Článek

Rekonstrukce krok po kroku - kde a jak začít?

 
Kdo by nechtěl mít takové bydlení, které by přesně odpovídalo každodenním potřebám? Požadavky na bydlení se během našeho života mění, a proto snad každý z nás, alespoň jednou v životě svůj domov upravoval tak, aby se v něm cítil lépe.
09.03.2015 00:15 |

podobné články

Podobné články

Jak začít šetřit? S těmito tipy to zvládnete!

 
Chcete začít šetřit, ale nevíte, jak na to. Možná jen čekáte na správnou dobu, možná jen hledáte výmluvy. Ať už je to tak či onak, právě teď před sebou máte článek, který ukrývá hned několik tipů, jak konečně začít šetřit. Protože mít v dnešní době finanční rezervu rozhodně není k zahození! Poradíme vám jednoduché a poměrně nenásilné způsoby,jak začít šetřit. Neslibujeme, že se vám podaří našetřit na měsíční dovolenou v Dubaji, ale nějaké korunky přeci jen naspořit dokážete. Už se ale nezdržujme a pojďme si říci, jak začít šetřit, vytvořit finanční rezervu a mít lepší pocit sám ze sebe! Pár tipů, jak začít šetřit Pokud pro vás bylo slovíčko šetření až do dnešního dne jednou velkou neznámou, je logické, že se do toho nemůžete vrhnout po hlavě. Za prvé by vás to vůbec nebavilo a za druhé byste skončili ještě dříve, než byste vůbec stihli začít. A to by byla škoda, nemyslíte? Proto jsme pro vás našli tipy, s jejichž pomocí budete šetřit pozvolně, v klidném tempu a tak, abyste z toho neměli nepříjemný šok. Pokladnička na drobné Dávno neplatí, že by si do pokladničky ukládaly peníze pouze děti. Možná si teď říkáte, že odkládání drobných nepředstavuje kdovíjak efektivní, můžete to schválně vyzkoušet. Přesvědčíte se, že to není až tak špatná nápad. Odkládejte si především mince vyšší hodnoty, od desetikoruny výše. Domácí strava Další z možností, jak ušetřit nějaké peníze, je domácí stravování. Pro někoho je to možná samozřejmost, ale pro jiného něco nepředstavitelného. Patříte-li k lidem, kteří se stravují v restauracích, rychlých občerstveních nebo bufetech, k večeři si objednáváte pizzu nebo čínu, pak se nedivte, že vám peníze mizí pod rukama. Když si začnete vařit doma, ušetříte až 60% výdajů. Méně vody, méně elektriky Do třetice všeho dobrého se zmíníme o úsporách v domácnosti, do kterých můžete zapojit celou... Čtěte více Příspěvek Jak začít šetřit? S těmito tipy to zvládnete! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Naplňování Rekonstrukce státu probíhá hůř, než jsme čekali, trpce konstatoval její liberecký krajský ambasador Pavel Felgr

 
ROZHOVOR „Naplňování Rekonstrukce státu probíhá hůře, než jsme čekali. Bohužel někteří poslanci po svém zvolení zjistili, že body Rekonstrukce státu pro ně nejsou najednou takovou prioritou, někteří dokonce porušili slib, který dali voličům. To je případ pana poslance Horáčka (TOP 09), který jako jediný z klubu hlasoval proti návrhu zákona o rozšíření pravomocí NKÚ," vysvětlil v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz Pavel Felgr, ambasador Rekonstrukce státu v Libereckém kraji.
08.09.2014 23:45 |

podobné články

Povodí Moravy: Změna technologie rekonstrukce zmírní hluk i prašnost

 
Rekonstrukce hráze vodní nádrže Vranov běží dle plánovaného harmonogramu. Aktuálně probíhá demontáž mostních polí, která představuje technicky velmi náročnou část rekonstrukce. Povodí Moravy, s.p. se společně s dodavatelskou firmou rozhodlo pro změnu postupu při bouracích pracích, dojde tak k omezení hluku, prašnosti a ke zvýšení bezpečnosti za případných povodní v době realizace. Změna nijak neovlivní dobu rekonstrukce hráze.
10.11.2017 09:30 |

podobné články

Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to!

