Článek

Ploché břicho a dokonalý zadek: Verešová se ukázala v další odvážné róbě. Jako dvacítka vypadá díky józe

 
Další párty a opět královnou večera. Když je na karlovarském filmovém festivalu Andrea Verešová  (35) , ostatní dámy jsou bez šance. Tentokrát Andrea nepředvedla dekolt, ale ploché bříško i zadní část těla v luxusní róbě některého z italských módních domů.
06.07.2015 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1033 článků)
Podobné články

Tohle je matka devítileté dcery: Hvězda Ordinace ukázala v bikinách ploché bříško a zadek bez jediného ďolíčku

 
Herečka Ivana Jirešová  (36) je maminkou devítileté dcery Sofie a postavu má jako dvacítka. Na jejím zadečku ani stehnech není známka pomerančové kůže a její břicho je samý sval. Nemá na sobě gram tuku navíc. Jak to dělá? Za vše prý vděčí józe.
29.04.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků)

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Hvězda Ordinace Jirešová vystrčila dokonalý zadek! O tomhle spousta žen jen sní

 
Herečka Ivana Jirešová (38) chodí zbytečně moc zahalená. Její jógou zocelená postava by si zasloužila víc pozornosti. Zadek jako kámen a ploché břicho by jí mohly závidět všechny účastnice Miss, kterým se při promenádě v plavkách zadek klepe jako sulc.
02.05.2016 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Ivana Jirešová (319 článků)

Modelky nemůžou nosit bombarďáky, říká sexy školačka Verešová

 
Dvaatřicetiletá modelka Andrea Verešová se často stává terčem módní policie. Nedávno na červeném koberci nechtěně ukázala kalhotky, modelka však věří, že se jí podobné faux-pas už nestane. "I tak starou profesionálku, jako jsem já, to zaskočilo. Ta vlečka vepředu byla moc dlouhá a rozparek vysoký," řekla iDNES.cz Verešová. Další články k tématu: MÓDNÍ POLICIE Z VARŮ: Verešová by měla změnit líčení, Dobrovolná všechno OBRAZEM: Móda ve Varech, to je Verešová za jedna, Boudová za pět Andrea Verešová zvládne doma sama i malování. Pro děti udělá vše
11.08.2011 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Kate Hudson (131 článků) , Andrea Verešová (1033 článků)

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Inspirovala se polonahou Kynychovou v opeře? Muzikálová hvězdička také ukazuje ve večerní róbě zadek

 
Netušili jsme, že tak brzy po Plese v Opeře, kdy se cvičitelka Hanka Kynychová  (46) objevila v róbě, která odhalovala její zadek , sebere někdo odvahu obléknout se také tak odvážně. A vida, stalo se, tedy spíše stane. Muzikálová zpěvačka Karolína Gudasová se nám pochlubila šaty, které má v plánu obléknout na premiéru nového muzikálu Mýdlový princ do Divadla Broadway.
19.02.2015 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Hanka Kynychová (177 článků)

Borhyová a Hrdlička: Takhle jejich láska vyprchávala před kamerou!

 
Tři roky tvořili dokonalý pár. A stejně tak dlouho Lucii Borhyovou (37) a jejího partnera Michala Hrdličku (26) potkávaly na různých akcích kamery Blesku. Usměvavý pár se nikdy nebránil rozhovorům, ovšem v poslední době už častěji stáli před kamerou sami... Připomeňte si reportáže, v nichž nejprve zářili štěstím! Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy Doposud působili Lucie Borhyová (37) a Michal Hrdlička (26) jako dokonalý pár a dokonce plánovali svatbu. Jenže přišel nečekaný rozchod. Jak se ale láska slavné dvojice zrodila a jak se vyvíjela? Připomeňte si momenty, kdy byli Lucie s Michalem ještě šťastně zamilovaní.Více na http://www.blesk.cz/clanek/celebrity-ceske-celebrity/348924/borhyova-a-hrdlicka-se-rozesli-jak-sel-cas-s-lucii-a-michalem.html?utm_source=blesk.cz&utm_medium=copy
14.10.2015 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Borhyová (1293 článků) , Michal Hrdlička (590 článků)

Marcela Březinová má v 54 letech neskutečnou postavu! Břicho ploché jak dvacítka

 
Zpěvačka Marcela Březinová (54) si s partou kamarádů odjela prohřát kosti na Djerbu. Její štíhlou a hlavně sportem zocelenou postavu by jí mohla závidět nejedna dvacítka.
26.05.2015 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Marcela Březinová (128 článků)

Vendulka Křížová váží i po třech dětech 53 kilo! Prý i díky stárnoucímu manželovi

 
Málokdo by hádal, že subtilní herečka Vendulka Křížová (43) přivedla na svět tři děti. Už několik let si udržuje váhu 53 kilo, břicho má ploché a zadek pevný jako dvacítka. Její recept na štíhlost je jednoduchý – střídmost, málo masa a hlavně žádné diety!
20.10.2015 13:30 |

podobné články

Kate je tři měsíce po porodu opět ve formě, ukázala ploché bříško

 
Vévodkyně z Cambridge už před pár týdny předvedla, že se jí podařilo shodit těhotenská kila. Nyní na své první samostatné oficiální akci dokonce odhalila ploché břicho. Fotografové Kate zachytili, když vyskočila při volejbalu. Další články k tématu: Prince George pokřtíme 23. října, oznámili William a Kate Kate je zpět. Vévodkyně na červeném koberci zářila Vévodkyně Kate opět plní královské povinnosti, syna nechala doma OBRAZEM: Kate a další krásky, které byly štíhlé pár týdnů po porodu Vévodkyně Kate si od malého prince odskočila na nákupy
08.11.2010 18:11 |

podobné články

Osobnosti: William Prince (39 článků)

