Článek

Pražští hasiči budou cvičit zásah při výbuchu v obchodním centru

 
Pražští hasiči dnes budou nacvičovat zásah po výbuchu plynu v obchodním centru na Černém Mostě. Po explozi způsobené svářecí soupravou budou likvidovat požár v kinosále a vyhledávat zraněné. Cvičení, kterého se zúčastní až 80 hasičů, se uskuteční od 8:00 do 11:00, informovala mluvčí pražských hasičů Pavlína Adamcová.
24.03.2015 06:05 |

podobné články

Podobné články

Hasiči budou v obchodním centru cvičně zasahovat při explozi plyn

 
Pražští hasiči budou v úterý nacvičovat v obchodním centru Černý Most zásah při explozi plynu ze svářecí soupravy, uhašení požáru v kinosále a vyhledávání a záchranu zraněných. Cvičení, kterého se zúčastní až 80 hasičů, se uskuteční od 08:00 do 11:00. ČTK to dnes sdělila mluvčí pražských hasičů Pavlína Adamcová.
18.03.2015 14:20 |

podobné články

V obchodním domě v Opavě hořelo: Tisíc lidí evakuovali, dva byli zraněni

 
Dva lidé se dnes odpoledne zranili při požáru v obchodním centru v Opavě. Šlo o dva pracovníky údržby, kteří se oheň snažili uhasit. Profesionální i dobrovolní hasiči na místo vyjížděli před 14:00. Hořet začalo v prostoru přečerpávacího čerpadla v podhledu v obchodním centru. ČTK to řekl mluvčí hasičů Petr Holub.
24.01.2016 19:35 |

podobné články

Osobnosti: Petr Holub (44 článků)

Dítě se zaseklo hlavou v prolézačce v obchodním centru: Zasahovat museli hasiči

 
Drama v obchodním centru na Zličíně se odehrálo v neděli večer. Hasiči museli přijet, aby vyprostili hlavičku dítěte z otvoru v dřevěné atrapě budky. Dítě nakonec nezraněné předali zpět rodičům.
04.01.2016 12:10 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Primátor Svoboda ocenil policii a záchranku za zásah u výbuchu v Praze

 
Pražský primátor Bohuslav Svoboda na mimořádné tiskové konferenci k výbuchu v centru Prahy ocenil práci všech záchranných složek a uvedl, že se zatím nezdá, že by v sutinách v domě, v němž došlo k výbuchu, někdo byl.
29.04.2013 15:35 |

podobné články

Osobnosti: Bohuslav Svoboda (689 článků)

HZS: Pražští hasiči budou cvičit zásah ve výškové budově

 
Taktické cvičení pražských hasičů Požár ve výškové budově se uskuteční 15. 3. 2017 od 9:30 hodin. Místem cvičení budou prostory bývalého Hotelu Opatov, U Chodovského hřbitova č.2141/1.
07.03.2017 09:45 |

podobné články

Pavel Nový: Příští rok budu běhat

 
Herec Pavel Nový (61) se sice ještě bez berle neobejde, ale už chodí. Příští rok se dokonce chystá běhat. „Lenin říkal, učit se, učit se, učit se, Nový říká cvičit, cvičit, cvičit,“ řekl herec se smíchem Blesku.
09.09.2009 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Nový (344 článků) , Pavel Nový (245 článků)

Slavná cvičitelka Edita (†51): Sama byla XXL! Co radila?

 
Cvičit, cvičit, cvičit! Zdůrazňovala ženám známá slovenská cvičitelka a expertka na hubnutí Edita Sipeky (†51), která ve čtvrtek prohrála svůj boj se zákeřnou rakovinou. Všichni ji znali jako energickou ženu, která bez svého pověstného šátku uvázaného na čele nevyšla na krok. Jaké byly její léty praxe i vlastní zkušeností prověřené hubnoucí tipy?
05.12.2010 12:20 |

podobné články

Nevzdávejte svá předsevzetí! 6 rad, jak cvičit doma!

 
Je bezmála půlka ledna a vaše předsevzetí, že letos už budete opravdu cvičit, se začíná opět otřásat v základech? Poradíme vám, jak si cvičení usnadnit a jak můžete cvičit i doma.
12.01.2017 09:40 |

podobné články

Nový pořad Blesku Zhubni s úsměvem: Holky po letech rozhýbaly špeky! Jak dopadly?