 
Dali jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete pár kilogramů, zpevníte si svaly, prostě slíbili jste si, že začnete cvičit? Možná jste se do toho hned prvního ledna pustili, ale výsledky se nedostavují, takže ztrácíte chuť a trpělivost pokračovat. Možná jste nezvolili to správné cvičení. Pohyb při hubnutí není samoúčelný, nejde jen o spalování kalorií. Musíte si zvolit takovou pohybovou aktivitu, která bude posilovat vaše svaly. Tak, jak vám porostou svaly, pomůžou vám rychleji pálit energii s podkožního tuku. Které cvičení je vhodné pro úplné začátečníky Jestli jste se většinu dosavadního života nehýbali, nemůžete teď začít ostrým kruhovým tréninkem. Začněte zvolna, přiměřeně vašim možnostem. Nejlépe je začít běhat nebo rychlejší chůzí. Tyto dva nejpřirozenější lidské pohyby vám kupodivu pomůžou hubnout nejlépe. Jestli si zvolíte chůzi, pořiďte si trekingové hole. Díky nim zapojíte do pohybu svaly celého těla, takže je budete během chůze úžasně posilovat. S aerobním cvičením začněte až později S vyšší nadváhou a bez fyzičky se do kardio cvičení zatím nepouštějte, věnujte se raději jen posilování. Postupně, jak se vám bude zlepšovat kondice i výdrž, můžete začít kombinovat posilování s aerobním cvičením. Jedním z populárních způsobů je například zumba Uvědomte si, že aerobní cvičení je efektivní až po půl hodině, je tedy opravdu potřebná velká výdrž, abyste měli výsledky. Jako začátečník asi 30 minut ostrého cvičení těžkko zvládnete. Proč je důležité vybrat si správný pohyb Aby bylo cvičení účinné, musí se provádět technicky správně a především dostatečně dlouho. Začít naostro, bez předchozí přípravy, vám místo úspěchů může naopak přivodit zdravotní potíže. Navíc si budete připadat nešikovní, rychle se unavíte a začnete ztrácet trpělivost. Kdo by také chtěl být stále za neúspěšného nešiku bez kondice? Dejte si reálný cíl, jen docela malý, takový, jehož splnění vás nastartuje k těm větším. A oceňte se za každý i ten nejmenší pokrok. Příspěvek Chcete cvičit s výsledky? Víme, jak na to! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2018 22:05 |

podobné články

3 spolehlivé kroky jak mít úspěšný rok

 
Máme tu nový rok se šťastnou osmičkou na konci, která je pro mnohé z nás příslibem toho, že to bude úspěšný rok. Možná si i vy od tohoto roku hodně slibujete. Chcete uchopit příležitosti za pačesy a kočírovat svůj život tím správným směrem. V dnešním článku se dozvíte, co musíte udělat pro to, abyste měli po finanční stránce úspěšný rok. A proč zrovna po finanční stránce? Co si budeme nalhávat: bez peněz by to v životě nešlo. S příchodem nového roku máte ideální příležitost začít dělat věci jinak, třeba daleko lépe, nežli jak jste je dělali doposud. A upřímně: kdo z nás by nechtěl, aby se mu dařilo finančně, že? Mějte finančně úspěšný rok! Už jsme si ujasnili, že bez peněz to v životě prostě nefunguje. Potřebujeme je všichni, bez výjimky. Proto si teď řekneme, co můžete udělat pro to, aby se vám v roce 2018 po finanční stránce dařilo lépe, nežli v roce předchozím, kterému jsme před pár dny dali sbohem. Krok první: udělejte si přehled o svých financích To je základ všeho. Dokud nebudete vědět, jak na tom po finanční stránce jste, nemůžete podnikat další kroky, natož pak kroky k tomu, aby se vám začalo více dařit. Pečlivě si sepište veškeré vaše příjmy, do kterých zahrňte nejen výplatu, ale i případné přídavky, alimenty, pokud je pobíráte, vedlejší příjmy z brigád a podobně. To samé pak udělejte s výdaji, kde toho bude asi daleko více. Do výdajů patří poplatky za bydlení, nájem zálohy, co utratíte za benzín, za jídlo, za poplatky ve školce nebo za kroužky dětí a podobně. Pak příjmy odečtěte od výdajů a zjistíte, jak na tom s penězi skutečně jste. Krok druhý: vyberte jednu věc, kterou oželíte Znovu se podívejte na seznam vašich výdajů a pro začátek z nich vyberte jednu věc, kterou v tomto roce... Čtěte více Příspěvek 3 spolehlivé kroky jak mít úspěšný rok pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.01.2018 21:55 |

podobné články

O víkendu proběhne rekonstrukce Janouškovy nehody. Kdo se bojí hysterie?

