Článek

Proč je tak důležité nepustit domů letní vedra?

 
Chlad i přílišné horko se na nás mohou podepsat únavou, nesoustředěností nebo bolestmi hlavy. V zimě stačí zatopit a hned je nám lépe. Co ale dělat v letních parnech? Ideální teplota v bytě či domě Abychom se cítili dobře, měli bychom udržovat doma celoročně konstantní teplotu. Například v obývacím pokoji ideálně kolem 22 °C (+- 2 stupně). V ložnici má být teplota ještě nižší, zhruba 20–21 °C. Jen při správném klimatu si plně vychutnáte zasloužený odpočinek po pracovním shonu. Pokud se nechcete o udržování teploty starat, pouvažujte o pořízení nástěnné klimatizace, která vše – včetně správné vlhkosti – ohlídá za vás. Pozor na přehřátí Ve chvíli, kdy naše teplota přesáhne hranici 37 °C, začne se tělo zbavovat vody pocením. Při velkých vedrech ztratíme i 5 litrů vody za hodinu. Tím z organismu odchází také cenné ionty a hrozí dehydratace spojená s nepříjemnými bolestmi hlavy. Co s námi dělá horko? potíme se bolí nás hlava zadýcháváme se a buší nám srdce nedokážeme se pořádně soustředit jsme unavení Jak udržet doma příjemné klima? Chytré větrání Během dne, kdy slunce nejvíce žhne, nechte okna raději zavřená. Větrat je nejlepší brzy po ránu, po dešti a také během noci. Okenní žaluzie Proti slunci bojujte zataženými okny. Nejlépe fungují žaluzie, různé stínicí fólie a rolety. Raději se vyhněte textilním závěsům, které pohlcují sluneční paprsky a místnost tím ještě více oteplují. Správná vlhkost vzduchu Míra vlhkosti v bytě může výrazně zahýbat s pocitovou teplotou. Pokud máte doma příliš suchý vzduch, bude vám o to větší horko. Proto je dobré při větrání umístit na parapet okna mokrý ručník. Do bytu bude proudit vlhký vzduch a vám se bude hned lépe dýchat. Větrák I tento pomocník může prokázat dobrou službu. Nikdy si však nesedejte přímo před něj, protože hrozí nachlazení. Obloukem by se větráku měli vyhnout alergici a astmatici. Vířící prach, pyly a další alergeny rozhodně nejsou... Čtěte více Příspěvek Proč je tak důležité nepustit domů letní vedra? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.07.2017 19:35 |

podobné články

Podobné články

Proč dát šanci letní lásce?

 
Léto je nejteplejší období v roce, kdy jsou večery dlouhé a noci příjemně vlahé – a to je přesně to, co hraje do karet letní lásce. Vzhledem k tomu, že sluníčko zapadá až pozdě večer, máte nespočet dokonalých příležitostí k romantickým procházkám ve dvou, nemluvě o skutečnosti, že je přece doba prázdnin a ty po letní lásce doslova volají! Hoďte předsudky za hlavu a nechte se vtáhnout do nezávazného vztahu, který skončí s úderem posledního letního dne – není na tom nic špatného! Jestliže jste single a nemáte se ke komu vracet domů, proč si letošní léto trochu neužít? Prozradíme vám, proč dát šanci letní lásce! V letní lásce jde především o zábavu Možná jste se na grilovačce u vašich přátel seznámila s krásným a sympatickým mužem, se kterým jste strávila celý večer, jenže se vám už neozval. Zapomeňte na smutnění a pusťte ho z hlavy! Jestliže vám nezavolal, pak to asi nebyl muž pro vás a proč nad takovým ztrácet čas? Při letní lásce jde především o zábavu, závazky zde nemají své místo! Hlavně na nic netlačte Ačkoli by se na letní lásku mělo hledět jako na zábavný flirt, který nemá budoucnost, je samozřejmé, že se po celé léto nedokážete jen bavit. Jestliže vám to nepůjde od srdíčka a budete se do schůzek s pohledným mladíkem doslova nutit, netlačte na pilu a skončete to dříve, než vám z toho přeskočí. Ve chvíli, kdy budete v křeči, si to stejně moc neužijete… Nebojte se experimentů Strávit celé léto s romantickými filmy v televizi a miskou popcornu na klíně? Ale no tak, vždyť tohle přece není váš styl! Nebojte se proto experimentovat, protože i o to jde v letní lásce. Proč tedy nepřijmout pozvání od muže, který sice na první pohled není tak úplně váš typ? Dostala jste nabídku okusit noční koupání... Čtěte více Příspěvek Proč dát šanci letní lásce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.11.2015 06:55 |

