Článek

Proklatě vysoký rozparek: Monika Bagárová na svých nožkách tvrdě maká. Má speciální trenérku na nohy a zadek

 
Zpěvačka Monika Bagárová přiletěla na skok do Prahy kvůli práci a už v pondělí zase míří směr New York, kde žije se svým americkým přítelem. Včera vystoupila na Golfistovi roku, dnes a zítra natáčí videoklip, a hned poté odlétá.
21.02.2015 05:40 |

podobné články

Osobnosti: Monika Bagárová (342 článků)
Podobné články

Krásná Bagárová ukázala sexy tělo v bikinách: Celé foto v galerii

 
"Monika Bagárová":http://www.extra.cz/tema/monika-bagarova (20) patří mezi naše "nejkrásnější zpěvačky":http://www.extra.cz/krasna-bagarova-ostrihala-dlouhou-hrivu-a-je-blond-jak-se-vam-ted-libi. Ráda se na sociálních sítích chlubí svými "sexy fotografiemi":http://www.extra.cz/6-fotografii-kterymi-nejkrasnejsi-zpevacka-ceska-bagarova-drazdi-na-facebooku a my říkáme, jen tak dál!
18.09.2014 14:10 |

podobné články

Zpěvačka Monika Bagárová: Muži u mě spát nesmí, nespal tu ani Ben

 
Finalistka československé SuperStar Monika Bagárová žije napůl v Brně s rodiči a napůl v Praze. V hlavním městě má svůj byt, kde ráda nechá přespat i své kamarádky. Kamarádi mají ale smůlu. Nespal prý u ní ani její bývalý přítel Ben Cristovao. Další články k tématu: MÓDNÍ MASÁŽ: Ani nevím, co mám na sobě, říká Monika Bagárová Bagárová neudržela emoce na uzdě, plakala na vlastním křtu Takhle Bagárovou neznáme: sexy pózy a válení se po chlapech Cristovao mlží o vztahu s Bagárovou, společné bydlení ale nevylučuje Bagárovou ze SuperStar lanaří do modelingu, zatím chce zpívat
28.06.2013 10:15 |

podobné články

Osobnosti: Ben Cristovao (394 článků) , Monika Bagárová (342 článků)

6 fotografií, kterými nejkrásnější zpěvačka Česka Bagárová dráždí na Facebooku

 
"Monika Bagárová":http://www.extra.cz/tema/monika-bagarova (20) jako jedna z mála účastnic SuperStar nezapadla hned poté, co v soutěži skončila. Úspěšně se věnuje hudbě a hlavně je "neuvěřitelně sexy":http://www.extra.cz/klenot-ceskeho-soubyznysu-zpevacka-monika-bagarova-v-bikinach-nema-konkurenci.
15.08.2014 13:11 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

MÓDNÍ MASÁŽ: Ani nevím, co mám na sobě, říká Monika Bagárová

 
V Módní masáži tentokrát sama sebe hodnotila Monika Bagárová. Zpěvačka nafotila už několik kosmetických kampaní a nyní je tváří vlasového studia v Brně. Finalistka druhé řady česko-slovenské SuperStar přiznala, že o oblečení se jí starají odborníci. Další články k tématu: Bagárová neudržela emoce na uzdě, plakala na vlastním křtu OBRAZEM: Rottrová, Ztracený a Bagárová zpívali pro Tříkrálovou sbírku Královnou popu je Marie Rottrová, míní její kolegyně
06.05.2013 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Marie Rottrová (251 článků) , Monika Bagárová (342 článků)

Kočička Bagárová předvedla líbačku se svým novým klukem! Postěhuje se za ním do Ameriky?

 
"Monika Bagárová":http://www.extra.cz/tema/monika-bagarova (20) konečně "odtajnila identitu svého amerického přítele":http://www.extra.cz/tajemna-kocicka-bagarova-dela-humbuk-kolem-sveho-kamarada-nebo-ma-pritele. Na svůj Instagram přidala fotku, na které se se svým klukem líbá a napsala k tomu hastag "inlove", což znamená, že je zamilovaná.
25.01.2015 16:12 |

podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Kuchařové se vymstil vysoký rozparek: Co nosí pod sukní?

 
Zatracené schody, říkala si určitě Miss World 2006 Taťána Kuchařová (26), když po nich vstupovala do hotelu na módní přehlídku českých návrhářek. Rozparek na její sukni byl vzadu tak vysoký, že měla Táňa při každém kroku namále, aby neukázala světu svůj holý zadek. Ještěže to Ondřej neviděl.
11.09.2014 12:50 |

podobné články

Osobnosti: Taťána Kuchařová (909 článků)

Půvabná zpěvačka Bagárová: Její podoba s hollywoodskou hvězdou vás posadí na zadek!

