Článek

Po sexu mě vždy bolí břicho jako před menstruací. Je to normální?

 
Paní Michaela radí čtenářům s jejich sexuálními problémy...
18.10.2015 12:05 |

podobné články

Podobné články

Nejlepší cviky na břicho

 
Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Britská společnost dává ženám volno, když mají menstruaci. Nemusí pracovat a všichni jsou prý šťastnější

 
Každá žena to zná. Jednou za měsíc má menstruaci a byla by radši, aby na ni nejlépe nikdo nemluvil. Hormony skáčou nahoru a dolů, krvácí a některé mají i silné bolesti břicha. Každá žena ale svoji menstruaci prožívá jinak. Zatímco některé leží týden doma v posteli, jiné jsou zase produktivnější a menstruace jim jejich život nenarušuje. Britská společnost Bristol přišla s nečekanou nabídkou pro ženy. Pokud mají menstruaci, mají prostě volno a do práce nemusí.
03.03.2016 20:40 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Jak rozeznat těhotenství?

 
Nezřídka se stává, má-li žena tušení, že by mohla být těhotná, pozoruje se natolik citlivě, že si některé symptomy i sama namlouvá. Prvních pár dnů těsně po oplodnění se u drtivé většiny žen nic neprojeví. Cesta a zahnízdění spermie totiž nějakou tu dobu trvá. Za první den budeme proto považovat v tomto příspěvku oplodnění – přesto, že se jedná většinou o 10 až 18 den menstruačního cyklu. Přinášíme vám čtyři nejčastější příznaky těhotenství.  Absence menstruace Za první příznak možného těhotenství se většinou považuje vynechání menstruace. Obzvlášť měla-li jí žena do teď pravidelnou. V takovém případě je možné provést těhotenský test. Ten dostanete koupit v každé lékárně či drogérii. Výsledek může být ovšem ovlivněn dobou početí. Ukáže-li se těhotenský test jako negativní, doporučuje se jej po deseti dnech znovu opakovat. Jestliže chcete znát pravdu hned, požádejte svého lékaře o odběr krve. Takto budete vědět výsledek maximálně do následujícího dne naprosto přesně. Implantační krvácení Některé nastávající maminky zaznamenaly zhruba dvanáctý den po početí mírné vaginální krvácení či špinění. To je způsobeno ukotvením se oplodněného vajíčka v silně prokrvené děložní tkání. Může dojít k mylnému závěru, že jde o slabou menstruaci. Oproti klasické menstruaci jde však opravdu jen o velmi slabé ušpinění prádla, které trvá tak 2 dny. Nadměrná únava Zvýšená únava může rovněž signalizovat příznak těhotenství. Je to způsobeno rychle rostoucí hladinou hormonu progesteronu. Únavu mnohdy doprovází i nevysvětlitelná citlivost až plačtivost. Nadměrná únava odezní obvykle ve druhém trimestru, ale na konci těhotenství se u většiny maminek ukáže znovu. Tentokrát však díky rostoucímu miminku – nekomfortním pocitům, přibírání na váze a špatnému spánku. Nateklé a choulostivé prsy Choulostivé a nateklé prsy mohou být i před menstruací, proto se nenechte tímto příznakem zmýlit. Jestliže se vám menstruace zpozdila z důvodů vyčerpanosti, stresu nebo jiných důvodů nemusí to nutně znamenat graviditu. Jestliže se menstruace nedostaví a citlivost prsů přetrvává stále, může... Čtěte více Příspěvek Jak rozeznat těhotenství? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.05.2016 03:15 |

podobné články

5 příčin, proč vás bolí břicho: Vyznejte se ve svých orgánech!

 
Bolí vás břicho. Fajn. Dřív, než do sebe začnete sypat prášky, měli byste se chvíli věnovat samovyšetření a alespoň okrajově zjistit, co se asi děje. A vychytat, zda a popřípadě kdy navštívit lékaře.
29.10.2013 08:30 |

podobné články

Agresivní Petr H. viděl rudě: Kvůli menstruaci udeřil přítelkyni!

