Článek
Podobné články

Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to

 
Zdravý spánek je nesmírně důležitý pro každou živou bytost. Lidé jím stráví téměř jednu třetinu svého života. Jenomže co dělat, když stále nepřichází? Jak se zbavit nočního buzení? Můžete sáhnout po pilulkách, které váš problém sice vyřeší, ale pouze krátkodobě. Chcete-li se poruch spánku zbavit jednou pro vždy, zkuste poslechnout rady čínské medicíny. Pohledem čínské medicíny Čínská medicína bývá v našich končinách nesprávně označovaná jako „alternativní“. Možná kvůli tomu, že používá jiné metody, než na jaké jsme zvyklí, neléčí farmaceutiky, nepoužívá nejmodernější přístroje. Ve skutečnosti jde o tradiční starodávný systém stávající na principech východní filozofie. Podle ní v těle vládne harmonie mezi nejdůležitějšími energetickými póly života: jing a jang. Jing je chladný, znamená noc, jang naopak světlý, ohnivý, zastupuje den, rozum, aktivitu. Mezi těmito póly putuje životní energie, nazývaná čchi. Takto to funguje, pokud je vše v pořádku, ovšem objeví-li se stres, špatná strava nebo jiné nešvary, rovnováha se naruší a proudění čchi je narušené. Navenek se to projevuje zdravotními problémy a chorobami. Čínská medicína klade velký důraz na prevenci. Spánek je lékem na všechno V případě poruch spánku jsou síly jin oslabené a jang příliš silné, takže čchi nemůže plynule proudit. A přitom spánek dokáže vyléčit téměř všechno – regeneruje, omlazuje, uzdravuje. Je základem pro správné fungování organismu, zachování zdraví a dlouhověkosti. Pro kvalitní spánek je nezbytné dodržovat pravidla spánkové hygieny. Dále také záleží na době, kdy spíte: Nejvhodnější dobou pro spánek je čas mezi 21. a 23. hodinou. Tělesná energie čchi prochází meridiány trojitého spalovače. Ten je velmi důležitý, protože reguluje fungování vnitřních orgánů. Nejlépe uděláte, když ve 22.30 hod. už budete v posteli nebo se alespoň ztišíte, co nejvíce uklidníte mysl a upokojíte emoce. V tuto hodinu vstupuje organismus do regenerační fáze. Trpíte-li na migrény, deprese, neplodností, apod., dbejte na spánek mezi 23. a 3. hodinou, kdy... Čtěte více Příspěvek Chcete se dobře vyspat? Čínská medicína ví, jak na to pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Zázrak, nebo šarlatánství? Čínská medicína dobývá Česko

 
Ve Fakultní nemocnici Hradec Králové (FN) funguje už rok ambulance tradiční čínské medicíny (TCM). Za dva roky by ji měla nahradit celá klinika. Čínská medicína má v ČR své odpůrce, ale i zastánce. K odpůrcům patří například prezident České lékařské komory (ČLK) Milan Kubek. K příznivcům naopak Roman Prymula, ředitel královéhradecké nemocnice. „Rozhodně se ohrazuji proti líčení TCM jako komerčně profitního projektu,“ řekl Prymula pro Blesk.cz k poslední kritice ze strany ČLK.
01.04.2016 05:05 |

podobné články

Medik radí - seriál článků

 
Spolupráce se serverem Gamester.cz. Články převzaty s jejich svolením. Autorem článků je student medicíny. Jedná se o jeho názory, ve snaze přiblížit určité problematiky v laické podobě. Články budou pravidelně přibývat. 9. díl - Základy anatomie - Srdce 8. díl - Pivo a zdraví - co je na tom pravdy? 7. díl - Prohlídka mrtvoly na místě činu 6. díl - Jak přestat kouřit 5. díl - Základy anatomie - Plíce 4. díl - Fotbal a údery do hlavy - nebezpečí demence 3. díl - Zakřivení penisu 2. díl - Tráva, velká šance na depresi 1. díl - Seznámení
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Leslie z Teorie velkého třesku: Že jsem lesba, jsem poznala s Leonardem

