Článek

Poláci utopili v Baltu transportér během cvičení NATO

 
Při cvičení Severoatlantické aliance v Baltském moři na severu Polska se potopil polský obojživelný transportér. Posádce se naštěstí podařilo zachránit. Ve středu to oznámil mluvčí polské armády  Michal Romaniuk. 
17.06.2015 14:51 |

podobné články

Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Tanky, obrněné vozy i pandury. Češi odjeli na důležité cvičení NATO

 
Připravit se a demonstrovat, že vojáci NATO si s možným nepřítelem poradí - to je cíl velkého vojenského cvičení. Mezinárodního cvičení NATO v německém výcvikovém centru v Hohenfelsu se zúčastní 4500 vojáků. Velet mu bude český plukovník Josef Kopecký. Armáda vyslala na cvičení 1400 vojáků a 430 kusů techniky. Na západ odjely tanky, obrněné vozy i transportéry Pandur. Cvičení potrvá do 24. srpna.
06.08.2015 15:05 |

podobné články

Poláci chtěli pomoct tonoucí v řece Olši, sami se utopili

 
Dva Poláci se v pátek večer utopili v řece Olši na česko-polské hranici. Neštěstí se stalo nedaleko Českého Těšína na Karvinsku.
27.03.2010 16:10 |

podobné články

Na Karlovarsku havaroval obrněný transportér s belgickými vojáky

 
Při cvičení belgických vojáků havaroval ve vojenském prostoru Hradiště na Karlovarsku obrněný transportér.
28.02.2010 14:00 |

podobné články

Sto tisíc vojáků v rusko-běloruském cvičení? Simulace konfliktu s NATO? Generál Pavel k těmto zprávám varovně dodává...

 
Předseda Vojenského výboru NATO Petr Pavel se domnívá, že rusko-běloruské cvičení u Baltu Západ 2017 nelze brát na lehkou váhu. O jeho slovech píše alespoň server Deník.cz, generál je měl říci agentuře AP v albánské Tiraně.
17.09.2017 14:55 |

podobné články

Osobnosti: Petr Pavel (398 článků)

Čeští vrtulníkaři byli na cvičení NATO v Turecku

 
Na turecké letecké základně Konya se konalo jedno z největších leteckých cvičení v Evropě NATO Tiger Meet. Do letošního ročníku 2015 se kvůli své vytíženosti a účasti na cvičení Lion Effort pořádané 21. základnou taktického letectva v Čáslavi nezapojila 221. „Tygří“ letka z Náměště se svými vrtulníky Mi-24/35 a Mi-171š, ale pouze pozorovateli, kteří ale svojí účastí potvrdili důležitost a význam tohoto cvičení pro Vzdušné síly Armády ČR.
15.05.2015 12:56 |

podobné články

NATO chystá velké letecké cvičení. Rusko ve stejnou dobu pošle do vzduchu 250 letadel

 
Rusko naplánovalo masivní letecké cvičení. S odvoláním na ministerstvo obrany Ruské federace o tom informuje BBC. Cvičení začalo ve stejný den jako cvičení NATO. Objevily se proto i úvahy o tom, že jde o ruskou odpověď na kroky aliance.
26.05.2015 18:31 |

podobné články

Na vojenském cvičení se převrátil pandur s osmi vojáky

 
Armádní obrněný transportér Pandur se ve čtvrtek převrátil na vojenském cvičení v Hradišti na Karlovarsku. V transportéru jelo osm vojáků, jeden z nich si narazil loket. Desetidenní cvičení dále pokračuje.
26.06.2014 11:15 |

podobné články

Už je to tady: Bude u nás velké cvičení NATO

 
V České republice a Nizozemsku se bude v dubnu konat cvičení sil nových jednotek velmi rychlého nasazení NATO. Novinářům přítomným na základně Severoatlantické aliance v belgickém Monsu to podle agentury AFP sdělil jeden z vojenských činitelů NATO. Další část cvičení se údajně uskuteční v červnu v Polsku.
12.03.2015 07:21 |

podobné články

Střelba, výbuchy a převrácený pandur: Podívejte se na VIDEO z velkého cvičení armády

 
Pět tisíc českých vojáků může od čtvrtka na vyžádání NATO bojovat jako celek kdekoliv na světě. Čtvrté brigádní úkolové seskupení se stalo největší českou údernou silou, která získala důležitý certifikát, kterému se přezdívá - připraven k boji. Osvědčení vojáci získali na největším cvičení za posledních 10 let u nás. Ale nebylo to úplně bez potíží. Vojákům se podařilo převrátit jeden obrněný transportér PANDUR, který stál daňové poplatníky 134 miliónů korun.
27.06.2014 06:10 |

podobné články

V Praze začalo největší cvičení krizových orgánů NATO

 
Na generálním štábu české armády v Praze dnes začalo největší cvičení krizových orgánů NATO. Velitelství NATO, štáby všech členských státu Aliance a dalších států včetně Ukrajiny nebo vybrané mezinárodní organizace společně nacvičují, jak by NATO rozhodovalo a konzultovalo situaci v případě fiktivní krize mezi dvěma státy v Indickém oceánu.
04.03.2015 20:31 |

podobné články

EXKLUZIVNĚ: Česko už má první transportér Pandur. Podívejte se

 
Do Česka nad ránem v utajení dorazil první transportér Pandur. Oficiální předání ho čeká až za měsíc.
28.08.2009 19:10 |

podobné články

TEST Volkswagenu Transporter: na válečné stezce

 
Proti konkurenci vytáhl Volkswagen inovovaný Transporter. Do bitvy jde s novou tváří.
20.05.2010 10:25 |

podobné články

Obrněný transportér boural ledové kry na řece Teplá

 
Obrněný pásový transportér museli povolat do Tepličky na Karlovarsku, kde ledové kry už několik dní ucpávaly koryto říčky Teplá a hrozilo vylití vody do okolí.
07.01.2011 18:20 |

podobné články

Nový český obrněnec: dvacetitunový transportér VEGA

 
Přeloučská firma SVOS na veletrhu IDET představila nový kolový obrněný transportér Vega.
11.05.2011 05:55 |

podobné články

Obrněný transportér srovnal se zemí rodinný dům

 
Jeden z původních domů města Kasota v americké Minnesotě potkal smutný osud, za svých 150 let existence příliš zchátral a nezbylo tak, než provést jeho demolici. Místo, aby ho ale se zemí srovnala běžná bourací technika, nadšenci se rozhodli z této scény udělat zábavnou show. Demolici vtiskli zcela nový rozměr, když použili britský obrněný transportér FV432 ze 60. let 20. století.
03.05.2012 20:55 |

podobné články

Transportér předmětem vášně

 
Transporterclub uspořádal za podpory divize Volkswagen Užitkové vozy celorepublikový Transportersraz. Akce, která se konala uplynulý víkend, přitáhla do kempu Křivonoska v blízkosti zámku Hluboká nedaleko Českých Budějovic téměř 500 účastníků se 150 vozidly Volkswagen Transporter, Caravelle, Multivan a California všech generací.
24.06.2012 20:20 |

podobné články