podobné články

„Útok hrozí u orloje. Nejlepší opatření je nepustit sem migranty,“ burcuje Tejc

 
Zpřísněné kontroly na Pražském hradě, nejnavštěvovanější české památce, vyvolaly debaty o přiměřenosti bezpečnostních opatření. V nich rezonuje ale i téma migrační krize, která zvýšené obavy z terorismu přinesla. Přiživuje je i poslanec ČSSD Jeroným Tejc. Podle něj by nejlepším opatřením bylo nepustit vůbec migranty do Česka, když se to nedaří v Evropě. Tejc se tak přiblížil rétorice Hradu než vlastnímu premiérovi Bohuslavu Sobotkovi (ČSSD).
18.08.2016 15:45 |

podobné články

Osobnosti: Jeroným Tejc (637 článků) , Bohuslav Sobotka (9224 článků)

Proč to bez zeleniny nejde?

 
Sněz tu zeleninu! Také jste jako malé děti často slýchávaly tuto větu, kterou teď s oblibou opakujete svým ratolestem u oběda? Snažíte se jim vysvětlit, proč to bez zeleniny nejde a trpělivě vyčkáváte, dokud z jejich talíře nezmizí poslední kousek? Možná ale i vám uniká pravá podstata toho, proč je zelenina pro naše zdraví tak důležitá a proč by rozhodně neměla v našem jídelníčku chybět. Pojďme společně najít odpověď na tuto otázku. Prostřednictvím dnešního článku se dozvíte, proč to bez zeleniny nejde a proč byste měli dbát důraz na to, aby se v dostatečné míře vyskytovala nejen ve vašem jídelníčku,  ale i jídelníčku vašich dětí. Proč to bez zeleniny nejde aneb nepostradatelná součást jídelníčku Určitě víte, že je zelenina nedílnou součástí naší stravy. Napadlo vás ale někdy zamyslet se nad tím, proč tomu tak je? Proč zeleninu ke svému životu potřebujeme? A proč to bez zeleniny nejde? Odpovědi skrývají následující řádky! Vitamíny V první řadě nutno zmínit, že zelenina obsahuje vysoké množství vitamínů. Je bohatá především na karotenoidy neboli provitamín A, který můžeme najít například v mrkvi, rajčatech, brokolici, kapustě nebo špenátu. Mimo jiné obsahuje vitamíny B, vitamín C nebo  vitamín K. Aby nedocházelo ke ztrátě důležitých vitamínů, musíme si dávat pozor, jakým způsobem zeleninu upravujeme. Minerální látky Dalším důvodem, proč to bez zeleniny nejde a proč bychom jí měli konzumovat v dostatečné míře, jsou minerální látky. Ty se samozřejmě liší zelenina od zeleniny, a proto je důležité, aby se na vašem talíři pokud možno objevovaly všechny druhy. Nedostatek hořčíku může vyřešit konzumace petržele, špenátu nebo kedlubny. Pokud potřebujete doplnit vápník, dopřejte si petržel, mrkev nebo zelí. Železo vám dodá pórek, špenát, petržel nebo kedlubna. Měď hledejte v zeleném hrášku nebo paprice. Příspěvek Proč to bez zeleniny nejde? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.10.2016 18:20 |