 
Petr H. (28) si s přítelkyní (20) vysnil v Nýrsku na Šumavě víkend plný sexu, ona ale po prvním dni dostala menstruaci.
20.06.2014 12:15 |

podobné články

Nejoblíbenější polohy při sexu

 
Jaké jsou nejoblíbenější polohy při sexu mladých párů a které patří mezi absolutní topku manželů po několika letech společného soužití? Jaké polohy preferují muži a jaké se řadí mezi vychvalované u něžného pohlaví? Sex neodmyslitelně patří do našich životů a právem se řadí mezi základní pilíře každého dobře fungujícího vztahu. Ačkoli ho k našemu životu potřebujeme, nesmí se z něho stát nepříjemná rutina, ke které budeme přistupovat spíše z povinnosti. Zpestření sexuálního života různorodými polohami může být ideálním řešením, jak do ložnice nepustit nudu. Pojďme se společně podívat na nejoblíbenější polohy při sexu – možná mezi nimi najdete inspiraci! Nejoblíbenější polohy při sexu se u mužů i žen hodně liší Co si budeme nalhávat – muži a ženy se v otázce sexuálních poloh velmi často rozchází. Zatímco ženy preferují takové polohy, u kterých si jsou se svou polovičkou velmi blízko a vidí jim do tváře, muži milují takové polohy, při kterých dochází k hlubokému průniku a tím pádem i vyšší rozkoši. Řadí se mezi nejoblíbenější polohy při sexu klasika nebo mají jasně navrch experimenty – co myslíte? 1.      Misionářská poloha Klasika všech klasik! Poloha na misionáře někomu připadá okoukaná a nudná, ovšem i přesto se právě v této poloze miluje nejvíce lidí. Preferují jí především ti, kteří vyžadují jak fyzický, tak i duševní kontakt – což je dáno tím, že si v této poloze vidí přímo do očí a mohou tak celý akt intimněji prožívat. 2.      Poloha na pejska Poloha zezadu je často přezdívána jako zvířecí, o čemž vypovídají i vlastnosti těch, kteří jí preferují – takoví lidé jsou hodně živočišní a smyslní. Ačkoli se traduje představa, že tuto polohu mají v oblibě především muži, i mezi ženami se najdou takové, které na ní nedají dopustit. 3.      Na koníčka Další velice oblíbená poloha a tentokrát jak ze strany muže, tak i ze strany ženy. Ženy v tomto případě získávají... Čtěte více Příspěvek Nejoblíbenější polohy při sexu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.06.2016 03:50 |

podobné články

Co už je v sexu „nenormální“?!

 
Ani vědecká sexuologie a psychologie se dodnes nezbavila přílišné patologizace lidského chování, kterou do těchto oborů zavleklo náboženství a konzervativní morálka. Mnozí vědci pod vlivem vlastní víry a přesvědčení nesprávně posuzovali a někdy i posuzují to, co je v sexu normální s ohledem na frekvenci pohlavních styků. Normální je mnohem víc, než si lidé často myslí. Co neodpovídá normě konzervativního náboženství či myšlení, může být zcela normální z hlediska fyzického a mentálního zdraví člověka. Problematické je pouze to, když jedinec svůj sexuální život nedokáže ovládat.
01.09.2016 17:05 |

podobné články

Za utrpení před menstruací můžou hormony

 
Vztek, špatná nálada, slzy, bolesti břicha a hlavy. To je jen část obtíží, které znepříjemňují život už několik dní před menstruací snad každé druhé ženě. Jde o tzv. premenstruační syndrom (PMS), který mají na svědomí „splašené“ hormony. Utrpení se dá zmírnit nejen prášky, ale i zdravou životosprávou, relaxací nebo vydatným spánkem.
18.01.2011 00:20 |

podobné články

Víte o menstruaci vše, co potřebujete?

 
Je součástí našeho života asi tak od 12ti let a přesto o ní kolikrát nevíme úplně všechno. Proste ji bereme jako nutné zlo, jako něco, co nás obtěžuje, ty šťastnější pomalu ani neví, že ji mají….Ale běda, když se někdy nedostaví. Řeč je o menstruaci.
22.07.2013 09:15 |

podobné články

Vegall Pharma: Trpíte bolestivou menstruací? Jezte sóju a sušené brusinky

 
Menstruace je pro většinu žen náročným obdobím zejména kvůli jejím nepříjemným průvodním příznakům, jakými jsou třeba křeče či migrény. Rychle se měnící hladina hormonů navíc obvykle způsobuje změny nálad. Ztráta krve pak z těla vyčerpává vitamíny a minerály. Menstruující ženy jsou proto často vyčerpané, plačtivé a hůře se soustředí. Existují však potraviny, které tyto komplikace dovedou zmírnit či úplně eliminovat. V následujícím článku představíme ty, které je krátce před menstruací a v jejím průběhu ideální konzumovat.
27.01.2014 15:05 |

podobné články

Žena zjistila, že kolegové sledují její menstruaci. Důvod vás dostane!

