Článek

Překvapení: Pohyb kontinentů je palivem pro evoluci pozemského života

 
Historie života na naší planetě je poznamenána zářnými vzestupy i strmými pády. Období rozmachu, jako třeba prvohorní svět obřího hmyzu nebo druhohorní věk dinosaurů, zpravidla skončila hromadným vymíráním. Při něm v důsledku kataklyzmatické katastrofy zanikla velká část druhů, přičemž ty zbývající začaly svou expanzi v následujícím období nanovo. Mezinárodní tým geologů a paleobiologů se ale pokusil tento pohled obrátit tak trochu vzhůru nohami. Pro rozvoj života jsou totiž podle odborníků klíčové živiny. A právě dostatek či nedostatek nezbytných stavebních prvků se více než cokoli jiného odráží na jeho vzestupech a pádech.
10.08.2015 12:02 |

podobné články

Podobné články

Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb?

 
Pravidelný pohyb by měl být nedílnou součástí života každého z nás, bez ohledu na pohlaví nebo věkovou skupinu. Bohužel stále větší procento lidí od jakékoli fyzické aktivity upouští, protože jsou zlenivělí a zhýčkaní současnou dobou – drtivá většina lidí má auto, kterým se všude dopraví, místo schodů používáme eskalátory nebo výtahy a velkou část volného času prosedíme za počítačem nebo před televizí. Dříve byl pravidelný pohyb jakousi samozřejmostí. Nejen v přírodě, ale i v uličkách města jsme mohli vídat běžce, lidé pracovali na polích, obstarávali svůj pozemek, trávili s dětmi čas na čerstvém vzduchu. Pod pravidelným pohybem si nemusíte nutně představit pouze cvičení a mučení sebe sama v posilovně, je to jakákoli aktivita, při které rozhýbete tělo. Pravidelný pohyb je radost, nikoli nutnost Budete-li k pravidelnému pohybu přistupovat jako k povinnosti, která vás nebaví a naopak vás nudí, nikdy se pro něj dostatečně nenadchnete. My vás nechceme nutit do několika hodin týdně strávených za dveřmi fitness centra, nebudeme po vás chtít pořízení permanentky do bazénu ani vás nezlákáme k vytvoření domácí posilovny. Místo toho vám řekneme, proč je pro vás a vaše zdraví pravidelný pohyb důležitý a proč byste jej ze svého života neměli vynechávat. V čem vám pravidelný pohyb pomůže? Pravidelná fyzická aktivita, ať už bude jakákoli, má na vaše zdraví výrazný a především pozitivní vliv. Mezi největší kladné stránky a výhody pravidelného pohybu patří následující: spalování nadbytečné energie stimulace krevního oběhu posilování srdce čištění plic prokrvení pokožky zvýšení pružnosti šlach vyplavování endorfinů neboli hormonů štěstí podpoření lymfatického systému Budete se cítit lépe Začnete-li se pravidelně hýbat, nejenže tak zvýšíte svou fyzickou kondici, ale navíc můžete i zhubnout – a to je určitě velkým lákadlem pro mnohé z vás. Nečekejte překotné výsledky do několika dní, zvláště v případě, pokud jste až do dnešního dne zaujímali roli pecivála a pohyb... Čtěte více Příspěvek Proč a jak vám pomůže pravidelný pohyb? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak se zbavit bolesti páteře

 
Známe to všichni, kteří pracujeme osm a více hodin u počítače. Ztuhlá šíje, bolesti v křížích, v horším případě i těžší stádia jako jsou problémy s ploténkou nebo seknutí. To nikomu na radosti ze života nepřidá. Je však nutné si uvědomit, že tělo nám právě bolestí dává signál, že něco není v pořádku. Něco děláme špatně a v případě celodenního sezení, ale i při manuální práci zaměřené na jeden konkrétní pohyb, je příčina jasná. O tělo se musíme více starat, jinak skončíme v nemocnici. Opakuje se to pořád dokola všude. Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb. Bez něj to nepůjde. Čím je tělo starší, tím více se budou problémy s páteří projevovat. Zde skutečně bez pravidelného pohybu nevydržíte. Nemusíte sportovat profesionálně, docela stačí každodenní rychlá chůze nebo procházka v kombinaci s oblíbenými cviky asi třikrát týdně. Pokud máte rádi jógu, je to skvělý způsob, jak si procvičit páteř a uklidnit mysl po hektickém dni. Pomáhá také pilates nebo plavání, zde však dávejte pozor, abyste neplavali s hlavou nad hladinou – tento způsob plavání páteř spíše zatěžuje. Dobrý je kraul, prsa s výdechem pod hladinou či plavání na znak. Páteři rozhodně pomůže i pravidelný běh, vždyť jde prakticky o nejpřirozenější pohyb pro člověka. Tělo si také můžete jít protáhnout do posilovny, sestavte si sérii vhodnou právě pro vás s profesionálním trenérem. Dopřejte své páteři relaxaci – medová masáž nebo čokoládová masáž ji uvolní Další velmi dobrou radou je nevynechat pravidelné masáže. Dejte si jen pozor, abyste se svěřili do rukou skutečným odborníkům. Dobře provedená masáž nejen uvolní ztuhlé svalstvo podél páteře a na šíji, ale zkušený fyzioterapeut může postupně vyřešit i závažnější zdravotní potíže. Dejte si záležet na výběru správného fyzioterapeuta! Skvělou možností zejména pro ty, kteří žijí v hlavním městě, je masážní a kosmetický salon Praha s názvem Aeditus, který... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit bolesti páteře pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Pohyb je elixír života, který je zdarma!

