Článek

Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet!

 
Obáváte se, že cesta za vysněnou postavou bude pořádná fuška? Možná ano, možná také ne. Záleží na tom, kolik kilogramů nadváhy máte. Pokud potřebujete zhubnout jen pár kilo, stačí změnit stravovací zlozvyky a změna bude brzy viditelná. Vždy to chce pevnou vůli, trpělivost a odhodlání. Nedávno jsem viděla na facebooku příspěvek, který mě docela pobavil. Žena stojící u zrcadla říká, myslela jsem si, že mám perfektní postavu, až do doby než jsem si sedla. Je pravda, že pokud stojíme, ležíme, není to tak nejhorší, ale nedej bože, že si sedneme a špek se vyvalí z kalhot ven. No co si budeme povídat, mnohdy za to skutečně mohou špatně zvolené kalhoty. Tedy jejich velikost. I když to možná zní, jako výmluva, ale není. Jestli se narveme do kalhot o číslo menší a jsme, jako jitrnice, bude to mít opačný efekt, než být sexy v obepnutém oblečení. Následující rady vám pomohou zbavit se pár kil a cítit se lépe. Pamatujte na to, že nejde o to být, jako Twiggy. Ale určitě záleží na tom, jak se cítíte a být především v pohodě! Připravte se – jdeme na to. Nepodceňujte pitný režim Hlad je mnohdy převlečená žízeň. Pijte během dne dostatek tekutin: voda, neslazené čaje, ovocné šťávy. Dva litry tekutin je minimum, které byste měly milé dámy přijmout. Nejlépe rozložené po menších dávkách na celý den. Pít tehdy, až cítíme žízeň je zásadní chyba. Voda jednak pomůže odplavit toxiny z těla a tělo si jí ze stresu nebude ukládat na horší časy. Pravidelnost ve stravě Nejspíš proto je krabičková dieta nejúspěšnější ze všech, protože učí člověka přijímat potravu v pravidelných a přiměřených dávkách. Jíst ve chvíli, kdy cítíme hlad už je pozdě a naopak jíst, když hlad nemáme také. Co tedy s tím? Naučte své tělo pravidelnosti. Když budete jíst ve stejný čas, nebudete mít tendence se z hladu... Čtěte více Příspěvek Pryč se špekem – 3 body, které nepřehlížet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2015 19:56 |

podobné články

Podobné články

Michal Hašek: Už nelze tolerovat nelegální imigraci!

 
Podle jihomoravského hejtmana Michala Haška jsou bruselské útoky jasně koordinovanou akcí. „Vzkaz Evropě i všem evropským státům je poměrně jasný. Je třeba okamžitě nekompromisně bránit bezpečnost Evropy a Evropanů, netolerovat a nepřehlížet žádné excesy a nezákonná jednání nikomu, včetně nelegální migrace lidí s nejasným původem a identitou, neboť představují potenciální bezpečnostní riziko,“ uvedl Hašek.
22.03.2016 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Michal Hašek (2269 článků)

Rebelové: 5 slavných huličů trávy, které zachytili paparazzi

 
Hulím, hulíš, hulíme. To by mohlo být heslo Hollywoodu, místa s největší koncentrací celebrit na planetě, alespoň to tak vypadá podle fotografií tolik nenáviděných paparazzi, kteří do fotobank prodávají jednu celebritu se špekem v puse za druhou.
06.09.2015 20:22 |

podobné články

Není váš pes odporný tlusťoch? Ověřte si to! TABULKA

 
Nadváha vládne světem. Pozorujeme se v zrcadlech, mračíme nad každým novým špekem a řeči o zdravé výživě se na nás ženou ze všech stran.
25.02.2013 18:25 |

podobné články

Kosmetické zázraky ze slaniny: Tohle zkuste!

 
Ačkoli dietologové i lékaři varují před nebezpečím špeku, bůčku, slaniny a jiných obecně oblíbených tučných produktů z domácího zvířectva, je třeba tyto mýty aspoň částečně vyvrátit. Slanina je našemu organismu prospěšná a bylo by pošetilé se jí vzdávat. Jde o tuk zdravý a dnešní speciál je výhradně o léčivých účincích a radách, jak se slaninou či špekem nejlépe naložit…
29.05.2016 05:05 |

podobné články

Nový pořad Blesku Zhubni s úsměvem: Holky po letech rozhýbaly špeky! Jak dopadly?