podobné články

Pár dobrých rad pro letní krásu

 
Léto tu opravdu bude co nevidět! Ošklivé měsíce jsou naštěstí za námi a my se tak můžeme těšit na horké léto. Proto jsme se rozhodli zpříjemnit vám čekání článkem, do kterého jsme ukryli pár dobrých rad pro letní krásu. Jestliže si letošní léto chcete užít opravdu na maximum, určitě vám naše rady pro letní krásu přijdou vhod. Tak už na nic nečekejte a pojďme si je prozradit! Tipy pro letní krásu Léto právem patří mezi nejoblíbenější roční období, troufneme si dokonce tvrdit, že ho mají lidé ze všech ročních období nejraději. Léto je totiž příslibem příjemných teplot, hřejivých slunečních paprsků, nebe bez jediného mráčku a dovolených. Zamyslete se nad šatníkem Do začátku léta ještě pár dní zbývá, proto rozhodně na nic nečekejte a zamyslete se nad obsahem vašeho šatníku. Buďte před horkými měsíci o krok napřed a vybavte se tím správným oblečením! Chybět vám nesmí vzdušné šaty, pohodlný overal a stylové sandálky. Dejte si detox Jaké by to byly tipy  pro letní krásu, pokud bychom mezi ně nezařadili i tip na rychlé snížení hmotnosti. Zdravou cestou může být detox organismu. Ten je sice spojován s jarem, ale rozhodně nic nezkazíte, pokud na něho vsadíte i teď. Očistná kůra zbaví vaše tělo nejen usazených škodlivin, ale i pár centimetrů. A která žena by takovou příležitost odmítla. Hladké oholení V létě nejraději nosíme krátké svršky, ať už to jsou šaty, sukně či kraťasy. Mezi naše tipy pro letní krásu tedy zařazujeme i hladké oholení, které je především u žen v letních měsících nepsanou nutností. Hladkého oholení můžete dosáhnout vícero způsoby a záleží tedy pouze na vás, pro který se rozhodnete. Jako první zmíníme oholení žiletkou, které vám skutečně poskytne pocit hladké kůže, ale pouze na pár hodin. Lepší avšak mnohem bolestivější variantou je oholení pomocí epilátoru nebo za pomoci voskových pásků. V... Čtěte více Příspěvek Pár dobrých rad pro letní krásu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2017 18:25 |

podobné články

Radši vedra než povodně: Před pěti lety vše plavalo, teď je půda na prach vysušená

 
Tropická vedra sužují Česko. Lidé při pohledu na stoupající rtuť teploměru většinou nadávají. Na Liberecku, které přesně před pěti lety postihla blesková povodeň, jsou ale jiného názoru. Říkají: Lepší vedra než ta strašná voda.
10.08.2015 20:25 |

podobné články

Jak na chřipku bez zbytečné chemie

 
Do České republiky dorazila opět chřipková epidemie. Chřipka, virové onemocnění dýchacích cest, je velmi nakažlivá a nevybírá si. Bez milosti postihuje jedince všech věkových skupin. Pokud vás skolila chřipka do postele, máme pro vás alespoň několik tipů, jak s viry bojovat, abyste byli dříve fit. Zahřejte se zevnitř „Pijte hodně tekutin, nejlepší je čistá voda a minerálky. Důležité jsou také horké tekutiny (čaje, zeleninové a masové vývary), které váš organismus hydratují, zahřejí a zároveň vyplaví toxiny,“ doporučuje PharmDr. Arndt z webu Prozdravi.cz. Při chřipce je navíc velmi důležité dodržovat pitný režim, protože vodu ztrácíme pocením. Tekutiny stačí doplňovat po malých dávkách, ale po celý den. Celkem byste měli vypít denně alespoň dva litry tekutin. Vdechujte eukalyptovou silici „Máte-li zablokovaný nos a dutiny a nosní kapky nepomáhají, napusťte do hrnce vodu, zahřejte ji k varu a přidejte pár kapek eukalyptového oleje. Důležité je přidat opravdu jen několik málo kapek. Nakloňte se nad hrnec, přes ramena a hlavu přehoďte ručník, ať pára zbytečně neutíká kolem, a inhalujte několik minut eukalyptovou páru,“ popisuje doktor Arndt. Pořídit si můžete také inhalační mast proti nachlazení a potírat jí spánky a čelo, nebo ji inhalovat rozpuštěnou ve vodě. Obsahuje eukalyptový olej, mentol a kafr, které se při styku s teplou pokožkou uvolňují a usnadňují dýchání. Ulevuje při rýmě i kašli. Pijte vitamíny – zeleninové šťávy Zařaďte do pitného režimu stoprocentní ovocné a zeleninové šťávy. Vitamíny, které obsahují, podpoří imunitní systém v jeho boji s nemocí a uzdravíte se rychleji. Dodržujte také známou poučku o pěti porcích ovoce a zeleniny denně. Citrusové plody dokáží díky obsahu vitaminu C s viry pořádně zamávat. Mlsejte med Med má téměř zázračné schopnosti ničit řadu mikroorganismů, takže se mu někdy přezdívá přírodní antibiotikum. Je důležité začít ho užívat už při prvních příznacích nemocí a pravidelně několikrát denně až do úplného vyléčení. Pamatujte... Čtěte více Příspěvek Jak na chřipku bez zbytečné chemie pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
10.02.2015 15:21 |