 
Osmatřicetiletá herečka Sara Gilbertová přiznala, že svou odlišnou sexuální orientaci si uvědomila, když randila s hereckým kolegou Johnnym Galeckim. Dohromady se dali v 90. letech při natáčení seriálu Roseanne a později si zahráli také v Teorii velkého třesku. Další články k tématu: Zpěvačka Linda Perry se zasnoubila s herečkou ze seriálu Roseanne Penny z Teorie velkého třesku vyměnila Supermana za tenistu Potvrzeno: Superman sbalil Penny z Teorie velkého třesku Věda v Big Bang Theory: Leonard balí Penny na holografický princip Teorie velkého třesku se vrací, Leonarda čeká citová maturita s Penny Profesor Proton se vrátí do Teorie velkého třesku. I s hereckou cenou
14.09.2013 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Linda Perry (13 článků) , Roseanne Barr (29 článků) , Johnny Galecki (9 článků) , Sara Gilbert (10 článků) , Linda Perry (13 článků) , Linda Leonard (1 článek)

Tom Cruise natočí Mission Impossible 4

 
Třikrát a dost herci Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Tomu Cruisovi nic neříká. A proto teď podepsal všechny potřebné smlouvy a natočí čtvrtý díl filmu s titulem Mission Impossible . Sám se počtvrté zhostí role neohroženého Ethana Hunta. Do kin by měl snímek vstoupit v květnu 2011 a na produkci se bude podílet také J. J. Abrams .
12.02.2010 18:30 |

podobné články

Osobnosti: Tom Cruise (865 článků)

Šéf lékařů vypálil u Jílkové: Čínská medicína, to je taková prostituce. Tu nevymýtíte

 
Může čínská medicína pomoci nemocným lidem, nebo spíš zavání šarlatánstvím? Právě toto téma nastolila ve čtvrtečním pořadu Máte slovo moderátorka Michaela Jílková. A toto se dozvěděla.
11.05.2017 23:30 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Jílková (422 článků)

Tradiční čínská medicína se snaží zahnízdit v Česku. Táhne ji sem kapitál z Pekingu

 
Léčebné praktiky jako akupunktura, bylinné výtažky, dietetika, masáž tuina či cvičení čchikung by člověk očekával asi všude jinde než ve fakultní nemocnici. V té hradecké funguje od loňska Centrum čínské medicíny, které má ambice stát se plnohodnotnou klinikou. I když nemá podporu českých lékařů, těší se velkému zájmu veřejnosti a pomáhá rozjet byznys, který vehementně prosazuje čínská vláda.
21.03.2016 16:45 |

podobné články

Osobnosti: Mao Mao (27 článků)

Zázračný kotvičník: Jak povzbudit sexuální apetit? Zkuste tuhle přírodní afrodiziakální bombu!

 
Rostlinu jménem kotvičník zemní, latinsky Tribulus terrestris, využívá západní i "východní medicína":http://www.extra.cz/tema/tradicni-cinska-medicina už přes 2 000 let jako lék na problémy ledvin a močového měchýře.
08.08.2014 07:50 |

podobné články

Čínská houba možná dokáže zahubit rakovinu

 
Tradiční čínská medicína využívá po staletí nejen bylinné výtažky, ale i mnoho druhů hub. Jednou z velmi ceněných je druh z rodu Cordyceps.
01.02.2010 13:00 |

podobné články

Jak zatočit s jarní únavou? Tip, který byste nečekaly!

 
Medicinální houby jsou pokladem z přírody, jehož hodnotu znají asijské a domorodé národy po stovky až tisíce let a jsou součástí tradičních léčebných systémů, jakým je i čínská, domorodá indiánská či ruská medicína. Tento poklad začíná objevovat i „klasická“ medicína, která vědeckými výzkumy a pokusy potvrzuje to, co naši předci již dávno věděli ‒ medicinální houby mohou zabránit, aby se nemoc objevila, a když už je, uleví nám od ní.
02.05.2017 09:40 |

podobné články

Orel v hnízdě vyléčí tělo i duši: Cítíte se bez energie a stále ve stresu? Pomůže vám čchi-kung!

