Článek

Proměna: Ze zbytečné pracovny se snadno stala domácí posilovna

 
Z provizorní domácí kanceláře, kde čtenář Míla krom práce cvičil kliky a lehsedy, se týmu časopisu Nové proměny bydlení podařilo vytvořit téměř profesionální fitness studio. Podobná domácí posilovna by zřejmě potěšila nejednoho muže i ženu.
29.10.2015 06:15 |

podobné články

Podobné články

Výtečný recept na domácí kečup

 
Dáte přednost kupovanému kečupu plnému nejrůznějších éček, sladidel, umělých barviv a jiných nezdravých látek, nebo si raději svépomocí připravíte chutný domácí kečup, u kterého si budete jisti jeho složením? Opomeňme na chvíli skutečnost, že nás výroba domácího kečupu pravděpodobně vyjde o něco levněji – domácí kečup jednoduše má něco do sebe, i když vás jeho výroba bude stát o něco více času, nežli jedna návštěva supermarketu a cesta do příslušné uličky… Máte-li letos slušnou úrodu rajčat a nevíte si rady s jejich šikovným využitím, pak je příprava domácího kečupu více než ideální volbou. Nejenže tak svou úrodu zužitkujete, ale navíc získáte zásobu vynikajícího kečupu, se kterým můžete v kuchyni doslova kouzlit – použijte jej na přípravu omáček, domácí pizzy, potřete si s ním langoše, dejte si ho k párku! Je domácí kečup opravdu tak zdravý? Většina lidí si myslí, že co je vyrobené podomácku, to je automaticky zdravé. Bohužel tomu tak v mnoha případech není a i u kečupu si musíte dát pozor, aby váš domácí výrobek skutečně zdravý byl. Nepohlídáte-li si správný obsah soli, cukru a rajčat, pak ani vaše dílo připravované s láskou a pečlivostí nebude mít co do kvality nějak navrch oproti kupovaným výrobkům. Recept na domácí kečup Nyní se již společně dostáváme k jádru věci – tedy receptu na domácí kečup, který si okamžitě zamilujete a po kupovaném sáhnete jen v případě, kdy vám dojde poslední domácí zásoba! Potřebujete: 1,5 kg rajčat 5 jablek 3 větší cibule 1 lžíci soli 4 hřebíčky 1/4 lžičky skořice 1 bobkový list 250 g cukru 1/8 l octu Postup: Všechny suroviny pečlivě omyjte, rajčata zbavte stopky a nakrájejte je na čtvrtiny. Jablka oloupejte, zbavte je jadřinců a nakrájejte na drobnější kousky, cibuli rovněž oloupejte a nakrájejte na větší půlměsíce. Všechny nakrájené suroviny nyní dejte do většího hrnce, přidejte zbylé ingredience... Čtěte více Příspěvek Výtečný recept na domácí kečup pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Není nový design Oválné pracovny až příliš uklidňující?

 
Každý americký prezident si upraví slavnou Oválnou pracovnu v Bílém domě k obrazu svému. Barack Obama odhalil nejnovější změny tento měsíc, jen pár hodin před svým klíčovým projevem k válce v Iráku. Uklidňující směsici hnědých a béžových tónů, doplněných přírodní kůží a proužky, ihned hodnotili designoví odborníci: Není to až příliš uklidňující? Anebo je to přeci jen především vítané oživení, které je ve srovnání s předchozími podobami pracovny modernější a elegantnější?
27.09.2010 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Barack Obama (2349 článků)

Jak se staví sen: Puberťačky vyhnaly otce z pracovny do skříně

 
I když máte v paneláku 4 pokoje, jsou to pořádná škatulata, aby se do nich čtyři lidé pohodlně vešli. Když jsou to navíc dvě puberťačky toužící po vlastním pokoji, klidně svého otce, vědeckého pracovníka, vystrnadí z jeho posvátné pracovny.
24.04.2015 06:10 |

podobné články

Další Havel za poplatek. Zadarmo se nedostanete ani na virtuální prohlídku jeho pracovny

 
Webové stránky, které umožňují virtuální návštěvu pracovny Václava Havla a které také poskytují informace o prvním českém prezidentovi, zadarmo nenavštívíte. Jde o další poplatek, který vybírá Nadace Dagmar a Václava Havlových Vize 97. Nedávno se vedly spory o placení "licenčního" poplatku za užití jména Václava Havla kolem jeho laviček i náměstí v Izraeli.
13.08.2015 08:30 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4441 článků)

První Madonnina posilovna Hard Candy bude uzavřena

 
Posilovna popové královny byla otevřená jen pár dní!
07.12.2010 08:20 |

podobné články

Kate Winslet zachránila před cvokařem posilovna

 
Když se herečce Kate Winslet rozpadlo manželství, byla chvíli na zhroucení. Ale pomoc odborníka odmítla. Nejlepším psychologem pro ni je totiž posilovna.
16.03.2011 05:35 |

podobné články

Osobnosti: Kate Winslet (223 článků)

Sex je pro tělo lepší než posilovna: Zhubněte sexem!

