Článek
Podobné články

Bruselská komunistka Kateřina Konečná: Evropští politici jsou laxní. Z Putina by si měli vzít příklad. A pan Štětina, co se fotí s hitlerovskými symboly...

 
ROZHOVOR Europoslankyně za KSČM Kateřina Konečná kritizuje laxní politiku evropských špiček vůči migrantům. Zekména Angela Merkelová, která svým !"nejnešťastnějším výrokem letošního roku" vše notně přiživila, by se měla přestat zdržovat problémy s koaličními partnery a začít skutečně řešit vzniklž stav.
08.11.2015 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Angela Merkelová (1683 článků) , Kateřina Konečná (197 článků)

5 důvodů proč nás trápí častý hlad

 
Pravděpodobně každá z nás někdy zkusila nějakou tu dietu, detoxikační kůru a pocit hladu. Neustálý boj o udržení štíhlé linie, shazování nadbytečných kil, patří mezi těžké bitvy, které vedeme sami se sebou a vlastním tělem. Nezřídka se stává, že přes veškerou snahu přibíráme nebo vůbec nehubneme. Přiznejme si, že mnohdy za to mohou špatné stravovací návyky. Společně se podíváme na některé body, které nám neustále blokují naší snahu a vyvolávají neutišitelný hlad. Bez snídaně to nepůjde Ráno do sebe nalijeme kávu a potlačíme pocit hladu. Najíst se pak jdeme až někdy kolem poledne. To je první častý problém. Snídaně patří mezi nejzákladnější základ, bez ní nebude mít naše tělo dostatek energie. Ono si o tu energii bude žádat! Potom se stává, že se během dne nacpeme čímkoliv a přepadají nás různé chutě. Každý zdravý člověk dostane po probuzení do zhruba 40 minut hlad – pokud má tedy v pořádku metabolismus. Tvrzení já nemám hlad, neplatí! Než si dáte kávu, zakousněte alespoň něco lehkého. Únava a vyčerpání Spánek v našem životě hraje velmi důležitou roli. A všimněte si, že většinou po probdělé noci na druhý den naše tělo vyžaduje větší příjem. Potřebuje doplnit ztracenou energii, jak jinak než jídlem. Takže pokud jste unavení, vyčerpaní a chybí vám spánek, tělo si bude říkat o značnou porci energie. Pozor na dlouhodobý stres Určitě vám neuniklo, jak mnoho žen, které se rozvádí či ukončili dlouhodobý vztah s partnerem najednou „nakynuly“. Zatímco někdo trpí přesně opakem – nemůže se na jídlo ani podívat, druhý se láduje čímkoliv. Brambůrky, zákusky, kávička se šlehačkou. Čím je to způsobeno? Při akutním stresu produkuje naše tělo adrenalin, který hlad potlačuje. Zatímco dlouhodobý stres uvolňuje kortizol, který naopak chuť k jídlu zvyšuje. Hormony, jako bonbóny Nejčastěji nás návaly hladu a chuti přepadají u PMS (předmenstruační syndrom). Občas tyto chutě hodně připomínají těhotenské. Chvíli máte chuť... Čtěte více Příspěvek 5 důvodů proč nás trápí častý hlad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
18.09.2015 21:46 |

