Článek

Pozitivní myšlení funguje: Těchto 5 kroků vám přičaruje dobrou náladu!

 
Máte už perfektně zvládnuté nejrůznější knihy na téma pozitivní myšlení, ovšem stále si ho nejste schopni podmanit? Pokud ho dokážete dostat pod kontrolu, dobrá nálada vás nikdy neopustí a to za zkoušku rozhodně stojí, nemyslíte? Víme, jak na to!
20.09.2016 15:45 |

podobné články

Podobné články

Jak na pozitivní myšlení

 
Pozitivní myšlení rozhodně má něco do sebe. Chcete-li být ve svém životě šťastní, pak se musíte i na těžké období a překážky, které vám osud postaví do cesty, dívat z té lepší stránky a snažit se i na těch nejhorších věcech najít něco pozitivního. Myslíte si, že je to nemožné? Pak vás rádi přesvědčíme o opaku! Pozitivní myšlení je dar, kterému se ale můžete naučit. Zatímco někdo je věčný optimista s širokým úsměvem na rtech, jiný naopak na všem vidí to špatné a pro svůj pesimistický přístup k životu jen málokdy zažívá šťastné chvilky. Přitom s úsměvem jde všechno lépe! Pozitivní myšlení není o předstírání! Kdo chce myslet pozitivně, nemusí se přetvařovat. O přetvářku a předstírání tady totiž vůbec nejde. Pozitivní myšlení neznamená ani to, že v sobě budete potlačovat negativní emoce. Naopak ztráty, smutek nebo například hněv musíte plně prožívat, poučit se z nich a snažit se na jejich místo dosadit něco lepšího. Pozitivní přístup k životu – jak na to? Hledět na svět přes tmavá sklíčka brýlí k ničemu nevede. Možná ani vás již nebaví se neustále mračit, stresovat se a mít špatnou náladu. Proto jsme pro vás připravili několik tipů, díky kterým budete k životu přistupovat pozitivně. Naučte se na sebe usmívat. Nevěřili byste, kolik pozitivní energie vám může dodat jeden obyčejný úsměv. Usmívejte se nejen na lidi kolem sebe, ale především na sebe do zrcadla. Zažijete-li něco špatného, vezměte si tužku a papír a pečlivě si napište, jaké výhody to pro vás bude mít do budoucna. Zamyslete se nejen nad krátkodobou, ale i dlouhodobou perspektivou. Založte si soubor v počítači, kam si svědomitě zapište vše hezké, co o vás někdo řekl. Nezáleží na tom, zda vás pochválí nadřízený v práci nebo vám přítel řekne, že vám to sluší. Až budete mít špatný den, pak si všechna... Čtěte více Příspěvek Jak na pozitivní myšlení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 16:30 |

podobné články

Buďte dobrou tchyní!

 
Snad každá z nás touží stát se jednou dobrou tchyní, ke které si její děti i jejich drahé polovičky budou chodit pro radu a nad jejich návštěvou nebudou otráveně protáčet panenky. Určitě si i vy vybavíte alespoň jeden nejapný vtípek směřovaný právě na hlavy maminek našich partnerů a partnerek, kterých po světě koluje tolik, že bychom je snad ani všechny vyjmenovat nemohli. Ne všechny vtipy jsou ale mířené dobře a ne všechny se setkávají s pravdou. Některé ženy totiž vědí, jak být dobrou tchyní a takové nemůžeme házet do jednoho pytle… A v čem tedy tkví ten úžasný postup, který vás naučí být dobrou tchyní, ke které budou děti i jejich dítka jezdit s nadšením, kterou budou zvát na všechny oslavy i vánoční svátky a na kterou se budou otáčet v případě, že budou potřebovat radu? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Chcete se stát dobrou tchyní? Víme, jak na to! Možná i vám hlavou pobíhají myšlenky, které vás nutí přemýšlet nad tím, jak se stát tchyní, kterou má každý rád. Přeci jen možná i na vás tlak společnosti působí natolik, že se bojíte svého selhání a máte strach, že i v očích dětí nebudete taková, jaká byste chtěla být. Nebojte se, není to až taková věda! Výchova vnoučat je pro vás tabu! Velice často se tchyně pletou do výchovy vnoučat, což jejich rodiče opravdu vidí velmi neradi. Jestliže tedy někdy budete mít nutkání poučovat snachu nebo zetě o tom, jak by své potomky měli vychovávat, raději se kousněte do jazyku. Radu dejte jen v případě, kdy vás o to někdo požádá, jinak mlčte. Buďte po ruce, když to bude potřeba! Úkolem babiček je pohlídat vnoučátka, když o to budou rodiče žádat. Tím samozřejmě nechceme říci, že jim musíte vyhovět pokaždé, to určitě ne – mějte i... Čtěte více Příspěvek Buďte dobrou tchyní! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
15.12.2016 19:55 |

