Článek

Přítelkyně Leoše Mareše v Thajsku dře na trénincích boxu: Ukázala pevné a ploché bříško

 
Přítelkyně moderátora Leoše Mareše  (39) , módní redaktorka Monika Koblížková, má výstavní tělo a maká na něm i na dovolené. V Thajsku si na ostrově Koh Samui užívá nejen sluníčka a krásných pláží, ale také tréninků boxu.
09.01.2016 17:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Trailer: Karate Kid

 
Hlavní hrdina filmu Karate Kid, dvanáctiletý Dre Parker (Jaden Smith) mohl klidně být tím nejpopulárnějším klukem v celém Detroitu, ale poté, co je oba kariéra jeho matky zavede do Číny, má s navazováním přátelství se svými vrstevníky velké problémy. Nakonec se mu podaří najít si cestu ke své spolužačce Mej Jing, kterou, jak se zdá, Dre také zajímá, ale jejich přátelství záhy narazí na kulturní odlišnosti. A Dre si navíc znepřátelí třídního rváče Čchenga. Dre zná sice základy karate, ale v zemi kung fu mu to k ničemu není a Čcheng mu snadno dá za vyučenou. Dre, který se v cizí zemi cítí zcela osamoceně, nemá jinou možnost než se obrátit s prosbou na údržbáře pana Hana (Jackie Chan). Ten ho tak zasvětí do tajů kung fu.
07.09.2010 19:25 |

podobné články

Dr. Dre se stane nejbohatším rapperem na světě! Apple kupuje jeho firmu na sluchátka za 3,2 miliardy dolarů!

 
Rapper "Dr. Dre":http://www.extra.cz/tema/dr-dre-1 několik posledních let nevydělává většinu svých peněz koncertováním, produkováním a vydáváním "hiphopových":http://www.extra.cz/tema/hip-hop alb jako většina jeho kolegů. Spoluzaložil totiž společnost Beats by Dr. Dre vyrábějící stylově vypadající sluchátka, která se stala nesmírně populárními. Díky tomu se rok od roku řadil mezi nejlépe vydělávající celebrity v žebříčku Forbes a teď se nejspíš zařadí i mezi vůbec nejbohatší lidi planety.
09.05.2014 22:15 |

podobné články

8 nejbláznivějších fotek Leoše Mareše! Z doby, kdy po něm fanynky chtěly podepsat zadek

 
I když většina lidí tvrdí, že osobnost "Leoše Mareše":http://www.extra.cz/tema/leos-mares-moderator (38) je po smrti a že už není vtipný, tak jsou "články o něm vždy nejčtenější.":http://www.extra.cz/revoluce-na-kterou-cekaly-pubertacky-roky-leos-mares-si-poridil-instagram Proto jsme vám vybrali osm bláznivých fotek Leoše Mareše, nad kterými sice budete ohrnovat nos, ale stejně se rádi podíváte.
26.10.2014 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků)

Marešova expartnerka si nechala zvětšit rty a přiznala rande s Noidem

 
Bulvární deníky přinesly zprávu o tom, že Václav Noid Bárta po rozchodu s Eliškou Bučkovou randí s modelkou Gábinou Dvořákovou. Ta chvíli chodila s Leošem Marešem, ale také se současným partnerem Bučkové. Noid vztah popírá, Dvořáková ho nezavrhuje. Další články k tématu: Bučková o anorexii: Potřebovala jsem zhubnout hned Současná a bývalá přítelkyně Leoše Mareše se sešly ve vířivce Dvořáková do rodiny bohatého přítele zapadla, rozumí si i s paní domu Dvořáková opět nahá. Tentokrát před objektivem Jakuba Ludvíka Dvořáková začíná nový život, na Mareše zapomíná u moře Milenka Leoše Mareše odhalila tělo i duši. Ničeho nelituju, říká
13.04.2013 01:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků) , Eliška Bučková (924 článků) , Václav Bárta (1065 článků) , Václav Mareš (57 článků) , Jakub Mareš (115 článků)