podobné články

Špenát a jeho vliv na zdraví

 
Špenát? Fuj! Zatímco někdo mu s nechutí přezdívá zelený fujtajbl, pro jiného je to ingredience, se kterou si v kuchyni dokáže vyhrát. Zeleně zbarvená zelenina, která se proslavila především díky Pepku Námořníkovi, nevoní každému. Pochází z Íránu a Afghánistánu, kde původně rostla naplano a do Evropy jej přivezli španělští obyvatelé. Nad špenátem ohrnují nos nejen malé děti, ale ani spoustě dospělým tato zeleninka příliš nechutná. Přitom jen málokdo ví, jaké pozitivní účinky má špenát na naše zdraví a s čím vším nám může v otázce zdraví pomoci! Jaké účinky má špenát na naše zdraví? Již zmíněný Pepek námořník – kreslená postavička, která je typická pro plechovku špenátu v ruce –  moc dobře věděl, proč si na tomto druhu zeleniny pochutnává a především proč si jej dopřává pravidelně. Možná nevíte, kolik vitamínů a prospěšných látek špenát obsahuje. Proto se na jeho účinky na naše zdraví prostřednictvím dnešního článku společně podívejme! Vitamíny, vitamíny a zase vitamíny! Předností špenátu je jeho více než pestrý obsah vitamínů A, především pak betakarotenu, který je proslulým antioxidantem. Kromě toho obsahuje i retinol, což je nepostradatelný pomocník pro náš zdravý zrak. Ve špenátu najdeme i vitamíny skupiny B, kdy bude řeč o biotinu důležitém pro naše vlasy, niacinu pro zdravý spánek a silné srdce nebo kyselině listové, která je doporučována především těhotným ženám. Minerály všude kam se podíváš! Ani minerály nezůstávají oproti vitamínům o moc pozadu. I těch ve špenátu najdeme více než různorodé množství, kdy můžeme zmínit draslík a vápník – nepostradatelné složky pro naše zuby, kosti i nervy. Opomenout nesmíme ani železo důležité pro tvorbu krve a okysličování tkání. V neposlední řadě se zmíníme i o hořčíku, který je důležitý pro metabolismus a správnou funkci svalů, srdce i mozku. Na závěr podtrhneme i přítomnost sodíku, který má důležitý vliv na regulaci tělních tekutin. Příspěvek Špenát a jeho vliv na zdraví pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.11.2016 06:00 |

podobné články

Bohuslav Sobotka: Rodina se radovala, že budu víc doma

 
Předseda ČSSD Bohuslav Sobotka přijal i v tak bouřlivé době pozvání do Show Jana Krause. I při probírání nepříjemného tématu dokázal vyloudit na své tváři úsměv. Prozradil, že skandál s pučem sleduje i celá jeho rodina a původně z toho měli celkem radost. Další články k tématu: Sobotka nechce Haška ani další pučisty proti němu ve vedení ČSSD Vážná chyba, odsoudil Sobotka kolegy za lži o schůzce u Zemana Sobotka, Hašek, Tejc: tři přátelé z Brna v nelítostném boji o moc Sobotka dopisem burcuje členy ČSSD, jeho osud určí příští neděle Sobotka odmítá puč Haška s Tejcem a mluví o metodách z roku 1948 Vedení ČSSD vyzvalo předsedu k rezignaci. Neodejdu, vzkázal Sobotka
28.05.2010 16:30 |

podobné články

Osobnosti: 50 Cent (43 článků) , Jan Kraus (988 článků) , Bohuslav Sobotka (8219 článků)

Nadměrné pocení a jak jej zmírnit

 
Nevzhledné mokré koláče v podpaží rozhodně nepůsobí přitažlivě, ba naopak – pokud vidíme zpoceného člověka, uděláme si o něm spíše negativní obrázek. U žen se na tento módní faux pas hledí o něco hůře, nežli u mužů, proto se není čemu divit, že se těmto trapným okamžikům snažíme vyhnout. Když je pocení překážkou Všichni se potíme, představuje to přirozený proces, prostřednictvím kterého naše tělo reguluje teplotu. Zatímco někdo se potí málo, u jiného jde o nadměrné pocení, které je těžké dostat pod kontrolu a dotyčnému tak dokáže způsobit nepříjemné chvilky. Na pocení rozhodně není nic špatného, jenže pokud to zachází do extrémů, pak už je to na pováženou. Jak poznám nadměrné pocení? Přemýšlíte nad tím, zda je u vás pocení ještě v normě, nebo zda máte problém s nadměrným pocením? Pokud se potíte i v klidu, aniž byste vynaložili sebevětší námahu, pak máte s pocením problém. Níže vám poradíme, jak si s nadměrným pocením poradit. Jedlá soda Jedlá soda je nepostradatelným pomocníkem v kuchyni a žádná hospodyňka na ni nedá dopustit. Určitě ji doma máte i vy. Využijte ji pro zlepšení vašeho problému s pocením. Jak? Naneste si malé množství jedlé sody do podpaží a ihned uvidíte změnu. Vodka Rozhodně vás nechceme nabádat k pití alkoholu, ale je pravda, že i vodka s pocením pomáhá. Pokud smícháte dva díly vody s jedním dílem vodky, získáte směs, kterou můžete používat jako rozprašovač. Tato emulze pomůže nejen proti pocení, ale hravě si poradí i s nepříjemným  zápachem. Jablečný ocet Další skvělá pomůcka v kuchyni, se kterou se dají provádět hotová kouzla. I s jablečným octem můžete vyrazit proti nadměrnému pocení. Jak na to? Smíchejte dvě lžíce jablečného octa se sklenicí vody a tento koktejl poté vypijte. Ocet můžete použít i do koupele, kdy stačí do vody nalít hrníček a poté se vykoupat. Příspěvek Nadměrné pocení a jak jej zmírnit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa

 
Šikana od šéfa je nepříjemné, ale bohužel ne tak vzácné téma, od kterého se společnost distancuje. Nevhodné chování ze strany nadřízeného zažívají nejen ženy, ale i muži – ti se však s touto situací mnohdy dokážou poprat daleko lépe, nežli něžné pohlaví. Máte-li pocit, že si na vás váš šéf tzv. zasedl, dělá vám na pracovišti naschvály, případně vás zesměšňuje před ostatními kolegy, pak je na čase jednat. Pokud i vás potkala nepříjemná zkušenost v podobě šikanování od vašeho nadřízeného, pak určitě není na místě sedět s rukama založenýma v klíně a nic nedělat. Nejenže tak trpí vaše sebevědomí, ale zároveň dotyčnému dáváte jasno najevo, že má nad vámi moc. A to je špatně. Šikana od šéfa si vyžaduje radikální řešení. Jaké? To se dozvíte v dnešním článku! Šikana od šéfa – jak se s ní vyrovnat? Šikanuje vás šéf? Dává vám nepřiměřené množství úkolů, shazuje vás před ostatními, dělá vám naschvály, má nemístné poznámky nebo vás dokonce veřejně uráží? Pak si to rozhodně nenechte líbit! Poradíme vám, jak se k této situaci postavit. Otevřená debata Jestliže se vám chování vašeho nadřízeného nelíbí, pak mu to na rovinu řekněte. Jednejte s ním tak, jak on jedná s vámi. Pokud se k vám chová jako ke kusu hadru na koštěti, pak zde nemá co dělat jakákoli úcta. Nebojte se ukázat drápky a dejte jasně najevo, že s vámi takhle jednat nebude. Musíte mu ukázat, že si sami sebe vážíte a že se sebou nenecháte zametat. Je potřeba postavit se mu jako rovný rovnému. Odkažte se na vyšší místa Nepomohla otevřená debata tváří v tvář? Pak přistupte k dalšímu kroku a obraťte se na vyšší místa. Je-li nad vaším šéfem ještě někdo výše postavený, jděte za ním a přímo mu řekněte, co se u na vašem pracovišti děje. Doporučujeme mít před tímto... Čtěte více Příspěvek Jak se na pracovišti vyrovnat se šikanou od šéfa pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.07.2016 04:50 |

podobné články

Nejlepší cviky na břicho

 
Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak si vybělit zuby levně a jednoduše?

