Článek

Proč tloustneme? Málo jíme!

 
Diety, diety a zase diety... Většina Češek, ale i Čechů v nich vidí ve chvíli, kdy začnou pociťovat problémy se »špeky«, spásu. Začnou míň jíst, ke snídani si dají jen kávu a ještě bez mléka – kalorie je přece třeba hlídat! – a pro jistotu vynechají i večeři. Výsledek? Nejprve lehce zhubnou, pak ale naberou ještě víc. Za špeky spousty z nás překvapivě nestojí neustálé »přežírání«, ale HLAD!
20.09.2012 12:15 |

podobné články

Podobné články

Téměř vše, co jíme, je geneticky modifikované. I to s nálepkou 'bio'

 
Můžeme kupovat jen biopotraviny, pěstovat si vlastní zeleninu a pro mléko si chodit přímo k chovateli, přesto bude téměř vše, co jíme, nějakým způsobem geneticky modifikované. Jíme klony, zeleninu zmutovanou i úmyslně ozářenou radiací a vůbec si to neuvědomujeme. S úpravami totiž začali lidé už před 10 tisíci let.
17.06.2016 10:15 |

podobné články

Po tučných jídlech nepřibereme: Nejhorší jsou cukry!

 
Chceme zhubnout, tak omezíme tučná jídla. Je to zdánlivě logické. „Z tuku, co jíme, máme pak tuk podkožní,“ myslíme si. Ale chyba lávky. Tělo tuky potřebuje a my si bohužel většinou neuvědomíme, že nás daleko víc ničí uhlohydráty neboli sacharidy. Jedním slovem: cukry! Podívejte se, jak tloustneme...
04.03.2013 05:15 |

podobné články

Po tučných jídlech nepřibereme: Nejhorší jsou cukry!

 
Chceme zhubnout, tak omezíme tučná jídla. Je to zdánlivě logické. „Z tuku, co jíme, máme pak tuk podkožní,“ myslíme si. Ale chyba lávky. Tělo tuky potřebuje a my si bohužel většinou neuvědomíme, že nás daleko víc ničí uhlohydráty neboli sacharidy. Jedním slovem: cukry! Podívejte se, jak tloustneme...
08.03.2013 23:25 |

podobné články

Nemáme čas, jíme fast food a tloustneme. Jak na jídlo rychle a zdravě?

 
Současná doba fandí rychlým řešením. Protože času sami pro sebe máme čím dál tím méně, výrazně častěji saháme po fast foodu, pytlíkových polévkách, bagetách z benzínky nebo jídlech do mikrovlnky. Díky těmto nekvalitním stravovacím návykům český národ rychle tloustne. Fast foody a rychlá jídla sice šetří čas, ale už ne naše peněženky. Přitom se dá sáhnout po rychlejším, levnějším a zdravějším řešení a tím je rozvoz jídla z ověřených restaurací. Takové restaurace naleznete například na  DameJidlo.cz
22.01.2014 13:35 |

podobné články

Velký vánoční kvíz: Víte, proč jíme kapra, zdobíme stromeček a lijeme olovo?

 
Proč jíme na Štědrý den rybu? Kolik by mělo být na štědrovečerní tabuli pokrmů? Z čeho věštili na Vánoce naši předci? A kdy chodily po koledě babky ometačky?
24.12.2015 07:20 |

podobné články

To, co jíme, jsou často jedy. Občané jsou nuceni konzumovat potravinový odpad z celé Evropy. Ekzémy a alergie. Zemědělec a poslanec naléhavě varuje

 
ROZHOVOR Poslanec ANO a soukromý zemědělec Pavel Šrámek upozorňuje na očividný úpadek českého zemědělství, naši potravinovou nesoběstačnost a nekvalitní dovážené potraviny. „Nevíte, proč má u nás každé druhé dítě ekzémy a alergie? Jsou to často jedy, které jíme. Je to komplexní problém zdraví obyvatel, nejen soběstačnosti. Zvyšování závislosti na dovozu je alarmující. Situaci je zapotřebí okamžitě řešit.“
17.03.2017 13:55 |

podobné články

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Šokující studie: Objevili 5 jídel, která můžou za stárnutí a rakovinu! Jíme je všichni!

 
Vědci přišli s revoluční studií. Běžné potraviny, které jíme všichni, jsou mnohem nebezpečnější, než se může na první pohled zdát.
30.03.2014 10:25 |

podobné články

Zdá se vám, že v Česku jíme blafy? Tak se podívejte na školní obědy amerických dětí!

