Článek

Připadala si oplácaná a pustila se do hubnutí: Nádherná blonďatá herečka ukázala kejtičky v obtažených mini

 
Seriálová herečka Barbora Mottlová  (29) byla vždycky holka krev a mlíko a mužům se to líbilo. Sama ale se svojí postavou úplně spokojená nebyla, i když to nechtěla přiznat. Svěřila se až poté, co se jí podařilo pár kil zhubnout, a vyrazila na párty v pořádně obtažených minišatech.
02.09.2015 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Barbora Mottlová (102 článků)
Podobné články

Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech!

 
Hubnutí je zvláště u něžného pohlaví ošemetným tématem. Jen málokterá z vás je skutečně spokojená se svou postavou – jednu trápí povolenější bříško po porodu, jinou naopak silnější stehna, další zase větší zadeček, který nelze tak snadno schovat. Určitě i vy na svém těle najdete alespoň jednu problematickou partii, která vám často nedá spát. Pokud se snažíte shodit pár přebytečných kil, poradíme vám, jak jít štěstí trochu naproti. Možná vás překvapí, že vám ke zdárnějšímu hubnutí mohou napomoci i zdánlivé maličkosti – jako jsou například ty, které vám přinášíme v dnešním článku. Usnadněte si hubnutí pomocí těchto fíglů – je to sranda! Fígl č. 1: Krájejte, krájejte, krájejte! Na první pohled je to trochu šílené, ovšem jak je známo, i bláznivé věci mohou přinést kýžené výsledky – tak proč to nezkusit? Od dnešního dne si všechno, co si naložíte na talíř, pečlivě rozkrájejte na menší kousíčky – ať už to bude chleba ke snídani, kuře k obědu, okurka ke svačině či brambory k večeři. Zajímá vás, jaký význam to má pro vaše hubnutí? Pokud si jídlo rozporcujete na menší kousky, ošálíte tak svůj mozek – ten si bude myslet, že toho máte k jídlu dostatek a mnohem rychleji tak vyšle signál o tom, že již máte dost. Fígl č. 2: Hubnutí a sladké? Ano, dezert na snídani! Mnoho žen snažících se zhubnout zastává názor, že hubnutí a sladké jednoduše nejde k sobě, ale není tomu tak. Pokud vás často honí mlsná po něčem sladkém, ale přesto nechcete své tělo podvádět a sabotovat tak vaše snahy na hubnutí, vyzrajte na to jinak a dejte si nějakou sladkost ráno ke snídani. Je známo, že po ránu vaše tělo spaluje jako o život, proto mu drobnou sladkostí nikterak neublížíte. Fígl č. 3: Teplá nebo studená? Také znáte onu všude kolující radu, že byste měli před jídlem vypít sklenici studené... Čtěte více Příspěvek Vyzrajte na hubnutí ve čtyřech fíglech! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.08.2015 08:15 |

podobné články

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Vyvinutá Uma Thurman předvedla své božské křivky v obtažených šatech

 
Hvězda filmu Pulp Fiction Uma Thurman  (41) je kočka i po čtyřicítce. Dokázala to v úterý na večírku fondu UNICEF, kam přišla v obtažených smaragdových šatech.
01.12.2011 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Uma Thurman (220 článků)

Lutovská, Svobodová a Frühlingová nafotily nové snímky v super obtažených svršcích. Která je víc sexy?

 
Iva Frühlingová se vrátila na čas do Prahy, aby nafotila reklamní kampaň pro firmu s nábytkem moderátora Patrika Hezuckého. A fotky stojí určitě za to. V obtažených svršcích předvedla, že její křivky jsou stále dokonalé.
29.01.2012 21:25 |

podobné články

Osobnosti: Iva Frühlingová (133 článků) , Patrik Hezucký (182 článků)

Září je ideální měsíc na hubnutí. Odhalte tajemství hubnutí bez diety!

 
Září znamená pro většinu lidí návrat do reality. Konec dovolených, konec povalování a příjemného letního lenošení a začátek pravidelných povinností. Možná jste původně doufali, že v létě budete mít více pohybu než obvykle a zbavíte se přebytečných kil. Nezoufejte, pokud se vám to nepovedlo. Září je ideální měsíc na hubnutí: Nejvíc vám při hubnutí totiž prospěje pravidelný režim! Poradíme vám, jak na to.
13.09.2013 13:05 |

podobné články

Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte?