 
Policie ještě v rámi kauzy lobbisty Romana Janouška udělá rekonstrukci nehody. U rekonstrukce bude přitomno osm svědků, podle státní zástupkyně ale není dopředu jasné, jestli přijdou všichni. Policie bude porovnávat jejich výpovědi s výsledky rekonstrukce.
22.06.2012 17:20 |

podobné články

Andrej Babiš neumí zařvat, stěžuje si lídr Rekonstrukce státu

 
Devět zákonů z iniciativy Rekonstrukce státu se jen těžce daří prosazovat a uvádět v život. Pavel Franc, programový ředitel Frank Bold a garant projektu Rekonstrukce státu v rozhovoru pro server iHNed.cz uvedl, že nyní jsou brzdou také politici hnutí ANO. „Podle mě to je vysloveně chyba Babišova leadershipu," říká Franc.
17.07.2014 09:15 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (11318 článků)

Rekonstrukce státu dnes jednala s Babišovými lidmi. Iniciativa byla nespokojená

 
Zástupci iniciativy Rekonstrukce státu dnes ve sněmovně jednali s poslanci hnutí ANO. Informoval o tom Český rozhlas s tím, že Rekonstrukce státu, což je sdružení protikorupčních organizací, slíbilo před loňskými volbami spolupráci 165 poslanců parlamentních stran.
17.09.2014 18:50 |

podobné články

Rekonstrukce mostecké nemocnice

 
Projekt Rekonstrukce pavilónů Krajské zdravotní, a. s., - Nemocnice Most, o. z. včetně optimalizace vnitřních prostor, začal na konci srpna minulého roku po více než ročních přípravách. Realizace projektu je rozsáhlá a hodnota veřejné zakázky vzešlá z otevřeného výběrového řízení je bezmála 157 milionů korun. Rekonstrukce probíhá ve fázích, podle harmonogramu a za plného provozu. Projekt bude ukončen již letos, prakticky rok po zahájení.
16.02.2015 20:55 |

podobné články

Nejsme hlásnou troubou Babiše, brání se Rekonstrukce státu. Tady máte důkaz

 
Jeden z tvůrců Rekonstrukce státu Jiří Boudal v rozhovoru pro server Lidovky.cz vysvětluje, že Rekonstrukce státu rozhodně není hlásnou troubou hnutí ANO Andreje Babiše. Přidává jeden důkaz a zmiňuje nešťastný souběh okolností.
15.03.2015 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (11318 článků)

Rekonstrukce mostecké nemocnice včetně optimalizace vnitřních prostor je dokončena

 
Krajská zdravotní, a. s. pořádá 30. října 2015 od 10:00 hodin prezentaci k ukončení projektu „Rekonstrukce pavilónů KZ, a. s., Nemocnice Most, o. z., včetně optimalizace vnitřních prostor“, spolufinancovaného z prostředků dotačního programu Regionálního operačního programu regionu soudržnosti NUTS 2 Severozápad, podporovaného z Evropského fondu pro regionální rozvoj. Během prezentace budou poskytnuty bližší informace k rekonstrukčním pracím, kterými prošly jednotlivé pavilony mostecké nemocnice, které se dočkaly zásadní rekonstrukce po 40 letech od výstavby. Představeny budou také zrekonstruované vnitřní prostory.
29.10.2015 16:46 |

podobné články

Pražský dopravní podnik: Rekonstrukce tramvajové trati omezí dopravu

 
Dopravní podnik hl. m. Prahy (DPP) 19. listopadu dokončí první etapu rekonstrukce tramvajové trati ve Vršovické ulici. Součástí plánované modernizace tramvajové trati ve Vršovické ulici je návazná rekonstrukce úseku mezi křižovatkami s ul. Minskou a Moskevskou, a to do 8. 12. 2015 (cca 0:30 hod.). Na svoji trasu se tedy vrací linky č. 7, 24 a 55, avšak v úseku Bohemians – Koh-i-noor budou odkloněny přes zastávku Čechovo náměstí.
18.11.2015 21:21 |