 
Obecně se o České republice tvrdí, že je kontejnerem Evropy. Všichni si stěžují, "jaké tu jíme blafy":http://www.extra.cz/ulice-vydava-kucharku-salat-z-kapra-podle-peska-a-kolace-od-nyklove-dojde-i-na-pekacek-diany-korbelove a taky proto tady máme nejvíce lidí nemocných rakovinou tlustého střeva. Ale nikdo už se nezamyslí nad tím, co musí jíst děti v Americe.
03.12.2014 07:56 |

podobné články

Víc alkoholu a cigaret, méně cukru a králíků. Tak se změnily požitky Čechů

 
Každý Čech loni snědl 759 kilogramů potravin. Vyplývá to z průzkumu Českého statistického úřadu (ČSÚ). Jíme méně králičího a telecího masa, pijeme méně mléka než dříve, ale jíme více sýrů. Naopak stoupá spotřeba cigaret a alkoholu.
03.12.2015 13:40 |

podobné články

Znáte je? 5 zdánlivě zdravých potravin, po kterých tloustneme!

 
Proč přibírám, když jím zdravě? Tuhle otázku už jsi nejednou položilo mnoho z nás. Zakopaný pes je hlavně v detailech. Není totiž všechno zlato, co se třpytí!
14.07.2012 13:15 |

podobné články

Proč tolik tloustneme a jak zhubnout do plavek? Ptali jste se odbornice

 
Lidstvo zažívá epidemii obezity, nadváhu má třetina populace a nemocných jen přibývá. Jen v Česku je obézních 17,8 procenta mužů a 20,8 procenta žen. Jak tomuto nelichotivému trendu zabránit? Jak se konečně zbavit kil? Které pohybové aktivity skutečně pomáhají? A jak nastartovat metabolismus? Na to a mnohé další se ptali odbornice lektorky ve fitness Markéty Brožové.
31.05.2014 12:55 |

podobné články

Proč jsou Češi národem tlouštíků? Ptejte se obezitoložky v ONLINE ROZHOVORU

 
Rozhlédněte se kolem sebe, pokud sedíte v místnosti, kde je v tuto chvíli deset lidí, hned pět jich trpí obezitou, alespoň to vyplývá ze statistik obezitologů. Lidí s nadváhou přitom přibývá geometrickou řadou. Jak lze tuto epidemii odvrátit? Co děláme špatně, že tloustneme? Ptejte se primářky Petry Šrámkové, odbornice na léčbu obezity.
13.06.2014 17:30 |

podobné články

5 důvodů, proč v létě tloustneme! Vyvarujte se jich a buďte v klidu!

 
Jak jste na tom s postavou v létě? Říká se, že spíš v zimě se obalujeme tukem, ale není tomu vždycky tak. To, co jsme úspěšně shodili na plavkovou sezonu, za ty dva horké měsíce zase nabereme. Nekonečný kolotoč. Víme, jak ho zastavit.
03.08.2016 23:35 |

podobné články

12 nejúspěšnějších diet světa! S příchodem zimy si tělo ukládá více tuku. Tloustneme. Co s tím?

 
Také se cítíte poslední týdny tak nějak více »oplácaní« a těžší? Není se čemu divit. V zimě lidské tělo ukládá výrazně víc tuku než v jiných částech roku. Je to logické, tělo se chce bránit proti mrazu, potřebuje tedy nejenom izolaci, ale i dostatečnou zásobu energie.
21.11.2011 06:15 |

podobné články

Tloustneme! Kvalita života Čechů se zhoršuje, varují vědci

 
Tým vědců z Masarykovy univerzity zjistil, že vyšší věk Čechů se pojí s obezitou a úbytkem svalů.
19.05.2014 15:15 |

podobné články

Tloustneme! Kvalita života Čechů se zhoršuje, varují vědci

 
Tým vědců z Masarykovy univerzity zjistil, že vyšší věk Čechů se pojí s obezitou a úbytkem svalů.
19.05.2014 15:15 |

podobné články

Doplňky stravy nové generace: Dejte si pořádný detox!

 
Přiznejme si, že zima je období, kdy na sebe trochu „kašleme“ a organismus si zanášíme toxiny. Trávicí ústrojí pak nemůže správně pracovat, a my jsme unavení, tloustneme a ani pleť nevypadá nejlépe. Co s tím? Chce to DETOX!
29.01.2016 07:05 |

podobné články