 
Australance J. M. nastavili kolegové drsné zrcadlo pravdy. Přišla totiž na to, že všichni do jednoho mají ve svých kalendářích zaznamenánu její menstruační periodu. A to jednoduše proto, aby předcházeli konfliktům s ní. Těsně před menstruací je totiž kvůli premenstruačním syndromům naprosto nesnesitelná. A každý se jí díky známce v kalendáři v tom čase vyhýbá.
19.09.2016 15:10 |

podobné články

Silná a bolestivá menstruace patří mezi časté problémy žen

 
Každá druhá žena přichází do ordinace s problémy s menstruací a každá třetí žena hodnotí svou menstruaci jako nadměrně silnou.
05.10.2009 20:35 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem pro ženy o balíčky Sarapis Mensis!

 
Doplněk stravy je vhodný zejména pro dívky a ženy při problematické či nepravidelné menstruaci a pro dívky a ženy při premenstruačním syndromu (PMS tj. při potížích spojených s menstruací - napětí a citlivost prsou, potíže v oblasti podbřišku, nechutenství, nervozita, a jiné). Lze jej použít také jako podpůrný prostředek při opakujících se potížích s mikroorganismy v oblasti pochvy a močových cest.
05.12.2011 00:05 |

podobné články

VIDEO: Jak by to vypadalo, kdyby měli i muži své dny? Tato reklama na mužské tampony vás pobaví

 
Ženy se každý měsíc trápí bolestivou menstruací a musí si podle ní plánovat svoje dny. Muži tyhle věci neřeší, takže jsou vlastně šťastní tvorové. Jak by to ale vypadalo, kdyby muži měli také menstruaci stejně jako ženy?
27.04.2016 10:40 |

podobné články

4 rady jak zatočit s migrénou

 
Jak zatočit s migrénou, když vás nesnesitelně bolí hlava, žaludek máte jako na vodě a tyto obtíže přetrvávají několik dní? S bolestí hlavy jsme se setkali snad všichni. Zatímco někdo může mluvit pouze o občasných potížích, které do pár hodin odezní, jsou mezi námi i tací, kteří znají skutečnou bolest hlavy trvající i 72 hodin, při které vás bolí každý vlas na hlavě. Podle statistik trpí bolestí hlavy 90% lidí. Překvapit nás může při únavě, větší námaze, ale i při nachlazení. Jenže není bolest jako bolest, migréna je mnohem horší. Nepříjemné pulsování v hlavě, pocity nevolnosti a zvracení. Pojďme si říci, jak zatočit s migrénou! Chcete poradit, jak zatočit s migrénou? Trpíte často na migrénu? Sužují vás ostré a silné bolesti hlavy, na které nezabírají prášky a které vás pokaždé naprosto ochromí? Lámete si hlavu, jak se těchto nepříjemných pocitů zbavit? Pak si přečtěte dnešní článek, ve kterém možná objevíte způsoby, jenž vám od bolestí pomohou. Bylinky Ač to možná zní jako z úst našich babiček, které nedaly na bylinky dopustit, věřte, že sypaný čaj z těch správných pomocníčků může být vaší propustkou z šílených bolestí hlavy. Připravte si odvar z máty, majoránky nebo dobromyslu, skvělou volbou je i méně známá guarana. Česnek Česnek je nepostradatelný nejen v kuchyni, když připravujeme chutné pokrmy, ale může nám pomoci i proti migréně. Jak? Pokud vás přepadne bolest hlavy, přikládejte si plátky česneku přímo na kůži, ale obalte jej předtím v kapesníku nebo gáze, jinak by mohl kůži ublížit. Klid Když se nad tím zamyslíte logicky, pak dospějete k závěru, že není lepší pomoci, nežli zalézt někam, kde budete mít klid. Přece když vás bolí hlava, pak vám vadí každý hlasitější zvuk. Až vás přepadne migréna, dejte si špunty do uší, zalezte si pod peřinu a nic nedělejte. Jenom odpočívejte. Guarana Již zmíněná... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak zatočit s migrénou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
23.01.2017 09:00 |

podobné články

Sušická bestie: Vraždila novorozence, když měla menstruaci

 
„Děti jsem zabíjela, když jsem měla menstruaci. Rozčiloval mě pláč dětí. Když ztichly, pokračovala jsem ve skládání plen,“ vypověděla žena, která je považována za největší českou masovou vražedkyni novodobé historie.
09.08.2011 00:50 |

podobné články

Poslední postelové TABU: Jak je to se sexem při menstruaci?

 
Lidé se během historie mění a jejich milostné návyky také. To, co bylo dříve zvrhlé, nyní považujeme za běžné. Jak je to se sexem při menstruaci? Dá se říci, že jde o jedno z posledních ožehavých témat moderní doby.
22.01.2014 06:20 |

podobné články

Sex při menstruaci: Tabuizované téma?

 
Sex při menstruaci – pro někoho běžná věc, pro někoho tabu. Některé ženy si během menstruace milování více užívají, zatímco jiné o něčem...
18.11.2014 12:30 |

podobné články