 
5 rad, jak se hýbat zdravě! Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb! To je zaklínadlo, u kterého končí a začíná prevence snad všech zdravotních neduhů. Navíc nic nestojí. Zdravý pohyb ale má svá pravidla! Zde je pět základních zásad, kterými je dobré se řídit, aby vám opravdu prospíval.
16.11.2016 14:15 |

podobné články

Prodlužuje život, utužuje zdraví, léčí i mysl: Nakopne vás pohyb!

 
I když to zní paradoxně, jednou ze zbraní proti neodbytné únavě je pohyb. Ale není to pohyb ledajaký. Léčivé účinky má totiž pohyb zdravý a pravidelný, který by měl být samozřejmou součástí života každého z nás. Jak pohyb léčí a který je ten nejzdravější?
19.03.2017 10:10 |

podobné články

Ne každý pohyb kloubům prospívá. Sportujte, ale zdravě!

 
Pohyb, pohyb a ještě jednou pohyb! Zdá se, že je to zaklínadlo, které doporučují odborníci ze všech stran jako nejúčinnější prevenci, jak proti bolestem kloubů, tak i pro jejich pevné a dlouhé zdraví. Málokdy už zazní, že ne každý pohyb je zdravý a že nadměrné množství nebo extrémní intenzita pohybu může být pro klouby naopak zničující.
23.09.2017 12:10 |

podobné články

Nalezeny nejstarší pozůstatky rostlin. Jak to mění naše představy o vývoji života?

 
Před pár dny proletěla médii zpráva, že paleontologové identifikovali nejstarší známé zkameněliny rostlin. S uvedeným stářím 1,6 miliardy let mají tyto pozůstatky ambice posunout naše představy o vývoji řas pěkných pár milionů let dozadu. Jak moc průkazné ale nalezené fosilie jsou? Liší se nějak od dalších "nejstarších" ale později zpochybněných nálezů?  A pokud skutečně mají uvedený původ, jak se to odrazí na našich představách o evoluci pozemského života?
05.04.2017 17:25 |

podobné články

Nastartovalo rozvoj života globální zalednění?

 
Dějiny pozemského života můžeme rozdělit na dvě části. V té první, která začala krátce po zformování naší planety, vznikly jednoduché organismy a vyvinuly se na úroveň dnešních bakterií. Tyto organismy a jejich ekosystémy na Zemi dominovaly nejméně tři miliardy let. Pravda, už relativně brzo se patrně vyvinuly větší a komplexnější, eukaryotické organismy na úrovni dnešních prvoků. Ty ale převážily a začaly se explozivně rozvíjet až celkem nedávno – před nějakými šesti až sedmi stovkami milionů let. Tím byla předznamenána epocha zjevného života, doba, ve které se vyvinuly mnohobuněční živočichové i rostliny a ve které žijeme dodnes. Proč si ale komplexní formy života dávaly tak na čas?
07.09.2017 16:10 |

podobné články

NEBEZPEČÍ! Ve Fukušimě hoří nádrž s vyhořelým palivem!

 
V těžce poškozené jaderné elektrárně Fukušima 1 zuří požár zásobníku s vyhořelým jaderným palivem, informuje v úterý agentura Reuters s odvoláním na prohlášení Mezinárodní agentury pro atomovou energii (MAAE). Radiace kvůli požáru nekontrolovaně proudí do ovzduší.
15.03.2011 08:55 |

podobné články

Při výbuchu zásobníku s palivem v libyjské Syrtě zemřelo 100 lidí

 
Při výbuchu zásobníku s palivem v pondělí večer v libyjské Syrtě zahynulo více než 100 lidí. S odvoláním na člena Přechodné národní rady (NTC) o tom dnes informovala agentura AFP.
25.10.2011 09:30 |

podobné články

Severní Korea vzkazuje světu: Už plníme raketu palivem!

