Článek

Pro pohodu a duševní rovnováhu: Kde se bere hormon štěstí?

 
Hormon štěstí? Existuje! A má významný vliv na i rozpoložení lidské mysli. Nedostatek serotoninu – hormonu štěstí, má za následek podrážděnost, úzkosti a poruchy spánku. Serotonin je tedy nanejvýš důležitý pro psychickou pohodu a duševní rovnováhu, které jsou potřebné pro každodenní život i zvládání případných zdravotních obtíží.
17.04.2015 12:40 |

podobné články

Podobné články

Je důležitý pro boj s únavou i stresem: Kde se bere hormon štěstí?

 
Pokud se snažíte překonávat únavu kofeinem nebo jinými stimulanty, není to vhodná volba. Přečkat kritické období, které obvykle přichází právě na jaře, pomůže lépe a bez nežádoucích dopadů na tělo psychická pohoda a dostatek spánku. K nim organismus potřebuje hormon štěstí. Ano, opravdu existuje, odborně se nazývá serotonin.
18.03.2017 06:15 |

podobné články

Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů

 
Endorfiny neboli hormony štěstí nám pomáhají zlepšit náladu a jednoduše se cítit dobře. Jedná se o látky, které jsou podobné narkotikum a výhodou je, že si je naše tělo vyrábí samo – tudíž jsou zcela neškodné. Jakmile se vyplaví do těla, je nám dobře, jsme veselí a cítíme se fajn. Chcete prozradit tipy na štěstí? Možná si říkáte, že žádné tipy na štěstí neexistují. My však víme, že ano. Sepsali jsme pro vás seznam aktivit, při kterých se vaše tělo zaplaví hormony štěstí a vy se budete plavit na obláčku pohody. Chcete vědět více? Pak čtěte dál! Tipy na štěstí, aneb jak tělo zaplavit endorfiny? Endorfiny jsou pro naše tělo hodně prospěšné. Pomáhají nám lépe zvládat určité situace. Věděli jste například, že se hormony štěstí vyplavují i při stresu nebo strachu, díky čemuž jsme schopni reagovat na riziko a v případě potřeby bojovat o život nebo utéct, i když nám dochází síly? Při kterých aktivitách se vyplavují endorfiny? Cvičení Proč lidé cvičí? Někteří chtějí zhubnout, jiní chtějí mít lepší pocit sám ze sebe. Ať už cvičíte pro kterýkoli důvod, díky endorfinům, které se vám při této aktivitě vyplavují do těla, máte více síly, energie i chuti se nevzdávat. Navíc pocity štěstí po hodinách mučení sebe sama v posilovně jsou bezesporu tou nejlepší odměnou. Sex Asi by byla někde chyba, pokud bychom mezi aktivity, při kterých se vyplavují endorfiny v obrovském množství, nezařadili tolik oblíbený sex. Pokud si dopřejte dlouhý a opravu kvalitní sex, hormony nabité štěstím na sebe nenechají dlouho čekat. Endorfiny uvolňuje i pouhé líbání, při kterém dochází k produkci neuropeptifů a ty podpoří výrobu hormonů štěstí. Smích Říká se, že smích léčí. A vy po přečtení dnešního článku budete vědět, že i zlepšuje náladu. Ano, i při smíchu se do těla vyplavuje velké množství endorfinů, které často mohou... Čtěte více Příspěvek Tipy na štěstí – aktivity, které vyvolají záplavu endorfinů pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.03.2017 15:05 |

podobné články

Hormon štěstí hraje roli při úzkosti a strachu

 
Většina léků na deprese se snaží zajistit dostatek serotoninu v mozku. Tento hormon je považován za spouštěč pocitu štěstí a spokojenosti. Jenže i tato látka má svou temnou stránku. Podle nejnovějších výzkumů totiž může v některých případech podpořit úzkost a sebevražedné myšlenky.
29.08.2016 14:05 |

podobné články

Úřad Evropské unie pro duševní vlastnictví – nový název největší agentury EU pro duševní vlastnictví

 
Úřad pro harmonizaci na vnitřním trhu (OHIM) se podle nového, dnes zveřejněného právního předpisu EU přejmenovává na Úřad Evropské unie pro duševní vlastnictví (EUIPO).
30.12.2015 19:56 |

podobné články

Politické debaty nesleduji, chci si zachovat duševní zdraví, prohlásil filozof Komárek

 
V pátek začnou předčasné volby. Skončí tím různé předvolební kampaně a snahy nalákat voliče. V pořadu Dvacet minut Radiožurnálu to komentoval biolog a filozof Stanislav Komárek. Sám prý nesledoval žádnou předvolební debatu, ani nenavštívil mítink, aby nebyl „otráven“ a zachoval si duševní pohodu.
23.10.2013 17:30 |

podobné články

Zahradníkova tajemství: Na zimní depky s rakytníkem!

