Článek

Puhajková má mindrák: Musím zhubnout! No to snad ne...

 
I když má Inna Puhajková (28) postavu jako lusk, trápí ji kila navíc. „Musím teď zhubnout, alespoň čtyři kila. Mám i osobního trenéra,“ přiznala svůj mindrák bývalka hokejového boha Jaromíra Jágra (42).
20.11.2014 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2335 článků) , Inna Puhajková (309 článků)
Podobné články

Puhajková povýšila, bude moderovat Sportovní noviny

 
Bývalé přítelkyni Jaromíra Jágra Inně Puhajkové se ve sportovní redakci televize Nova daří. Teprve před třemi měsíci nastoupila jako reportérka bez předchozích zkušeností a už to dotáhla na moderátorku. Další články k tématu: Nepřestali jsme pro sebe existovat, říká Puhajková o rozchodu s Jágrem Inna Puhajková míří na Novu, posílí redakci sportu Jaromír Jágr je opět volný, s Puhajkovou se rozešel v dobrém Puhajková před odletem do Ameriky ukázala Česku jedinečnou krásu Jágrova přítelkyně Puhajková vyměnila blonďaté vlasy za černou Vizážista Kája Pavlíček má svou Marilyn, je to Inna Puhajková
06.02.2013 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2335 článků) , Inna Puhajková (309 článků) , Kája Pavlíček (12 článků)

Puhajková je sexy i při běhu: takhle se prohnala Českými Budějovicemi

 
Inna Puhajková dokázala, že post moderátorky Sportovních novin na Nově zastává právem. Spolu s dalšími osobnostmi podpořila charitativní běžecký seriál RunTour. Jeho start v Českých Budějovicích nebyl ze strany půvabné Inny jen symbolický, pětikilometrovou trať si sama vyzkoušela. Další články k tématu: Puhajková povýšila, bude moderovat Sportovní noviny Nepřestali jsme pro sebe existovat, říká Puhajková o rozchodu s Jágrem Inna Puhajková míří na Novu, posílí redakci sportu
16.04.2013 00:35 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (309 článků)

Pojďte zhubnout do plavek!

 
Květen se brzy přehoupne do své poloviny a do hřejivé letní sezony už tak bude zbývat jen několik týdnů. Čím více se nejoblíbenější roční období blíží, tím více žen začíná díky své postavě propadat panice a pohrávat si s otázkou, jak zhubnout do plavek co možná nejrychleji. Možná i vy na své postavě shledáváte několik nedostatků. Větší bříško, celulitida na zadečku nebo silnější stehna –  to všechno dokáže ženy nepěkně potrápit. Pojďme si tedy říci, jak zhubnout do plavek a dovést tak svou postavu k dokonalosti ještě před zahájením sezóny. Jak zhubnout do plavek V dnešním článku vám přinášíme několik užitečných rad, se kterými se vám podaří zhubnout do plavek a zvýšit si tak sebevědomí. Když se budete líbit samy sobě, budete zářit spokojeností a vaše okolí si toho zaručeně všimne. Není čas ztrácet čas! Kdo touží shodit nějaké to kilo a chce to stihnout do léta, ten nesmí na nic čekat a musí začít hned! A když říkáme hned, pak myslíme ještě dnes. Čas se rychle krátí a léto tu bude co nevidět. Zapomeňte tedy na veškeré výmluvy a tendence odkládat věci na zítra. Strava a cvičení je ta nejlepší kombinace Bylo by hloupé si myslet, že se vám podaří zhubnout pouze cvičením. Stejně tak neplatí ani mylná domněnka, že vás nechtěných kil uložených na vašem těle zbaví pouze změna jídelníčku. Pro nejlepší výsledky je nutné zkombinovat oboje. Odborníci na slovo vzatí by vám jistě potvrdili, že hubnutí se skládá z 80% stravy a 20% cvičení. Vsaďte na ty správné cviky Plavky jsou k naší postavě nemilosrdné a dají tak na obdiv vše, co by v jiném oblečení zůstalo skryto. Proto se zaměřte na správné cviky cílené na problematické partie:  bříško, zadeček a stehna. Na zadeček jsou účinné dřepy, které můžete provádět po dvaceti a třech opakování. Se stehny... Čtěte více Příspěvek Pojďte zhubnout do plavek! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.05.2017 06:10 |

podobné články

Jaromír Jágr je opět volný, s Puhajkovou se rozešel v dobrém

 
Zdálo se, že hokejista Jaromír Jágr konečně našel tu pravou. Po několika spíše kratších vztazích se známými Češkami mu to s Innou Puhajkovou vydrželo šest let a spekulovalo se i o svatbě. Teď ale čtyřicetiletý hokejista oznámil rozchod. Další články k tématu: Puhajková před odletem do Ameriky ukázala Česku jedinečnou krásu Jágrova přítelkyně Puhajková vyměnila blonďaté vlasy za černou Inna Puhajková: z přehlídky rovnou do Kanady za Jágrem Půvabná Puhajková: Jágrovi připraví v Rusku české Vánoce Jágr je volný, dál hledá ideál. Maximalisté to mají v lásce těžké
06.11.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2335 článků) , Inna Puhajková (309 článků)

