Článek

Řecký krasavec s pošramocenou pověstí. 4 důvody proč letos vyrazit na řecký Kos

 
I když je Kos jedním z menších řeckých ostrovů, každoročně sem přijíždí tisíce turistů obdivovat nádherné pláže, křišťálové moře a atraktivní turistické lokality. K tomu všemu je zde díky bujné vegetaci blahodárné klima.
14.07.2015 14:50 |

podobné články

Podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Důvody proč do stravy zařadit semínka a oříšky

 
Semínka a ořechy by měly být nedílnou součástí jídelníčku každého z nás. Pokud se tyto dvě složky ve vaší stravě nevyskytují, tak věřte, že svému tělu vědomě škodíte. Semínka a ořechy totiž mají na naše zdraví pozitivní vliv. Spousta lidí odmítá pravidelně konzumovat semínka a ořechy a toto své jednání si odůvodňují tvrzením, že přece nejsou ptáci, aby museli zobat semínka nebo chroupat oříšky. Jestliže i vy zastáváte podobný názor je dnešní článek určený právě pro vás. Prostřednictvím následujících řádků vás seznámíme hned s několika důvody, proč semínka a ořechy zařadit do stravy. Proč jíst semínka a ořechy Jestliže i vy patříte mezi odpůrce semínek a ořechů a vědomě je tak do svého jídelníčku nezařazujete, po přečtení dnešního článku na tyto pochutiny změníte názor. Už to nebudeme zdržovat zbytečným okřáváním a rovnou se podíváme na důvody, pro které stojí za to zařadit semínka a ořechy do vaší stravy. Kvalitní a různorodý obsah Ořechy a semínka jsou stále oblíbenější především pro jejich různorodý a vysoce kvalitní obsah. Obsahují vysoké množství bílkovin, zdravé tuky, minerály a samozřejmě i vitamíny. Zmínit musíme i obsah veškerých esenciálních aminokyselin. Ořechy a semínka rovněž obsahují zinek, který je důležitý pro správné fungování imunitního systému. Jak často jíst ořechy a semínka? Odborníky doporučovaná denní dávka semínek a ořechů je zhruba 1 hrst. Navíc je dokázáno, že pravidelná konzumace semínek a ořechů pozitivně ovlivňuje riziko vzniku různorodých metabolických chorob. Co si dopřávat? Ořechů a semínek je na současném trhu pestré množství as rozhodně tak je z čeho vybírat. Samozřejmě je nemusíte konzumovat všechny, ale doporučuje se je střídat. A na čem si tedy můžete pochutnat? Ořechy: arašídy vlašské ořechy mandle pistácie makadamové ořechy kešu para ořechy pekanové oříšky lískové ořechy Semínka: konopná semínka dýňová semínka sezamová semínka lněná semínka chia semínka maková semínka   Příspěvek Důvody proč do stravy zařadit semínka a oříšky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

5 důvodů proč letos vyrazit na Kos

 
I když je Kos jedním z menších řeckých ostrovů, každoročně sem přijíždí tisíce turistů obdivovat nádherné pláže, křišťálové moře a atraktivní turistické lokality. K tomu všemu je zde díky bujné vegetaci blahodárné klima.
08.06.2016 00:15 |

podobné články

Futuristický odpadkový koš chytí každý odpadek, ať už letí kamkoli

 
Je konec dob, kdy odpadky létaly mimo koš. Japonský vynálezce dal obyčejné záležitosti, jako je vyhazování odpadků, zcela nový rozměr. Zhotovil totiž odpadkový koš, který se sám pohybuje po místnosti a vždy je na místě, kam hodíte smetí.
29.07.2012 20:45 |

podobné články

TO SE POVEDLO! Vlastní koš, ale parádní!

