Článek

Připravte kolo na sezonu: 8 rychlých tipů, které zvládnete i vy!

 
Jaro je konečně tady. Nastal čas schovat lyže a vytáhnout kolo. Pokud se o něj pravidelně staráte, nepotřebujete vyhledat servis a na první vyjížďku ho připravíte klidně sami. Poradíme, jak na to. A když to nepůjde, poproste zkušeného mechanika...
27.03.2015 09:50 |

podobné články

Podobné články

Jak vybrat ideální horské kolo?

 
Výběr toho správného horského kola se může zdát jako maličkost. Přijdete do obchodu, rozhlédnete se a koupíte si to, které se vám líbí nejvíc. Jenže to může být ta největší chyba. Stejně jako jinde, i tady je nutné pečlivě vybírat a zvažovat a brát v úvahu různé parametry. Víte, jak vybrat to nejlepší horské kolo pro vás? Na výběr máme ze dvou základních typů Horská kola jsou dnes v módě a ta klasická, silniční, si dnes pořizuje málokdo. Milovníci nižších i náročnějších terénů potřebují kolo, které jejich koníčku plně vyhoví. V první řadě se při výběru musíme rozhodnout, jestli si pořídíme horské kolo s pevným rámem (někdy nazývané také hardtail) nebo celooodpružené. První zmiňované poznáme podle pevného rámu a odpružené přední vidlice a nenabízí nám takový komfort při jízdě v terénu například přes kořeny či větší výmoly. Na to se hodí právě horské kolo celoodpružené, které má i zadní tlumič, díky němuž je zdolávání terénních nerovností výrazně komfortnější. Na velikosti záleží Další kategorií, na níž bychom se při koupi nového horského kola měli soustředit, je velikost kola. Jasné je, že jiné je dětské, jiné pro starší děti a jinak vypadá kolo pro dospělé. Podle rovného či zkoseného rámu a dalších prvků také snadno odlišíme dámské a pánské kolo. Ale když hovoříme o velikosti, máme na mysli i něco trochu jiného. Základní velikosti kol určených pro dospělé jsou 26, 27,5 a 29 palců. Liší se v jízdních vlastnostech, ovladatelnosti a rychlosti akcelerace. Při výběru je nutno soustředit se také na velikost rámu, délku sedlové trubky a s tím spojenou výšku budoucího uživatele horského kola. Skoro dvoumetrový muž bude totiž potřebovat úplně jinak vysoké než drobná 150 centimetrová žena. A pokud si nejste jistí, nedělejte si starosti, personál prodejny vám určitě poradí a naučí vás i, jak kolo správně seřídit – případně doporučí,... Čtěte více Příspěvek Jak vybrat ideální horské kolo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 04:30 |

podobné články

Připravte kolo na sezónu! Poradíme, co musíte udělat!

 
Letošní sezóna bude pro cyklisty dlouhá, mnozí nevydrželi a kola vyndali už před pár týdny. Jenže nestačí je sundat jen z háků nebo vyndat ze sklepa. Na sezónu se musí připravit! Poradíme, jak na to!
04.04.2014 10:30 |