 
Nebaví vás posilovna? Zkuste sex. Neznamená jen uvolnění, zábavu a nepřekonatelný tmel partnerských vztahů. Je to i cvičení, kterým si můžete zformovat postavu. Od počátečního mazlení až po bouřlivé vyvrcholení totiž pálíte kalorie. A ne málo. Tak hurá do cvičení.
06.10.2013 12:05 |

podobné články

Posilovna nabídla NUDISTICKÉ posilování. Máte odvahu?! (FOTO)

 
Crossfit je stále oblíbenější způsob posilování všech svalů těla. Po celé Evropě přibývá mužů, kteří na crossfit nedají dopustit. V Dánsku však jedna posilovna chtěla v rámci disciplíny vyniknout nad celým světem. Podařilo se jí to. Otevřela crossfit pro nudisty a každou neděli večer bylo na hodinách plno.
10.06.2014 11:00 |

podobné články

Domácí hamburger z mletého masa

 
Domácí hamburger z mletého masa bude pod vaší kulinářskou taktovkou daleko chutnější a po potravinové stránce i kvalitnější, nežli jeho kupované variace, které jsou dnes k dostání prakticky na každém kroku. Jen málokdo by odolal chutné kombinaci grilovaného pečeného masa, křupavé bulky, zeleniny a dresinku, který si můžete připravit dle vlastních chutí tak, jak je vám libo. Jestliže si i vy rádi pochutnáte na hamburgeru, ale chcete si být skutečně jistí tím, co doopravdy jíte, pak si připravte domácí hamburger z mletého masa podle našeho receptu, který pro vás ukrýváme v dnešním článku. Nejenže tak budete vědět, z čeho si svůj hamburger vlastně připravujete, ale navíc vám i díky času strávenému jeho přípravou bude daleko více chutnat! Jak si připravit domácí hamburger z mletého masa Níže jsme pro vás připravili několik užitečných tipů, díky kterým se vám podaří vykouzlit ten nejlepší domácí hamburger z mletého masa. Tuto dobrotu si můžete připravit jak doma na pánvi, tak i při pěkném počasí venku na grilu – a snad se toho pěkného počasí dočkáme co nejdříve. Uvidíte, že s naším receptem sklidíte úspěch! Abyste si byli jistí, z jakého masa si svůj domácí hamburger vlastně připravujete, doporučujeme vám koupit si kousek nějakého pěkného masíčka v celku u řezníka. Maso si pak doma můžete namlet, díky čemuž budete mít příležitost určit si jeho hrubost. Jakmile si maso namelete, můžete si do něho přimíchat jakékoli koření. Každý z nás má jiné chutě, proto záleží zcela na vás, jaká dochucovadla použijete. Samozřejmě že úplně nejlepší jsou čerstvé bylinky, které masu dodají úplně nový rozměr. Někdo rovněž dává přednost čisté chuti masa a přidává tak jen sůl a pepř. Maso přes přípravou placiček doporučujeme nechat odpočinout alespoň 20 minut v lednici. Z vytvořené masové směsi si můžete vytvořit placičky takové hmotnosti, jak se vám bude hodit. Můžete... Čtěte více Příspěvek Domácí hamburger z mletého masa pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
09.04.2016 02:35 |

