Článek

Příběh, který vás přesvědčí: Nikola bez hladovění zhubla 15 kilo a tohle je její recept!

 
"Necvičím, protože odjakživa jsem uměla jen držet hrneček s kafem," říká sedmadvacetiletá Nikola, která se nám svěřila se svým příběhem, jak se jí podařilo zhubnout neuvěřitelných 15 kilo. Sice necvičila, ovšem ani nehladověla, netrápila se drastickými dietami. Jaké je tajemství její štíhlé postavy? Na to jsme se podívali v dalším díle seriálu eXtra.cz Pravda o dietách.
27.08.2015 11:41 |

podobné články

Podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Kolomazníková, Šenková a Kyklop zhubli už 21 kilo! Máme pro vás jejich recept

 
Klára Kolomazníková zhubla 8 kilo za 8 týdnů. Pavel Vohnout alias Kyklop z Maxim Turbulenc zvládl za měsíc shodit 10 kilo, aniž by chodil cvičit. Leona Šenková si stěžuje, že jí padají kalhoty. Asi proto, že už zhubla 3 kilogramy. Všichni mají stejný recept: Užívají přírodní doplněk stravy na hubnutí OBEZIN™! Díky němu jedí mnohem menší porce, a proto rychle spalují přebytečný tuk.
26.04.2013 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (90 článků) , Leona Šenková (119 článků) , Pavel Vohnout (55 článků)

Kolomazníková, Šenková a Kyklop zhubli už 21 kilo! Máme pro vás jejich recept

 
"Klára Kolomazníková":http://www.extra.cz/tema/klara-kolomaznikova (33) zhubla 8 kilo za 8 týdnů. "Pavel Vohnout":http://www.extra.cz/tema/pavel-vohnout (50) alias Kyklop z Maxim Turbulenc zvládl za měsíc shodit 10 kilo, aniž by chodil cvičit. "Leona Šenková":http://www.extra.cz/tema/leona-senkova (20) si stěžuje, že jí padají kalhoty. Asi proto, že už zhubla 3 kilogramy. Všichni mají stejný recept: Užívají přírodní doplněk stravy na hubnutí OBEZIN™! Díky němu jí mnohem menší porce, a proto rychle spalují přebytečný tuk.
02.05.2013 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (90 článků) , Leona Šenková (119 článků) , Pavel Vohnout (55 článků)

VIDEO BEZ CENZURY! Pornoherečka, která vypadá přesně jako NIKOLA Z ROBINSONOVA OSTROVA, se rozhodně nestydí!

 
Na internetu se objevilo pornografické video, na kterém vystupuje Češka, která vypadá stejně jako Nikola z Robinsonova ostrova. Jenže Nikola Donéová tvrdí, že by nikdy porno netočila, že jen líčí pornoherečky, když jdou do akce. Je možné, že jsme našli její identické dvojče? Nebo Nikola na svou kariéru zapomněla?
17.02.2017 14:20 |

podobné články

Nikola z VyVolených neuhlídala rozkrok: Takhle předvedla na celé kolo své kalhotky!

 
Krásná Nikola Trojanová předvedla svého fešného přítele, ale bohužel také kalhotky. Nikola je již několik týdnů zasnoubená s modelem Danielem Vojtěchem a plánují veselku. Svoji lásku chtěli předvést i na golfovém turnaji, který Nikola moderovala.
03.06.2014 08:00 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Vojtěch (67 článků)

Náhradní matka Nikola: Dítě rodičům nedala. Kvůli závislosti na lécích

 
Nikola chtěla být náhradní matkou a pomoci páru, který nemohl mít děti. Jenomže když se dítě narodilo, zjistila, že manželka biologického otce je závislá a pár se rozvádí. Přestože otec dítě chtěl, Nikola se nakonec rozhodla syna do problematické rodiny nepředat. Nikola byla jednou z protagonistek dokumentu Duši neprodám, jehož projekce se zúčastnil i Blesk.cz.
23.11.2016 19:15 |

podobné články

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Nikola z Robinsonova ostrova ve filmu pro dospělé! Nebo to porno natočilo její identické dvojče? Co myslíte? FOTO BEZ CENZURY VE FOTOGALERII

 
Tak tohle opravdu nikdo nečekal. Na internetu se objevilo video, na kterém tančí nahá dívka a uspokojuje muže, který vše dokumentuje. Skandální na tom je, že by se mělo jednat o soutěžící z Robinsonova ostrova Nikolu. Dívka z porna vypadá stejně jako účastnice populární reality show. Nikola Donéová ale o sobě tvrdí, že porno netočila, že jen pornoherečky líčí. Tak kde je pravda? Má snad Nikola identické dvojče, o kterém neví?
17.02.2017 11:00 |

podobné články

Pavla ve Jste to, co jíte neobstála, přesto zhubla 75 kilo! Teď bude online, ptejte se!

