Článek

Poznáte podle těla nejvíc sexy rebelku Hollywoodu? Má zadek jako dva kmínky!

 
Hvězda, kterou jsme neviděli oblečenou ani nepamatujeme, a tak ji poznáme i jen podle zadku. Víte už taky, o koho tady jde?
14.03.2015 19:51 |

podobné články

Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Kypré zadnice teď v Hollywoodu a pop kultuře frčí nejvíc! Ale je to ještě sexy?

 
Mít velký zadek a umět ho náležitě prodat, to je teď v USA hodně v kurzu. Průkopnice oblých, avšak za všech okolností pevných tvarů Jennifer Lopez, Shakira a Beyoncé sice tuto vlnu odstartovaly, ale momentálně by se svými dvěma ‚kmínky‘ mezi konkurencí příliš neobstály. Trendem se stávají křivky, které by ještě před pár lety na spoustu z nás působily neforemně a vzhledem ke zbytku těla i nadměrně.
26.08.2014 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Lopez (719 článků)

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Z Miss World je Miss Vodník! Taťána K. Gregor má šedozelené vlasy a prý je za rebelku

 
I když vypadá jako křehká blondýnka, občas se promění v rebelku. Miss World 2006 Taťána K. Gregor (28) na kadeřnické show v karlínském Foru šokovala šedozelenými vlasy! I když na první pohled připomínala divoženku, tak si to užívala.
12.10.2016 11:25 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

5 nejslavnějších lesbických scén: Tyhle muchlující se herečky vám nedají spát

 
Tak jako se v "Hollywoodu":http://www.extra.cz/tihle-herci-se-nevyplati-10-hvezd-ktere-jsou-v-hollywoodu-nejvic-preplacene vybírají nejvíc sexy herečky a nejvíc sexy herci, stejně tak se hodnotí některé filmové scény. Velkou oblibu sklízejí ty, v nichž účinkují pohledné herečky ztvárňující "lesbičky":http://www.extra.cz/tenhle-sex-ji-prijde-draho-osmnactileta-divka-mela-vztah-s-nezletilou-trest-bude-tvrdy. Podívejte se na ty, ze kterých se vám zaručeně orosí čelo.
06.09.2013 16:55 |

podobné články

Tak to jo! Kdo že to má božský zadek? Tahle Češka vypálila rybník všem holkám, které si hrají na modelky!

 
Právě jsme si sedli na zadek. Ale na vlastní zadek. Mnohem raději bychom si sáhli na zadek holky z této fotky. Kdo to je? Napovíme, že je to Češka, je hodně slavná, hodně sexy a ráda si pinká.
20.06.2015 12:57 |

podobné články

Ben Cristovao se díky nahotě dostal do seriálu Ulice! Jakou roli pro něj scénáristé připravili?

 
Před rokem zahltily internet fotografie a také video, na kterém Ben Cristovao odhaloval nejen svůj pekáč buchet, ale taky zadek jako dva kmínky. Už už to vypadalo, že zpěvák lítá v peprném skandálku, když přišel Seznam.cz s prohlášením, že ono video byl pouze virál, který měl v rámci kampaně upozornit mladistvé na nebezpečí šíření osobních informací, fotografií a videí na internetu. A právě díky projektu "Seznam se bezpečně!" se Ben objeví v nejsledovanějším seriálu české produkce, našimi čtenáři milované Ulici!
18.06.2015 16:47 |

podobné články

Osobnosti: Ben Cristovao (408 článků)

OBRAZEM: Nejlépe placeným hercům vládne díky superhrdinům Downey Jr.

 
Podle magazínu Forbes je Robert Downey Jr. nejlépe placeným hercem Hollywoodu. V období od června 2012 do června 2013 vydělal v přepočtu téměř 1,5 miliardy korun. Pomohly mu snímky jako Avengers nebo třetí pokračování Iron Mana. Další články k tématu: Scientolog Cruise vydělal za loňský rok nejvíc ze všech herců Dva a půl chlapa se vyplatí, Kutcher se stal nejlépe placeným hercem Nejlépe placeným hercem Hollywoodu je Johnny Depp Harrison Ford je nejlépe placeným hercem v Hollywoodu
17.07.2013 16:55 |

podobné články

Osobnosti: Johnny Depp (691 článků) , Harrison Ford (144 článků) , Robert Downey Jr. (39 článků)

Majitelka 'nejošklivějšího pozadí Hollywoodu' ztratila všechnu soudnost: S obřími hýžděmi straší v podvazcích

 
Příležitostná modelka Blac Chyna je nositelkou nelichotivého označení 'nejošklivější zadek Hollywoodu'. Majitelka značně objemného pozadí však toto negativní označení nepovažuje za nedostatek, nýbrž přednost a velký zadek se snaží náležitě prodat. To udělala i nyní, když na sociální síti zveřejnila další snímek svého pozadí.
23.04.2015 22:15 |

podobné články

Nejvíc sexy žijící žena 2009? Zvolili ji čtenáři Esquire

 
Nejvíc sexy žijící žena roku 2009 byla volena čtenáři magazínu Esquire. Kdo následuje Charlie Theron nebo Halle Berry, které se tímto titulem také pyšnily? Mezi sexy živoucí legendy se teď nově řadí i britská herečka Kate Beckinsale (36). Je provdaná za filmového režiséra Lena Wisemana, se svým bývalým partnerem Michaelem Sheenem má dceru Lily. „To, že mě zvolili Nejvíc sexy žijící ženou, mi rozbušilo srdce,“ sdělila Kate pro listopadové vydání magazínu. „To, že jsem tento titul získala, pro mě není konečná. Chci pokračovat, je tolik věcí, ve kterých můžu být lepší. Třeba v tanci nebo čemkoliv jiném.“ Kate pobývá v Los Angeles, nicméně vždy, když se jí zasteskne po rodném Londýně, vrací se zde zpátky. „Zrovna teď jsem se po pěti měsících vrátila z Londýna,“ říká. „Bylo mi moc smutno, tak jsme tam s dcerou zůstaly déle. Ona tam chodila trochu i do školy. Navštívily jsme příbuzné, já jsem vypadla ze stereotypu. Těch pět měsíců bylo tak akorát. Pracovala jsem moc. Neměla jsem ani minutu pro sebe. Takže jsem to brala i jako malou pauzu.“
08.10.2009 09:10 |

