Článek

PLAVKOVÁ SEZÓNA SE BLÍŽÍ: Zhubněte pár kilo do tří dnů!

 
Léto se blíží a každá z nás by na svém těle našla partii, která se dá ještě vylepšit. My pro vás máme skvělý nápoj, který vám pročistí játra a kila půjdou sama a rychle dolů.
06.04.2016 19:25 |

podobné články

Podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Proměna do plavek: Za měsíc 6 kilo dole! Známe recept!

 
Plavková sezóna je za dveřmi! Hodilo by se i vám shodit alespoň pár kilo? Držte se plánu Gábiny, které se podařilo za měsíc zhubnout 6 kilo!
22.06.2013 14:10 |

podobné články

Pravda o dietách: Hladovka je HIT, ale tohle vám o nebezpečné dietě nikdo neřekl!

 
Polovina léta je fuč, plavková sezona je v plném proudu a stejně jako loni si i letos říkáte, že jste ji kvůli svojí oplácané postavě zase nestačili podchytit včas? Smůla, shazování kil a rýsování do plavek už nestihnete. Pokud tedy chcete hubnout zdravě. Jestli ne, jedna varianta by tu byla. Hladovka. Co všechno obnáší přestat jíst? Kolik kilo a za jak dlouho zhubnete? Čtěte nový seriál eXtra.cz, ve kterém se dietám koukneme podrobně na zoubek.
04.08.2015 21:56 |

podobné články

Chcete být fit do plavek? Zhubněte podle horoskopu! Býci se musí vyhnout ovoci, Lvi zase masu

 
Plavková sezona se nám nezadržitelně blíží a vy si určitě přejete doladit poslední nedokonalosti na svém těle. Pokud si už nevíte rady a nic na vaše faldíky nepomáhá, zkuste poslechnout hvězdy a vyhnout se určitým potravinám.
10.06.2016 07:05 |

podobné články

Takhle hubnou celebrity. Jejich trenér prozradil dietní trik, který vám změní život. Za pár dní 5 kilo dole!

 
Plavková sezona se nezadržitelně blíží, takže jestli chcete do léta ještě něco málo z toho, co jste si nastřádali přes zimu, shodit, máte nejvyšší čas. A jde to i bez hladovky nebo drastického mučení ve fitku.
27.05.2015 18:26 |

podobné články

Léto a sezóna plavek se blíží: Jak se dostat do formy a zazářit?

 
Jaro je tu a na dveře už klepe léto. Teplé počasí a to nejlepší, plavková sezóna! Naštěstí máme ještě spoustu času na to, abychom se dostaly do té nejlepší formy! Jak na to?
01.06.2016 12:15 |

podobné články

Tuhle dietu celebrity milují. Zhubněte s ní do plavek i vy!

 
Je účinná, bezpečná a dá se díky ní zhubnout až 8kg za první měsíc. Taková je proteinová dieta KetoDiet, která vám pomůže poprat se s nadbytečnými kily a nepěknými špíčky dřív, než se plavková sezóna rozjede naplno. Proteinová dieta KetoDiet vaše tělo nastartuje k rychlému spalování tuků, naprosto přirozeně a bez chemie. Ladné křivky tak na sebe nenechají dlouho čekat.
07.06.2012 12:20 |

podobné články

Plavková sezona se blíží: Jak úspěšně zhubnout před dovolenou?!

 
Teploty na teploměru vystoupaly ke třicítce. Takže léto už se opravdu blíží. Právě v tomto období začínáme listovat katalogy cestovek a vybírat dovolenou a zimní špíčky na pláži předvádět opravdu nechceme.
22.05.2014 05:15 |

podobné články

Plesová sezona se blíží! Připravte svůj šatník

 
Buďte krásná, noblesní, elegantní a nádherná! ..., vždyť plesová sezona právě začíná! Blíží se plesová sezona a tomuto faktu se přizpůsobují i některé internetové obchody. Například obchod Oblečení pro Tebe nabízí atraktivní dámskou módu a luxusní spodní prádlo pro ženy a dívky, které chtějí vystoupit z neosobní šedi konfekčního oblékání a chtějí být jiné. Kolekce oděvů jsou kusově omezené, ale stále doplňovány o další módní novinky ze světa současné dámské světové módy. Zde je malá ochutnávka toho, co se můžete pořídit: Uvedené šaty najdete pod Novým zbožím!
04.11.2009 07:15 |