podobné články

Už žádné sliby: Šlechtova restaurace se po 16 letech se dočká oprav

 
V pražské Stromovce brzy začne rekonstrukce Šlechtovy restaurace. Ta se plánuje už šestnáct let. Praha nyní našla v rozpočtu na rok 2016 první část financí na odvoz přebytečné zeminy ze zahrady restaurace. Termín zahájení rekonstrukce samotné vily zatím není jasný. „Co se týká opravy restaurace, věřím, že rekonstrukce začne do léta,“ nechal se slyšet pražský radní pro kulturu Jan Wolf (Trojkoalice/KDU-ČSL).
12.03.2016 12:10 |

podobné články

Další komplikace dopravy: Rekonstrukce mostku přes Břežanský potok

 
Lidé v Praze musejí počítat s další komplikací v dopravě, tentokrát směrem na jih. V Dolních Břežanech bude probíhat rekonstrukce mostku přes místní potok. Práce jsou na místě vyhlášeny od pondělí 13. června až do odvolání. Předpokládá se, že hotovo bude za 5 měsíců. Rekonstrukce zkomplikuje cestování MHD.
04.06.2016 16:05 |

podobné články

Hejtman Hašek: Podpoříme rekonstrukce sportovišť na jižní Moravě

 
Rekonstrukce fotbalového hřiště na Sportovním ostrově Ludvíka Daňka v Blansku, modernizace sportovního areálu Ostrovec v Tišnově, obnova sportovního areálu TJ Lokomotiva Břeclav, vybudování víceúčelového hřiště v Šardicích a rekonstrukce atletického areálu ve Slavkově u Brna – to je pětice projektů realizovaných v rámci dotačního programu Ministerstva školství, mládeže a tělovýchovy „Podpora materiálně technické základny sportu“, které podpoří kraj celkovou částkou 12,3 milionu korun. O podpoře Jihomoravského kraje pro těchto pět projektů rozhodli radní na svém jednání ve středu 22. června 2016 a doporučili její schválení zastupitelstvu.
23.06.2016 15:15 |

podobné články

Kolínská (Trojkoalice): Vinohradskou ulici čeká rekonstrukce za stamiliony

 
Jedna z nejvýznamnějších tepen metropole, Vinohradská ulice, projde rekonstrukcí. Počítá se s tím, že s plánovanou rekonstrukcí tramvajové trati se promění i téměř tříkilometrový úsek Vinohradské mezi křížením s ulicí Legerovou a Jana Želivského. Předpokládané zahájení rekonstrukce ulice je v druhé polovině roku 2018, její dokončení je plánováno do konce roku 2020. Celkové náklady rekonstrukce trati a ulice se pohybují v rozmezí 548 až 610 milionů korun.
16.08.2016 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Jan Želivský (8 článků)

Václavské náměstí v Praze se změní k nepoznání. Kolik bude rekonstrukce stát?

 
Václavské náměstí v Praze se dočká velké proměny. Rekonstrukce, která se plánuje už několik let, je na dosah. Projekt obdržel od Prahy 1 územní rozhodnutí. Nyní už zbývá jen stavební povolení. Rekonstrukce bude stát 200 milionů korun a plánuje se v roce 2018.
06.01.2017 14:30 |

podobné články

Primátor Zrzavecký: Rekonstrukce tramvajové linky zvýšila bezpečnost i pro chodce

 
Rekonstrukce trati plzeňské tramvajové linky číslo 4 ve směru na Košutku, stavba Karlovarská III. etapa, byla dokončena. Poslední část rekonstrukce představovala opravu technicky nevyhovujícího stavu trati v délce 935 metrů a navázala tak na druhou etapu z roku 2011. S rekonstrukcí tratě začala stavební firma v místě vzdáleném 116 metrů od zastávky Severka ve směru do centra a pokračovala přes křižovatky Gerské se Studentskou, Kralovickou a Manětínskou ulicí až po točnu na Košutce. Projekt města Plzně vyšel na 85 milionů korun včetně DPH.
30.07.2017 08:35 |

podobné články

Primátor Nwelati: Začala rekonstrukce Železné ulice, parkoviště je v provozu

 
V pondělí 28. srpna odstartovala plánovaná rekonstrukce Železné ulice, která bude rozdělena do tří etap. "Půjde o úpravu povrchů komunikace a chodníků, a to v úseku od křižovatky s ulicí K. Militké až po náměstí Míru. Celá rekonstrukce by měla být dokončena v listopadu letošního roku, pokud vše půjde podle plánů," vysvětlil primátor Mladé Boleslav Raduan Nwelati.
29.08.2017 22:45 |

podobné články

Osobnosti: Raduan Nwelati (48 článků)