podobné články

Osobnosti: Halle Berry (299 článků) , Kate Beckinsale (32 článků) , Len Wiseman (10 článků) , Michael Sheen (2 články)

Hrdličko, o tohle jsi přišel! Sexy Lucka Borhyová předvedla NADUPANÝ DEKOLT I DOKONALÝ ZADEČEK

 
Kdo si myslel, že po takových zklamáních v lásce bude krásná moderátorka Lucie Borhyová (38) sedět v koutě a brečet, jak k ní byl život nespravedlivý, tak se krutě mýlil. Po rozchodu se sporťákem Michalem Hrdličkou (27) naprosto vykvetla a nevyhýbá se ani hlubokým výstřihům a upnutým kalhotám, které z její prdelky dělají ještě víc sexy kmínky. Tyhle fotky vás nenechají chladnými.
07.09.2016 18:25 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1377 článků) , Michal Hrdlička (634 článků)

Dara Rolins vyhrává nad stárnutím: Ve 40 letech má prdelku jako dva kmínky!

 
Dara Rolins má ve čtyřiceti letech tělo, za které by nejedna dvacítka vraždila. Jak nicméně přiznává, nic nemá zadarmo. Čtyřikrát do týdne se potí v posilovně, aby během vystoupení vypadala zatraceně sexy.
10.05.2013 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Dara Rolins (2115 článků)

Andrea Verešová opět vystrčila růžky. Tedy spíš bradavky...

 
O tom, že je Andrea Verešová sexy kost k nakousnutí, není rozhodně pochyb. Modelka to moc dobře ví a strašně ráda své svůdné křivky předvádí. Jen se podívejte na její bujný hrudníček a prdelku jako dva kmínky.
18.09.2015 21:11 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1133 článků)

Takhle štíhlá nebyla Britney celé roky! V šortkách předvedla zadeček jako dva kmínky

 
Na Britney Spears  (33) nebýval svého času v civilu zrovna hvězdný pohled. Odbytým make-upem a ledabyle sepnutým kokrhelem na hlavě to kolikrát jen začínalo. Jenže zpěvačka jakoby se vrátila do svých kariérních začátků, kdy se bez jejího sexy plakátu neobešlo pomalu jediné vydání Bravíčka. Na to, že si bývalá popová princezna vyrazila jen na menší nákupy po Westlake Village v Kalifornii, jí to koncem týdne nebezpečně seklo.
19.09.2015 19:25 |

podobné články

Osobnosti: Britney Spears (785 článků)

Nepřehání to ta Britney s hubnutím? Kdysi kyprá popová diva má teď na pódiu zadeček jako dva kmínky

 
Konec prázdnin a lehárka, práce volá... Zpěvačce Britney Spears  (34) skončila téměř šestitýdenní pauza mezi jejími vystoupeními Piece of Me v Las Vegas, ale Britney evidentně nezahálela a na pódium se vrátila štíhlejší, než když z něj odcházela. Pro fanoušky si navíc připravila několik zbrusu nových kostýmů. A jak již zpěvačka avizovala během svého volna, jsou ještě víc sexy než kdy dřív.
11.04.2016 19:20 |

podobné články

Osobnosti: Britney Spears (785 článků)

Poznáte celebrity podle tetování?

 
Mnoho světových celebrit si nechává zdobit svá těla tetováním všeho druhu. Poznáte, které hvězdy se pyšní těmito výtvory? Tímto tetováním se pyšní třiadvacetiletá herečka, která je považována za jednu z nejkrásnějších žen Hollywoodu. Poznáváte ji? Žena na obrázku jako by z oka vypadla zpěvačce, která toto tetování nosí… Kdopak je Josh Grobin? To by nám mohla prozradit pětadvacetiletá [...]
21.03.2010 20:45 |

podobné články

Chcete vidět muže, který nemá žádný zadek? Pozor, nebude to hezký pohled!

 
Pamatujete na muže, který měl "dva penisy":http://www.extra.cz/tak-pozor-tohle-jste-jeste-nevideli-muz-ma-dva-penisy-samozrejme-vsechny-zajima-jak-se-mu-soulozi? Teď má konkurenci. Na internetu se totiž chlubí člověk, který nemá žádný "zadek":http://www.extra.cz/tema/zadek.
14.01.2014 19:40 |

podobné články

Neuvěříte: Kočička Ochotská o těle svého mužného snoubence Rosola. Jaký jeho orgán ji nejvíc přitahuje?

 
Michaela Ochotská  (29) , o níž se donedávna spekulovalo, že je těhotná, což nyní vyvrátila , Super.cz prozradila, jaké přednosti na ní vyzdvihuje její snoubenec Lukáš Rosol. „Líbí se mu moje oči a zadek,“ řekla nám šibalsky. Pak prozradila i to, co jí připadá nejvíc sexy na jejím možná budoucím manžílkovi. A jde o opravdu o citlivý orgán lidského těla!
14.02.2014 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Ochotská (832 článků) , Lukáš Rosol (573 článků)