podobné články

Zvládání stresu v každodenním životě

 
Spočívá v zásadním pravidle: být sám sebou za všech okolností, kdekoli a s kýmkoli, a opírá se o tři nástroje: o odlišné myšlení, pozitivní myšlení a klidně věcné myšlení....
23.01.2012 00:10 |

podobné články

Nevíte, zda jste šťastní, nebo smutní? Aplikace změří vaše štěstí dle obličeje!

 
Úsměv je prý nakažlivý, ale ne vždy máme důvod ho na tváři vůbec vytvořit. Pokud si nejste sami jistí, zda máte dobrou náladu, nebo ne, může vám v tom pomoci aplikace Happy Barometer, která zhodnotí vaši náladu podle obličeje. Jde o legrácku, která by vám mohla zvednout náladu sama o sobě.
03.11.2013 15:55 |

podobné články

Lidem s nízkou sebeúctou pozitivním přístupem náladu nezlepšíte, chtějí být chudáci

 
Ačkoli se člověk mnohdy snaží sebevíc, náladu svému kamarádovi nezlepší. Ten setrvává ve svém pesimismu a ještě se zlobí, že na něj dotyčný vytahuje pozitivní řeči. Pokud se člověk snaží zlepšit náladu jedinci s malou sebeúctou, pak by měl od tohoto úsilí upustit. Je to zbytečné. Dotyčný chce být vnímán jako chudáček a litován.
03.07.2014 07:40 |

podobné články

Chcete mít stále dobrou náladu? Tak se vyhněte těmto 5 potravinovým přísadám

 
Některé potraviny vám náladu zlepší a po jiných zase můžete upadnout do deprese. A to si samozřejmě nikdo nepřeje. Pokud si chcete udržet svůj optimismus, vyhněte se jídlům, jež obsahují těchto 5 potravinových přísad.
29.05.2016 07:35 |

podobné články

Naservírujte si dobrou náladu: Těchto 5 potravin vám k ní pomůže!

 
Máte v poslední době pořád špatnou náladu a nevíte, co s tím? Místo antidepresiv si naservírujte potraviny, které podporují pocit štěstí a dobré nálady. Víte, které to jsou?
24.07.2016 07:35 |

podobné články

Máme recept na každodenní dobrou náladu!

 
Jak mít dobrou náladu celý den? Stačí se probudit s úsměvem! Jak na to snadno a rychle? Převlékněte svou postel do nového povlečení a hned se budete probouzet veselejší! Nejnovější kousky jsou nabité jarní atmosférou a každé ráno vás naladí na tu správnou vlnu. Přesvědčte se sami.
18.04.2013 16:05 |

podobné články

Hudba dokáže zvednout náladu a zpříjemnit šedé podzimní dny

 
Spousta z nás poslouchá hudbu každý den, ať už je to cestou do práce nebo třeba při cvičení, a možná ani netuší, že poslech oblíbených písní může mít pozitivní vliv na stres, produktivitu, náladu a dokonce i na imunitní systém. Aplikace Spotify vám umožní poslouchat jakoukoli muziku, aniž byste si písničky museli stahovat do mobilu. V síti O2 vám poslech navíc nebude spotřebovávat žádná data. Proč se tedy nezaposlouchat do příjemných tónů a rozzářit si podzim?
25.10.2016 10:50 |