 
Na Korejském polostrově přituhuje. Severní Korea ve středu oznámila, že plní palivem raketu, která vynese na oběžnou dráhu satelit k výročí narození Kim Ir-sena, zakladatele stalinistického režimu v KLDR. Informuje o tom agentura Reuters.
11.04.2012 07:40 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kim (1197 článků)

Twitter prošel evolucí: Už zvládá i vlastní videa!

 
Twitter, populární sociální síť a mikroblog, prošel v tichosti evolucí. Již není jen o krátkých postech o 140 znacích a postování fotografií, nyní zvládá už i vlastní videa!
06.02.2015 22:20 |

podobné články

Mobily a počítače ovlivňují lidskou evoluci. Jak postupně mění člověka?

 
Bez mobilu dnes neudělá ani krok snad vůbec nikdo. I v těch nejzapadlejších koutech třetího světa svítí lidem do obličejů umělé světlo z chytrých telefonů. Napadlo vás někdy, jak to asi ovlivní lidskou evoluci? A co dalšího by mohlo nově vstoupit do hry?
19.11.2016 15:05 |

podobné články

My jsme dnes rozhodovali o tom, kdo by mohl přijít po Sobotkovi, říká Tejc

 
Jeroným Tejc na sjezdu ČSSD nechtěl usilovat o post předsedy, protože ve straně nestojí o revoluci, nýbrž o evoluci. Cestu k evoluci měla otevřít jeho kandidatura na 1. místopředsedu ČSSD. Tejc pohořel také v boji o post řadového místopředsedy. Uznal, že sjezd rozhodl a teď dostanou slovo voliči.
10.03.2017 21:55 |

podobné články

Osobnosti: Jeroným Tejc (640 článků)

Dinosaur Frankenstein pomohl pochopit mezeru v evoluci obřích plazů

 
Britští paleontologové prý mají další důležitý kámen v mozaice vývoje dinosaurů. Pomohl ho rozluštit plaz jménem Chilesaurus, jemuž se dlouho přezdívalo dinosauří Frankenstein. Původně se totiž nevědělo, kam s ním. Vypadal jako obávaný masožravý Tyranosaurus, ale byl přitom býložravý. A jeho konečné zařazení doplnilo evoluci dinosaurů a jejich vývojových větví.
22.08.2017 11:30 |

podobné články

Grossova dcera se na prahu sexuálního života vyprsila na Facebooku! Kdo připraví o věneček nejžádanější masíčko šoubyznysu?

 
Stanislav Gross zřejmě prožívá poslední měsíce pozemského života, na jeho nemoc není lék a přežije jeden z dvaceti. Na pravdu boží může jít v klidu, protože rodinu zajistil a jeho manželka, věrná mecenáška pokleslé kultury, si přes dcery plní své vlastní dávné, vysoké umělecké ambice. Slečny tak mají zaděláno na to, být celebritami, a to hodně bohatými, navíc jsou k nakousnutí. Zejména osmnáctiletou Denisu bude třeba brzy zavřít do sklepa, protože tahle růže může v muzikálové Hybernii prožít brutální začátky sexuálního života.
08.04.2015 22:16 |

podobné články

Osobnosti: Stanislav Gross (703 článků)

Strom života se vrátil!

 
Poslední události Kristova pozemského života zachycuje mistrovská dřevořezba nazvaná Strom života. Vzácná barokní památka se po 15 letech vrátila do jižních Čech a veřejnosti se představí dnes.
14.11.2016 12:15 |

podobné články

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Vágní pravidla, která omezují hledání života ve vesmíru: Změní NASA svou politiku?

 
Hledání mimozemského života je jednou z největších výzev, před kterými dnešní vědci stojí. Nekomplikuje ji pouze velká vzdálenost k Marsu a dalším tělesům Sluneční soustavy, odlišnost místních podmínek od těch pozemských a nejasná představa, jak by mimozemské organismy mohly vypadat. Nemalý zádrhel představuje též kontaminace. Nikoli kontaminace pozemského prostředí mimozemskými mikroby, tak oblíbená ve vědeckofantastických filmech a románech, ale spíše znečištění Marsu či jiných vesmírných objektů pozemskými bakteriemi.
16.08.2017 17:15 |

podobné články

4 důvody, proč je pohyb přínosný

 
„Pravidelný pohyb!“ V dnešní době je toto heslo už téměř magickým zaklínadlem, které se zdá být receptem na veškeré neduhy. Je tomu skutečně tak. V dobách, kdy existují účinné léky, lékaři dokáží odhalit nebezpečné choroby, zůstává prostý pohyb nejzásadnější a nenahraditelnou součástí prevence.
19.06.2016 16:10 |

podobné články