 
Vlastní koš se v basketu často nevidí. James Young z Kentucky to přesto dokázal. Snažil se udržet míč ve hře a byl z toho neuvěřitelný koš!
07.11.2013 07:00 |

podobné články

Osobnosti: James Young (1 článek)

Češka žijící na ostrově Kos: Uprchlíci míří dál do Evropy

 
Na ostrově Kos se cítí jako doma. Aby ne, už tu žije 12 let. Paní Linda Koullias (34), původem z Česka, se vypravila poprvé na Kos jako delegátka cestovní kanceláře, zanedlouho tu začala žít jako jedna z místních.
01.06.2015 14:10 |

podobné články

Na ostrov Kos dorazí 800 uprchlíků denně. Syřané putují dál do Evropy

 
Na řeckém ostrově Kos dnes začne fungovat nouzové středisko pro uprchlíky na palubě velkokapacitního trajektu Eleftherios Venizelos. Plavidlo vyslala k ostrovu vláda v Aténách, aby ulehčila místním úřadům, které registraci obrovského počtu běženců nezvládají. Na Kos denně připlouvá několik stovek migrantů z jen několik kilometrů vzdáleného pobřeží Turecka, jde převážně o jednotlivce i celé rodiny ze Sýrie.
15.08.2015 12:41 |

podobné články

Ostrov Kos: Z ostrova uprchlíků je ideální místo na dovolenou

 
„Uprchlíci nám vyhání turisty.“ Ještě na začátku roku takhle plakali hoteliéři na jednom z nejpopulárnějších řeckých ostrovů. Dohoda s Tureckem ale uprchlíky, kterých na malý ostrov Kos dorazilo i 6000 denně, vrátila zpět do Turecka. A díky slevám cestovek se z něj stává hit letní sezony. Redaktor Blesku se na Kos vydal, aby zjistil, jak je ostrov připravený na letní dovolené.
02.07.2016 15:25 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Řecký ostrov Kos vás nadchne svými plážemi i památkami

 
Pouhých pět kilometrů od turecké pevniny se nachází jeden z nejoblíbenějších řeckých ostrovů – Kos. Tento protáhlý, asi 45 kilometrů dlouhý ostrov v Egejském moři leží poblíž poloostrova Bodrum.
20.08.2014 13:05 |

podobné články

TURISTICKÝ INSPEKTOR: Jak se mu líbilo na ostrově Kos?

 
I když už prázdniny skončily, ve spoustě zahraničních destinací je stále počasí na koupání v moři a opalování. Jednou z nich je i řecký ostrov Kos, kam vyrazil Turistický inspektor.
04.09.2014 17:00 |

podobné články

Řekové vystěhují uprchlíky z ostrova Kos: Tisíce lidí budou bydlet na trajektu!

 
Řecký Kos praská ve švech! Na ostrově, jehož rozloha je jen o něco větší než rozloha Brna, žijí tisícovky uprchlíků. Místní je ale nechtějí. Hodlají proto přistavit k ostrovu trajekt a tam je nastěhovat.
14.08.2015 07:15 |

podobné články

Řecký trajekt pro uprchlíky je připraven. Určený bude hlavně pro Syřany

 
Na řeckém ostrově Kos dnes začne fungovat nouzové středisko pro uprchlíky na palubě velkokapacitního trajektu Eleftherios Venizelos. Plavidlo vyslala k ostrovu vláda v Aténách, aby ulehčila místním úřadům. Ti registraci obrovského počtu běženců nezvládají. Na Kos denně připlouvá několik stovek migrantů z jen několik kilometrů vzdáleného pobřeží Turecka. Jsou to jednotlivci i celé rodiny uprchlíků ze Sýrie.
15.08.2015 14:15 |

podobné články

Český Ken vyrazil s tatínkem na Kos, nevadili jim ani uprchlíci

 
Model Robert Paulat v novém díle Občana Kena ukázal svého otce. Společně vyrazili na dovolenou na řecký ostrov Kos. Nevadili jim ani všudepřítomní uprchlíci.
23.09.2015 10:00 |