podobné články

7 rad, které vám pomohou vypadat mladší

 
Smíříte se s tím, že vaše tělo pomalu stárne a přijmete tak fakt, že už to lepší nebude, nebo se spolehnete na seznam našich rad, které vám pomohou vypadat mladší? Roky zapsané v občanském průkazu vám sice neubereme, ale můžeme vám poradit, jak si alespoň opticky nějaká léta odmazat. Zub času se nemilosrdně podepisuje na každém z nás. První vrásky tak většina žen snáší velmi těžce. V následujících řádcích vám prozradíme hned 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší. Někdy totiž není na škodu jít proti přírodě. 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší Korektor pro rozjasnění S přibývajícím věkem naše pokožka pomalu ale jistě stárne a šedne. Zářivá barva je dávno pryč a z tváře se nám tak vytrácí život. Proto se nebojte sáhnout po korektoru, který naneste na vnitřní a vnější koutky vašich očí. Jednoduchý trik, který má skvělé výsledky. Pryč se suchým make-upem Používání suchého typu make-upu vám léta spíše přidá, nežli ubere. Proto je na místě jej zahodit a dát přednost lehčímu krémovému make-upu, který se velice snadno roztírá a pleti lichotí. Správná kombinace očních stínů Jakmile stárneme, projevuje se to na našem vzhledu. Především pak oční víčka klesají, což vůbec nevypadá dobře. Se zvadlými horními víčky vám pomůže správná kombinace očních stínů, kdy je dobré podél řas nanést světlejší odstín a horní víčko naopak ozdobit tmavším odstínem. Vaše oči se jakoby otevřou. Svůdné rty Až se na vaší tváři začnou podepisovat známky stárnutí, můžete pozornost vašeho okolí nasměrovat na vaše rty. Ty si natřete svým oblíbeným odstínem rtěnky a do středu spodního rtu naneste drobné množství lesku. Vaše rty tak budou působit plnějším dojmem. Netypické oblečení Se zajímavým outfitem můžete vypadat mladší. Přibývající věk vám rozhodně nerozkazuje , abyste se zaměřili na neforemné a barevně nevýrazné kousky oblečení. Nebojte se tedy vsadit na extrém a obléknout... Čtěte více Příspěvek 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Potřebujete zlepšit náladu a dodat energii? Změňte jídelníček

 
Zima je pro nás vyčerpávající jak fyzicky, tak i psychicky. Nepřidají nám ani výkyvy počasí, které po zimě přicházejí. S jarní únavou můžete bojovat i chytře zvoleným jídelníčkem, který vám dodá dobrou náladu. Některé potraviny totiž mohou podpořit tvorbu serotoninu v těle a my vám ukážeme, které to jsou.
20.03.2017 08:05 |

podobné články

POTVRZENO: Sledování 3D filmů zlepšuje myšlení

 
Je sledování 3D filmů bezpečné pro oči a mozek? No, podle jedné experimentální studie z Londýna mozku dokonce prospívá. Sledování trojrozměrného obrazu totiž některá centra trénuje tak, že pak celkově lépe funguje myšlení a uvažování.
25.05.2015 13:05 |

podobné články

Budete se divit: Tohle je 7 nejdivnějších požadavků celebrit

 
Díky tomu, že jsou slavné, mají světové celebrity možnost mít ta nejroztodivnější "přání":http://www.extra.cz/tohle-vas-rozplace-snehurka-pricaruje-holcicce-tatu-z-afghanistanu. Platí přímá úměra, čím větší hvězda, tím nepochopitelnější požadavky. My vám přinášíme přesně sedm těch, jež působí nejvíc ujetě.
09.09.2013 22:30 |

podobné články

Jak ulovit nedostupného samečka? Řešením je tajný nápoj s částí vašeho těla!

 
Nebyla by paráda umět namíchat koktejl, po kterém se do vás zamiluje i ten nejdrsnější chlap na světě? Kolik hodin jste strávila pláčem nad zlomeným srdcem či neopětovanou láskou? Tomu je však konec! Máme pro vás skvělý tip na nápoj lásky, který vám zaručeně přičaruje i toho nejvíce nepoddajného samečka.
31.01.2016 13:25 |

podobné články

Oživte svůj byt barvami

 
Pochmurné počasí je zdá se nenávratně pryč, a když pomineme občasný déšť, který k létu patří, máme veselé počasí. Proč si tedy ve svěžích tónech nezařídit i vlastní bydlení? Svěží barvy vnesou do interiéru energii a pozitivní náladu. Přinášíme vám pár tipů, jak zkrášlit své bydlení aniž by vás to zruinovalo. Svěží oranžová, žlutá, zelená i růžová… Nemusíte se hned pouštět do malování bytu a přidělávat si kupu práce. Pokud jsou vaše stěny čisté a nepotřebují nový nátěr, bohatě vystačí, když interiér rozzáříte bytovými doplňky. Mezi ně patří například veselý ubrus na jídelní stůl, nové svěží závěsy, polštářky na pohovce, barevné květináče na okenním parapetu a rozkvetlé květiny. Službu udělají i příjemně vonící bylinky. Veselé vzory přidají na intenzitě: puntíky, proužky, vlnky, květinky. Vdechněte interiéru život… Co jiného vdechne interiéru život, než přírodní prvky! Keramika, kámen, dřevo, bambus a jiné doplňky z přírodních materiálů. Květinami určitě nešetřete, jelikož je prokázáno, že rostliny čistí ovzduší, pohlcují toxiny a udržují optimální vlhkost v bytě. Jestliže však nepatříte mezi rozené zahradníky, zkuste alespoň různé typy kaktusů. Ty vydrží mnohé a také vám v zahradnictví poradí, které rostlinky nevyžadují pravidelnou zálivku a přežijí, když na ně zapomenete. V případě, že trpíte alergiemi, naaranžujte svůj byt do květin umělých. Ty nemají ani pozitivní, ani negativní dopad na zdraví, zato úžasně splní dekorativní funkci. Když promlouvá stěna… Máte bílou stěnu, která je sice praktická, universální, ale nudná? Vyzkoušejte samolepky na zeď, které stojí jen pár korun. Jejich aplikace je snadná a v případě, že budete chtít na zimu interiér opět umírnit, není složité ani jejich odstranění. Vyzkoušet můžete vzory přírody, jako jsou kytky, stromy, ale zvířata či zajímavé město. Příspěvek Oživte svůj byt barvami pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Mořské plody zlepšují náladu těhotných žen