 
Zpěvačka "Monika Bagárová":http://www.extra.cz/tema/monika-bagarova patří mezi naše nejkrásnější zpěvačky. Přestože jí je pouhých osmnáct let, její půvab je tak velký, že by směle mohla zazářit vedle hollywoodských hvězd. S jednou z nich si je kráska dokonce velmi podobná!
01.05.2013 23:50 |

podobné články

Osobnosti: Monika Bagárová (342 článků)

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Ups, tohle nevyšlo! Petře Němcové v Cannes vykoukl rozkrok z šatů

 
Proklatě vysoký rozparek se vymstil topmodelce Petře Němcové (37), která zazářila na červeném koberci na filmovém festivalu v Cannes. Během chůze se jí rozparek vysoukal tak nahoru, že ukázala víc, než chtěla.
19.05.2017 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Petra Němcová (519 článků)

Klenot českého šoubyznysu: Zpěvačka Monika Bagárová v bikinách nemá konkurenci!

 
Devatenáctiletá zpěvačka "Monika Bagárová":http://www.extra.cz/tema/monika-bagarova, která na nedávném večírku Elite Model Look vytasila své zbraně a předvedla neskutečný dekolt, opět poutá pozornost. Podívejte se na "fotografie":http://www.extra.cz/tema/fotografie z dovolené, které nás zase usvědčily v tom, že je tmavovlasá "kráska":http://www.extra.cz/tema/kraska jednou z nejpůvabnějších zpěvaček českého šoubyznysu.
12.09.2013 09:20 |

podobné články

Osobnosti: Monika Bagárová (342 článků)

Číňané chtějí bojovat s dopravními zácpami vlakem na kuřích nožkách

 
Města v celém světě, a ta v Číně obzvlášť, se potýkají s nárůstem automobilové dopravy a nekonečnými dopravními zácpami. Problém pak představují kolony i pro vozy městské hromadné dopravy, které zdržují a brzdí. S inovativním řešením pro přeplněné ulice přišla pekingská designová společnost, která navrhla „překračovací vůz“. Vypadá trochu jako chaloupka na kuřích nožkách!
29.05.2016 09:25 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Ze Slavíka unikly výsledky: Skokanem roku je Monika Bagárová

 
Českému slavíku ulétly výsledky. Blesk dostal informaci, že Skokanem roku se v soboru na slavnostním vyhlášení divácké ankety stane Monika Bagárová (17). „Jak jste se to dozvěděli?“ reagovala překvapeně Monika, kterou na výsluní pop-music katapultovala první Česko Slovenská SuperStar. „Já jsem tu krásnou zprávu neřekla vůbec nikomu. Jen svým rodičům,“ koktala Monika.
25.11.2011 06:30 |

podobné články

Osobnosti: Monika Bagárová (342 článků)

Tereza Kostková ukázala svá neuvěřitelná stehna a předvedla rozparek ve stylu Angeliny Jolie

 
Herečka Tereza Kostková moderovala TýTý v pěkně odvážných šatech. Pořádný rozparek byl dokonce její nápad. Šaty si objednala u své dvorní návrhářky Taťány Kovaříkové a jediným požadavkem byl hluboký rozparek.
15.04.2012 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Angelina Jolie (1928 článků) , Tereza Kostková (659 článků)

EXKLUZIVNĚ: Sexy Bagárová boduje, sbalila hvězdu fotbalové Sparty Kadlece

 
Princezna Česko-Slovenské SuperStar Monika Bagárová (16) si umí vybrat. Žádný Ben Cristovao , o kterém se už víc jak rok mluví jako o jejím příteli. Srdce Moniky bije pro úplně jiného muže. Super.cz získal exkluzivní informace, že Monika již nějaký ten pátek chodí s velkou hvězdou. Bagárová se dala dohromady s fotbalistou, hvězdným útočníkem pražské Sparty Václavem Kadlecem (18).
16.05.2011 06:10 |

podobné články

Osobnosti: Václav Kadlec (131 článků) , Václav Kadlec (130 článků) , Ben Cristovao (394 článků) , Monika Bagárová (342 článků)

Největší kočička české pop music Monika Bagárová je opět k mání: Přiznala rozchod s přítelem a je volná

 
Princezna české pop music Monika Bagárová  (19) přiznala, že je čerstvě po rozchodu. Po Benovi Cristovaovi si našla nového partnera, ale vztah bohužel nevydržel. Bagárová je tak opět sama a novému vztahu se nebrání.
01.09.2013 19:10 |

podobné články

Osobnosti: Ben Cristovao (394 článků) , Monika Bagárová (342 článků)

Bene Cristovao, o tohle jsi přišel! Nejkrásnější česká zpěvačka Bagárová oslnila na Elite Model Look

 
Devatenáctiletá "Monika Bagárová":http://www.extra.cz/tema/monika-bagarova má všechno, co by měla mít správná hvězda. Naše nejkrásnější zpěvačka ale stále nemůže nastartovat pořádnou kariéru a zatím tak jen zůstává v pozici spíše modelky než pěnice.
05.09.2013 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Ben Cristovao (394 článků) , Monika Bagárová (342 článků)