 
Možná tenhle krásný keř se stříbřitými listy, kterému se také říká sibiřský ananas, už na zahradě máte. Ale třeba netušíte, jak moc užitečný rakytník řešetlákový umí být. Jeho plody například obsahují až 30x více vitamínu C, než pomeranč! A také alkaloid hippophein, který se v těle přeměňuje na „hormon stěstí“ serotonin. Ten je důležitý pro celkovou pohodu organismu, chrání ho před depresemi i před nádory.
29.10.2010 12:40 |

podobné články

Pánové, chcete být pro ženy atraktivnější. Postříkejte se tímto!

 
To, že při zamilovanosti hraje u žen podstatnou roli hormon oxytocin, vědí odborníci už pár let. Tento hormon se produkuje v těle před porodem, který spouští. Vyvolává mateřské pudy, produkci mléka a u mužů i žen schopnost empatie a hlubokých milostných citů. Umělá varianta hormonu může ale u žen posilovat zamilovanost. Partneři se jim totiž po vdechnutí spreje s derivátem oxytocinu líbí více.
12.01.2016 15:05 |

podobné články

Proč je pro muže lepší sex ve vztahu?

 
Při láskyplném milování se u mužů i žen v mozku produkuje hormon oxytocin. Naopak velmi málo se ho tvoří při souloži s neznámou osobou, k níž člověk nemá citový vztah. Tento hormon ovlivňující citové připoutání mezi lidmi včetně mateřské lásky, ale ovlivňuje také duchovnost člověka. U mužů se nejvíce oxytocinu tvoří po milování s osobou, k níž má silné citové pouto. A právě sex v bezpečném a milujícím vztahu může duchovnost mužů zvyšovat.
29.09.2016 18:10 |

podobné články

Mužský testosteron je hormon sobectví

 
Testosteron je magický hormon. Na lidskou fyziologii i chování působí mnoha směry. U mužů zvyšuje fyzickou sílu, maskulinní rysy, svalovou hmotu ale také agresivitu a sobecké chování. A to navíc kryté pokryteckou touhou vypadat za všech okolností dobře. Irští vědci v experimentech s muži prokázali, že po podání testosteronu začnou být štědřejší vůči těm, kdo jim pomáhají. Ale jen v tom případě, že jim to zvýší prestiž a sociální postavení. Tedy jen pokud má štědrost pro ně výhody. Což jsou důvody sobecké a pokrytecké.
11.10.2016 18:05 |

podobné články

Hormon lásky oxytocin: Víme, jak působí na ženy a jak na muže!

 
Izraelští psychologové chtěli zjistit, co udělá hormon "lásky":http://www.extra.cz/nova-sexualni-dimenze-okorente-si-afrodiziaky-svuj-sex-a-zazijte-nezkrotny-uragan-plny-vasne se ženskou psychikou a co s mužskou. Proto jim ho v rámci výzkumu podali nosním sprejem. Co se dělo?
07.08.2013 14:45 |

podobné články

Mužský pohlavní hormon funguje jako prevence demence. U žen

 
Mužský pohlavní hormon může posilovat paměť a dokonce fungovat jako účinná prevence demence.
03.09.2013 17:05 |

podobné články

Muži vs. ženy: Hormon zvyšuje v mužích soutěživost, v ženách přátelskost

 
Rozdíly mezi muži a ženami nejsou definovány jen kulturně, ani pouze biologicky. Nýbrž součinností obou faktorů. Proto existuje u obou pohlaví taková variabilita a neostré přechody mezi nimi. Podle nových izraelských výzkumů nepůsobí na obě pohlaví stejně ani hormon oxytocin. Zatímco u žen zvyšuje především přátelskost, u mužů spíš soutěživost.
13.02.2014 12:35 |