podobné články

STEM: Jsou krajské volby důležité či ne?

 
Nejdůležitějšími volbami z pohledu veřejnosti jsou dlouhodobě volby komunální. Aktuálně se jim v míře důležitosti vyrovnaly volby prezidenta republiky. Dále lidé za důležité považují volby do Poslanecké sněmovny. Poněkud méně důležité jsou podle veřejného mínění krajské volby, jejichž hodnocení nezměnila ani skutečnost, že výzkum proběhl těsně po jejich skončení. Výrazně méně důležité jsou podle občanů volby do Senátu a do Evropského parlamentu.
04.11.2016 12:55 |

podobné články

Robert De Niro: „Být neznámý je důležité.“

 
Robert De Niro zastává názor, že pro hvězdy je důležité, aby byly nějakou domu neznámé, než se stanou celebritou. Proč? Herec prozradil Parade, že právě to, že nestrávil celý svůj život ve světle reflektorů, mu pomohlo udržet si zdravý nadhled. De Niro řekl doslova: „Myslím si, že je důležité žít alespoň několik let jako neznámá osoba, když se k vám lidi chovají jako ke komukoliv jinému. Potom se totiž všechno stane úlet, lidé se k vám najednou chovají jinak, pořád s vámi souhlasí, nikdy neřeknou ne. Já takové období měl a pomáhá mi to stát nohama na zemi.“ Herec také dodal: „Neměl jsem plán B. Šel jsem vždy za tím, co se naskytlo. A dokázal jsem se uživit. Moje děti také příliš neohromuji. O mé kariéře skoro nemluví. Někdy si sice o mně něco vygooglují, ale kdo ví, co říkají jejich přátelé?“
09.12.2009 08:50 |

podobné články

Osobnosti: Robert De Niro (66 článků)