6 tipů pro pevné nehty

 
Zdravé a pevné nehty dokážou udělat dobrý dojem již na první pohled na rozdíl od neupravených rukou, které o daném člověku zrovna v dobrém světle nehovoří. Bohužel ne všichni se můžeme pevnými nehty chlubit. Slabé nehty, které se lámou a třepí nevypadají na pohled dobře a majitele tak nutí zamyslet se nad způsoby, jak jim dodat na potřebné pevnosti a odolnosti. Pokud se trápíte pro slabé nehty, kterým chybí zdraví a odolnost, pak jste tady správně. V dnešním článku jsme se na tuto problematiku zaměřili a našli pro vás několik tipů, které vám pomohou posílit vaše nehty, aby se netřepily a nelámaly. Tipy pro pevné nehty Co můžete udělat pro své nehty, aby se vám při sebemenší námaze neotáčely a nezatrhávaly se například o oblečení? Řekněte jednou provždy dost slabým nehtům, za které se stydíte a své ruce tak na veřejnosti ukrýváte do kapes! Tip první: už žádné kousání! Kousání nehtů patří mezi nejrozšířenější zlozvyky a své o tom možná víte i vy. Ke kousání nehtů se uchylujeme ve chvílích stresu a napětí, mnoho z nás si ale nehty kouše jen tak – prostě z nudy. Právě kousání nehtům vůbec neprospívá, ba jedině naopak. Má za následek jejich slabost a může tak být důvodem vašeho trápení. Tip druhý: na úklid s rukavicemi! Úklid patří mezi neoblíbené, byť nutné povinnosti každé správné hospodyňky. I když se tedy úklidu i přes vlastní nelibost musíte věnovat, není nutné ničit si tím nehty. Jak? Možná si to neuvědomujete, ale během úklidu mnoho z vás používá chemické přípravky obsahující škodlivé látky, které mají negativní vliv na pevnost a celkové zdravé vašich nehtů. Proto s takovými prostředky pracujte v rukavicích. Tip třetí: regenerační séra! Na trhu je dnes dostupné nepřeberné množství přípravků podporujících pevné nehty, které najdete pod názvem regenerační séra. Jejich úkolem je nehty posílit... Čtěte více Příspěvek 6 tipů pro pevné nehty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.11.2016 06:35 |

podobné články

Co nosí krásky z Cest domů? Jana Adamcová předvedla ploché bříško a dokonalé nohy v šortkách

 
Jak se obléknout, když se párty koná na parníku, je opravdu velký oříšek. Krásky spojené se seriálem Cesty domů to pojaly opravdu rozdílně. Manželka režiséra Jiřího Adamce  (64) Jana zvolila spíš námořnický styl a předvedla ploché bříško v krátkém obtaženém tílku a dokonalé opálené nohy v šortkách.
24.08.2012 16:15 |

podobné články

Chcete ploché bříško? Projezte se k němu

 
Kdo z nás by nechtěl mít ploché bříško, zvláště teď když je léto za dveřmi. K bříšku jako prkno vám mohou dopomoci jednoduché triky i některé potraviny, stačí o nich jen vědět.
13.05.2013 06:10 |

podobné články

Ploché bříško za 3 dny? Stačí změnit jídelníček!

 
Mít bříško ploché jako přistávací dráha, to je sen nejedné z nás. Málokterá, přestože je štíhlá, se jím ale může pyšnit. Svému snu se můžete přiblížit správnou životosprávou, stačí si osvojit pár dietních tipů.
06.11.2013 12:35 |

podobné články

Přítelkyně Leoše Mareše začala skrývat obličej: Moniko, nevadí že vypadáš na 40, tělo je pořád super!

 
Monika Koblížková (34) začala skrývat svůj obličej. Na Instagramu ukazuje svou vysportovanou postavičku, obličej ale schovává. Proč to přítelkyně Leoše Mareše dělá?
21.11.2015 14:21 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků)

Vánoce u nás budou tradiční, přiznala přítelkyně Leoše Mareše Monika

 
Přítelkyně Leoše Mareše Monika Koblížková (35) se těší na tradiční svátky v Čechách, příchod nového roku však pravděpodobně oslaví s Leošem někde v teplých krajích. Výzdobu si částečně vytvořila i sama, jelikož manuální práce ji velmi baví.
22.12.2016 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků)

Viděli jste někdy až takhle ploché bříško? Přítelkyně Eddieho Murphyho je opravdu extrém

 
Břicho bez jediného faldíku je pro úspěch modelky nezbytností, ale mít jej ploché jako Paige Butcher, to je rozhodně extrém. Mnozí by ho nazvali spíš nezdravě propadlé. Půvabná Australanka, která si už od minulého týdne doslova užívá 'Havaj' na ostrově Maui, na své postavě slušně vydělává a rozhodně jí pomohla i k uhranutí velmi slavného muže. Jejím přítelem je totiž Eddie Murphy. A ten je na ženy se štíhlou vysportovanou postavou vysazený.
18.06.2013 22:00 |

podobné články

Osobnosti: Eddie Murphy (60 článků)