 
Časté pití kávy, kouření, agresivní strava, nebo také alkohol. To vše jsou hlavní faktory, které jsou spojovány s tím, že naše zuby mohou postupně žloutnout a ztrácí tak svou dokonalou barvu. Je-li to problém, který trápí i vás, podívejme se společně na to, jak ho můžeme eliminovat. Ideální je bělení zubů. Je několik cest, jak ho podstoupit. Ordinace lékaře Jedná se o cestu, která je určitě velmi účinná, stejně jako je bezpečná. Stačí se ke specialistům objednat a už jenom podstoupit jeden nebo více zákroků, které přinesou možnost mít zuby i o několik odstínů bělejší, nevýhodou tohoto postupu je určitě cena, jelikož ta může být pro běžného smrtelníka poměrně vysoká. Je tedy jasné, že tato varianta není příliš oblíbená. Kosmetická studia I ta se na bělení zubů začínají postupně specializovat. Jsou výrazně levnější, než ordinace lékařských specialistů. Mají ale i své nevýhody, kterými je o něco nižší účinnost bělení. Samozřejmě i zde je zajištěna bezpečnost a profesionalita. Zvláště, pokud při výběru dáte hlavně na reference a celkový pocit, který z daného kosmetického studia přímo vyzařuje. Zůstaňte doma Ano, i to je naše rada a rozhodně o ní můžeme říci, že je to rada více než dobrá. Z jakého důvodu? Jelikož vám doporučujeme bělící pásky. Ty je možné si jednoduše objednat a v porovnání s předchozími možnostmi vyjde bělení pomocí nich ještě levněji. Proto je dostupné pro každého. Nechybí ale i několik dalších pozitiv, jako konkrétně: Snadná aplikace. Vysoká účinnost. Velká bezpečnost. Toužíte-li po dokonale bílých zubech a zároveň nechcete vyhazovat i desetitisíce korun za specialistu, je tato možnost rozhodně jednou z těch, která vás nezklame. Stačí několik týdnů pravidelné aplikace a i vy zcela určitě zaznamenáte ten rozdíl v tom, jak mohou právě vaše zuby vypadat. Neváhejte a přesvědčte se sama. Příspěvek Jak si vybělit zuby levně a jednoduše? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 18:25 |

podobné články

Relaxace ve výškách

 
Toužíte se vznést k výškám a pohlédnout na svět z jiné perspektivy, ale nejste schopni nastoupit do letadla? Pak vyzkoušejte jinou možnost. Let balónem patří mezi nejoblíbenější adrenalinové zážitky a je velmi častým dárkem. Jedinou překážkou, která vás může v letu balónem zastavit je strach z výšek, proto zvažte, zda je let balónem ideální aktivitou, pokud si nejste ve výškách jistí. Pokud se ale rozhodnete letět, pak zejména v letním období může být let balónem nezapomenutelným zážitkem, protože pohled na probouzející se krajinu je jedním z nekrásnějších momentů, které vás mohou v životě potkat. Neméně zajímavý je však i pohled na krajinu, která se začíná halit do podzimního hávu. Pokud i vy toužíte zažít takovéto okamžiky, pak se podívejte na stránky www.firmanazazitky.cz , kde si právě tento zážitek můžete objednat. Dárkový poukaz na let balonem může být ideálním dárkem k výročí, k narozeninám nebo klidně i k Vánocům. Zejména, pokud hledáte romantický vánoční dárek okořeněný kapkou adrenalinu, pro vašeho partnera nebo partnerku pak je let balónem tou správnou volbou. Let balónem udělá radost každému, kdo miluje relaxaci v přírodě. Obdarovanému dopřejete hodinový let v oblacích a absolutním klidu. Kromě mimořádného zážitku mu také doplníte energii. Nelamte si složitě hlavu při přemýšlení, jaké pořídíte letos vánoční dárky, podívejte se na stránky Allegrie a určitě si vyberete dárky podle vašich představ. Tipy na dárky jsou přehledně členěné do kategorií, nemusíte tedy zdlouhavě procházet stovky stran. Jednoduše si najdete kategorii, která vás zajímá, například dárky pro děti, dárky pro ženy nebo dárky pro celou rodinu a pak už si jen vyberete ty dárky, které vás nejvíce zaujmou a u kterých si budete jistí, že jimi obdarované potěšíte, Navíc darovaný zážitek je tím nejlepším dárkem. Nejen, že šetří místo, ale zaručeně na něj nikdo jen tak nezapomene. Příspěvek Relaxace ve výškách pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.09.2016 06:15 |