Vyberte si odpočinkovou letní dovolenou

 
Vyplatí se myslet na letní dovolenou s  předstihem. Už nyní si můžete udělat plány na příští rok a zajistit si destinaci a termín. Máte jistotu, že nebude vyprodáno, seženete hotel podle svého přání, a navíc ještě ušetříte. Pokud chcete prožít opravdu příjemný pobyt, sáhněte po destinaci, kam nemíří tolik turistů a není tak okoukaná. Poslední oáza klidu Velmi příjemná může být například letní dovolená na Severním Kypru, který zůstává ve stínu své jižní části, kam Evropané míří častěji. Od rozdělení Kypru na dvě části je tato Severokyperská republika značně izolovaná a tudíž ani tolik nezasažené turistickým ruchem. Přitom i zde jsou krásné pláže. Jaké severokyperské destinace si zvolit jako svoji základnu? Nejoblíbenější jsou Nicosia (Lefkosa), Famagusta, Kyrenie (Girne) a poloostrov Karpaz. Především posledně jmenovaný poloostrov se nachází v žebříčcích nejkrásnějších pláží. Navíc zde najdete téměř panenskou přírodu a zapomenuté turecké vesničky.  Vyplatí se proto navštívit tento kout jako stvořený pro oddych, dokud i zde nevyroste spousta výškových hotelů. V Itálii vás nadchnou pláže i památky Pokud ale chcete raději dát přednost nějaké známé destinaci, určitě vás potěší dovolená v italských letoviscích, které nabízejí kvalitu a klasiku. Proč vyrazit do Itálie? Je dopravně velmi dobře dostupná. Můžete poznávat středomořskou kuchyni. Najdete zde příjemné pláže. Nechybí výborné zázemí pro cestovní ruch (hotely, služby). Nabízí relativně příznivé ceny. Kromě pobytů u moře, můžete dělat i výlety na antické památky. Na letních cestách nesmí chybět kabelka V kufru na cestu na dovolenou by vám rozhodně neměla chybět kabelka k letním šatům, která s nimi bude dokonale ladit. Pokud si obléknete jednobarevné šaty, nebojte se při výběru kabelky odvážnějších barevných kombinací. Vybírat je opravdu z čeho i pokud jde o velikost. Příspěvek Vyberte si odpočinkovou letní dovolenou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:05 |

podobné články

Nepřekonatelná rebarbora: Jak ji pěstovat, množit a zpracovat

 
Někdo ji miluje, jiný nesnáší. Její navinulá chuť je prostě specifická. Já třeba nedám na koláč s ní dopustit. A mám ji ráda i jen tak svařenou s cukrem a skořicí na rychlý domácí kompot. Je nejen chutná, ale především zdravá. Koupit se dá sice už v každém supermarketu, ale cena je poměrně vysoká. Přitom její pěstování není vůbec složité. Navíc se dá sklízet od časného jara až do léta. Tak proč se do toho nepustit.
25.07.2016 06:10 |

podobné články

Jak zabránit vykradení?

 
Letní dovolená či zimní pobyt na horách na prodloužený víkend – ať už vyrážíme kamkoli, v každém případě bychom se měli zamyslet nad tím, jak zabránit vykradení a předejít tak odcizení našeho majetku či jeho poškození. Pokud někam s rodinou odjíždíte a necháváte tak svůj domov bez dozoru, neměli byste nic ponechat náhodě. Kriminální živly jsou čím dál vynalézavější, drzejší, ničeho se nebojí a jen tak něco je nezastaví. Nezáleží na tom, na jak dlouhou dobu odjíždíte – zabezpečením domácnosti chráníte nejen svůj majetek, ale především své soukromí! Víte, jak zabránit vykradení? Když za sebou zavíráte domovní dveře, klíče ukládáte do kapsy nebo do kabelky a míříte vstříc práci, zábavě nebo odpočinku – napadne vás zamyslet se nad tím, jak od svého domovu odlákat nezvané hosty? Nebo jste se upřímně nad tímto problémem nikdy nepozastavili? A víte vůbec, jak zabránit vykradení, které by pro vás znamenalo nejen zásah do soukromí, ale i ztrátu majetku či jiné finanční škody? Zamkněte na deset západů! Když se na to podíváme logicky, jako první nás napadnou vchodové dveře. Ty jsou bránou do vašeho domu, vašeho soukromí, vašeho bezpečí. Možná byste se divili, jak snadné je dostat se skrze klasické vchodové dveře – kolikrát stačí pár šikovných pohybů a zloděj je u vás doma dříve, nežli byste stačili mrknout. Není proto na škodu investovat a pořídit si bezpečnostní dveře, které mají hned několik výhod. Hlavní výhody bezpečnostních dveří: jisticí bod do podlahy, digitální kukátko, protipožární odolnost, zvuková izolace, moderní design, možnost instalace dalších bezpečnostních prvků. Nezapomínejte na otevřená okna! Zvláště v letních měsících, kdy venku panují nesnesitelná vedra a doma je doslova na padnutí, často větráme – a právě otevřená okna, na která ve spěchu při odchodu z domu zapomeneme, jsou velmi častou chybou. Lupičům pak nedělá problém dostat se skrze škvírky v oknech dovnitř... Čtěte více Příspěvek Jak zabránit vykradení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.01.2017 09:15 |