 
Příběh paní Pavly Truxové (40), která Kateřině Cajthamlové v pořadu Jste to, co jíte příliš radosti neudělala, u čtenářů vzbudil velký ohlas. Prozradí jim svůj recept, jak zhubla neuvěřitelných 75 kilo?
09.04.2012 05:00 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Cajthamlová (143 článků)

Jste to, co jíte: Pavla zhubla 75 kilo! Jak se jí to podařilo? Bude online!

 
Příběh paní Pavly Truxové (40), která Kateřině Cajthamlové v pořadu Jste to, co jíte příliš radosti neudělala, u čtenářů vzbudil velký ohlas. Prozradí jim svůj recept, jak zhubla neuvěřitelných 75 kilo?
10.04.2012 09:45 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Cajthamlová (143 článků)

Tohle trošku nevychytala: Hvězda Fantoma opery zhubla deset kilo, ale šatník nevyměnila. Takhle to dopadlo

 
Zpěvačka Monika Sommerová díky Fantomovi zhubla a pořádně zapracovala na postavě. Už během příprav a baletních tréninků zhubla víc jak deset kilogramů a parádní postavu si udržela. Jen tak trošku zapomněla, že deset kilo znamená totálně vyměnit šatník.
25.02.2015 06:00 |

podobné články

Detoxikační jídelníček – detoxikace za 14 dnů bez hladovění?

 
Mnoho lidí se dnes potýká nejenom s nadváhou, ale i se zanesením organismu různými škodlivými látkami, kterým se bohužel v dnešním světě a přidruženému životnímu stylu jen tak nevyhneme. Často je velmi obtížné sehnat opravdu kvalitní a čerstvé suroviny, které našemu tělu dodají dostatek všech potřebných živin a zároveň ho nezatíží některými škodlivými látkami. Občasná detoxikace organismu je tak u většiny z nás, kteří se také nevyhneme tomuto uspěchanému stylu života plného nevhodných potravin, jistě na místě. Prodetox – přípravok na podporu detoxikace Jakožto člověk, co se dlouhodobě zabývá zdravým životním stylem, jsem se rozhodla vyzkoušet jeden z přípravků, který nám k očistě organismu dopomůže mnohem rychleji. Čtěte: 5 nejlepších přípravků na detoxikaci Kromě zařazení zdravých potravin jako je dostatek ovoce a zeleniny do svého jídelníčku, se při této kůře užívá přípravek zvaný prodetox, jehož složení účinně napomáhá celkové očistě organismu. Po jeho vyzkoušení bych vám tak ráda tento přípravek trochu přiblížila. Co je to prodetox a jak se užívá? Prodetox je sypký prášek, ve kterém nalezneme směs vybraných látek podporujících detoxikaci organismu, zahrnující nejenom různé byliny a antioxidanty, ale i vlákninu a našemu tělu prospěšné bakterie, které nám během 14 dnů upravují zažívání a celkovou rovnováhu našeho organismu. Velmi vhodný je současný obsah kvalitní vlákniny a probiotik, tedy oněch hodných bakterií, jejichž účinek je na sobě do určité míry závislý. TIP: zkuste zadat kupón do objednávky „100dolu“ nebo „100DOLU“ – zkoušeli jsme to a odečte vám z ceny 100Kč Vláknina je dodávána do těla díky prášku z jitrocele, jablečného pektinu a přírodní guarové gumy v množství, které tělo nezbytně potřebuje pro každodenní čištění střev. Více se o složení prodetoxu dozvíte zde Mnoho z nás neklade na správné zažívání takový důraz, ale odborníci i zasvěcení laici vědí, že zdravá střeva znamenají pro naše celkové rozpoložení i zdravotní stav mnoho. Díky rovnováze ve střevní mikroflóře posilujeme svoji imunitu i... Čtěte více Příspěvek Detoxikační jídelníček – detoxikace za 14 dnů bez hladovění? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.01.2016 14:55 |

podobné články

Anne Hathawayová zhubla za měsíc 12 kilo, ale už opět přibírá

 
Devětadvacetiletá Anne Hathawayová si kvůli roli ve filmovém zpracování Bídníků ostříhala vlasy a výrazně zhubla. Herečka přiznala, že hladovění, kterým si prošla, není žádná legrace. Další články k tématu: Anne Hathawayová drasticky hladoví a ostříhali jí vlasy Anne Hathawayová září štěstím, po třech letech je zasnoubená Hathawayová jí jen kapustu, aby se vešla do obleku Catwoman Anne Hathawayová je po uši zamilovaná a baví ji stárnutí Anne Hathawayová bojuje za svatby homosexuálů, poslala dopis Obamovi
12.07.2012 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Anne Hathaway (158 článků)

Děsivé přiznání Bučkové o anorexii: Za 6 týdnů zhubla 12 kilo!