podobné články

6 tipů pro pevné nehty

 
Zdravé a pevné nehty dokážou udělat dobrý dojem již na první pohled na rozdíl od neupravených rukou, které o daném člověku zrovna v dobrém světle nehovoří. Bohužel ne všichni se můžeme pevnými nehty chlubit. Slabé nehty, které se lámou a třepí nevypadají na pohled dobře a majitele tak nutí zamyslet se nad způsoby, jak jim dodat na potřebné pevnosti a odolnosti. Pokud se trápíte pro slabé nehty, kterým chybí zdraví a odolnost, pak jste tady správně. V dnešním článku jsme se na tuto problematiku zaměřili a našli pro vás několik tipů, které vám pomohou posílit vaše nehty, aby se netřepily a nelámaly. Tipy pro pevné nehty Co můžete udělat pro své nehty, aby se vám při sebemenší námaze neotáčely a nezatrhávaly se například o oblečení? Řekněte jednou provždy dost slabým nehtům, za které se stydíte a své ruce tak na veřejnosti ukrýváte do kapes! Tip první: už žádné kousání! Kousání nehtů patří mezi nejrozšířenější zlozvyky a své o tom možná víte i vy. Ke kousání nehtů se uchylujeme ve chvílích stresu a napětí, mnoho z nás si ale nehty kouše jen tak – prostě z nudy. Právě kousání nehtům vůbec neprospívá, ba jedině naopak. Má za následek jejich slabost a může tak být důvodem vašeho trápení. Tip druhý: na úklid s rukavicemi! Úklid patří mezi neoblíbené, byť nutné povinnosti každé správné hospodyňky. I když se tedy úklidu i přes vlastní nelibost musíte věnovat, není nutné ničit si tím nehty. Jak? Možná si to neuvědomujete, ale během úklidu mnoho z vás používá chemické přípravky obsahující škodlivé látky, které mají negativní vliv na pevnost a celkové zdravé vašich nehtů. Proto s takovými prostředky pracujte v rukavicích. Tip třetí: regenerační séra! Na trhu je dnes dostupné nepřeberné množství přípravků podporujících pevné nehty, které najdete pod názvem regenerační séra. Jejich úkolem je nehty posílit... Čtěte více Příspěvek 6 tipů pro pevné nehty pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.11.2016 06:35 |

podobné články

Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku

 
Snídaně je nejdůležitějším jídlem dne, které bychom rozhodně neměli podceňovat nebo jej úmyslně šidit. Jen díky vydatné snídani se vaše tělo dokáže nastartovat a především bude mít z čeho čerpat až do oběda. Kvůli snídani nemusíte ráno z vyhřátého pelíšku vstávat o hodinu dříve, bohatě postačí i čtvrthodinka, během které zvládnete připravit takové jídlo, které nezatíží váš žaludek ani peněženku. Přesně tak. Možná už jste odhalili podstatu našeho dnešního článku, kterou jsou snídaně, jež nebudou zatěžkávací zkouškou ani pro váš žaludek, ani pro peněženku. Zkrátka chutné, rychlé, lehké a levné dobroty, které vám dodají potřebnou energii. Jdeme na to? Tipy na levné a lehké snídaně – pochutnáte si! Pod pojmem „levná snídaně“ si rozhodně nemusíte představovat půl krajíce chleba lehce natřený máslem a špetkou soli. Našli jsme pro vás daleko zajímavější recepty! Medová ovesná kaše Ovesné vločky pár minut povařte ve vodě (můžete i v mléce), poté je sceďte a smíchejte s polévkovou lžící medu. Kdo bude mít po ruce oříšky nebo rozinky, může je do kaše přidat. Míchané tofu Máte rádi tofu? Pak si jej připravte ke snídani a to společně s malou cibulkou, trochou sojové omáčky, kapičkou olivového oleje a stroužkem česneku na ovonění. Toust se sýrem a bazalkou Mezi levné a lehké snídaně patří i tousty na mnoho způsobů. Zkuste si toustový chleba potřít kapičkou olivového oleje, posypte jej sýrem a trochou bazalky a dejte zapéct- Je to mňamka! Klasická vajíčka Opomenout určitě nesmíme ani klasiku v podobě míchaných vajíček, které připravíte za pár minut a finančně vůbec nevyjdou draho. Přidat si do nich na oživení můžete cokoli dle vlastní chuti. Tousty na sladko Další recept s toustovým chlebem v hlavní roli, tentokrát ve sladkém podání. Tousty si můžete zapéct s kouskem čokolády, džemem nebo kouskem nějakého ovoce – skvělé jsou s banánem! Příspěvek Snídaně, které zbytečně nezatíží váš žaludek ani peněženku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Trochu jiný adrenalin: Po stopách Rychlých šípů

 
Pro všechny, které chtějí zažít „trochu jiný adrenalin“. Na srpen jsme pro vás připravili další soutěžní „pátračku“ Tajemství Foglarova trojúhelníku. Je také inspirována dílem legendárního spisovatele Jaroslava Foglara a jeho příběhy Rychlých šípů.
30.07.2011 06:05 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Foglar (8 článků)