podobné články

Obrazy do každé domácnosti

 
Hezké a útulné bydlení, kde se cítíme pohodově, patří k základním prioritám většiny z nás. Důležité je i prostředí, kde se nemovitost nachází. Pokud je to jen trochu možné snažíme se zúhlednit již přístupovou cestu k domu, bytu. Stejně důležité je i celkové vybavení interiéru. Vše se odvíjí od podlahy, která hraje při zařizování nemalou roli, až po nábytek a další interiérové dekorace. Než začneme vybavovat domácnost, je důležité si promyslet, jaký styl zvolíme. Jelikož od toho se dále odvíjí i nákup dalších doplňků. Doplňky do domácnosti Jednou z oblíbených dekorací, jsou obrazy. Ty se dnes nabízí v nepřeberném množství různých stylů. Navíc jsou ve srovnání s policemi a vitrínami mnohem praktičtější. U obrazů bohatě stačí otřít rám, kdežto při utírání prachu na policích musíme sundat všechen obsah, který čistíme také. Nákup obrazů podle stylu Výběr obrazů se dnes dá doladit do jakéhokoliv stylu. Dnešní nabídka přeje jak historickým tak moderním stylům včetně možnosti originálního rámování. Obrazy lidská obydlí zdobí již od nepaměti a rozhodně se jedná o součást vybavení, která by neměla chybět v žádné domácnosti. Na světlé stěně vynikne obraz s tmavým podkladem a opačně na tmavé zdi obraz světlý. Pozor si dejte na přímé denní světlo, které by obraz mohlo poškodit. Jeho krásu naopak můžete podpořit šikovně umístěnou zářivkou, která jej ozáří. Správné osvětlení Lustr mnoho lidí při začátku zařizování neřeší, což se může ukázat, jako fatální chyba. Tento nepostradatelný interiérový doplněk neslouží pouze k osvětlení, ale může být dominantou místností. Jestliže předem víme, že budeme interiér zařizovat v duchu retro nakoupíme v tomto stylu i lustry. Avšak mnohdy se i více stylů hezky doplňuje. Ke stylu retro může skvěle ladit i moderní či vintage lustr a další doplňky. Ideální je sepsat si předem seznam věcí, které chceme nakoupit a zkusit si je vedle sebe představit. V jiném případě by vybavení mohlo působit chaoticky.     Příspěvek Obrazy do každé domácnosti pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit?

 
Nepříjemně vysušená pokožka, která je citlivá na každý dotek – to je problém, s nímž se dnes a denně potýká velké procento žen a dívek. Suchá pokožka plná šupinek staré kůže, které i při jemném doteku padají, vůbec nepůsobí hezky a není se čemu divit, že tento zdravotní neduh ženy trápí… Pokožka potřebuje hydratovat a to kdykoli během roku. Hodně lidí si myslí, že v zimě není hydratace tolik potřeba, ale není to pravda. S blížícím se letním obdobím je hydratování pokožky stále ožehavějším tématem. A my se na něj teď společně také podíváme. Proč je důležité hydratovat pokožku? Naše  tělo je z velké části tvořeno vodou. Pokud bychom delší dobu žádnou vodu nepřijímali, nejenže by naše pokožka byla vysušená, ale tělo celkově unavené a přestalo by fungovat tak, jak by správně fungovat mělo. Proto je důležité pokožku neustále vodou zásobovat. Jak? To vám poradíme níže! Hydratovaná pokožka je základ, aneb jak jí dodat vodu? V následujících řádcích vám prozradíme několik tipů, jak dodat pokožce tolik potřebnou vodu. Důkladné denní promazávání Suchá a drsná pokožka je noční můrou mnoha žen, proto se tomuto stavu snažte předejít. Jednou z nejjednodušších a zároveň i nejefektivnějších rad je každodenní promazávání pokožky kvalitním hydratačním mlékem nebo krémem. Ideálně takovým, který bude obsahovat vitamín E. Správná volba sprchového gelu I při sprchování můžete svou pokožku hydratovat, samozřejmě nemáme na mysli to, že si stoupnete pod proud tekoucí vody. Ba naopak cílíme na důležitost pořízení správného sprchového přípravku, který bude mít malé množství povrchově aktivních látek a vaši pokožku tak nebude zbytečně vysušovat. Nepodceňujte pitný režim A je to tu zase – už tolikrát omílaný a zmiňovaný pitný režim, na který stejně spousta lidí nedbá. Jenže to je chyba. Pokožka se totiž dá hydratovat i zevnitř a to tak, že budete dostatečně pít. Snažte se proto... Čtěte více Příspěvek Proč vaše pokožka potřebuje vodu a jak jí zabezpečit? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 05:05 |

