Článek

Rafinovaná provokace: Jitce Boho mateřství nehorázně sluší. Mrkněte, jak vypadá čtyři měsíce po porodu!

 
Česká Miss 2010 Jitka Boho  (24) , která se před svatbou jmenovala Válková, vyrazila mezi lidi a ukázala, že si po porodu dokázala udržet parádní postavu! Na zahájení Neviditelné výstavy dorazila s manželem Lukášem i dcerou Rosalií a všichni pánové na ní mohli oči nechat!
08.04.2016 18:00 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)
Podobné články

Těhulka Jitka Boho: V osmém měsíci přibrala jen šest kilo! Bude porod v boho stylu?

 
Česká Miss 2010 Jitka Boho (23) je na začátku osmého měsíce a zatím přibrala šest kilogramů. A to má prý daleko větší chuť na sladké. I když s bubeníkem Lukášem měli svatbu v boho stylu, rodit bude v porodnici pod dohledem svého porodníka.
16.10.2015 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků)

Těhotenství jí sluší! Miss Jitka Boho vypadá líp než před šesti měsíci!

 
Česká Miss 2010 Jitka Boho (23) vypadá v šestém měsíci těhotenství nádherně. Kromě zvětšeného bříška se její postava nezměnila. Manželé Boho už vědí, jakého pohlaví miminko bude, ale nechávají si to pro sebe.
27.08.2015 17:05 |

podobné články

Langmannová jako sněhová královna: Zdědila práci po Jitce Boho

 
Modelka Renata Langmannová (29) získala práci snů. Po své missí kolegyni Jitce Boho (24) se stala tváří veletrhu Interbeauty. A na rozdíl od Jitky, která byla jarní barevnou tváří, Renata vypadala jako sněhová královna...
11.05.2016 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Renata Langmannová (267 článků)

Jitka Boho Válková o porodu: Manžel trpěl se mnou!

 
V neděli přivedla na svět svého prvního potomka bývalá Miss Jitka Boho Válková. Svému manželovi, bubeníku Lukáši Boho, porodila krásnou a zdravou holčičku Rosalii. Kráska prozradila detaily ze svého porodu...
30.11.2015 19:45 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Válková (521 článků)

Jitka Boho Válková pět měsíců po porodu: Už plánuje další dítě!

 
Dceru Rosálii si modelka Jitka Boho Válková (24) užívá teprve pět měsíců. S manželem Lukášem Boho (32) už se ale baví o dalším dítěti. Plánuje snad Jitka další těhotenství tak brzy po porodu?
08.04.2016 23:30 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Jitka Boho pojmenuje dítě podle malíře nebo pohádkové sovy

 
Modelka Jitka Boho (23) má dva měsíce do porodu. Česká Miss 2010 má termín před Vánocemi a bojí se, aby nepřenášela. Pohlaví dítěte, která čeká s hudebníkem Lukášem Boho, neprozradila. Ve jménech mají s manželem ale jasno.
19.10.2015 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků)

Zpívající modelka Jitka Boho Válková (26): Má svůj chovný plán!

 
Bere to hopem! Zpívající modelka Jitka Boho Válková (26) je na začátku šestého měsíce těhotenství a už se svým manželem, bubeníkem Lukášem Boho plánují další potomky.
28.08.2015 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Zpívající modelka Jitka Boho Válková (26): Má svůj chovný plán!

 
Bere to hopem! Zpívající modelka Jitka Boho Válková (26) je na začátku šestého měsíce těhotenství a už se svým manželem, bubeníkem Lukášem Boho plánují další potomky.
03.09.2015 11:12 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Podzimní »Boho« romantika s bříškem!

 
Jen dva měsíce před porodem se Jitka Boho Válková (23) rozhodla zvěčnit s těhotenským bříškem. A zapojila k tomu i manžela bubeníka Lukáše Boho (31).
26.10.2015 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Podzimní »Boho« romantika s bříškem!

