Článek

Raw food – užitečné zásady, co se budou hodit

 
Fenomén známý jako raw food vám jistě nemusíme zdlouhavě představovat. Živá strava pohltila celý svět a kouzlu přirozeného, zdravého, chutného a navíc i sytého jídla podlehlo nespočet lidí. U raw food jde především o přípravu pokrmů z čerstvých potravin bez jakýchkoli konzervantů, které neprošly tepelnou úpravou nad 42°C. Příznivci živé stravy tak konzumují převážně zeleninu a ovoce, v jídelníčku jim nechybí mořské řasy, chutné ořechy nebo klíčky. Jestliže se o raw food také zajímáte, pak si nenechte ujít dnešní článek, ve kterém vám představíme užitečné zásady, jež se vám v tomto životním stylu jistě budou hodit. Zásada první: Konec stání u plotny! Každá svědomitá hospodyňka ví, že čas strávený u plotny, hrnců, pekáčů a pánviček mnohdy leze až do několika hodin. S raw food nic takového zažívat nebudete a čas, který jste dříve strávili vařením, tak budete moci využít mnohem zajímavějším způsobem. U živí stravy si práci usnadníte pomocí sušičky, klíčidla, odšťavňovače a kuchyňského robotu. Zásada druhá: Strava, která osvěží! U raw food pracujete s čerstvou zeleninou a ovocem, které mají vysoký podíl vody. Což je dobře, protože v takovém případě vás připravené pokrmy nejen příjemně osvěží, ale zároveň i hydratují, čím napomáhají k pitnému režimu. Zásada třetí: Obavy jsou zbytečné! Mnoho lidí raw food odsuzuje především z toho důvodu, že se zde pracuje se syrovými surovinami. Možná i vy máte obavy, že se díky ovoci, zelenině nebo klíčkům dostatečně nenajíte, ale věřte, že tento strach je úplně zbytečný. Zásada čtvrtá: Sladkosti povoleny! Milujete sladké? Pak pro vás máme dobrou zprávu! S raw food se nebudete muset v sladkostech omezovat a zkrátka budete moci mlsat bez omezení! Zajímá vás, jak je to možné? Raw vůbec nepracuje s rafinovaným cukrem, což znamená, že ať už si podle pravidel připravíte cokoli, nepřiberete. Příspěvek Raw food – užitečné zásady, co se budou hodit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.01.2016 03:00 |

podobné články

Podobné články

Syrová strava je „in“, dá se sehnat levně? Expertka: Ano, ale není pro každého

 
Raw food neboli syrová strava je hitem posledních měsíců a je čím dál více populárnější. Při praktickém využití potravin ale záhy zjistíme fakt, že raw strava je poměrně drahá. Pokud jste někdy uvažovali, že tento způsob stravování zkusíte, máme pro vás tipy, jak ho zlevnit. Nejdříve ale musíte zvážit, zda je pro vás raw strava vůbec vhodná, protože s sebou nese i určitá rizika.
24.09.2016 06:00 |

podobné články

Novinka ve vašem jídelníčku: Nevařte, jezte RAW!

 
RAW strava není jenom výstřelek moderní doby, je to prostě jídlo. Zdravé, chutné, syté a navíc po něm zhubnete. Co vlastně RAW je a co vám přinese?
01.04.2015 10:15 |

podobné články

Recenze: Kuchařka představuje raw jako speciální dietu pro zdraví a krásu

 
Nemusíte být vitariáni, abyste občas zatoužili po tepelně neupraveném jídle. A tím nemyslíme pouze zeleninové saláty. Raw neboli syrová strava se do naší republiky dostává postupně už několik let, až v posledních měsících ale zažívá skutečný boom. Desítky nádherných receptů najdete i v nové publikaci nakladatelství Smart Press – Raw pro zdraví a krásu.
16.05.2016 15:10 |

podobné články

Simon Cowell vytvořil novou soutěž kuchařských talentů Food Glorious Food

 
Hudební a televizní producent Simon Cowell se rozhodl vytvořit novou soutěž talentů. Světu dal televizní formát X Factor, teď přichází ve spolupráci s britskou televizí ITV1 se soutěžní reality show Food Glorious Food, v níž budou o prvenství zápolit lidé mající talent pro vaření a kulinářské umění.
11.06.2012 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Simon Cowell (109 článků)