podobné články

Sexshop již není žádné tabu

 
Mnoho lidí se ještě stále ostýchá, přesto už většina z nás bere sexshop za něco samozřejmého, co patří do každého intimního života. Pravděpodobně se nebudeme chlubit tím, že jsme tam zrovna nechali určitý obnos, ale zajít si prohlédnout a koupit zboží už není tabu. V sexshopu se dá nakoupit erotické oblečení, lubrikační gely, afrodisiaka, vibrátory a jiné erotické hračky. Zatímco někdo je spíše konzervativní a vystačí si s maličkostmi, druhý je učiněný gurmán a neváhá vyzkoušet z této oblasti ledacos. Pravdou je, že se po určité době do každého vztahu vkrade polehounku, potichounku stereotyp. Erotické hračky mohou být kořením, které do intimního života vnesou novou příchuť. Ti, kteří se ještě stále ostýchají vstoupit do kamenného obchodu, mohou dnes vybírat tento druh zboží na internetu. Svůdné erotické prádlo Cítit se hezky a svůdně pomůže zvednout ženě sebevědomí a naladit se na tu správnou vlnu. Vhodné je, pokud máte partnera, který tuto snahu ocení. Jestliže se necítíte přímo na striptýz, stačí si jen obléci prádélko, boty na vysokém podpatku a proplout kolem partnera. Určitě vaše snažení nezůstane bez odezvy. Vibrátor Když se mluví o trojce, jde většinou o dvě ženy a jednoho muže. Málokterý muž připustí trojku v opačném pořadí. Tedy dva muži a jedna žena. Pokud nechcete riskovat, aby takovéto dobrodružství otřáslo vaším vztahem, vyzkoušejte vibrátor. Takový experiment uvítáte vy i váš partner, který nemá vlastně důvod žárlit. Erotické hračky Trochu pikantnosti do sexuálního života můžete vnést za pomocí erotických hraček. Někdo upřednostní pouta, jiný erekční kroužek, škrabošky, bičík, kostým a další. Hraček pro dospělé existuje nepřeberné množství. Pokud nemáte na erotické hry fantazii, protože s tím se člověk pravděpodobně nerodí, můžete si koupit knížku erotických her. S postupem času sami uvidíte, kolik nápadů se vyrojí ve vaší vlastní hlavě.   Příspěvek Sexshop již není žádné tabu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.11.2015 06:55 |

podobné články

Teď Sobotkovi nezbývá, než mlčet a doufat... Politolog Kubáček rozebral, co přijde po velkém průšvihu premiéra a jeho emisara Pokorného se Zdeňkem Bakalou

 
POLITOLOGOVÉ Podle některých politiků by měl premiér Sobotka nad posledním obchodem finančníka Zdeňka Bakaly s firmou RPG Byty projevit větší aktivitu, nežli projevil. Politolog Jan Kubáček se ale „tichému přešlapování“ Sobotky nediví. „Premiér určitě ví, že přechází na tenkém ledě, a tak nechce zbytečně jitřit emoce, neboť to bude jistě jedním z témat krajských voleb v Moravskoslezském kraji,“ řekl Kubáček a vysvětlil, že Andrej Babiš pak tuto kauzu při volbách určitě zdvihne a udělá z toho naprosto zásadní věc. Právě proto si teď Sobotka musí promyslet, co dál.
08.08.2015 08:21 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (8289 článků) , Jan Pokorný (91 článků)

Sobotka: Nikdo nemohl čekat, že nová vláda bude dělat stejnou hospodářskou politiku jako ta minulá

 
Současný koaliční kabinet se snaží nastartovat hospodářský růst a nikdo nemůže čekat, že se bude u státních výdajů chovat jako předchozí pravicová vláda. Premiér Bohuslav Sobotka (ČSSD) to řekl v rozhovoru s ČTK ke 100 dnům jeho kabinetu. Reagoval tak na výtky opozice, že jeho vláda příliš utrácí. Sobotka je s počínám svého kabinetu spokojený, v uplynulých dvou letech se podle něj v zemi nevládlo, až jeho vláda prý problémy řeší a neodsouvá je.
04.05.2014 09:50 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (8219 článků)

Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení

 
Toužíte po tom, vypadat opět dokonale? Vše závisí hlavně na kráse vaší postavy. Prvním krokem k její dokonalosti je změna vaší životosprávy. Roli hrají hlavně zdravá jídla a správný jídelníček. Ten je však jenom polovinou úspěchu. Zapomínat nesmíte ani na pohyb. I ten jde ruku v ruce s hubnutím, stejně jako má skvělý vliv na formování vaší postavy. Cvičit dnes můžete i doma. Pokud hledáte vhodnou pomůcku, objednejte si hrazdu. Je ideální volbou, pokud chcete cvičit právě s hmotností vašeho těla. Navíc může být skutečně multifunkční pomůckou, díky které procvičíte nejenom ruce, ale i celou horní část těla, stejně jako břišní svaly. Na jaké další cvičební pomůcky nezapomínat? Hrazda však nemusí být nutně jedinou možností, jakou jenom můžete zvolit. Je i celá řada dalších, které vás zcela určitě nezklamou. V tomto směru nabízíme činky, které by měly být také nezbytnou součástí vaší domácí posilovny. Sortiment je v tomto směru více než široký a tak můžete vsadit třeba na možnosti, kam patří: Činky klasické – jednoručky. Činky na aerobik a zumbu. Kettlebell a Vinbell. Jednotlivé varianty samozřejmě nemusí primárně sloužit jenom k tomu, abyste posílila své ruce. Jsou vhodné i k tomu, abyste zvýšila celkovou zátěž třeba na nohy, pokud na ně zaměřujete různé cviky ve formě výpadů. K efektivnímu spalování pomůže běh Výše uvedené je určitě dokonalou cestou k formování vaší postavy. Pokud však chcete hlavně spalovat tuky, není lepší možnosti, než je běh. Navíc jde o aktivitu poměrně nenáročnou na různé pomůcky a potřeby. Co k němu potřebujete? Základem je jenom funkční oblečení a chybět nesmí také elegantní boty. I ty sportovní dnes mohou vypadat dobře a mohou ladit s vaším celkovým outfitem. Co dále by však měly splňovat? Určitě se zaměřte na jejich pohodlnost a na to, aby vás při běhu nikde netlačily. Příspěvek Jak vypadat skvěle? Pomůže cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru

 
S různými dietami se dnes setkáváme nejenom na internetu, ale i v mnoha časopisech, nebo v rámci různých televizních rad. Samozřejmě ti, kteří jsou v této oblasti zkušenější, jasně vědí, že to není drastické hubnutí, které pomůže. Cílem k trvalému úspěchu je totiž změna našeho stravování. Především zdravá výživa, správně naplánovaná strava, eliminace všeho nezdravého, ale i dostatečné množství pohybu. To vše dnes hraje roli. A protože zhubnout jsme chtěli i my, vyzkoušely jsme službu Pestryjidelnicek.cz. Pojďte se podívat, jak nám to šlo. Jídelníček do dvou minut v emailu Samozřejmě aby mohla být naše strava skutečně kvalitní a správná, je třeba mít k dispozici jídelníček. Dnes však už není nutné navštívit dietologa nebo výživového poradce, protože vše lze získat online. Právě daná služba nám tuto možnost nabídla. V první řadě bylo třeba vyplnit několik základních údajů, a to především o tom, kolik chceme zhubnout. Následovalo jejich upřesnění, a to ve formě těchto informací: Naše aktuální hmotnost Naše výška Rok našeho narození Naše pohlaví To vše doplnily specifikace našeho zaměstnání, stejně jako informace o tom, jaký je náš zdravotní stav a jak často sportujeme. Poté už stačilo zadat několik kontaktních údajů a jídelníček odchází do naší mailové schránky. S možností osobních konzultací Co nás poměrně pozitivně potěšilo, to byl i fakt, že kromě jídelníčku bylo možné objednat se i na konzultaci zdarma. A to za účelem možnosti konkrétní specifikace našeho osobního dietního plánu, ale i za účelem podpory naší snahy přírodními produkty. Tuto službu jsme nevyužily a zůstaly jsme pouze u základní služby, kterou je dieta jídelníček. Přece jenom chceme zhubnout pouze pár kilo. Pro ty ženy, které však hledají cestu k výraznějšímu úbytku, váhy může být daná služba určitě plusem. A to třeba i pro podporu a potřebnou motivaci. Jak jídelníček vypadá? Za pár minut od odeslání jsme měli jídelníček v našem emailu a tak jsme začaly s jeho studováním. Rozhodně nás... Čtěte více Příspěvek Vyzkoušely jsme: Hubnutí s jídelníčkem na míru pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Ocelové srdce Evropy krvácí. S výjimkou českého zázraku