 
Někdy vaše snaha zhubnout nemá požadovaný efekt, i když se snažíte. Možná opravdu děláte všechno, o čem jste přesvědčené, že je správně, ale váha pořád stávkuje. A motivace se pomalu vytrácí. Opravdu bývá těžké neztrácet trpělivost, když ani po několika týdnech není úbytek váhy takový, jaký čekáte. Pojďme si vyjmenovat ty nejčastější chyby, které při hubnutí můžete dělat. Jíte málo, vaše tělo si tak drží tukové zásoby Pro správnou funkci potřebuje tělo dostatek živin a energie. Když mu je nedáte, zpomalí metabolismus a začne si tvořit rezervy na horší časy. Proto je vhodné jíst  malé porce vyvážené stravy častěji denně. Neznamená to začít se přejídat, ale začít jíst pravidelně potraviny se správným poměrem bílkovin, sacharidů a tuků. Vynechávání tuku v potravě Při zdravém hubnutí je nutné snížit příjem tuků, ale není možné je úplně vyloučit. Nejen, že některé vitamíny se rozpouští jen v nich, ale tuky jsou také nositeli chuti. Jestliže si začnete kupovat odtučněné výrobky, zcela jistě jsou dochucovány uměle, hlavně cukrem. Takže nakonec může být potravina bez tuku méně dietní než ta s tukem. Už žádné pečivo! Přestali jste jíst pečivo, protože je plné sacharidů, díky nimž se vám usadily tuky v pase? Je rozumné, pokud se vzdáte bílého pečiva a nahradíte ho tmavým celozrnným. Je totiž velmi pravděpodobné, že se ho nedokážete bez náhrady vzdát na zbytek života a ve  chváli, kdybyste ho opět zařadili do jídelníčku, dojde k jo – jo efektu. Hodně zeleniny a ovoce Je v pořádku dát si misku zeleninového salátu místo těžkého majonézového, to je správná cesta. Jestli ovšem budete mezi jednotlivými jídly jíst hodně ovoce, které je plné cukru, a sladkých druhů zeleniny, můžete spořádat mnohem víc sacharidů, než kdybyste si dali třeba pizzu. Moc se snažíte Nejhorším průvodcem vašich snah o zhubnutí je stres a urputná snaha. Jestliže budete neustále... Čtěte více Příspěvek Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.01.2018 22:20 |

podobné články

Téhle missce v obtažených šatečkách a průhledné halence vadí starší ženy v mini

 
Bývalá Česká miss Jitka Válková  (20) ráda provokuje svými outfity. Z modelingu přesedlala na zpěv a má pocit, že výrazné sexy kostýmy na jeviště patří. "Ale délku šatů si hlídám. Mini mám ráda, ale musím se cítit pohodlně a nechci hlídat, aby se mi někde něco nevyhrnulo," řekla Super.cz.
25.12.2011 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Jitka Válková (527 článků)

Sexy kočka Alice Bendová se už zase může svlékat. Shodila dvacet kilo. Víme jak

 
Herečka Alice Bendová  (37) byla po narození druhého dítěte vyděšená. "Přibrala jsem čtrnáct kilo a v porodnici nechala jenom tři. Byla jsem hrozně oplácaná," prozradila Super.cz. Zpočátku při péči o dcerku Aličku nechala kila být, v listopadu ale přišel přelom. "Už jsem se na sebe nemohla dívat a pustila se do hubnutí," vyprávěla. Od chvíle rozhodnutí už má dole dvacet kilogramů.
08.06.2011 16:50 |

podobné články

Drsná bruneta z Krimi zpráv se pustila do hubnutí: Za tři měsíce má dole 12 kilo

 
Moderátorka Krimi zpráv Bára Kozáková pořádně prokoukla. Drsná bruneta, která provází událostmi ze světa zločinu, se pustila do hubnutí a cítí se i vypadá mnohem lépe. "Už jsem se sama na sebe nemohla dívat," prozradila Super.cz důvod, proč začala shazovat.
24.04.2014 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Barbora Kozáková (26 článků)

Tahle obří stehna budou brzy minulostí: Nejsilnější zpěvačka v Česku se dala na hubnutí!