Lidé ještě před milionem let jedli syrovou stravu

 
Syrová strava neboli moderně z anglického originálu také raw food je dnes velmi populární. Její stoupenci věří, že je mnohem zdravější než potraviny tepelně upravené. Nicméně ještě před milionem roků byli stoupenci raw stravy všichni příslušníci tehdejších druhů člověka. Oheň podle nových analýz plaku na zubech prvních Evropanů začali používat až někdy před osmi sty tisíci let.
20.12.2016 10:35 |

podobné články

Zastánkyně raw stravy Helena Houdová pod palbou kritiky "svých" veganů: Její syn vypadá nemocně a potřeboval by pořádnou výchovu

 
To, co se dělo před televizními kamerami, to snad celý národ doteď nepobírá. Diváci Show Jana Krause jen nevěřícně koukali, co se to na červené sedačce odehrává a co je syn Heleny Houdové (36) Darien (8) schopný udělat. Dokonce modelku odsoudili i její stoupenci raw stravy a nešetří na ni ostrou kritikou.
24.06.2016 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Jan Kraus (980 článků) , Helena Houdová (80 článků)

Dejte si to v RAW kvalitě: 3 recepty dobré, rychlé a syrové!

 
Už jste zkusili zařadit do svého jídelníčku RAW stravu? Tedy jídlo, které se tepelně neupravuje, takže si zachová všechny živiny a vitamíny. Jestli ne, máme pro vás tři recepty, které jsou ideální pro začátečníky. Jsou rychlé a výborné!
05.08.2016 09:45 |

podobné články

Užitečné tipy pro zdravé spaní

 
Zdravé spaní je pro každého z nás velice důležité. Uvědomte si, že spánkem strávíte třetinu vašeho života a jen kvalitní spaní vám dokáže zajistit dostatek energie a psychické i fyzické pohody. Pokud se dobře nevyspíte, probudíte se do nového dne bez nálady, budete rozmrzelí a protivní, což se negativně projeví jak v osobním, tak i kariérním životě. Chcete-li si dopřát skutečně zdravé spaní, pak byste měli vědět, jak tohoto stavu docílit. Důležitost spánku rozhodně není radno podcenit. Mnoho lidí svůj spánek šidí, nespí tolik hodin, kolik jejich tělo potřebuje nebo naopak spí v prostředí, které na jejich spánek negativně působí nebo jej dokonce ruší. V dnešním článku vám přinášíme několik tipů pro zdravé spaní, které byste si určitě neměli nechat ujít! Užitečné tipy pro zdravé spaní, aneb jak se vyspat dorůžova? Možná patříte k lidem, kteří se rádi vyspí a rádi si dopřejí dostatek hodin klidného a ničím nerušeného spánku. Jenže i přes veškerou snahu se vám ne vždy podaří spát celou noc, často se budíte, ráno se probouzíte vyšťavení a bez elánu do jakýchkoli aktivit. A to je špatně! Proto jsme pro vás připravili několik tipů pro zdravé spaní, po kterém nehrozí, že byste se ráno probudili bez úsměvu od ucha k uchu! Tip první: opravdu kvalitní matrace Možná vám to bude znít jako klišé, ale kvalitní matrace je pro zdravý spánek naprostý základ. V současné době můžete vybírat ze skutečně pestrého množství výrobků, mezi nimiž si každý dokáže najít to pravé ořechové. Velice oblíbené jsou matrace z paměťové pěny, které jsou známé pro svou schopnost dokonale se přizpůsobit lidskému tělu. Další alternativou jsou matrace z líné pěny vyrobené ze směsi PUR a HR pěny, které disponují perfektní tepelnou roztažností, která působí proti vzniku proleženin. Jistotou, u které nemůžete sáhnout vedle, jsou zdravotní matrace, které jsou sice drahé, ale... Čtěte více Příspěvek Užitečné tipy pro zdravé spaní pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

5 fotografií zbytků jídla a pochybně vypadajících polévek – to je šílenství jménem "sad food"

 
Před časem jsme vás "informovali":http://www.extra.cz/konec-fenomenu-zvaneho-food-porn-majitele-restauraci-uvazuji-o-zakazu-fotit-si-jidlo-pred-jeho-konzumaci o blížícím se konci fenoménu zvaného "food porn". Mnozí majitelé restaurací na tuto mánii zareagovali tak, že v prostorách svých podniků jednoduše zakázali fotografovat, a jiní zašli dokonce tak daleko, že si pořídili rušičky signálu mobilních telefonů.
09.03.2014 13:55 |

