Článek

Prachař se pustil do Pawlowské: Neměla by dva roky jíst, nevidí ani pánvičku!

 
Jídlo miluje a netají se tím. Kvůli své obezitě se Halina Pawlowská (61) téměř neudrží na nohou, přesto se ráda postaví za plotnu a s diváky se podělí o své recepty. A právě její korpulentní postava a rady o vaření lezou krkem Davidu Prachařovi (57), který se do ní zostra pustil...
22.03.2016 14:35 |

podobné články

Osobnosti: David Prachař (120 článků) , Halina Pawlowská (491 článků)
Podobné články

Jak jíst a nepřibrat?

 
Snad každá z nás by toužila znát ty správné fígle, které by nám prozradily, jak jíst a nepřibrat. Z reklamních článků, časopisů nebo médií se na nás neustále usmívají krásné štíhlé ženy, které se netají tím, že jedí úplně všechno a nijak se neomezují. A vy se ptáte: jak to sakra dělají?! Možná i vy máte ve svém okolí ženu, známou či kamarádku, která se nikterak neomezuje a s chutí si dopřává sladkou čokoládu, smažené hranolky nebo sladkosti. I přes jejich jídelníček si ale stále drží svou váhu. Věřte nebo ne, ale není to taková věda. I vy můžete jíst všechno beze strachu, že budete vypadat jako chodící váleček. Chce to jen znát správná pravidla! Jak jíst a nepřibrat? Máte to s váhou jako na houpačce? Nejste spokojené se svou postavou a snažíte se shodit přebytečná kila? Zkoušeli jste již tolik diet, že byste je nedokázali spočítat, ale ani jednu z nich jste nedodrželi? A stále vám hlavou běhá a jedna a ta samá otázka: jak jíst a nepřibrat a k tomu všemu se nijak neomezovat? Pak jste tady správně, protože dnešní článek je určený přímo vám! Nesmíte se přejídat Jednou z nejčastějších chyb, co se stravování týče, je nekontrolovatelné přejídání se. Určitě jste někdy zažila situaci, kdy jste si po výtečném nedělním obědě musela pod stolem tajně rozepnout knoflík u kalhot a ještě půl hodiny potom jsme funěla jako parní lokomotiva. Přejídat se ale vůbec není zdravé. Snažte se jíst v klidu, nikam nespěchejte a uvědomujte si každé sousto. Nejezte u televize, notebooku nebo s mobilem v ruce, protože tak váš mozek nezaznamená všechno jídlo, které sníte a bude mít pocit, že se šidíte. Dejte si všechno, ale s mírou Máte- li chuť na čokoládu, dejte si jí. Nesmíte ale sníst na posezení celou tabulku, ale dát si třeba dvě... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a nepřibrat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte?

 
Někdy vaše snaha zhubnout nemá požadovaný efekt, i když se snažíte. Možná opravdu děláte všechno, o čem jste přesvědčené, že je správně, ale váha pořád stávkuje. A motivace se pomalu vytrácí. Opravdu bývá těžké neztrácet trpělivost, když ani po několika týdnech není úbytek váhy takový, jaký čekáte. Pojďme si vyjmenovat ty nejčastější chyby, které při hubnutí můžete dělat. Jíte málo, vaše tělo si tak drží tukové zásoby Pro správnou funkci potřebuje tělo dostatek živin a energie. Když mu je nedáte, zpomalí metabolismus a začne si tvořit rezervy na horší časy. Proto je vhodné jíst  malé porce vyvážené stravy častěji denně. Neznamená to začít se přejídat, ale začít jíst pravidelně potraviny se správným poměrem bílkovin, sacharidů a tuků. Vynechávání tuku v potravě Při zdravém hubnutí je nutné snížit příjem tuků, ale není možné je úplně vyloučit. Nejen, že některé vitamíny se rozpouští jen v nich, ale tuky jsou také nositeli chuti. Jestliže si začnete kupovat odtučněné výrobky, zcela jistě jsou dochucovány uměle, hlavně cukrem. Takže nakonec může být potravina bez tuku méně dietní než ta s tukem. Už žádné pečivo! Přestali jste jíst pečivo, protože je plné sacharidů, díky nimž se vám usadily tuky v pase? Je rozumné, pokud se vzdáte bílého pečiva a nahradíte ho tmavým celozrnným. Je totiž velmi pravděpodobné, že se ho nedokážete bez náhrady vzdát na zbytek života a ve  chváli, kdybyste ho opět zařadili do jídelníčku, dojde k jo – jo efektu. Hodně zeleniny a ovoce Je v pořádku dát si misku zeleninového salátu místo těžkého majonézového, to je správná cesta. Jestli ovšem budete mezi jednotlivými jídly jíst hodně ovoce, které je plné cukru, a sladkých druhů zeleniny, můžete spořádat mnohem víc sacharidů, než kdybyste si dali třeba pizzu. Moc se snažíte Nejhorším průvodcem vašich snah o zhubnutí je stres a urputná snaha. Jestliže budete neustále... Čtěte více Příspěvek Nejčastější chyby při hubnutí: taky je děláte? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.01.2018 22:20 |