Nepřestali jsme pro sebe existovat, říká Puhajková o rozchodu s Jágrem

 
"Máme se pořád rádi a vzájemně se respektujeme," říká v rozhovoru pro iDNES.cz Inna Puhajková, jež nedávno po vzájemné dohodě ukončila vztah s hokejistou Jaromírem Jágrem. A jen co se tak stalo, přišla nabídka, která se neodmítá - post sportovní reportérky v televizi. Z nabídky Novy se raduje. Další články k tématu: Inna Puhajková míří na Novu, posílí redakci sportu Jaromír Jágr je opět volný, s Puhajkovou se rozešel v dobrém Puhajková před odletem do Ameriky ukázala Česku jedinečnou krásu VIDEO: Osamělý Jágr pózoval s modelkami, chtěl to mít rychle za sebou
16.11.2012 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2335 článků) , Inna Puhajková (309 článků)

Zhubnout a zadarmo? Dnes máte jedinečnou šanci!

 
Hledáme 50 odhodlaných lidí, kteří chtějí zhubnout. Dostanete celoroční kúru v hodnotě 10 000 Kč ZDARMA! Snažíte se zhubnout a stále nic? Připadáte si oškliví a cítíte se mizerně? Používali jste řadu zaručených přípravků na hubnutí, které nezabraly? Stojí vás neúspěšné hubnutí spousty peněz a pořád nejdou kila dolů? Pokud jste odpověděli alespoň na jednu otázku ano, pak je tu pro vás nyní šance, jak konečně účinně začít hubnout a nezaplatit při tom ani korunu! Společnost Maxivitalis nyní nabízí padesáti vybraným lidem, kteří chtějí opravdu zhubnout, celoroční kúru přípravku OBETHIN™ zdarma. OBETHIN™ je novinkou na trhu v ČR. Prezentace OBETHIN™u je naplánována na 23. 1. 2014. Jeho autorem je bylinkář, který stál za vývojem neméně úspěšného produktu na hubnutí s názvem OBEZIN®. OBETHIN™ je 2x účinný. OBETHIN™ je Vaší pomocnou rukou ve snaze být štíhlejší, zdravější, sebevědomější, krásnější..... Pomůže Vám snadněji dosáhnout Vašich cílů zhubnout než konkurenční výrobky.
14.01.2014 07:05 |

podobné články

Puhajková vyhrála životní los: Ulovila chlapa, po kterém touží všechny zlatokopky v Praze!

 
Moderátorka "Inna Puhajková":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (28) je už dlouho oficiálně singl. Naposledy se mluvilo o románku "s finalistou Muže roku 2013, Ondřejem Petrákem":http://www.extra.cz/inno-umyj-si-ho-novy-objev-puhajkove-na-nejspinavejsich-fotkach-co-jsme-kdy-videli, jenže Inna, která chodila s "Jaromírem Jágrem":http://www.extra.cz/tema/jaromir-jagr (42), je zvyklá na jiná esa. Podle deníku Blesk teď zřejmě ulovila tenistu "Radka Štěpánka":http://www.extra.cz/tema/radek-stepanek (35).
10.10.2014 12:51 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (309 článků)

Jágrova přítelkyně Inna Puhajková: Stres ze svatby!

 
Modelka Inna Puhajková (26), partnerka Jaromíra Jágra (40), se nechce vdávat! Po boku hokejové legendy je už šest let, prý se spolu cítí téměř jako manželé. „Svatba by byl akorát strašný stres,“ přiznala deníku Aha! Puhajková. Ze zámoří přiletěla proto, aby svého milovaného Jardu doprovodila na dnešní vyhlášení ankety Zlatá hokejka.
23.06.2012 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2335 článků) , Inna Puhajková (309 článků)

Puhajková dráždila na akci v Brně zdejší fotbalisty, chtěli společnou šatnu: Tohle by Džegr nepřežil!

 
Moderátorka sportovních zpráv Novy, modelka a exJágrovka "Inna Puhajková":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (27) by si měla pořídit odháněče nápadníků. Potvrdilo se to na charitativní akci v hotelu Best Western Premier v Brně, kde si dala dostaveníčko zdejší smetánka v čele s místními ligovými fotbalisty.
03.06.2013 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (309 článků)

Puhajková prý randí s tímhle hokejistou. Na internet se kdysi dostaly jeho nahé fotky, které se staly hitem na gay stránkách

 
Moderátorka Sportovních novin na Nově "Inna Puhajková":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (27) už má prý nového chlapa. Podle serveru Prásk.cz je jím hokejista NHL Jiří Tlustý (25). Pár prý spolu intenzivně randí, ale zatím nikdo z nich nechce o vzájemných sympatiích mluvit na veřejnosti.
04.07.2013 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (309 článků) , Jiří Tlustý (96 článků) , Jiří Tlustý (96 článků)