podobné články

Politici ve státních firmách lžou, kradou, utajují. Ucpěte konečně ty díry ve vědru, burcuje šéf Pirátů

 
„Není důležité, kolik se vybere nebo kolik se kam komu pošle. Důležité je, kolik se z již vybraných peněz rozkrade. Ty peníze nám pak chybí. Netřeba většího vědra na vodu. Stačí zacpat díry,“ tvrdí předseda Pirátů Ivan Bartoš ve svém příspěvku na sociálních sítích. „Politici a úředníci chtějí po občanech vědět 100 a 1 věc, vyplňovat formuláře, přiznávat to či ono. Stát sbírá údaje o všem možném, kontroluje, pokutuje a daní. Pokud se ‚obecně ví, že politici berou‘, pojďme tomu klást alespoň nějaký odpor,“ zdůrazňuje.
22.10.2016 07:15 |

podobné články

Osobnosti: Ivan Ivan (654 článků)

Suvenýr z dovolené, který nechcete: Kila navíc! Poradíme, jak je nepustit domů!

 
Jedete k moři a zaplatili jste si all inclusive? Nebo se jen těšíte na chatu, jak budete grilovat, povalovat se a cpát zmrzlinou? Pozor, ať nepřijdete z dovolené o nějaké to kilčo těžší!
17.07.2013 11:45 |

podobné články

Vedro nám ničí zdraví i psychiku. Jak si ho nepustit domů?

 
Tropické teploty s sebou nesou přehřívání budov. Až v polovině českých bytů se teploty mohou vyšplhat ke třiceti stupňům Celsia. To z nich dělá neobyvatelné prostředí.  V neklimatizované budově by se teplota měla po celý rok pohybovat mezi 20 až 27 stupni. Vyšší i nižší teploty mají podle expertů neblahý vliv na zdraví, ale i na psychiku. Problém se netýká jenom obytných budov, ale třeba i nemocnic, škol, nebo kanceláří bez tepelné izolace.
03.08.2017 05:25 |

podobné články

4 důvody, proč je snídaně důležitá

 
Ze všech stran na nás útočí reklamy prezentující sušenky pro dobrý start do nového dne, které si můžete dát k snídani a skvěle se tak připravit na celý den. I každé malé dítě ví, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a s radostí vám o této povinnosti poreferuje – vždyť i jeho maminka každé ráno poučuje, že se musí pořádně nasnídat, aby mělo dostatek síly poprat se s dobrodružstvím! Proč je snídaně důležitá a proč bychom právě tohle jídlo neměli podceňovat? To si povíme v dnešním článku! Proč vlastně musíme snídat? Nejen reklamy v televizi, ale i v obchody nám dávají jasně najevo, že snídaně je jedno z mála jídel, na kterém bychom si měli dát obzvlášť záležet. Není se proto čemu divit, že si můžete pořídit tolik chutných pokrmů, které nám dodají energii i chuť postavit se čelem každodenním problémům, starostem v práci a povinnostem, které na nás číhají na každém kroku. Teď už se ale pojďme podívat, proč je snídaně důležitá a proč byste měli snídat ve velkém stylu! Proč je snídaně důležitá? Máme hned 4 důvody! Prozradíme vám, proč se je snídaně nejdůležitějším jídlem dne. Věřte, že si tohle označení vysloužila právem! Důvod první: Kdo snídá, je chytřejší! Vědci se jasně shodují na tom, že ten, kdo si ráno dopřál kvalitní a obsahově vydatnou snídani, prokázal daleko vyšší procentuální úspěšnost u paměťových či poznávacích testů nežli ten, který se na snídani jednoduše vykašlal. Důvod druhý: Nasnídejte se a hubněte! Zní to možná protichůdně, ale i tohle je pravda! Pokud si každé ráno najdete čas na pořádnou snídani, pak budete daleko štíhlejší nežli ti, kteří své ráno nastartují například jen hrníčkem silné kávy. Je dokázáno, že kdo ráno snídá, ten se celkově stravuje mnohem zdravěji nežli ten, kdo snídani podceňuje. Důvod třetí: Dopřejte si snídani a přestaňte kouřit!... Čtěte více Příspěvek 4 důvody, proč je snídaně důležitá pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2016 18:10 |