 
Ještě v 70. letech byla Evropa ocelářskou velmocí. Dnes se evropské hutnictví nachází v kritickém stavu, ne-li přímo v kómatu. Levná ocel z Číny a příliš laxní evropská politika společně napsaly možná definitivní tečku za industriální érou na starém kontinentu. Češi se smutečního pochodu ale zúčastnit odmítají. Naše ocelárny přišly na způsob, jak krizi obejít a udržet výnosný byznys.
02.10.2016 20:15 |

podobné články

Třepí se vám nehty? Víme proč!

 
Nehty zaujímají jen malou část těla a i přesto dokážou hodně potrápit. Je sice pravdou, že nehty jsou zanedbatelnou částí vašeho těla, což ale rozhodně neznamená, že byste jim neměli věnovat pozornost. Pokud i vás trápí lámavé, třepivé a celkově nevzhledně vyhlížející nehty a často si při pohledu na ruce kolegyní z práce říkáte, jak je možné, že jejich nehty vypadají tak krásně a neustále upraveně, je náš dnešní článek určený právě pro vás! Pravděpodobně svým nehtům nedopřáváte tu správnou péči. Základem totiž není jen správná výživa, jak si mnohé ženy myslí – leč přesto na to často zapomínají – mnohdy je potřeba nehtům pomoci i jinou cestou. Nejčastější chyby v péči o nehty: Nehydratujete je Používání krému na pokožku je pro většinu žen naprosto běžnou záležitostí, na co ale spousta z vás zapomíná, je hydratace vašich nehtů. O ně se zkrátka v tomto ohledu nestaráte, byť nevědomky. Byla by chyba si myslet, že pokud si ruce namažete krémem, hydratujete tak zároveň i nehty – takhle to bohužel nefunguje. Ano, stejný krém sice stačí, ale je potřeba, abyste jej vmasírovali do nehtových lůžek. Ničíte je lakem za pár korun Nejsou nehty jako nehty – to si ujasněme hned na začátku. Pokud vám příroda do vínku nadělali krásné, pevné a zdravé nehty, neublížíte jim ani levnějším lakem. Ovšem pokud máte s nehty problém, měli byste zavřít oči a investovat nějakou tu korunu na víc do vyživujících laků. Je sice pravda, že stojí o něco více, ale pokud toužíte po reprezentativních nehtech, pak by vám několika desítek korun navíc určitě být líto nemělo. Koušete si je Také patříte k ženám, které si nehty koušou? Pak věřte, že ani tímto velice rozšířeným zlozvykem jejich vzhledu a stavu moc nepřispíváte – ba naopak. Nehty tímto ožďupováním hodně trpí a vy se pak nemůžete divit, že vypadají... Čtěte více Příspěvek Třepí se vám nehty? Víme proč! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.07.2015 08:36 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Křížovkami o Upíří deníky!