podobné články

Zhubnete, ale neslibujte si zázraky

 
Určitě jste slyšeli nebo četli o zázračných prostředcích, po jejichž požití zázračně zhubnete za 14 dnů až o 20 kg. Stačí spolknout pár pilulek či vypít koktejl. Sedíte doma u televize, v poklidu hubnete, zatímco pilulky za vás vykonají všechnu práci. Pokud tomu nevěříte, dobře děláte. Žádná pilulka nebo koktejl za nás neudělá to podstatné a tím je naše rozhodnutí: „Chci zhubnout a jsem ochotná(ý) pro to něco udělat.“ Když si to takto u sebe nastavím, tak mi to hubnutí půjde skoro samo. Potřebuji jen drobnou výpomoc – malého pomocníka, který mi pomůže s pocitem hladu, protože hlad a chuť na sladké je prevít.
20.04.2014 13:05 |

podobné články

10 skutečných důvodů, proč jste letos opět nezhubla do plavek, ale vůbec vám to nevadí!

 
Prakticky hned po Vánocích se začne mluvit a psát o tom, že se blíží plavková sezona a "všichni najednou vyrukují s nesmyslnými dietami":http://www.extra.cz/6-duvodu-proc-drzet-nektarinkovou-dietu-jeden-plod-vam-pokryje-denni-potrebu-vitaminu a důvody, proč byste měla hubnout, jak se detoxikovat a které cvičení je pro vás to nejlepší... Takže už půl roku neposloucháte skoro nic jiného než to, že vaše kámoška propadla bikram józe, "druhá pije 5 litrů vody denně a třetí jí jen rajčata":http://www.extra.cz/kornova-zhubla-aspon-tri-velikosti-xl-a-je-z-ni-zase-sexbomba-jak-se-ji-to-povedlo, zatímco vy v koutku duše doufáte, že vás žádná z nich neviděla s tou velkou porcí točené zmrzliny, kterou jste si koupila dnes cestou z oběda. Pravděpodobně jste tudíž "nezhubla do plavek", "ale je vám to srdečně jedno":http://www.extra.cz/nase-rada-pro-farnou-vyhod-stylistku-a-zhubni-nejsi-adele-aby-sis-mohla-dovolit-byt-tlusta. A my vám povíme proč!
26.06.2014 21:40 |

podobné články

HN: Jak ušetřit na pojistném statisíce? Zhubněte alespoň 7 kilogramů

 
Zhubněte aspoň sedm kilo, a ušetříte na pojistném statisíce. Kouříte? Pak si za životní pojištění logicky připlatíte. Zatímco soukromé pojišťovny začínají klienty tlačit ke zdravějšímu životnímu stylu, stát zůstává stále pouze u proklamací.
03.06.2014 08:20 |

podobné články

Posh svět Kateřiny Kristelové: Čím bojuje Kristelka proti celulitidě? Odhaleno!

 
Léto je tady, plavková sezóna tím pádem taky, na cvičení je pro některé z nás už pozdě, tak jsem si připravila porci kosmetických produktů, které mají "zeštíhlování" v popisu práce. Myslím, že pro naše chytré čtenáře je určitě zbytečné psát, že krém vás zas tak úplně nespasí, a myslet si, že když použijete např. zeštíhlující sprchový gel (ano, na trhu od jedné české značky opravdu existuje), vyjdete z koupelny o deset kilo lehčí, je hodně naivní.
30.06.2015 07:45 |

podobné články

Osobnosti: Kateřina Kristelová (582 článků)

Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit

 
Patrně každého zajímá, jak se dá hubnout netradičně. Inu odpověď je snadná – vším, co se jeví skutečně netradičně. Hubnutí nemusí být jen otrava a hladovění. Pokud budete do sebe cpát knedlíky, jíst tučné maso, zapíjet to pivem, mít málo pohybu, určitě nezhubnete. Ovšem…i takto se dá hubnout, ale chce to svá pravidla. Která to jsou, vám prozradíme v následujících řádcích. Nikdo netvrdí, že musíte úplně zredukovat svůj jídelníček. Zhubnete, když si knedlo, vepřo, zelo i pivo dáte jednou týdně, ale zbývajících 6 dnů budete sekat „latinu“. To znamená jíst zdravý a vyvážený – ideálně nízkosacharidový jídelníček. Tomuto sedmému dni, který je určen obžerství se říká „cheat meal“ já mu říkám „den hříchů“. Věřte nebo ne, zhubnete dokonce i v případě, že nebudete cvičit. Letní grilovačky vám hrůzu nahánět nemusí a klidně si sedmý den můžete dát „do trumpety“. Zábava hubnutí urychlí Ovšem každý pohyb se počítá, rozhodně je lépe dělat něco, co vás baví než se násilím nutit do něčeho, co ve vás vzbuzuje odpor a nechuť. Netradičním hubnoucím prostředkem plným zábavy je například koloběžka. Zažijete spoustu legrace a navíc spálíte i značné množství kalorií. Klidně zkuste i kolečkové brusle, co na tom, že vám příští týden bude 50 let. Žijeme jen jednou, a proto dělejme to, co nás baví. Jen nezapomeňte na chrániče a helmu, nechcete skončit přece s modřinami a oděrkami. Bláznivé cvičení je další zábavný způsob, jak hubnout netradičně. Co si pod tímto pojmem představit? Že si doma jednoduše aspoň 2x v týdnu pustíte nahlas hudbu, ale tak, aby vás sousedé neukamenovali, a budete „křepčit“. Tancovat, skákat, blbnout, jako malé děcka. I tento pohyb se počítá a věřte, že tanec patří k nejlepším prostředkům na hubnutí. Nikdo vás neuvidí, klidně si zkuste Labutí jezero. Hodně se smějte. Ano i smích napomáhá hubnutí. Dle odborníků z tennesseeské Vanderbiltovy univerzity napomáhá smích hubnutí, protože... Čtěte více Příspěvek Hubnutí netradiční formou – tohle vás bude bavit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.05.2016 03:35 |

podobné články

Plavková sezóna v plném proudu…

 
Léto se pomalu, ale jistě blíží. Abyste se naladili na horké letní dny, přinášíme Vám pohled na celebrity v plavkách… Sexy Megan Fox očividně tráví v posilovně hodiny. Závidění hodné tělo, že? Věřili byste, že tohle tělo patří osmačtyřicetileté Sheryl Crow? Zpěvačka hravě strčí do kapsy o dvacet let mladší ženy… Giorgio Armani vypadá ve svých 75 letech [...]
06.06.2010 22:00 |

podobné články

Osobnosti: Sheryl Crow (31 článků) , Megan Fox (294 článků) , Giorgio Armani (44 článků) , Megan Fox (293 článků)

To je kočka: Marta Jandová ukázala božské tělo. A jaké má svaly!

 
Zpěvačka Marta Jandová  (37) předvedla v leginách a upnutém tílku skvělou figuru. Pravidelně dře v posilovně. Plavková sezóna se blíží a sexy zpěvačka už teď může naprosto v pohodě odhodit svršky. Žádné tuky, samý sval a trojky prsa. To je ukázkové tělo Marty Jandové.
09.06.2011 16:00 |

podobné články

Osobnosti: Marta Jandová (843 článků)

Víme jak být fit do plavek! Poradíme vám, jak na to!

 
Rok se s rokem sešel, opět se blíží teplejší počasí a to znamená, že plavková sezona je za dveřmi. Naštěstí máme ještě dostatek času svá těla připravit na letošní první veřejnou plavkovou promenádu.
19.04.2012 06:20 |

podobné články

Žhavé letní trendy: jaké plavky vám letos nesmí chybět?

 
Plavková sezóna se kvapem blíží – ještě nemáte připraveny plavky? Nezoufejte! Přinášíme vám stylové kousky, ve kterých zaručeně sklidíte úspěch. Střihy lichotící ženským tvarům a trendy potisky jsou hlavní přednosti, které u plavek oceníte. Co říkáte na kousky, které jsme pro vás vybrali?
31.05.2013 08:05 |

podobné články

Plavky ještě nikdy nebyly tak sexy: Objevte trendy pro rok 2014!

 
Plavková sezóna se blíží závratnou rychlostí. A to znamená jediné – je třeba se řádně vybavit stylovými plavkami. Kolekce pro léto 2014 už jsou tady. Plavky plné hravých a svěžích motivů vám učarují na první pohled – přesvědčte se sama!
17.03.2014 14:05 |

podobné články