Článek

Putinovo Rusko zareagovalo na cvičení NATO ve Skandinávii. Plnou bojovou pohotovostí

 
V Evropě chrastí zbraně, na klidu to nepřidává. NATO vyrazilo do Skandinávie na další vojenská cvičení a trénuje stíhačky. Pozadu však nezůstává ani Rusko. Vladimir Putin nařídil plnou bojovou pohotovost vojsk protivzdušné obrany.
26.05.2015 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2649 článků)
Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Putinovo Rusko lže o svém chování na Ukrajině světu do očí, tvrdí Kerry

 
To tu nebylo od studené války. Americký ministr zahraničí John Kerry se vyjádřil jasně: Rusko lže. O svém chování na Ukrajině podává falešné a lživé zprávy. Všechno je jen propagandistické cvičení, myslí si ministr USA o tom, co tvrdí o Ukrajině Putinovo Rusko.
24.02.2015 19:45 |

podobné články

Osobnosti: John Kerry (170 článků) , John Kerry (145 článků)

Tanky, obrněné vozy i pandury. Češi odjeli na důležité cvičení NATO

 
Připravit se a demonstrovat, že vojáci NATO si s možným nepřítelem poradí - to je cíl velkého vojenského cvičení. Mezinárodního cvičení NATO v německém výcvikovém centru v Hohenfelsu se zúčastní 4500 vojáků. Velet mu bude český plukovník Josef Kopecký. Armáda vyslala na cvičení 1400 vojáků a 430 kusů techniky. Na západ odjely tanky, obrněné vozy i transportéry Pandur. Cvičení potrvá do 24. srpna.
06.08.2015 15:05 |

podobné články

NATO chystá velké letecké cvičení. Rusko ve stejnou dobu pošle do vzduchu 250 letadel

 
Rusko naplánovalo masivní letecké cvičení. S odvoláním na ministerstvo obrany Ruské federace o tom informuje BBC. Cvičení začalo ve stejný den jako cvičení NATO. Objevily se proto i úvahy o tom, že jde o ruskou odpověď na kroky aliance.
26.05.2015 18:31 |

podobné články

Armáda získala potřebnou bojovou certifikaci NATO

 
Česká armáda získala akreditaci potřebnou pro bojové nasazení ve strukturách NATO. Při desetidenním cvičení Strong Campaigner ve vojenském újezdu Hradiště na Karlovarsku získalo certifikaci 4. brigádní úkolové uskupení (4. BÚU), které čítá 5000 vojáků. Certifikaci, která je naplněním závazků české armády vůči NATO, získali při druhém největším cvičení, jaké armáda od svého vzniku uspořádala.
26.06.2014 18:05 |

podobné články

Paroubek: NATO a USA končí bojovou misi v Afghánistánu. Úspěchem se nazvat nedá

 
NATO a USA oficiálně ukončily bojovou misi v Afghánistánu a alianční podpora bude od začátku nového roku pomáhat především s výcvikem afghánských bezpečnostních sil.
30.12.2014 07:31 |

podobné články

Putinovo Rusko chválí Zemana! Velvyslanec USA je prý hysterický

 
Zatímco americký tisk propírá Zemanův spor s velvyslancem Schapirem, Putinovo Rusko českého prezidenta chválí! Jeho plánovaná cesta na oslavy do Moskvy dělá prý Zemanovi čest. Podle vlivného politika Puškova se sice Zeman dostal do sporu s velvyslancem USA, ten je však prý poněkud hysterický...
06.04.2015 18:55 |

podobné články

Sestavili důkazy proti Putinovu Rusku: NATO se chce bránit jeho propagandě

 
Spory Západ vs. Putinovo Rusko pokračují! Připomněl to průjezd amerického konvoje Českem a nyní i zpráva NATO o sedmi stranách. Jsou v ní údajně důkazy, že se Rusko chovalo a chová na Ukrajině jako agresor. Rusko navíc prý v minulosti hrozilo nejen Krymu, ale i Pobaltí jadernými zbraněmi.
03.04.2015 20:35 |

podobné články

Národ v pohotovosti, válka jako součást života. O toto prý jde Vladimíru Putinovi