 
Drastické hladovění bylo v případě Elišky Bučkové (27) horší, než se zdálo. Za měsíc a půl Česká Miss 2008 zhubla z velikosti 38 na nejmenší 32.
14.04.2017 06:15 |

podobné články

Osobnosti: Eliška Bučková (959 článků)

Kolomazníková, Šenková a Kyklop zhubli už 41 kilo! Máme pro vás jejich recept

 
Pavel Vohnout alias Kyklop z Maxim Turbulenc shodil už 21 kilo, aniž by chodil cvičit. Leona Šenková si libuje, že už se konečně vejde do loňských šatů. Skoro 8 kilogramů dole má pochopitelně velký vliv a úbytek váhy na ní každý pozná. Kláře Kolomazníková štíhlá postava moc sluší a asi proto už není sama. Má nového přítele! Zhubla celkem 11 kilogramů. Všichni mají stejný recept: Užívají přírodní doplněk stravy na hubnutí OBEZIN™! Díky němu jedí mnohem menší porce, a proto rychle spalují přebytečný tuk.
23.06.2013 19:35 |

podobné články

Osobnosti: Klára Kolomazníková (90 článků) , Leona Šenková (119 článků) , Pavel Vohnout (55 článků)

Nikola z Robinsonova ostrova ve filmu pro dospělé? Nebo porno natočila její dvojnice? Co myslíte? FOTO BEZ CENZURY VE FOTOGALERII

 
Na internetu se objevilo video, na kterém tančí nahá dívka a uspokojuje muže, který vše dokumentuje. Dívka vypadá podobně, jako Nikola z Robinsonova ostrova. Nikola Donéová ale o sobě tvrdí, že porno netočila, že jen pornoherečky líčí. Tak kde je pravda?
17.02.2017 17:30 |

podobné články

Eva Holubová za 6 týdnů zhubla 9 kilo! Prozradila recept

 
Eva Holubová (56) se pyšní postavou, kterou by jí mohly závidět i ženy o polovinu mladší! Herečka během dvou měsíců zhubla skoro deset kilo. Jaké je její tajemství?
13.06.2015 12:30 |

podobné články

Osobnosti: Eva Holubová (204 článků)

Tragická nehoda dvou dívek u Obrnic: Šílenou jízdu přenášely na Facebook!

 
Ty holky si jely od začátku pro smrt. Mladá řidička Nikola B. (†21) totiž při cestě do Teplic porušila snad všechny zásadní pravidla bezpečné jízdy. U Obrnic jejich jízda skončila. Nikola B. je mrtvá a její kamarádka Nikola V. (22) zraněná. Zběsilou jízdu i její tragický konec přenášely dívky živě na Facebook. Video shlédly tisíce lidí.
09.07.2017 05:05 |

podobné články

Recept na lehkou brokolicovou polévku

 
Brokolicovou polévku mnoho lidí nemusí a to je škoda. Co si budeme nalhávat – brokolice rozhodně nepatří mezi nejoblíbenější druhy zeleniny, ať už pro svou barvu nebo typickou chuť. Možná ani vy polévku z brokolice do svého jídelníčku nezařazujete tak často, jak by si tento výtečný pokrm zasloužil. A to je chyba. Brokolice je přitom pro naše zdraví více než prospěšná. Například je známá pro svůj vysoký obsah hořčíku, který nutně potřebujeme pro činnost svalů i srdce. Opomenout nesmíme ani vitamín C, který je výborným pomocníkem při nachlazení. Zvlášť vhodná je pro ty, kteří se nevěnují kdovíjaké fyzické aktivitě, neboť díky obsahu draslíku ulehčuje srdci tak i krevnímu oběhu. O další důvod navíc, proč si připravit brokolicovou polévku dle našeho receptu. Recept na brokolicovou polévku Brokolicová polévka se dá připravit na vícero chutných způsobů. I my jsme pro vás připravili recept na její lehkou variantu, na které si můžete pochutnat i teď v létě. Potřebujete: 750 g brokolice 10 g másla 1,5 l vývaru 1 stroužek česneku 100 ml smetany muškátový oříšek sůl, pepř Postup přípravy: Brokolici omyjte, pečlivě očistěte a rozdělte na růžičky a košťály. Růžičky můžete nechat vcelku, košťály oloupejte a nakrájejte na plátky. Česnek nakrájejte na drobné kousky a nechte jej chvilku podusit na rozpáleném oleji společně s nakrájenými plátky košťálu. Následně přilijte vývar a nechte na mírném ohni povařit cca 5 minut. Poté přidejte růžičky brokolice a vařte dalších 10 minut. Až bude brokolice měkká, můžete ji rozmixovat společně s vývarem. Za stálého míchání přidejte smetanu a dochuťte podle vlastní chuti strouhaným muškátovým oříškem, solí a pepřem. Brokolicovou polévku můžete podávat s troškou zakysané smetany nebo opečenými chlebovými krutonky. Příspěvek Recept na lehkou brokolicovou polévku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články