 
Cvičit, cvičit a… zase cvičit! Pokud Bára (35), Markéta (28) a Lucie (44) chtějí shodit kila, nezbývá jim nic jiného, než naběhnout třikrát týdně do posilovny a pod dozorem trenérky Denisy Balakovské (26) pohnout špekem!
25.01.2017 05:35 |

podobné články

Už zase se vám nechce do fitka? 8 triků, jak budete chtít cvičit každý den!

 
Chtěla jste jít dneska cvičit, ale musíte zůstat déle v práci, nebo honem utíkat domů za rodinou, nebo se vám prostě zase nechce? Konec výmluv! Poradíme vám triky, jak zařídit, aby se vám chtělo cvičit skoro každý den!
07.03.2017 09:35 |

podobné články

Výbuch domu v Kladně: Hasiči našli v sutinách mrtvolu

 
Ach ne! Hasiči v noci ze středy našli v Kladně mrtvého člověka v sutinách domu, který se ve středu zřítil zřejmě po výbuchu plynu. Naděje, že pohřešovaný explozi přežil, nadobro vyhasly. Jeden zraněný je v nemocnici. Dům byl po výbuchu zcela zdemolovaný, hasiči museli zajistit i sousední budovu.
13.10.2016 07:10 |

podobné články

Zásah hasičů v lese u Bzence skončí v úterý ráno

 
AKTUALIZOVÁNO/VIDEO. Hasiči se dnes odpoledne začali po pěti dnech stahovat z lesů u Bzence na Hodonínsku, které zachvátil minulý čtvrtek požár. Zásah ukončí patrně v úterý ráno, řekl jejich mluvčí Jaroslav Haid. Oheň zničil porost patřící státnímu podniku Lesy ČR na 150 až 170 hektarech. Škody se odhadují na desítky milionů korun. Bzenecko již opustili slovenští hasiči, kteří pomáhali českým kolegům od soboty. Domů se vracejí i hasiči ze sousedních krajů.
28.05.2012 08:05 |

podobné články

OBRAZEM: Žena uvízla v kontejneru! Hasiči ji museli vystříhat

 
Neobvyklý zásah mají za sebou pražští hasiči. Z kontejneru na elektroodpad museli vystříhat ženu. Podobný případ řešili odpoledne i hasiči v Jihlavě. Tam uvízl ve stejném kontejneru patnáctiletý chlapec. Tomu ale nakonec pomohli ven jeřábem, který kontejner nadzdvihl.
13.03.2012 14:45 |

podobné články

Žena, která v obchodním centru spadla do fontány, žaluje ochranku

 
Žena z videa, které tento týden viděly milióny lidí po celém světě, se bude soudit. Američanka Cathy Marrerová, která byla zachycena na bezpečnostní kamery, jak v obchodním centru v Pennsylvánii padá do fontány při psaní SMS, se rozhodla podat trestní oznámení na členy ochranky, kteří záznam pustili do světa.
21.01.2011 13:35 |

podobné články

Banksyho tvář odhalena? Umělce zřejmě načapali při činu v obchodním centru

 
Obličej tajemného Banksyho, který si svoji identitu úzkostlivě chrání, je možná odhalen. Umělce prý v izraelském obchodním centru, kde se má v úterý otevřít výstava jeho děl, natočila nejmenovaná návštěvnice.
03.04.2017 19:55 |

podobné články

Podezřelý z výbuchu ve Frenštátě: Pracoval jako vězeňský dozorce!

 
Lidé ve Frenštátě pod Radhoštěm mají jasno. Za masovou vraždou podle nich stojí problematický nájemník Antonín B. (†62), ke kterému měli opětovně chodit exekutoři kvůli soudnímu vystěhování. A nepřímo to potvrzují i svědci výbuchu a hasiči, podle kterých bylo v domě hned několik ohnisek výbuchu. Muž, který jako vězeňský dozorce pracoval s kriminálníky, se jím sám stal.
19.02.2013 10:40 |

podobné články

Složky IZS zasahovaly v Ostravě u výbuchu v rodinném domě

 
Pět jednotek hasičů zasahovalo ve středu 5.2.2014 brzy ráno v Ostravě-Martinově u výbuchu rodinného domku, spojeného s menším požárem. Výbuch starší domek zcela zničil, hasiči s policisty vypátrali v sutinách zraněného muže. Škoda na domku byla předběžně odhadnuta na 800 tisíc korun. Příčinu a okolnosti výbuchu šetří Policie ČR.
05.02.2014 12:30 |

podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články