 
Cvičit, cvičit a… zase cvičit! Pokud Bára (35), Markéta (28) a Lucie (44) chtějí shodit kila, nezbývá jim nic jiného, než naběhnout třikrát týdně do posilovny a pod dozorem trenérky Denisy Balakovské (26) pohnout špekem!
25.01.2017 05:35 |

podobné články

Módní trendy, od kterých rychle ruce pryč!

 
Některé módní trendy platí za nesmrtelnou klasiku, která ani po několika letech jednoduše nebude out. Ovšem hned vedle klasiky, která nikdy nezestárne, stojí celá řada módních přešlapů, které sice jeden čas skutečně platily za TOP špičku v módním žebříčku, ale postupem času jejich sláva vyprchala. Nechcete-li své okolí děsit a zanechat dojem, že jste se právě vrátili odněkud z Marsu a nemáte sebemenší tušení, co se ještě nosí a za co už se sekají hlavy, přečtěte si tento článek. Bude pro vás užitečným prozřením do módního světa. Módní trendy, které se nenosí – na co rozhodně nevsázet: Neonové barvy Neonky opravdu jeden čas zaplavily celý svět a každý po nich toužil, ovšem stejně tak rychle, jako se dostaly na absolutní špici z ní stejně tak rychle zase klesly do zapomnění. Potěšíme vás, že na ně nemusíte zanevřít úplně – stačí, když je budete nosit v malé míře, která ničemu neuškodí. Vpředu krátké, vzadu dlouhé Dlouholetým nešvarem něžného pohlaví jsou šaty typické pro svůj střih – zatímco na přední straně sahají maximálně ke kolenům, vzadu byste si po nich mohli šlapat. Tak takhle ne – šaty mají být buď dlouhé, nebo krátké, žádný kompromis mezi tím opravdu nevypadá dobře. Drsné ostny Kovové aplikace, drobnosti a maličkosti jakéhokoli množství, rázu či povahy možná byly jeden čas trendy, ale i ostny již mají svá nejlepší léta dávno za sebou. Pokud tedy nechcete vypadat jako byste byla hlaví herečkou z nějakého hororu, dejte od kovových blbůstek honem rychle ruce pryč! Tenisky naprosto ke všemu Tenisky jsou pohodlná a velice oblíbená obuv, které podléhají dívky i ženy nejrůznější věkové kategorie. Což o to, proti teniskám jakékoli barvy či designu nemáme jedině slůvko proti, ovšem pozor na to, k čemu si tyhle botky vlastně oblékáte. Jeden čas je totiž ženy nosily i k sukním či šatům – a s touto volbou letos opravdu nezabodujete.... Čtěte více Příspěvek Módní trendy, od kterých rychle ruce pryč! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Pryč, pryč, pryč! Burziáni utíkají z USA, bojí se o své peníze. A budete koukat, kdo o tom informuje

 
Investoři opouštějí americké trhy s vidinou lepších zítřků. A svoje investice přesouvají do Evropy a Japonska. „Velká rotace“, jak tomu říkají někteří experti, však začala už minulý rok. Informuje server CNN.
11.08.2015 19:56 |

podobné články

Urban (ČSSD): Neskandujte „Pryč s EU“, přijdete o práci

 
Bylo by zajímavé vědět, kolik z rozezlených žen a mužů skandujících při nedávné vlně demonstrací „Pryč s Unií, pryč s Bruselem!“ si alespoň rámcově uvědomuje, co takové členství v EU vlastně obnáší.
17.02.2016 16:35 |

podobné články

Slavia po 498 dnech vyhrála venku, tři body veze z Brna

 
V 19. kole fotbalové Gambrinus ligy se utkali o důležité body fotbalisté Brna a Slavie. A na trávníku bylo vidět, že v letošní sezoně patří tyto týmy do spodní části tabulky. Tři body urvala Slavia díky trefě Martina Juhara a výhru z venku veze po 498 dnech.
08.03.2013 22:30 |

podobné články

Osobnosti: Martin Juhar (13 článků)

