Rachel Weiszové
15.11.2012 17:11 |

podobné články

Osobnosti: Rachel Weisz (46 článků) , Daniel Craig (296 článků) , James Bond (530 článků)

Skončíte-li v zaměstnání po rodičovské dovolené, přihlaste se na úřadu práce do 3 dnů

 
Rodiče, kteří se vrátí do zaměstnání po rodičovské dovolené a jejich pracovní poměr následně skončí, by si měli dát pozor, aby se na úřadu práce přihlásili nejpozději do tří pracovních dnů. Pokud se totiž do evidence úřadu práce přihlásí později, bude jim přiznána jen minimální podpora v nezaměstnanosti.
23.01.2014 10:40 |

podobné články

Zelení vyzývají vládu: Postavte se konečně čelem ke změně klimatu, hrozí nám hlad

 
Strana zelených varuje před nebezpečím klimatické změny, které podle ní trvá, i když už se o něm tolik nemluví. Zelení se obrátili na vládu, aby konečně věnovala této problematice pozornost, jinak nám prý hrozí chudoba, hlad a nemoci. V tiskové zprávě Strany zelených se píše, že „s postupující klimatickou změnou má přibývat lidí chudých, hladových a nemocných, jako důsledek častějšího sucha nebo povodní“. Vyzývají proto vládu, aby přijala opatření, která povedou ke snižování emisí.
06.04.2014 19:00 |

podobné články

Kohoutová (ODS): Kdo zůstane na rodičovské? Rozhodovat chce ministryně

 
Paní ministryně Marksová bohužel neopustila od socialistických idejí a touhy vychovávat naše občany a tentokrát chce rodičům diktovat, kdo z nich se má starat o dítě v době rodičovské dovolené.
26.02.2015 10:41 |

podobné články

Matka na rodičovské chválí vládu: Chová se vůči nám lépe než ta minulá

 
PŘÍBĚH Michaela Kopecká je maminka téměř 21 měsíčního syna. V době, kdy mnoho lidí nesouhlasí s postupy současné vlády a reformami v sociální oblasti, tvrdí, že ne všechny kroky, které vláda dělá, jsou špatné. Například způsob, jak si dnes mohou rodiče měnit délku rodičovské dovolené a výši rodičovského příspěvku, je podle ní dobře promyšlený a daleko logičtější než ten, který existoval v době, kdy Michaela na takzvanou „mateřskou“ nastupovala.
18.01.2012 09:45 |

podobné články