podobné články

Nejoblíbenější polohy při sexu

 
Jaké jsou nejoblíbenější polohy při sexu mladých párů a které patří mezi absolutní topku manželů po několika letech společného soužití? Jaké polohy preferují muži a jaké se řadí mezi vychvalované u něžného pohlaví? Sex neodmyslitelně patří do našich životů a právem se řadí mezi základní pilíře každého dobře fungujícího vztahu. Ačkoli ho k našemu životu potřebujeme, nesmí se z něho stát nepříjemná rutina, ke které budeme přistupovat spíše z povinnosti. Zpestření sexuálního života různorodými polohami může být ideálním řešením, jak do ložnice nepustit nudu. Pojďme se společně podívat na nejoblíbenější polohy při sexu – možná mezi nimi najdete inspiraci! Nejoblíbenější polohy při sexu se u mužů i žen hodně liší Co si budeme nalhávat – muži a ženy se v otázce sexuálních poloh velmi často rozchází. Zatímco ženy preferují takové polohy, u kterých si jsou se svou polovičkou velmi blízko a vidí jim do tváře, muži milují takové polohy, při kterých dochází k hlubokému průniku a tím pádem i vyšší rozkoši. Řadí se mezi nejoblíbenější polohy při sexu klasika nebo mají jasně navrch experimenty – co myslíte? 1.      Misionářská poloha Klasika všech klasik! Poloha na misionáře někomu připadá okoukaná a nudná, ovšem i přesto se právě v této poloze miluje nejvíce lidí. Preferují jí především ti, kteří vyžadují jak fyzický, tak i duševní kontakt – což je dáno tím, že si v této poloze vidí přímo do očí a mohou tak celý akt intimněji prožívat. 2.      Poloha na pejska Poloha zezadu je často přezdívána jako zvířecí, o čemž vypovídají i vlastnosti těch, kteří jí preferují – takoví lidé jsou hodně živočišní a smyslní. Ačkoli se traduje představa, že tuto polohu mají v oblibě především muži, i mezi ženami se najdou takové, které na ní nedají dopustit. 3.      Na koníčka Další velice oblíbená poloha a tentokrát jak ze strany muže, tak i ze strany ženy. Ženy v tomto případě získávají... Čtěte více Příspěvek Nejoblíbenější polohy při sexu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2016 03:50 |

podobné články

Sledujte, jak to slavné těhulce sluší. Asi poslední fotky těhotné Marty Jandové ve společnosti

 
Do poslední chvíle si Marta Jandová  (39) nebyla jistá, jestli vyrazí na každoroční letní párty pořádanou svým otcem Petrem Jandou  (71) na své zahradě. Přestože vládnou velká vedra, tak Marta nakonec se svým partnerem Miroslavem Vernerem (35) na akci zavítala a frontman skupiny Olympic se mohl radovat, že měl v tak příjemný letní den po svém boku všechny čtyři dcery.
25.07.2013 09:50 |

podobné články

Osobnosti: Petr Janda (672 článků) , Marta Jandová (868 článků) , Petr Janda (672 článků) , Miroslav Verner (88 článků)