podobné články

POTVRZENO: Psi vylučují při mazlení s pánem hormon lásky

 
Chovatelé psů ani na vteřinu nepochybují o tom, že je jejich štěkající a kňučící kamarádi milují. Není žádným překvapením, že se lidem v mozku při mazlení se psi vylučuje hormon lásky oxytocin. Látka, která posiluje sociální pouto a blízkost mezi lidmi, se však netvoří v mozku jen lidem. Psi ho produkují při mazlení a hře se svými lidskými kamarády také.
20.03.2015 08:55 |

podobné články

Hormon sportu skutečně existuje! Spaluje tuky a když cvičíte, jeho množství roste

 
Vědci z Harvardovy univerzity jsou o něco blíž vytvořené léku na obezitu či cukrovku, podařilo se jim prokázat existenci hormonu sportu - irisinu. Hormon stimulující spalování tuku je sice v těle přítomen v minimálním množství, ale jeho koncentrace roste úměrně tomu, jak se člověk pohybuje. Časem by tak mohli vědci pomocí hormonu vyrobit dokonce pilulku na hubnutí, píše italský deník La Repubblica.
29.08.2015 18:25 |

podobné články

Elixír mládí! Hormon ve vašem těle prodlužuje život až o 40 procent!

 
Po elixíru mládí prahne lidstvo od nepaměti. Vědcům z Yaleovy univerzity v Connecticutu se podařilo něco podobného objevit. Zjistili totiž, že hormon označovaný zkratkou FGF21 omlazuje buňky a zpomaluje jejich stárnutí. Život tak prodlužuje až o čtyřicet procent.
18.01.2016 10:05 |

podobné články

Celebrity mají novou závislost: Hormon, po kterém se nestárne!

 
Celebrity propadly užívání hormonu dehydroepiandrosteronu známého jako DHEA kvůli jeho omlazujícím účinkům. Tento steroidní hormon tvořený v nadledvinkách má v krvi maximální hladinu zhruba mezi dvacátým a třicátým rokem života. Jeho úbytek pak zřejmě souvisí s procesem stárnutí. A podle italských vědců dokonce obnovuje libido u žen po menopauze.
21.06.2016 13:05 |

podobné články

Vědci našli recept na pomalejší stárnutí. Klíčem je spánkový hormon

 
Trik na zpomalení stárnutí organismu objevili badatelé z ruské akademie věd. Receptem je podle nich spánkový hormon melatonin, který zajistí delší životnost „buněčných elektráren“. A také schopnost buněk odolávat déle poškození. Vědci svůj objev publikovali v časopise Biochimica et Biophysica Acta.
10.02.2017 19:00 |

podobné články

VIDEO: Nemocný Havel nejí a ztrácí rovnováhu

 
Václav Havel (75) je kost a kůže. Kvůli podlomenému zdraví zhubl o dvacet kilogramů. I když mu lékaři přikázali, že musí víc a hlavně častěji jíst, aby jeho zesláblé tělo zesílilo, jen stěží se k jídlu přinutí. A to má za následek to, že ztrácí rovnováhu a bez hůlky neudělá ani krok.
12.10.2011 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Václav Havel (4441 článků)

Trapas v Cannes: Eva Longoria neudržela rovnováhu a v předklonu nám ukázala své dokonalé křivky! Nepřipomíná vám to někoho?

 
Udržet si glanc i na červeném koberci není nic jednoduchého. O tom by mohla vyprávět notorická nešika "Jennifer Lawrence":http://www.extra.cz/tema/jennifer-lawrence (23), která je svými "pády na Oskarech":http://www.extra.cz/trapas-na-oscarech-jennifer-lawrence-se-zase-vymazla-ta-holka-to-snad-dela-naschval už pověstná. Teď se k ní nově přidala i "Eva Longoria":http://www.extra.cz/tema/eva-longoria (39), která na festivale v "Cannes":http://www.extra.cz/tema/cannes neudržela rovnováhu a elegantně upadla. Elegantně proto, že nám při tom ukázala své dokonalé pozadí. Takže jí všechno odpouštíme.
19.05.2014 15:35 |

podobné články