7 rad, které vám pomohou vypadat mladší

 
Smíříte se s tím, že vaše tělo pomalu stárne a přijmete tak fakt, že už to lepší nebude, nebo se spolehnete na seznam našich rad, které vám pomohou vypadat mladší? Roky zapsané v občanském průkazu vám sice neubereme, ale můžeme vám poradit, jak si alespoň opticky nějaká léta odmazat. Zub času se nemilosrdně podepisuje na každém z nás. První vrásky tak většina žen snáší velmi těžce. V následujících řádcích vám prozradíme hned 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší. Někdy totiž není na škodu jít proti přírodě. 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší Korektor pro rozjasnění S přibývajícím věkem naše pokožka pomalu ale jistě stárne a šedne. Zářivá barva je dávno pryč a z tváře se nám tak vytrácí život. Proto se nebojte sáhnout po korektoru, který naneste na vnitřní a vnější koutky vašich očí. Jednoduchý trik, který má skvělé výsledky. Pryč se suchým make-upem Používání suchého typu make-upu vám léta spíše přidá, nežli ubere. Proto je na místě jej zahodit a dát přednost lehčímu krémovému make-upu, který se velice snadno roztírá a pleti lichotí. Správná kombinace očních stínů Jakmile stárneme, projevuje se to na našem vzhledu. Především pak oční víčka klesají, což vůbec nevypadá dobře. Se zvadlými horními víčky vám pomůže správná kombinace očních stínů, kdy je dobré podél řas nanést světlejší odstín a horní víčko naopak ozdobit tmavším odstínem. Vaše oči se jakoby otevřou. Svůdné rty Až se na vaší tváři začnou podepisovat známky stárnutí, můžete pozornost vašeho okolí nasměrovat na vaše rty. Ty si natřete svým oblíbeným odstínem rtěnky a do středu spodního rtu naneste drobné množství lesku. Vaše rty tak budou působit plnějším dojmem. Netypické oblečení Se zajímavým outfitem můžete vypadat mladší. Přibývající věk vám rozhodně nerozkazuje , abyste se zaměřili na neforemné a barevně nevýrazné kousky oblečení. Nebojte se tedy vsadit na extrém a obléknout... Čtěte více Příspěvek 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

I muži o sebe mohou začít náležitě pečovat. Jak?

 
Doba, kdy byli muži symbolem zanedbanosti, je v současné době dávno pryč. Trendem současné doby je to, že správný moderní muž je upravený. Na mysli však nemáme metrosexuály, ani muže, kteří jsou příliš zženštilí. Naopak mluvíme o moderních, úspěšných a dobře vypadajících mužích, kteří si dnes také potrpí na dobrý vzhled. Ten logicky začíná správným výběrem oblečení. Jeho sortiment je dnes dostatečně velký, díky čemuže současný muž možnost obléknout se stylově na řadu událostí, kam se řadí: Významná společenská setkání. Volný čas. Večeře s přítelkyní či manželkou. Péče o vlasy i tvář je také důležité Stejně tak, jako by muži neměli podceňovat své oblečení, by rozhodně neměli podceňovat svůj zevnějšek. Zvláště s ohledem na vzhled svého obličeje. A že je stále více mužů, kteří o sebe chtějí dbát, to potvrzují i specializované podniky, které se zaměřují právě jenom na ně. Chcete jeden takový znát? My doporučujeme Brnododetailu.cz. Jedná se o unikátní a moderní výhradně pánské kadeřnictví, které je jistotou, že budete odcházet s dokonalým účesem, který bude moderní a trendy. Stejně tak máte možnost nechat si zastřihnout i vaše vousy, díky čemuž budete odcházet skutečně jako nový, dokonale vypadající muž. Kosmetika pro muže je stále žádanější Na co také nesmíme zapomenout? Samozřejmě to jsou kosmetické přípravky, které jsou určené výhradně pro muže a jejich potřeby. Co je základem? Rozhodně kvalitní parfémy, stejně jako například i špičkové vody nebo balzámy po holení. Mnoho mužů však využívá i krémy na ruce, nebo speciální čistící krémy, které zajistí dokonalý vzhled pleti a pokožky. I to jasně potvrzuje, že doba, kdy byl muž jenom nevzhledným individuem, je dávno pryč. Souhlasíte? Mnoho žen dnes jasně potvrzuje, že je to skutečně pravda. I proto se například pánská kosmetik stává velmi oblíbeným dárkem. Příspěvek I muži o sebe mohou začít náležitě pečovat. Jak? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 06:10 |

podobné články

Lístky na zápasy českých hokejistů na MS byly okamžitě pryč

 
Přesně hodinu po poledni se ve čtvrtek začaly prodávat vstupenky na zápasy českého týmu v základní skupině květnového MS v Praze. Do prodeje šlo kolem 1200 lístků, které se uvolnily z takzvaných technických rezervací. A okamžitě se po nich zaprášilo. Stejně dopadly i vstupenky na duely českých hokejistů v balíčcích na všechna utkání jednotlivých hracích dnů, které byly pryč po zahájení prodeje 4. listopadu prakticky během několika hodin. 
12.02.2015 12:51 |

podobné články

Revoluce na silnicích: Co přináši novela bodového systému?