Sbalila Puhajková finalistu Muže roku? Fotky, které máme, tomu nasvědčují

 
Nikoliv hokejista "Jaromír Jágr":http://www.extra.cz/tema/jaromir-jagr (42). Ani jiná "kladenská hokejka jménem Jiří Tlustý":http://www.extra.cz/puhajkova-pry-randi-s-timhle-hokejistou-na-internet-se-kdysi-dostaly-jeho-nahe-fotky-ktere-se-staly-hitem-na-gay-strankach. Po boku "sportovní moderátorky":http://www.extra.cz/uhodnete-kdo-je-tahle-holcicka-dnes-je-z-ni-televizni-hvezda-kterou-mel-v-posteli-jaromir-jagr "Inny Puhajkové":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (28) se v posledních týdnech stále častěji objevuje úplně jiný muž.
13.08.2014 12:55 |

podobné články

Jágře, toho budeš litovat: Polonahá Puhajková dala na Facebook svou nejerotičtější fotku!

 
Modelka a moderátorka "Inna Puhajková":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (28) nepatří mezi celebrity, které by se snažily veřejnost ohromovat svou nahotou a získávat si tak větší a větší popularitu. Teď se ale rozhodla pochlubit fotografií, na níž nemá téměř žádné oblečení!
23.10.2014 11:36 |

podobné články

Inna Puhajková truchlí po mrtvé modelce Netolické (†26). Na Facebooku napsala vzkaz, který vás rozbrečí!

 
Moderátorka Sportovních novin televize Nova "Inna Puhajková":http://www.extra.cz/tema/inna-puhajkova (28) byla velkou kamarádkou zemřelé modelky "Kateřiny Netolické":http://www.extra.cz/tema/katerina-netolicka (†26). Tu v neděli našel její bratr doma mrtvou.
12.11.2014 10:16 |

podobné články

Osobnosti: Inna Puhajková (309 článků)

Tom Cruise má mindrák ze své nízké postavy!

 
Tom Cruise je prostě malý muž a zřejmě z toho má pořádný mindrák. Jak jinak si vysvětlit, že nosí boty na skrytém podpatku? ´Práskl´ to na něj známý italský obuvník!
14.05.2009 11:20 |

podobné články

Osobnosti: Tom Cruise (883 článků)

Nečas v bulváru: Socka na dovolené. Experti: Nemá mindrák jako Topolánek

 
Premiér Petr Nečas na dovolené v té nejlevnější oblasti Itálie a navíc si to po tamější pláži korzuje v kraťasech "jako ze stánku". Tak líčí letní odpočinek Nečase bulvární deník. Podle mediálních odborníků je ale článek jen důkazem toho, že Nečas si nemá zapotřebí na nic hrát. „On prostě zřejmě nemá mindrák,“ tvrdí mediální analytik Karel Hvížďala. „Blesk asi nemá o čem psát, neboť kritika Nečasových kraťasů je úplná blbost,“ hodnotí pak nejpřednější politickou zprávu bulvární jedničky Milan Kruml.
03.08.2011 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Petr Nečas (9235 článků)

Fenič: Klaus útočí na gaye, protože má sám mindrák

 
Prezident Václav Klaus se stejně jako loni postavil za konzervativce, kteří hlasitě vystupují proti pořádání festivalu gayů a lesbiček Prague Pride. V reakci na slova hlavy státu vystoupil režisér Fero Fenič. "Je to mindrák pana prezidenta," vyjádřil se ke Klausově kritice Fenič.
13.08.2012 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8740 článků) , Fero Fenič (53 článků)

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Sexy Inna Puhajková ve svatebních šatech: Řekne snad vytoužené "ANO" fešnému kopačkovi?

 
Šest let randila s Jaromírem Jágrem, jenže zásnubního prstýnku se nikdy nedočkala. Ale teď to vypadá, že vedle kopačky Petra Tlustého našla své vytoužené štěstí. Dovede ji snad hezounek nakonec k oltáři? Šaty už má Inna Puhajková dávno vyhlídnuté.
25.01.2016 16:31 |

podobné články

Osobnosti: Jaromír Jágr (2335 článků) , Inna Puhajková (309 článků)

Česká zpěvačka (63) je těhotná? Chystám vdavky, protože musím, řekla nám

 
Ještě před nedávnem měla neustále lapálie se svým bývalým manželem, s nímž se léta soudila o majetek. To už naštěstí skončilo a tak by klidně mohla uvažovat nad tím, že si vezme dlouholetého přítele, tenisového trenéra Bohumila. „Je to tak. Musím se vdávat, protože musím!“ řekla nám Marcela Holanová  (63) v narážce, jako by snad byla v záračném požehnaném stavu.
09.09.2014 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Marcela Holanová (113 článků)