podobné články

Domácí manikúra – tipy a triky

 
Jestliže nechcete utrácet peníze za návštěvy v nehtovém studiu, kde by o vaše ruce bylo patřičně postaráno, pak je domácí manikúra skvělým způsobem, jak si nehty upravit k obrazu svému. Ačkoli se zdá, že nehty představují pouze zanedbatelnou část našeho těla, která na sebe nedokáže strhnout příliš pozornosti, opak je pravdou. Ruce jsou nástrojem komunikace a není nic horšího, než když musíte podat ruku někomu, kdo má okousané nehty, na nich zbytečky starého laku a místo kůžičky nevzhledné záděry. Je pravda, že domácí manikúra chce možná zpočátku trochu cviku, než dané fígle, postupy a triky dostanete do rukou, ovšem na druhou stranu je zdarma – a to určitě stojí minimálně za zkoušku. Snad každá žena by chtěla mít dokonale upravené ruce, které by ji prezentovaly v tom nejlepším světle. Nemusíte vyhazovat peníze oknem, i když nechat se hýčkat je určitě příjemné. S našimi tipy na domácí manikúru se o své ruce zvládnete hravě postarat i vy! Domácí manikúra – tipy a triky Tip první: Péče o nehtovou kůžičku Jako první by měla vaše pozornost směřovat na nehtovou kůžičku a okolí okolo nehtů. Pamatujte, že se kůžička okolo nehtů nesmí zastřihovat, ale zatlačovat pomocí tzv. pomerančového dřívka. Před tím doporučujeme namočit si ruce alespoň na 5 minut do mýdlové vody, což kůži příjemně zjemní a zvláční, díky čemuž se s ní bude mnohem lépe pracovat. Tip druhý: Zastřihnutí nehtů Domácí manikúra zahrnuje i rozhodnutí, jaký tvar svým nehtům vykouzlíte. V současné době jsou do ústraní extravagantní tvary a do popředí se dostává klasika v podobě přirozeného vzhledu. Rozhodnutí je samozřejmě na vás. K vytvarování nehtů radíme používat kvalitní pilník, u kterého nebude hrozit, že se vám nehty začnou třepit a lámat. Tip třetí: Přírodní nebo umělé? Určitě ani vám neunikl trend v podobě umělých nehtů – ať už gelových nebo akrylových.... Čtěte více Příspěvek Domácí manikúra – tipy a triky pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.10.2016 18:45 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

3 věci, které vašemu vzhledu zbytečne přidávají léta

 
Ačkoli se snažíte líčit podle nejnovějších trendů, působíte unaveným dojmem a co víc – vaše okolí vám hádá více let, nežli kolik vám ve skutečnosti je. Ptáte se sama sebe, kde je chyba a co děláte špatně, že i přes veškerou snahu působíte starší, což žádná žena nechce. Možná chybujete v líčení a sázíte na prvky, které vám zbytečně přidávají léta – a v tom bude zakopaný pes. Líčení k ženám neodmyslitelně patří. Make-up nám umožňuje zamaskovat nedostatky a dodat si sebevědomí. Každá z nás chce být krásná a na své okolí působit přitažlivě. Jenže ne vždy se nám to daří. Proč? Někdy zkrátka děláme chybičky, které nám přidávají léta a jsou tak viníkem toho, že na naše okolí působíme starší. A to přece nechceme, ne? Chyby v líčení, které vám přidávají léta Líčíte se? A líčíte se správně? Možná sledujete nejnovější trendy v líčení, se kterými se snažíte udržet krok. Mnohdy si myslíme, že jsou dané prvky a fígle pro nás ty pravé, ale ne vždy je tomu tak. Nemusíte se přestat líčit, jestliže vám make-up pomáhá cítit se lépe a přitažlivěji, pak si jen dejte pozor na přešlapy, které vám přidávají léta a to úplně zbytečně. Postačí, pokud se širokým obloukem vyhnete následujícím třem prohřeškům. Umíte kouzlit s řasenkou? První chybou v líčení, o které se v dnešním článku zmíníme, je řasenka – spíše její špatné použití. Ne všem ženám příroda do vínku nadělila krásné a husté řasy, které by nepotřebovaly zvýraznit, není se proto čemu divit, že drtivá většina z nás zkrátka po řasence sáhnout musí. Jenže pokud si s řasenkou pohrajete špatně, pak si uškodíte. A v čem je tedy chyba? Pokud si řasenku nanesete na dolní řasy – tady platí, že méně je více. Nepřehánějte to, jinak se dolní řasy slepí a váš pohled bude... Čtěte více Příspěvek 3 věci, které vašemu vzhledu zbytečne přidávají léta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Domácí posilovna: Jak si doma vytvořit své vlastní (mini) fitko?

 
Rádi byste si udrželi formu a na návštěvu posilovny vám nezbývá čas? Pak si vytvořte své vlastní fitko doma, je to jednoduché. Základem domácí posilovny tvoří posilovací lavice, činky a drobné fitness pomůcky, které vás "připraví" do plavek. Kombinace všech posilovacích pomůcek nevyjde draho, přesvědčte se sami...
17.02.2013 12:35 |

podobné články

Česká Glamour Girl: Veteránky - Baarová rozdrtila Sedláčkovou

 
Drsná Lída Baarová si v prvním kole turnaje veteránek snadno poradila s Andulou Sedláčkovou. Mrštná Anča  se vytasila  psychologickou  hrou s organizačními prvky, ale zkušená Lída snadno kontrovala parfektní znalostí němčiny a snadno postoupila mezi posledních osm.
31.07.2009 02:15 |

podobné články

Osobnosti: Lída Baarová (401 článků)

Jak usvědčit viníka nehody? Pořiďte si do auta černou skříňku!