 
Méně přestupků, za které budou hrozit trestné body, ale také nové povinnosti, s nimiž je třeba počítat. Poslanci v pátek schválili novinky, které by na silnicích mohly začít platit už od dubna. Body by už nově neměly být třeba za alkohol do 0,3 promile či za malé překročení rychlosti. Povinné budou naopak zimní gumy a přísněji budou trestány nebezpečné přestupky.
05.02.2011 15:10 |

podobné články

Zuzana Dřízhalová (†36): Dítě si pořídila, když věřila, že rakovina je pryč

 
Bojovala do poslední chvíle! Herečku Zuzanu Dřízhalovou (†36) se zákeřná nemoc pokoušela zlomit třikrát. Poprvé to bylo když představitelka Elišky z pokračování populární Nemocnice na kraji města ještě studovala na gymnáziu. Bylo jí jen sedmnáct let. Pak se zákeřná Hodgkinova choroba vrátila ještě dvakrát. Bohužel napočtvrté už byl její průběh tak agresivní, že v pátek kolem čtrnácté hodiny ve Všeobecné fakultní nemocnici v Praze svou velkou válku prohrála. Manžel Hynek se nyní postará o miminko, které před půl rokem adoptovali, když věřili, že rakovina je definitivně pryč.
19.09.2011 04:45 |

podobné články

Osobnosti: Zuzana Dřízhalová (85 článků)

Nejvyšší odborář Zavadil: Dochází nám trpělivost. Vládo, sbal se a jdi pryč

 
ROZHOVOR Statistická čísla nezaměstnanosti v Česku jsou podle odborů skutečně hrozivá, proto tlačí na vládu, aby připravila nějaký národní plán k zaměstnanosti. „Jestli je tu vláda, které nevadí, že tady kvete korupce, že tady jsou takové daňové úniky, že se tu šíří nelegální práce, ať to jasně řekne, sbalí se a jde pryč,“ prohlásil v rozhovoru pro ParlamentníListy.cz předseda Českomoravské komory odborových svazů Jaroslav Zavadil.
13.02.2013 04:35 |

podobné články

Jsme kolonie Západu. Zisk odchází pryč, už není co krást, promluvil podnikatelský předák

 
ROZHOVOR Dlouholetá očekávání, podbízená lacinými sliby, že „již brzo doženeme Západ“, jsou pryč. Drsná realita sráží na kolena i ty největší optimisty. Místo prověřených zkušeností ze zahraničí vytváříme „české cesty“, které se většinou neosvědčují, nebo jsou dobré jen pro skupiny kmotrů a lobbistů, kteří jak pijavice řádí na státních zakázkách. O problematice dnešního podnikání jsme si povídali s předsedou regionální hospodářské komory Plzeňsko Miloslavem Zemanem.
18.02.2014 08:40 |

podobné články

V Neratovicích zemřela matka v plamenech, otec s dítětem byli při požáru pryč

 
Hrůza a děs v plamenech. Při požáru bytu v panelovém domě v Neratovicích na Mělnicku zemřela matka. Podle informací webu Aktu.cz v bytě bydlela žena s dítětem, které si bral na víkendy otec. Naštěstí byl její potomek v době požáru s tátou pryč.
16.10.2016 14:25 |

podobné články

Doktor (ODS): Daňovou reformu musíme doladit kvůli kolizi stravenek a paušálů

 
Středeční hlasování o návrhu daňové reformy provázely zmatky a s některými body nemůžeme být spokojeni. Ve třetím čtení se totiž do finální podoby reformy dostaly dva body, které jdou de facto proti sobě, upozorňuje místopředseda rozpočtového výboru a ekonomický expert ODS Michal Doktor.
11.11.2011 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Michal Doktor (161 článků)

Výpočet BMI, Body Mass Index

 
BMI, Body Mass Index udává pomocí jednoduchého výpočtu informaci, jak jste na tom s vaší váhou. V níže uvedené tabulce si můžete přečíst údaj o zdravotních rizicích, které odpovídají vaší vypočtené hodnotě BMI.
31.01.2012 10:45 |

podobné články