VIDEO: SMRT v závodě super rychlých člunů! Šampion nepřežil drsnou havárii

 
Jízda v nabušeném motorovém člunu, kolize, "vzlétnutí", tvrdý dopad na vodní hladinu, salta, kotrmelce, bezvědomí a smrt. Závod super rychlých motorových člunů poznamenala tragická nehoda, při které zahynul velký šampion a lídr průběžné klasifikace Ital Paolo Zantelli.
17.09.2013 14:15 |

podobné články

Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy

 
Teplé počasí je tady, což je také doba dovolených. Pokud chcete co nejrychleji vylepšit vaši postavu do plavek, je nezbytným krokem dieta. Aby byla co nejúčinnější, je třeba zaměřit se nejenom na správnou stravu, ale i na několik pomocníků. Jedním z takových jsou i účinné prášky na hubnutí. Ideální je kombinovat dva hlavní typy. A to prášky, které dokážou eliminovat vaše zvýšené chutě k jídlu, nebo varianty, které dokážou velmi výrazně zrychlit i váš metabolismus. Přidáte-li k tomu i dostatek sportovní aktivity, je úbytek v řádech několika kilogramů týdně více než reálný! Důležité je postupovat pozvolna Je jasné, že každá žena chce zhubnout co možná nejrychleji. V tomto ohledu ale musíme říci, že metody rychlého hubnutí mohou být spojeny nejenom se zdravotními problémy, ale i s takzvaným jo-jo efektem. Je proto mnohem lepší cestou postupovat pomalu a zvolna. Zde pomůže výživový poradce, který i vám sestaví detailní dietní plán. Tedy kompletní jídelníček, který už stačí jenom dodržovat. A už to samo o sobě dokáže přinést výsledky. A čím je takový jídelníček vlastně charakteristický? Nabídne dostatek jídla během celého dne Obsahuje správné a zdravé potraviny Eliminuje vše špatné Dodává našemu tělu všechno, co během dne potřebuje Kombinace s tabletami není na škodu V úvodu jsme zmínili možnosti tablet, ke kterým se ještě vrátíme. Ty správné totiž nemusí být na škodu, jelikož proces redukce váhy dokážou tablety na hubnutí podpořit. Pokud v nich nebudete vidět zázrak, ale naopak v nich budete chtít vidět prostředek k tomu, jak zhubnout lépe a rychleji, pomohou vám. Zapomínat však nesmíte ani na dostatečnou dávku cvičení. Nejlépe se hodí takzvané aerobní aktivity. A jaké to vlastně jsou? Především se jedná o běh, jízdu na kole, stejně jako plavání, nebo i rychlejší chůzi. To vše dokáže náš metabolismus a spalování tuků výrazně urychlit. Příspěvek Chcete zhubnout? Přinášíme tipy, jak to zvládnete i vy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

7 rychlých a snadných účesů na každý den! Zvládnete je i vy!

 
Znáte to, ráno vstanete a máte vlasy rozčepýřené jak vrabčák. Co s tím? Nikomu z nás se po ránu nechce nic moc dělat, ale upravené vlasy jsou nezbytností. Patříte mezi ty ženy, které je jen učešou a jdou? To snad ne!
06.08.2012 14:35 |

podobné články

Policistům v rychlých passatech lze platit pokutu už i kartou

 
Pokud se některý řidič dopustí na české dálnici přestupku a zastaví jej jeden ze šestnácti rychlých policejních passatů, může následnou vyměřenou pokutu zaplatit už i kreditní kartou. Právě tyto vozy totiž budou mít od konce března k dispozici platební terminály.
17.02.2010 14:45 |

podobné články

Policie nasadí o svátcích proti pirátům silnic i 70 rychlých motorek

 
Policie si na velikonoční svátky naplánovala více než 170 dopravně - bezpečnostních akcí. Na silnice vyrazí tisícovka policistů, kteří se zaměří jak na alkohol za volantem, tak i na kontroly motorkářů. Na jejich stíhání nasadí 70 rychlých motorek.
03.04.2010 16:35 |