Zmalovaná Verešová s manželem vyděsila vlastní děti

 
Modelka Andrea Verešová a její manžel Daniel Volopich si v Plzni užili halloweenskou party. Vybrali si masky z filmu Avatar a v kostýmech filmových postav byli téměř k nepoznání. Dokonce doma před odjezdem vyděsili své děti. Další články k tématu: MÓDNÍ POLICIE Z VARŮ: Verešová by měla změnit líčení, Dobrovolná všechno Modelky nemůžou nosit bombarďáky, říká sexy školačka Verešová Andrea Verešová zvládne doma sama i malování. Pro děti udělá vše
04.11.2012 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1033 článků)

Verešová už zase roztahuje nohy, sledujte, jak je tahle Slovenka strašně ohebná

 
Modelka "Andrea Verešová":http://www.extra.cz/tema/andrea-veresova (34) se už delší dobu věnuje józe, kterou už několik let propaguje spousta celebrit, mezi nimi i náš šéfredaktor Pavel Novotný, "který se rovnou vrhnul na bikram jógu":http://www.extra.cz/joginem-na-zkousku-kapitola-pata-sophiina-bikram-volba-gymnasta-pavel-a-obzaloba-vegetarianstvi.
04.11.2014 10:30 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Novotný (434 článků)

Andrea Verešová v luxusní róbě: Jsem bez kalhotek!

 
Topmodelka Andrea Verešová nechyběla na přehlídce u příležitosti oslav 1. výročí vzniku nadace Miss World 2006 Taťány Kuchařové. Kráska v róbě od Diora přiznala, že si ji oblékla na holé tělo, a všem tak vytřela zrak. Komentáře přidala módní redaktorka Markéta H.
30.06.2009 08:05 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1033 článků) , Taťána Kuchařová (907 článků)

Andreo, ty si nedáš pokoj! Verešová v minišatech neuhlídala zadek ani kalhotky

 
VIDEO: I když se tváří jako nevinná holka, své okolí provokuje při každé příležitosti. Slovenská dračice Andrea Verešová (32) se opět ukázala v těch nejkratších šatech, jaké snad v šatníku našla. Jenže ty se musí umět nosit. Andrea to nezvládla a ukázala jak kalhotky, tak i svůj polonahý sexy zadek.
25.01.2013 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1033 článků)

Je to ještě hezké? Zorka Hejdová ukázala šíleně namakané břicho plné svalů

 
Moderátorka Zorka Hejdová  (25) na sobě dál dře. Třikrát týdně tvrdě maká ve fitku a její břicho je samý sval. Zorka po roční dřině už vypadá, že by se klidně mohla přihlásit na nějakou soutěž bikini fitness. Své vypracované břicho nám ukázala a dře dál.
05.11.2015 07:35 |

podobné články

Čarodějka Andrea Verešová: Postavu má stále jako dvacítka!

 
Ta snad musí umět čarovat! Andrea Verešová oslavila o víkendu 35. narozeniny a pochlubila se sexy figurou, po které tajně touží kdejaká dvacítka.
30.06.2015 11:45 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1033 článků)

Čarodějka Andrea Verešová: Postavu má stále jako dvacítka!

 
Ta snad musí umět čarovat! Andrea Verešová oslavila o víkendu 35. narozeniny a pochlubila se sexy figurou, po které tajně touží kdejaká dvacítka.
30.06.2015 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Andrea Verešová (1033 článků)

Viděli jste někdy až takhle ploché bříško? Přítelkyně Eddieho Murphyho je opravdu extrém

 
Břicho bez jediného faldíku je pro úspěch modelky nezbytností, ale mít jej ploché jako Paige Butcher, to je rozhodně extrém. Mnozí by ho nazvali spíš nezdravě propadlé. Půvabná Australanka, která si už od minulého týdne doslova užívá 'Havaj' na ostrově Maui, na své postavě slušně vydělává a rozhodně jí pomohla i k uhranutí velmi slavného muže. Jejím přítelem je totiž Eddie Murphy. A ten je na ženy se štíhlou vysportovanou postavou vysazený.
18.06.2013 22:00 |

podobné články

Osobnosti: Eddie Murphy (57 článků)

Kojící modelka Markéta Divišová po porodu předvedla ploché břicho a štíhlá stehna

 
Modelka Markéta Divišová je devět měsíců po narození dcery Natálky opět hvězdou módních mol. To, že už má za sebou nějaké focení, nic neznamená. Zdatný retušér udělá Twiggy i z Oprah. V reálu se ale žádný špíček neschová. A Markéta co schovávat nemá. Kojící maminka předvedla ploché bříško a nádherná stehna bez známky celulitidy i v ultrakrátkých šortkách.
10.11.2011 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Divišová (95 článků)