 
Zpěvačka Dannie, která se říká česká Adele, se pustila do hubnutí a první výsledky svého snažení bude znát již zítra. To jí končí desetidenní hubnoucí program, do kterého se pustila. "Zatím nás ještě nevážili, ale myslím si, že pár kilo je pryč určitě. Cítím, že je mi větší oblečení. I můj kamarád Martin říká, že je vidět, že jsem zhubla," řekla Super.cz Dannie.
17.01.2015 13:56 |

podobné články

Balogová je pyšná na to, jak zhubla: Ukázala nejen stehna v mini, ale také břicho v průsvitné látce

 
Martinu Balogovou  (34) jsme naposledy potkali na křtu videoklipu Sámera Issy, kde v obtažených džínách předvedla, jak zhubla a svěřila nám, že už se dostala na velikost třicet šest. Teď to ale vypadá, že k deseti kilům, které shodila, ještě trochu přidala.
28.05.2013 15:40 |

podobné články

Osobnosti: Sámer Issa (612 článků) , Martina Balogová (70 článků)

Oplácaná Schumerová má hrát Barbie, lidé ji radí, ať nejdřív zhubne

 
Stand-up komička a herečka Amy Schumerová (35) má v novém filmu ztvárnit postavu panenky Barbie. Film se ještě nezačal natáčet, ale už se na ni snesla vlna kritiky. Fanoušci s obsazením nesouhlasí, protože Amy je podle nich příliš oplácaná a na roli se nehodí.
05.12.2016 14:30 |

podobné články

Svůdná Beyoncé zavzpomínala na své těhotenství: Připadala jsem si šíleně tlustá

 
Zpěvačka Beyoncé Knowles  (31) tvrdí, že těhotenství bylo jedním z nejkrásnějších zážitků jejího života. Ačkoli je z mateřství nadšená, přiznala teď, že ne všechny aspekty gravidity měla v lásce. Kupříkladu přibývání na váze a změnu postavy si zrovna nezamilovala. Při pohledu do zrcadla si připadala „šíleně tlustá“.
14.04.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Beyoncé (84 článků)

Korpulentní Ewa Farna ukázala v minišatech POŘÁDNÉ KEJTIČKY. Přeci jen ale něco zhubla!

 
Zpěvačka Ewa Farna si s kily navíc hlavu opravdu neláme. Na tiskovou konferenci k Sázavafestu na Žižkovské věži přišla oblečená v minišatech a ukázala, že i když nemá nohy jako modelka, tak proč by se za ně měla stydět. A má pravdu, ta holka.
14.07.2016 19:05 |

podobné články

Osobnosti: Ewa Farna (1058 článků)

Té to sekne! Křehká květinka Bagárová slavila osmnáctiny v obtažených šatičkách

 
Nádherná zpěvačka Monika Bagárová (18) už je plnoletá. Osmnáctiny slavila ve velkém stylu v jednom z brněnských klubů. Dorazilo na sto padesát hostů se spoustou dárečků, její bývalý partner Ben Cristovao  (25) ale popřát nepřišel.
03.07.2012 11:30 |

podobné články

Osobnosti: Ben Cristovao (415 článků) , Monika Bagárová (375 článků)

Bude muset makat jako šroub: Takhle to slušelo Ornelle, když byla ještě štíhlounká. Tuhle váhu chce zpět!

 
Tak jsme opravdu zvědaví, jak se bude Ornelle Štikové  (20) dařit její novoroční předsevzetí. Na kameru Super.cz totiž prohlásila, že by chtěla zhubnout. Motivací přitom není, že by partnerovi Pepovi Koktovi připadala oplácaná, její křivky má naopak rád.
04.01.2014 20:00 |

podobné články

Osobnosti: Josef Kokta (843 článků) , Ornella Štiková (996 článků)

Nenáviděla jsem své tělo, protože jsem nebyla dost hubená, říká modelka

 
Robyn Lawley (27) slaví coby modelka úspěch, ale v minulosti se za svou postavu styděla a nebyla s ní spokojená. Oproti ostatním modelkám si připadala příliš oplácaná a měla mindráky, že nezapadá mezi vyhublé mladší kolegyně, které určují trendy.
12.10.2016 14:35 |

podobné články

Nejerotičtější kára současnosti: Mini Coupé

 
Mini jede. Mini se snaží. Mini žije. Žijte s ním. A pokud chcete být opravdu IN, počkejte si na nové nejerotičtější auto světa – Mini JCW Coupé.
25.06.2011 00:20 |

podobné články

Nejrychlejší MINI Cooper všech dob představen ve Francii

 
Na festivalu MINI United ve Francii představila britská automobilka v područí BMW svůj nový model, který je nejvýkonnějším sériovým Mini Cooperem historie. Ve vývoji již sice je třetí generace tohoto úspěšného retro automobilu, ale MINI chce ještě více podpořit prodeje stávajícího modelu a nabídne tak v limitované edici nové Mini John Cooper Works GP.
14.05.2012 14:20 |

podobné články

Osobnosti: John Cooper (7 článků) , John Cooper (7 článků)