podobné články

3 důvody proč používat přírodní deodoranty

 
Stále se rozmáhajícím trendem především mezi ženami jsou přírodní deodoranty, ke kterým tíhne čí dál tím větší počet žen. Ono se v podstatě není čemu divit. Řekněme si upřímně: kdo z nás by chtěl smrdět potem? Jen si představte situaci, kdy jdete například autobusem nebo tramvají, kde je doslova člověk na člověku a vy se tak musíte mačkat na někoho, kdo nepříjemně zapáchá a každý pohyb podpaží vás tak nutí zadržet dech. Nic moc představa, viďte? Na druhou stranu jen málokdo chce zatěžovat své tělo škodlivými látkami, které běžně dostupné deodoranty obsahují. Bohužel. Proto se stále více z nás zajímá o přírodní deodoranty, jejichž použití s sebou nese celou řadu výhod. Jestliže i vy uvažujete, že se vydáte krůček po krůčku do této oblasti, pak se vám náš dnešní článek určitě bude hodit! 3 přesvědčující důvody, proč používat přírodní deodoranty Jakmile se máme rozhodnout pro něco nového, logicky nás napadne otázka: proč?! Zvláště v případě, kdy určitou věc používáme delší dobu, jsme na ni zvyklí a ještě k tomu víme, že jej používají i lidé v našem okolí. Určitě jste si tuto otázku položili i v případě přírodních deodorantů, které jsou středobodem dnešního článku. Nehledejte odpovědi, my jsme je našli za vás a ukryli je do následujících řádků. Kdo chce, ať si je najde! Důvod první: je to zdravější! Tak o tom ani potom. Přírodní deodoranty jsou bezesporu mnohokrát zdravější, nežli ty volně prodejné v obchodech, které si většina z nás nadšeně kupuje. Právě tyto deodoranty v sobě obsahují celou řadu škodlivých látek, které si tak vědomě pouštíme do těla, aniž bychom se zamysleli nad tím, zda je to pro nás vůbec dobré. Důvod druhý: je to levnější! Další důvod, který hraje jasně do karet přírodním deodorantům, je cena. A právě na peníze hodně lidí slyší. Běžný deodorant se pohybuje... Čtěte více Příspěvek 3 důvody proč používat přírodní deodoranty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.11.2016 05:45 |

podobné články

Pražské pověsti v archaickém vyprávění Adolfa Weniga

 
Nově vycházejí Staré pověsti pražské Adolfa Weniga. Desítky pověstí, často i úplně neznámých, jsou rozděleny podle jednotlivých částí Prahy.
23.08.2013 16:00 |

podobné články

Staré pověsti české Jiřího Trnky patří mezi londýnské poklady

 
Restaurovaná verze filmu Staré pověsti české Jiřího Trnky se 17. října představí v mezinárodní premiéře na 59. ročníku Londýnského filmového festivalu. BFI London Film Festival je největší filmovou přehlídkou v Británii a Staré pověsti české uvede v programové sekci Treasures (Poklady.)
07.09.2015 07:36 |

podobné články

Robert Paulat, model a český Ken, odjel trávit dovolenou mezi uprchlíky! Proč?

 
Český model, který se proslavil ve světě, Robert Paulat se vrátil z dovolené, kterou trávil společně se svým otcem na řeckém ostrově Kos. Právě Kos se v posledních měsících nechvalně proslavil jako jedna ze vstupních bran do Evropy. A slova Roberta to jen dokazují. Proč se ale dříve velmi aktivní model, dnes již spíše moderátor, rozhodl trávit dovolenou právě zde?
25.09.2015 14:36 |

podobné články

Kandidát do senátu Kos: Současní politici v Česku nemají chuť bojovat s korupcí

 
Ladislav Kos (Hnutí pro Prahu 11) vyvrací nejen obvinění za téměř šedesátimilionový schodek MČ Prahy 11 a vyjádřil se i ke svému odvolání z funkce 1. místostarosty pro finance. „Věřím, že si z jednání ANO a TOP 09 vezmou voliči ponaučení pro senátní a komunální volby.“ Dlouze jsme si povídali zejména o jeho prioritách pro současné senátní volby. Ve volebním obvodě Praha 11 totiž kandiduje za koalici Hnutí pro Prahu 11, Pirátů, SZ a KDU-ČSL. Jaký je společný cíl koalice? Zamyslel se i nad tím, proč se u nás vleče prošetřování korupčních kauz a proč k nim vůbec dochází. Jaké opatření v boji s korupcí postrádáme?
12.07.2016 11:15 |

podobné články