 
Jen dva měsíce před porodem se Jitka Boho Válková (23) rozhodla zvěčnit s těhotenským bříškem. A zapojila k tomu i manžela bubeníka Lukáše Boho (31).
28.10.2015 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

»BOHO« veselka missky Jitky Válkové: Svatební hosté dostali lapače snů a korálky!

 
Žádné klasické zásnuby a briliantové prsteny. Zpívající Česká Miss 2010 Jitka Boho, za svobodna Válková (23), promluvila o tom, jak se bubeník Lukáš Boho (31) stal jejím zákonitým manželem.
23.07.2015 20:55 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Ráda bych udělala píseň o porodu a těhotenství, říká Jitka Boho

 
Česká Miss 2010 a zpěvačka Jitka Boho (24) si mateřství užívá. Modelka se pochlubila, že její manžel Lukáš jí se vším pomáhá a nemá problém se postarat o dvouměsíční Rosalii. I díky tomu se může modelka věnovat zpěvu.
23.01.2016 00:26 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků)

Z těhotné miss Válkové je Jitka Boho, provdala se za bubeníka

 
Další Česká Miss se o víkendu vdala. Vítězka z roku 2010 Jitka Válková (23) řekla své ano bubeníkovi Lukášovi Boho (31), se kterým se seznámila před deseti měsíci a v prosinci očekávají narození prvního potomka. Modelka šťastnou událost oznámila facebookovým fanouškům změnou příjmení na Jitka Boho.
19.07.2015 19:25 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Těhotná Jitka Válková se v sobotu vdala: Je z ní paní Boho

 
Modelka a zpěvačka Jitka Válková  (23) už je vdanou paní. Své ano řekla muzikantovi Lukáši Boho, se kterým čeká svého prvního potomka. Na sociální síti si už změnila jméno, je z ní Jitka Boho.
19.07.2015 20:20 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Válková (521 článků)

Takhle jí to slušelo na hippie veselce. Jitka Boho se pochlubila zamilovanými fotkami ze svatby

 
Málokteré celebritě se podaří naprosto ututlat svatbu. Nejkrásnější Češka roku 2010 Jitka Válková  (23) , nyní již Boho, patřila do skupiny těch šťastnějších. Že si vzala hudebníka Lukáše Boho , se kterým čeká prvního potomka, prosáklo na veřejnost , až když bylo po všem. Paparazzi neměli šanci pořídit záběry těhotné nevěsty, Super.cz ale pro vás oficiální fotky ze svatby získal.
23.07.2015 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

I s bříškem dostala kšeft po Verešové: Tyto fotky vznikly těsně předtím, než se stala paní Boho

 
Modelka a zpěvačka Jitka Boho  (23) , dříve Válková, v tom lítá až po uši. Teprve od loňského října randí s bubeníkem Lukášem Boho (31), kterého si před pár dny vzala za muže a čeká s ním prvního potomka. Těsně před svatbou stihla v požehnaném stavu ještě nafotit sexy kampaň. Exkluzivní kšeft získala po Andree Verešové.
31.07.2015 05:50 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků) , Jitka Válková (521 článků)

Jitka Boho už je maminkou, dopoledne porodila holčičku Rosalii

 
Modelka a zpěvačka Jitka Boho (24) se v neděli dopoledne stala poprvé maminkou. Svému muži, bubeníkovi Lukáši Boho (31), porodila v porodnici U Apolináře dceru Rosalii.
29.11.2015 14:55 |

podobné články

To je ale roztomiloučké miminko: Novopečená maminka Jitka Boho se pochlubila dcerou Rosalií

 
Půvabná misska, modelka a zpěvačka Jitka Boho  (24) (dříve Válková) se o víkendu stala maminkou dcerky Rosalie, kterou má s muzikantem Lukášem Boho.
03.12.2015 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Lukáš Boho (38 článků)