 
Politolog Pavel Luzin nabízí vhled do hlav vládců Kremlu. Proč vládci v Kremlu pravidelně testují bojovou připravenost svých občanů nastoupit do války? Důvodů je víc, a to jak domácích, tak zahraničněpolitických. Ruská armáda je prý slabší, než se zdá, a i s pomocí řady cvičení se snaží tuto slabost odstranit a vyrovnat se NATO. To však není jediný důvod...
07.12.2016 16:50 |

podobné články

Čeští vrtulníkaři byli na cvičení NATO v Turecku

 
Na turecké letecké základně Konya se konalo jedno z největších leteckých cvičení v Evropě NATO Tiger Meet. Do letošního ročníku 2015 se kvůli své vytíženosti a účasti na cvičení Lion Effort pořádané 21. základnou taktického letectva v Čáslavi nezapojila 221. „Tygří“ letka z Náměště se svými vrtulníky Mi-24/35 a Mi-171š, ale pouze pozorovateli, kteří ale svojí účastí potvrdili důležitost a význam tohoto cvičení pro Vzdušné síly Armády ČR.
15.05.2015 12:56 |

podobné články

Putinovo slunce vyšlo: Zvrat ve vztazích Západu a Turecka je čím dál drtivější. Ve hře je velká rána NATO

 
Z ústavního referenda vyjde úplně jiné Turecko. Islámské, konstatuje v analýze sepsané pro ParlamentníListy.cz publicista a analytik Štěpán Kotrba. Ten se věnuje zejména rostoucímu konfliktu mezi Tureckem a Evropou: Nejenže už podle něj nikdo nepočítá s tím, že by se Turecko stalo součástí EU, ale Erdoganovo sblížení s Ruskem znamená hroucení jižního křídla NATO. ,,Zůstává prozatím stále ještě členem NATO, ale ostentativně dává najevo, že NATO k ničemu nepotřebuje,“ píše o Turecku analytik.
22.03.2017 13:45 |

podobné články

Ve Skandinávii ztroskotaly dvě lodě, šest námořníků se pohřešuje!

 
Zřejmě kvůli špatnému počasí ztroskotaly dnes ve Skandinávii dvě nákladní lodě. Plavidlo s nákladem kamenů na palubě se potopilo u norských břehů. Pohřešuje se všech šest členů posádky! Do problémů se v norských vodách dostala i loď, která vezla naftu.
31.07.2009 22:15 |

podobné články

Čtvrtletní tržby televize Prima vzrostly o 16 %, víc než jejímu majiteli ve Skandinávii

 
Švédské společnosti Modern Times Group, která v tuzemsku vlastní televizi Prima a další stanice, klesl v prvním čtvrtletí čistý zisk o 7 % na 454 milionů SEK (1,275 miliardy Kč), provozní zisk o 21 % na 542 milionů SEK. Pokles způsobily investice do placených i bezplatných televizních stanic, hlavně ve Skandinávii.
19.04.2012 19:35 |

podobné články

Už je to tady: Bude u nás velké cvičení NATO

 
V České republice a Nizozemsku se bude v dubnu konat cvičení sil nových jednotek velmi rychlého nasazení NATO. Novinářům přítomným na základně Severoatlantické aliance v belgickém Monsu to podle agentury AFP sdělil jeden z vojenských činitelů NATO. Další část cvičení se údajně uskuteční v červnu v Polsku.
12.03.2015 07:21 |

podobné články

Tajné cvičení NATO? Má prý simulovat hybridní válku s Ruskem

 
V únoru proběhne cvičení NATO, které má simulovat hybridní válku včetně přítomnosti „zelených mužíčků“. I když Aliance Rusko nejmenuje, dle expertů je cvičení zjevně namířeno proti největší zemi světa. Ze „zelených mužíčků“ na Krymu se totiž později vyklubali ruští vojáci. Zprávu přinesl německý deník Die Welt.
02.02.2016 12:45 |

podobné články

V Praze začalo největší cvičení krizových orgánů NATO

 
Na generálním štábu české armády v Praze dnes začalo největší cvičení krizových orgánů NATO. Velitelství NATO, štáby všech členských státu Aliance a dalších států včetně Ukrajiny nebo vybrané mezinárodní organizace společně nacvičují, jak by NATO rozhodovalo a konzultovalo situaci v případě fiktivní krize mezi dvěma státy v Indickém oceánu.
04.03.2015 20:31 |

podobné články

Turci zahrozili: Opustíme NATO. Vadí jim malá podpora Západu čistek po puči

 
Turecko naznačilo, že by mohlo opustit NATO a hledat spojenectví mimo euroatlantické struktury. Prohlásil to ministr zahraničí Mevlut Cavusoglu (48), který jako důvod nespokojenosti Ankary zmínil „malou podporu“ Západu po pokusu o státní převrat. NATO na slova tureckého politika už zareagovalo a v prohlášení tvrdí, že je Turecko „vážený spojenec“.
11.08.2016 18:50 |

podobné články