podobné články

10. ročník Prague Food Festivalu: Blesk.cz pro vás sestavil hitparádu jídel

 
Slavnost dobrého jídla Prague Food Festival se koná už podesáté, v neděli 29. května je poslední možnost ji navštívit. „Hnacím motorem jsou lidé, kteří si o něj neustále píšou a inspirují nás, jak udělat další ročník,“ uvedl zakladatel Pavel Maurer. Na letošní ročník pozval restaurace z celého Česka. Největší hity a zajímavá jídla Prague Food Festivalu za vás ochutnal reportér Blesk.cz. Jak dopadly na stupnici od jedné do deseti (nejlepší) v ochutnávce?
29.05.2016 07:10 |

podobné články

Syrové, studené a bez masa. Češi objevují kouzlo raw food

 
Rozhovor s Janem Plajnerem o veganství, syrové stravě a zlepšujícím se životním stylu Čechů.
22.08.2014 09:55 |

podobné články

Poslankyně Nytrová opět útočí: Účastníci Prague Pride dělají užitečné idioty

 
Upozornila na sebe tezí, že homosexuálové budou usilovat o sex s dětmi, za kterou ji kritizovaly i špičky vlastní strany. Teď si poslankyně ČSSD Pavlína Nytrová vzala na mušku i víkendový pochod Prague Pride. V rozhovoru pro MF Dnes uvedla, že jeho účastníci nevědí, jak jinak by se zviditelnili. A jsou za užitečné idioty, kteří se snaží změnit základní lidské hodnoty. Přirozenějším prostředím pro výchovu dítěte je podle ní spíš dětský domov než homosexuální pár.
17.08.2016 11:05 |

podobné články

Prague Food Festival obsadí Jižní zahrady Pražského hradu

 
Kvůli gastronomické přehlídce Prague Food Festival budou od 27. do poledne 31. května uzavřeny Jižní zahrady Pražského hradu.
25.05.2010 11:35 |

podobné články

Tip na víkend: Ochutnejte jídlo z ulic Brazílie, Indie, Japonska či Mexika

 
Úspěšný pražský food festival má »pokračování«! V Plzni v sobotu 3. září budou mít návštěvníci akce Papírna street food od 10 hodin možnost ochutnat speciality, kterými lze „zatlouct“ chuť nebo hlad na ulicích v Austrálii, Izraeli nebo Brazílii.
31.08.2016 14:55 |

podobné články

Pro zločince ráj, pro lidi peklo: Vítejte na Facebooku!

 
Ví, kdy nejste doma. Ví, co si kupujete, kde pracujete. Kdo? Zločinci, násilníci, podvodníci. Jak? Díky Facebooku, Twitteru nebo Google Street View. Internetové sociální sítě nebo online služby se tváří nevinně a užitečně. Nevinné však nejsou a velice užitečné jsou pro zločince. Rodině, která své "přátele" informovala o zdravotním stavu syna, vykradli zloději dům. Přesně věděli, že nejsou doma. Jiné případy Facebookového "přátelství" končí i smrtí.
22.12.2010 10:40 |

podobné články

Církve jsou užitečné, myslí si dva z pěti Čechů

 
Přibližně dvě pětiny občanů považují církve za užitečné instituce. A to myšleno všechny církve bez rozdílu. Pozitivně odpovídali spíše věřící lidé, nejvíce ti, kteří se hlásí k římskokatolické církvi.
27.12.2011 14:05 |

podobné články

Církve nejsou užitečné, myslí si většina Čechů

 
Většina Čechů (60 procent) nepovažuje církve za užitečné instituce. Ze zbývajících 40 procent lidí, kteří si myslí opak, je ale jen devět procent o prospěšnosti církví přesvědčeno bez pochybností. Plyne to z průzkumu společnosti STEM.
27.12.2011 17:15 |

podobné články

Děláme Britům "užitečné idioty", tvrdí Sobotka o českém postoji k paktu EU

 
Děláme Britům užitečné idioty, míní šéf ČSSD Bohuslav Sobotka o postoji ČR k evropskému paktu rozpočtové odpovědnosti. Češi a Britové se k paktu odmítli připojit a Sobotka při debatě s premiérem a šéfem ODS Petrem Nečasem uvedl, že Velká Británie sleduje vlastní zájmy a na českou pozici příliš hledět nebude.
12.03.2012 06:10 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (7829 článků) , Petr Nečas (9177 článků)

Stropnický: Lidovci se nemusí bát, děláme za ně spoustu užitečné práce

 
Za lidovce děláme spoustu užitečné práce, míní poslanec hnutí ANO Martin Stropnický o jednáních, která v minulých dnech vedlo ANO se sociální demokracií. Některá vyjádření lidoveckých představitelů jej proto překvapují. Stropnický to uvedl v Partii televize Prima.
01.12.2013 11:50 |

podobné články

Osobnosti: Martin Stropnický (1366 článků)