 
Propadli jste zcela Upířím deníkům? Zajímá vás, jaké události předcházely jejich ději? Pak si určitě nenechte ujít další napínavou upíří sérii, ve které vás opět čeká velká dávka napětí, tajemna a romantiky. „Pořád jsem po ní toužil, a přesto mi v uších zněl hlas rozumu: Nemůžeš milovat upíra! Kdybych měl jednu z jejích sedmikrásek, mohl bych otrhávat lístky a nechat kytku, aby rozhodla za mě. Mám ji rád...nemám ji rád...mám...Miloval jsem ji. Určitě. Propadli jste zcela Upířím deníkům? Zajímá vás, jaké události předcházely jejich ději? Pak si určitě nenechte ujít další napínavou upíří sérii, ve které vás opět čeká velká dávka napětí, tajemna a romantiky. „Pořád jsem po ní toužil, a přesto mi v uších zněl hlas rozumu: Nemůžeš milovat upíra! Kdybych měl jednu z jejích sedmikrásek, mohl bych otrhávat lístky a nechat kytku, aby rozhodla za mě. Mám ji rád...nemám ji rád...mám...Miloval jsem ji. Určitě."
02.11.2011 00:10 |

podobné články

Jak získat zpět ztracenou chuť na sex?

 
Chuť na sex se tu a tam vytratí ze života snad každé ženy. Ne vždy je ale na místě svádět tento stav na stres v práci, únavu ze všech povinností či nepříznivé počasí. Faktorů, díky kterým doslova ze dne na den ztratíte chuť na sex či jakékoli jiné intimní aktivity, je daleko více a pokud tuto situaci chcete řešit, je potřeba jim přijít na kloub. Pokud i vy postrádáte chuť na sex, určitě si nenechte ujít následující řádky. Prostřednictvím dnešního článku vám poradíme, jak ztracenou chuť na intimnosti s přítelem, partnerem, manželem či milencem znovu objevit a třeba se i po dlouhé době konečně oddat nekonečné rozkoši. Jdete s námi do toho? Co nejčastěji zabije chuť na sex? Antikoncepce! Antikoncepce by se jinak dala nazvat i největší zabiják jakýchkoli sexuálních chutí. V dnešní době je užívání pilulek velice moderní a tento způsob ochrany před nechtěným početím volí nespočet žen či dívek. Pokud chuť na sex postrádáte, vaše pozornost by se měla v první řadě ubírat směrem antikoncepčního platíčka. Podívejte se na nežádoucí účinky a pokud vás nechuť k sexu trápí již delší dobu, rozhodně nebude od věci poradit se s gynekologem o jiné variantě. Sex jako políčko na seznamu Napsat si sex na seznam? Jasně, proč ne! Samozřejmě po vás nechceme, abyste si tuto příjemnou povinnost zaznamenali jako upozornění do mobilu či diáře – co kdyby si toho někdo všiml – ale určitě není špatné na něj pamatovat. Zkuste se jeden den dostat do postele o něco dříve – nebudete tak unavené a možná, že si s partnerem užijete tolik očekávané chvilky ve dvou. Nestresujte se O chuť na sex můžete přijít i tehdy, kdy se vystavíte zbytečnému stresu. Nejlepší, co můžete udělat, je dopřát si příjemný relax před sexem s partnerem. Ať už to bude vana plné horké vody, chvilka strávená... Čtěte více Příspěvek Jak získat zpět ztracenou chuť na sex? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2015 07:25 |

podobné články

Sobotka ve své domovině chválil vládu: Konečně je tu někdo, kdo nebere lidem peníze. Toto všechno se nám už podařilo...

 
REPORTÁŽ Premiér Bohuslav Sobotka přijel do Slavkova u Brna podpořit své kolegy v komunálních a senátních volbách. V pojízdné kavárně ČSSD si mohli účastníci mítinku pochutnat na kávě, čaji či limonádě. Domů si odnášeli balonky, propisky a třeba také síťovku v barvách ČSSD. Premiér Sobotka ve Slavkově mimo jiné řekl, že nová vláda, která je u moci posledních osm měsíců, nekašle na lidi, nebere peníze důchodcům ani rodinám s dětmi.
04.10.2014 07:40 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Sobotka (8219 článků)