podobné články

Řidiči luxusních a rychlých aut mohou za nejvíce přestupků, ukázala statistika

 
Nejvíce přestupků páchají řidiči v luxusních a rychlých vozech, prokázala statistika policejního prezidia. Podle ní mají tito řidiči na celkovém počtu přestupku až pětapůlkrát vyšší podíl, a vůbec nejhříšněji se údajně chovají lidé za volantem mercedesu. Naopak nejslušnější řidiči podle statistiky jezdí například ve škodovce nebo wartburgu. Statistiku opírající se o vzorek 65 tisíc přestupků v pátek představil novinářům Josef Tesařík z policejního prezidia.
15.10.2010 18:15 |

podobné články

Závodníci dalšího tajného závodu rychlých aut jsou v Praze

 
Závodníci převážně z Nizozemska a Belgie jsou v Praze již několik dní. Původně měli jezdci v drahých a rychlých vozech Českou republikou pouze projet a závod ukončit v Německu, plány jim ovšem změnily povodně.
06.06.2013 15:30 |

podobné články

Brad a Angelina si pronajali závodiště a předháněli se v rychlých autech

 
Přestože oba frčí v rozjeté hollywoodské kariéře a k tomu vychovávají šest potomků, zvládají si Brad Pitt  (49) a Angelina Jolie  (38) najít dost času na to, aby mohli blbnout jako mladý svobodný pár. Kvalitní čas jen ve dvou trávili s adrenalinem na závodišti v Kanadě. Pronajali si dráhu jen pro sebe a závodili tam v rychlých autech a na motorkách.
29.08.2013 00:05 |

podobné články

Osobnosti: Brad Pitt (1492 článků) , Angelina Jolie (1869 článků)

V Rusku začalo spouštění reaktoru na bázi rychlých neutronů BN 800

 
Ve městě Zarečnyl ve Sverdlovské oblasti bylo na Bělojarské jaderné elektrárně (BJE) koncem roku 2013 zahájeno fyzikální spuštění reaktoru na bázi rychlých neutronů BN 800.
09.01.2014 14:25 |

podobné články

ČSÚ vydává Kalendář Rychlých informací na rok 2017

 
Český statistický úřad už má harmonogram pro publikaci Rychlých informací v příštím roce. Právě dnes vydává jejich nový seznam a kalendář. Naleznete je na webových stránkách www.czso.cz.
26.09.2016 13:30 |

podobné články

Vánoční nehty, které bez problémů zvládnete i vy!

 
Když jsme pátrali po nejhezčím vánočním nehtovém designu, měli jsme 2 požadavky - aby byl krásný a tak snadný, že ho zvládnete i doma v obýváku. A objevili jsme holandskou beauty blogerku Jane, která nás prostě dostala! Přinášíme vám proto její nápady na vánoční manikúru.
11.12.2013 11:35 |

podobné články

Nastává deální doba pro teplé nápoje! Tyhle si zvládnete připravit i sami doma

 
Venkovní teploty už se pohybují kolem nuly a míchaným nápojům s ledem dala už asi většina z nás vale. Zoufat ale nemusíte, protože nastává ta pravá doba pro nápoje, které zahřejí! Není to nic složitého a chuťové buňky zaručeně potěší. Vyzkoušejte tyto originální recepty a užijte si kombinaci výborné chuti a hřejivého pocitu. Zvládnete si je navíc během chvilky bez problémů připravit sami doma!
06.12.2016 10:15 |

podobné články

V Praze se vzneslo létající kolo! A co na to Jan Tleskač?

 
VIDEO: Sny se staly skutečností! Jan Tleskač z Rychlých Šípů povstal z komixu a dokončil svůj tajemný plán! V Praze se vzneslo létající kolo! Zatím jenom s figurínou, ale na podzim projektanti plánují kompletní zapojení živého člověka!
12.06.2013 14:55 |

podobné články

Obkládáte koupelnu? V 10 krocích to zvládnete sami!

 
Přemýšlíte o tom, že vaše koupelna nebo kuchyně potřebuje nové keramické obklady? A přitom se vám nechce utrácet za řemeslníky? Nebudete je potřebovat! S Blesk.cz to zvládnete sami!
23.06.2010 10:05 |

podobné články