 
Dávné čínské umění čchi-kung *(taktéž qigong)*, které pěstuje životodárnou energii čchi, náleží k pilířům "tradiční čínské medicíny":http://www.extra.cz/tema/tradicni-cinska-medicina. Jedná se o 3000 let stará cvičení zaměřující se na léčbu i prevenci "nemocí":http://www.extra.cz/tema/nemoci.
30.08.2014 10:00 |

podobné články

Ludvík chce pro Čechy čínskou medicínu. Západní je odosobněná, tvrdí

 
Tradiční čínská medicína se může stát vhodným doplňkem západní léčby a moderních medicínských postupů. Do západní terapie může také víc vnést i psychosomatický prvek. Novinářům to ve čtvrtek řekl ministr zdravotnictví Miloslav Ludvík (ČSSD). Ve Sněmovně se dnes koná seminář o propojení západní a tradiční čínské medicíny. Účastní se ho experti z Číny i prestižních západních univerzit, a to třeba z Cambridge či Yale.
23.02.2017 14:05 |

podobné články

Kaley Cuoco z Teorie velkého třesku se na Silvestra vdala

 
Výročí svatby si budou herečka Kaley Cuoco a tenista Ryan Sweeting dobře pamatovat a bude ho s nimi slavit celý svět. Vzali se totiž poslední den roku. Další články k tématu: Kaley Cuoco z Teorie velkého třesku je zasnoubená, vezme si tenistu Penny z Teorie velkého třesku vyměnila Supermana za tenistu Potvrzeno: Superman sbalil Penny z Teorie velkého třesku Teorie velkého třesku se vrací, Leonarda čeká citová maturita s Penny
02.01.2014 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Kaley Cuoco (66 článků) , Ryan Sweeting (20 článků)

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

eXtra orální seriál, díl II.: Jak mu dopřát opravdu kvalitní blowjob?

 
Jsme si naprosto jistí, že jste si pečlivě prostudovala "první díl našeho eXtra orálního seriálu":http://www.extra.cz/extra-oralni-serial-dil-i-jak-mu-doprat-opravdu-kvalitni-blowjob a že jste vašeho muže překvapila natolik, že vás po deseti letech plácání se ve vztahu na psí knížku požádal o ruku.
29.04.2013 20:10 |

podobné články

Kosmická loď s první čínskou kosmonautkou přistála na Zemi

 
Čínská vesmírná loď Šen-čou 9, v jejíž posádce byla také první čínská kosmonautka, přistála na padáku v autonomní oblasti Vnitřní Mongolsko na severu země. Informovala o tom čínská státní televize CCTV. Kosmické plavidlo se vrátilo na Zemi po 13denní misi, během níž se spojilo s orbitálním modulem Tchien-kung 1.
29.06.2012 07:55 |

podobné články

Amy z Teorie velkého třesku se rozvedla. Bylo to těžké pro děti, říká

 
Sedmatřicetiletá Mayim Bialiková se proslavila rolí podivínské neurobioložky Amy Farrah Fowlerové v seriálu Teorie velkého třesku. Herečka, která i ve skutečnosti má doktorát z neurobiologie, se nyní po deseti letech rozvedla. Další články k tématu: Teorie velkého třesku se vrací, Leonarda čeká citová maturita s Penny Fanoušci se mohou na dálku ptát hrdinů Teorie velkého třesku
29.05.2013 16:40 |

podobné články

Hrdinové kultovních seriálů spolu: Herci z Přátel se dali dohromady s hrdiny Teorie velkého třesku

 
Hlavní hrdinové televizního seriálu Přátelé se setkali s hrdiny seriálu Teorie velkého třesku. Obě party dorazily na slavnostní setkání televize NBC. Hvězdy se vyfotily společně a Kaley Cuoco alias Penny z Teorie velkého třesku neskrývala radost.
25.01.2016 21:40 |

podobné články

Osobnosti: Kaley Cuoco (66 článků)

eXtra orální seriál, díl III.: Pánové, na slovíčko!

 
Tentokrát necháme blowjob blowjobem. Informace, bez kterých se jako kvalitní milenka prostě neobejdete, jsme si dovolili shrnout v "prvním":http://www.extra.cz/extra-oralni-serial-dil-i-jak-mu-doprat-opravdu-kvalitni-blowjob a "druhém":http://www.extra.cz/extra-oralni-serial-dil-ii-jak-mu-doprat-opravdu-kvalitni-blowjob díle našeho edukativního seriálu.
10.05.2013 19:30 |

podobné články