 
Stát se to může snadno. Přimotáte se do nehody, nic jste nezavinili, a přesto se nemusíte dočkat jen tak snadno náhrady škody. Ten, kdo malér způsobil, totiž bude zatloukat a dokonce svalovat vinu na vás. Jak ho snadno usvědčit?
19.11.2012 12:35 |

podobné články

Posilovna za pár korun: Hrazdy nejen pro domácí trénink!

 
Chcete zlepšit svou fyzickou kondici a posílit svaly, ale nemáte dostatek místa na velké fitness stroje? Řešením jsou hrazdy. Jsou prostorově nenáročné a přesto velmi efektivní. Jednoduchý způsob cvičení s vlastní hmotností pomocí přítahů Vás dostane do formy!
22.07.2013 13:20 |

podobné články

Pasti Vánoc: Zkroťte svůj domácí rozpočet!

 
Utrácíte před Vánocemi, jako by měl nastat konec světa? Ten nejspíš nepřijde, ale Vánoce se snadno můžou stát začátkem vašeho života v dluzích. Vánoční utrácení a nezvládnutý domácí rozpočet jsou obří pastí na vaše peníze! Abyste v ní neuvízli, musíte ukočírovat svůj domácí rozpočet.
28.11.2016 05:05 |

podobné články

Jak na chřipku bez zbytečné chemie

 
Do České republiky dorazila opět chřipková epidemie. Chřipka, virové onemocnění dýchacích cest, je velmi nakažlivá a nevybírá si. Bez milosti postihuje jedince všech věkových skupin. Pokud vás skolila chřipka do postele, máme pro vás alespoň několik tipů, jak s viry bojovat, abyste byli dříve fit. Zahřejte se zevnitř „Pijte hodně tekutin, nejlepší je čistá voda a minerálky. Důležité jsou také horké tekutiny (čaje, zeleninové a masové vývary), které váš organismus hydratují, zahřejí a zároveň vyplaví toxiny,“ doporučuje PharmDr. Arndt z webu Prozdravi.cz. Při chřipce je navíc velmi důležité dodržovat pitný režim, protože vodu ztrácíme pocením. Tekutiny stačí doplňovat po malých dávkách, ale po celý den. Celkem byste měli vypít denně alespoň dva litry tekutin. Vdechujte eukalyptovou silici „Máte-li zablokovaný nos a dutiny a nosní kapky nepomáhají, napusťte do hrnce vodu, zahřejte ji k varu a přidejte pár kapek eukalyptového oleje. Důležité je přidat opravdu jen několik málo kapek. Nakloňte se nad hrnec, přes ramena a hlavu přehoďte ručník, ať pára zbytečně neutíká kolem, a inhalujte několik minut eukalyptovou páru,“ popisuje doktor Arndt. Pořídit si můžete také inhalační mast proti nachlazení a potírat jí spánky a čelo, nebo ji inhalovat rozpuštěnou ve vodě. Obsahuje eukalyptový olej, mentol a kafr, které se při styku s teplou pokožkou uvolňují a usnadňují dýchání. Ulevuje při rýmě i kašli. Pijte vitamíny – zeleninové šťávy Zařaďte do pitného režimu stoprocentní ovocné a zeleninové šťávy. Vitamíny, které obsahují, podpoří imunitní systém v jeho boji s nemocí a uzdravíte se rychleji. Dodržujte také známou poučku o pěti porcích ovoce a zeleniny denně. Citrusové plody dokáží díky obsahu vitaminu C s viry pořádně zamávat. Mlsejte med Med má téměř zázračné schopnosti ničit řadu mikroorganismů, takže se mu někdy přezdívá přírodní antibiotikum. Je důležité začít ho užívat už při prvních příznacích nemocí a pravidelně několikrát denně až do úplného vyléčení. Pamatujte... Čtěte více Příspěvek Jak na chřipku bez zbytečné chemie pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
10.02.2015 15:21 |

podobné články

Farský (STAN): Koalice vznik registru smluv zbytečně komplikuje a zdržuje

 
Zákon o registru smluv, který má zprůhlednit zakázky placené z veřejných peněz a omezit korupci, vládní koalice zbytečně komplikuje a oslabuje. Nejenže o něm stále diskutuje ještě více než rok od jeho podání do Poslanecké sněmovny, ale vymýšlí i zbytečné finanční sankce za jeho porušování.
26.03.2015 15:46 |

podobné články