podobné články

Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu

 
Pokud chcete opravdu jednou provždy zhubnout, pak nedržte diety, ale změňte svůj životní styl. Zkuste se přiučit od štíhlých  Francouzek či sebevědomých Italek a naučte  jíst stejně, jak to bez diet umí ženy v cizině. Diety mají ten problém, že jsou trvale neudržitelné. Je třeba změnit stravovací návyky tak, aby pro vás byly přínosem a přitom byly přirozené a splnitelné za každé situace. Vsaďte na pohodu jako Francouzi Jídlo si vychutnávejte a dopřávajte si všeho, co je pestré a lahodné na chuť i na pohled. Francouzi u večeře popíjejí dobré víno, hodně si povídají a jedí dlouho. Jedí pomalu, beze stresu a po malých porcích. Nikdy neuvidíte Francouze ve spěchu zhltnout párek v rohlíku nebo si neudělat na jídlo dost času. Když se budete na jídlo plně soustředit, vychutnávat si ho a jíst pomalu, bude vám stačit mnohem menší porce, než když ho do sebe bezmyšlenkovitě nacpete. Neřešte váhu jako Italky Italské ženy se hrdě nosí a za každé situace jsou sebevědomé. Neváží se ani nepřeměřují v pase, přitom jen 9 % z nich trpí nadváhou. Sebeláska, umění nosit své křivky s grácií a užívání ý´života je to, co ovlivňuje jejich přístup k jídlu. Milují zeleninové saláty, mořské plody, citrusy a olivový olej. Ten dávají prakticky do každého jídla. Kromě těstovin Italky nejí téměř nic nezdravého, za to vypijí hodně neperlivé vody. Všechny středomořské národy mají mnohem menší problém s obezitou, než máme my ve střední Evropě. Je to především proto, že dávají přednost místním čerstvým surovinám, nejedí ve stresu a jídlo nemají jen k zaplácnutí žaludku, ale jako společenskou událost a relaxaci. Nechte se ovlivnit jejich stylem a přestaňte držet diety, které vás budou jen ubíjet. Jídlo si vychutnávejte a dávejte přednost kvalitě před kvantitou. Brzy zjistíte, že vaše urputné tukové vrstvy se rozpouští a s rostoucím sebevědomím se... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a udržet si přitom perfektní postavu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.06.2018 15:35 |

podobné články

Prachař se drsně pustil do Štáfka! Nemůže mu zapomenout Agátu a parohy! Co mu vzkázal?

 
To, že Prachař nemůže Štáfkovi přijít na jméno se dalo čekat, ale to, že to bude veřejně roztrubovat do světa jsme možná nečekali. V sobotním vysílání pořadu Máme rádi Česko na FTV Prima Prachař prozradil, co si vlastně o Jakubovi myslí.
12.06.2017 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Jakub Prachař (889 článků) , Jakub Štáfek (91 článků)

Nečekaná dohra Agátiny nevěry? Prachař bude solit…

 
Tohle rozhodně fanoušky seriálu Vyšehrad nepotěší. Jakub Prachař se znenadání rozhodl v natáčení seriálu nepokračovat. Objevily se dokonce spekulace, že Prachař už dál nechce spolupracovat se Štáfkem. Pracovat s ním nechce až tak moc, že raději zaplatí tučnou pokutu. Co si tedy ti dva provedli?
03.04.2017 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Jakub Prachař (889 článků)

Jakub Prachař: Charitu dělám, protože se chci zalíbit lidem!

 
Jakub Prachař (34) patří sice k nejvytíženějším hercům současnosti, přesto si ve svém nabitém programu našel čas na nafocení snímků pro charitativní projekt fotografky Barbory Navrátilové Jelínkové a módní návrhářky Michaely Skuhravé Jsem, kým jsem. A ačkoliv jde o to pomoci potřebným, Prachař nedokázal ani tentokrát udržet vážnou notu.
27.10.2017 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Jakub Prachař (889 článků)

Děsivé módní kreace Pawlowské jí vybírá dcera, kterou za to platí!

 
Je to až neuvěřitelné, ale problémová dcera Haliny Pawlowské (55) Natálie (29), která žila několik let „nadivoko" ve squatu, je novou módní stylistkou své matky. A tuto funkci má dokonce placenou.
26.07.2010 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků)

Obludná celulitida Haliny Pawlowské

 
Hvězda Haliny Pawlowské (55) jde v posledních měsících strmě dolů. Známá scenáristka, moderátorka a spisovatelka si z toho ale nic nedělá a nadále hýří úsměvy a odhaluje své korpulentní paže s neuvěřitelnou celulitidou.
26.10.2010 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků)

Obludná celulitida Haliny Pawlowské

 
Hvězda Haliny Pawlowské (55) jde v posledních měsících strmě dolů. Známá scenáristka, moderátorka a spisovatelka si z toho ale nic nedělá a nadále hýří úsměvy a odhaluje své korpulentní paže s neuvěřitelnou celulitidou.
27.10.2010 13:25 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků)

Blondýna Krainová přála na křtu Pawlowské: Snad brzy neumřeš!