Kate je tři měsíce po porodu opět ve formě, ukázala ploché bříško

 
Vévodkyně z Cambridge už před pár týdny předvedla, že se jí podařilo shodit těhotenská kila. Nyní na své první samostatné oficiální akci dokonce odhalila ploché břicho. Fotografové Kate zachytili, když vyskočila při volejbalu. Další články k tématu: Prince George pokřtíme 23. října, oznámili William a Kate Kate je zpět. Vévodkyně na červeném koberci zářila Vévodkyně Kate opět plní královské povinnosti, syna nechala doma OBRAZEM: Kate a další krásky, které byly štíhlé pár týdnů po porodu Vévodkyně Kate si od malého prince odskočila na nákupy
08.11.2010 18:11 |

podobné články

Osobnosti: William Prince (40 článků)

Ploché břicho a dokonalý zadek: Verešová se ukázala v další odvážné róbě. Jako dvacítka vypadá díky józe

 
Další párty a opět královnou večera. Když je na karlovarském filmovém festivalu Andrea Verešová  (35) , ostatní dámy jsou bez šance. Tentokrát Andrea nepředvedla dekolt, ale ploché bříško i zadní část těla v luxusní róbě některého z italských módních domů.
06.07.2015 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1071 článků)

Tohle je teď Noidovo: Krásná ex Leoše Mareše Gábina Dvořáková ukázala půlku půlek a sexy postavičku

 
Byla téměř k nepoznání! Bývalá milenka Leoše Mareše  (36) Gabriela Dvořáková  (24) , která, jak se Super.cz podařilo odhalit jako prvnímu médiu , začala randit s Noidem  (32) , expřítelem Elišky Bučkové  (23) , jež je novou partnerkou jejího bývalého kluka Jakuba Maliny, po navázání nového vztahu úplně rozkvetla. Září na všechny strany a působí ještě půvabněji než dosud. Na Benefiční přehlídce pro Nadaci Terezy Maxové  (41) ukázala provokativně svůj zadeček. Podívejte se do fotogalerie na to, jaká je Gábina kočka!
12.04.2013 18:55 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků) , Tereza Maxová (378 článků) , Eliška Bučková (924 článků) , Jakub Mareš (115 článků)

První test Leoše Mareše na drogy byl pozitivní. Proto ho policie zadržela

 
Moderátora Leoše Mareše  (35) v pondělí ve čtyři hodiny ráno zastavila policejní kontrola. Ta měla podezření, že Mareš řídí pod vlivem návykové látky. Mareš se nyní prokazuje výsledky toxikologických testů, které jsou negativní. Jenže ty byly udělány až pět hodin poté, co policisté Mareše poprvé zastavili. Co se odehrálo mezi tím zůstává obestřeno tajemstvím.
06.06.2011 17:40 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků)

Hana Svobodová stále jezdí v bouráku Leoše Mareše: Máme důkaz!

 
Expřítelkyně moderátora Leoše Mareše  (35) , modelka Hana Svobodová  (23) si to pořád drandí v luxusním sporťáku svého bývalého. I když se jí bez kreditky Leoše řídí hůř - žere přes dvacet litrů benzinu na sto kilometrů, stále jí to v něm sluší.
12.02.2012 17:50 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků) , Hana Svobodová (212 článků)

Jak se vám líbí víc? Mrkněte na nejvíc sexy výstřihy manželky Leoše Mareše před a po zmenšení ňader

 
Monika Marešová  (40) je manželkou našeho nejlépe placeného moderátora Leoše Mareše  (38) už sedm let. Přesto spolu už řadu let nežijí. A právě Monika dnes slaví kulaté čtyřicáté narozeniny, které si připomeneme tím, čím nejen Leoše, ale i další muže přitahovala jako magnet.
19.02.2015 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2811 článků)

Plavková sezona velí: Mějte ploché bříško! 8 cviků, jak na to!

 
V jiná roční období je bezpečně skryto pod haldami oblečení. V létě je ale všechno jinak. A ani jednodílné plavky nás nezachrání. Máme pro vás 8 jednoduchých cviků, se kterými budete mít za chvíli bříško pevné a přímo výstavní!
18.06.2015 10:05 |

podobné články