 
Strava bohatá na omega-3-mastné kyseliny podporuje dobrou náladu u žen, které během těhotenství trpí depresemi. Spojitost mezi příjmem těchto látek a duševním stavem objevili britští vědci.
06.08.2009 07:10 |

podobné články

Registr aut funguje, někde ale pomalu

 
Registr aut, na jehož fungování závisí osud ministra dopravy Pavla Dobeše ve vládě, v pondělí funguje. Problémy měl ráno v Pardubicích, podle ministerstva se ale jednalo jen o lokální problémy, které celkovou funkčnost systému neohrozily. V Novém Jičíně funguje pomalu. Informace České televize, že systém spadl v Praze, se nepotvrdily, úřednice Novinkám řekly, že systém funguje. Jen měl asi minutový výpadek.
30.07.2012 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Dobeš (509 článků)

Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci?

 
Každé ráno vstáváte rozmrzelí, máte špatnou náladu a při pouhé představě času stráveného v zaměstnání se vám obrací žaludek jako po několika jízdách na kolotoči. Máte problém vykopat se z postele, nastartovat vás nedokáže ani pořádný šálek silného kafe a jakmile se za vámi zavřou dveře práce, pociťujete úzkost a ovládá vás bezmoc. V takovém případě se nabízí otázka: není ten správný čas změnit práci?! Možná jste nad tím ještě nepřemýšleli, ale vaše podvědomí vám už nějaký čas vysílá jasné signály. Pokud jste je až do dnešního dne vědomě ignorovali, teď u byste neměli. Co když má vaše tělo pravdu a je správný čas změnit práci, která vás s největší pravděpodobností vysává? Jak poznat, že je čas změnit práci? Je jedno, zda do stávajícího zaměstnání docházíte dva roky, pět let nebo jste tam několik měsíců. Pokud vám daná práce nesedí a je pro vaše zdraví hrozbou, pak se není čemu divit, že se vás vaše tělo snaží chránit. Možná vám zmíněnou únavou, špatnou náladou, pesimistickým pohledem na svět nebo nekontrolovatelnou nevolností, čelem oroseným studeným potem a koleny připomínajícími želé snaží varovat, že je něco špatně. Jak tedy poznat, že je čas změnit práci? Signál první: je vám zle, jen když na práci pomyslíte O tomhle signálu jsme se v článku již zmínili. Projevuje se tak, že se vám udělá špatně už při pouhé představě, ať už si představíte cokoli spojeného s prací – šéfa, úkoly, kolegy. Signál druhý: cítíte se nedocenění Možná už nějaký čas trávíte na jedné a té samé pracovní pozici a nemůžete se hnout z místa. Ani ne tak proto, že byste na to neměli, ale proto, že vám vedení nedá ani jedinou příležitost. Pokud ale víte, že máte navíc, je zbytečné zůstávat někde, kde si vašeho talentu, umu a nadšení neumí vážit. Signál třetí: máte špatné... Čtěte více Příspěvek Podle čeho poznáte, že je nejvyšší čas změnit práci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.04.2017 05:25 |

podobné články

Sexy Monika s vtípkem

 
Tatínek si jde poslechnout, jak se jeho syn modlí před spaním. Když synáček odříká modlitbu až po amen, tak dodá: „Dobrou noc, mami, dobrou noc, tati, sbohem, babičko.” To tatínkovi leží celý den v hlavě a když přijde z práce, jeho žena mu oznamuje: „Zemřela babička.” Otec tedy opět poslouchá večer synovu modlitbu: „Dobrou noc, mami, dobrou noc, tati, sbohem, dědo.”
15.03.2014 06:05 |

podobné články