 
Modelka a čerstvá maminka Simona Krainová (37) by si měla nejspíš déle nacvičovat proslovy, které pronáší na veřejnosti. Na křtu nové knihy Haliny Pawlowské (55), která si dlouhonohou blondýnu vybrala jako kmotru, totiž Simona šlápla vedle.
07.01.2011 00:35 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků) , Simona Krainová (1904 článků)

Blondýna Krainová přála na křtu Pawlowské: Snad brzy neumřeš!

 
Modelka a čerstvá maminka Simona Krainová (37) by si měla nejspíš déle nacvičovat proslovy, které pronáší na veřejnosti. Na křtu nové knihy Haliny Pawlowské (55), která si dlouhonohou blondýnu vybrala jako kmotru, totiž Simona šlápla vedle.
10.01.2011 03:15 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků) , Simona Krainová (1904 článků)

Dcera Pawlowské porodila. Z Haliny je babička

 
Z Haliny Pawlowské (56) se stala babička. Osobně asistovala u prvního porodu své třicetileté dcery Natálky. Novorozený vnuk dostal jméno Hugo.
10.04.2011 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků)

Dcera Pawlowské musela do nemocnice! Prst nechala v mixéru

 
Dcera moderátorky Haliny Pawlowské Natálie musela řešit nepříjemnou situaci. Při vaření si zasekla prst v mixéru a následně musela rychle pospíchat do nemocnice. O prst naštěstí nepřišla, ale zranění to bylo nepříjemné.
01.08.2011 16:15 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků)

Fíha! Babochlap s tváří Haliny Pawlowské a mužnými jedničkami šel na Evu

 
To je ale odvaha! Travesti komička Naděžda Krupská, která zazářila v první řadě soutěže Česko Slovensko má talent, se po sérii provokací a skandálů rozhodla přejít na vyšší rychlostní stupeň. Napodobitelka Haliny Pawlowské se svlékla donaha a ukázala své jedničky i pozadí. Podívejte se do šokující fotogalerie.
03.04.2012 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků) , Naděžda Krupská (41 článků)

Milostný život Haliny Pawlowské: Tak dlouho tajila manžela, až si ho pletli s jejím milencem

 
Spisovatelka a scenáristka "Halina Pawlowská":http://www.extra.cz/tema/halina-pawlovska (58) momentálně prožívá jedno z nejsmutnějších období. "Dnes zemřel její manžel Zdeněk":http://www.extra.cz/haline-pawlowske-zemrel-manzel-co-se-mu-stalo, se kterým žila pětatřicet let. Do společnosti ho ale Halina téměř nevodila, proto se mu začalo říkat pan Colombo (podle detektiva Colomba ze stejnojmenného seriálu, který stále mluvil o své manželce, ale nikdo ji nikdy neviděl).
21.08.2013 19:10 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků)

Robert Rosenberg se drsně opřel do Haliny Pawlowské: Vypadá jako prasnice!

 
Bývalá hvězda filmů pro dospělé a dnes trenér boxu Robert Rosenberg  (38) se nevybíravě opřel do Haliny Pawlowské  (58) .
02.10.2013 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Robert Rosenberg (164 článků) , Halina Pawlowská (491 článků)

Vyplašený Milan Šteindler: Strach z Haliny Pawlowské! Kvůli její rodině...

 
Filmování ho moc bavilo, užíval si každičký záběr, přesto se celou dobu obával, že bude vystaven hněvu, či snad dokonce násilí. Režisér Milan Šteindler (56) měl totiž pořádný vítr z Haliny Pawlowské (59), když spolu před dvaceti lety točili hořkosladkou komedii Díky za každé nové ráno (1994). Nejenže psala scénář, ale ve filmu ještě hrála, aby si všechno ohlídala…
14.04.2014 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Milan Šteindler (112 článků) , Halina Pawlowská (491 článků)

Boudovou odboural pohled na XXXXXXL vnady Pawlowské! Divíte se?

 
Jen chvilku se nehlídáte a vtipná fotka je na světě. Přesně to se stalo Nele Boudové na křtu nové knihy Haliny Pawlowské. Moderátorka totiž zvolila výstřih, který zastínil nejen novou knihu, ale i všechny slavnostní hosty.
03.06.2014 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků) , Nela Boudová (120 článků)

Jako Hujerovi: Nejznámější český vodník vyvedl na křest kuchařky Haliny Pawlowské početnou rodinku včetně exmanželky

 
Oblíbený herec Josef Dvořák  (73) se pyšní velkou rodinou, kterou se rád pochlubí i ve společnosti. Početné příbuzenstvo doprovodilo herce i na křest nové kuchařky Haliny Pawlowské  (60) , kde to vypadalo jako u Hujerů.
19.11.2015 08:00 |

podobné články

Osobnosti: Halina Pawlowská (491 článků) , Josef Dvořák (148 článků)