Článek

Petr Mrázek: Co všechno bychom měli v oblasti ochrany osobních dat dělat

 
Četl jsem kdesi skvělý článek paní magistry Škorničkové o IT bezpečnosti. Ten článek bychom měli číst všichni. Říká nám, co všechno bychom měli v oblasti ochrany osobních dat (a věřte, že nejde jen o datum narození) dělat.
05.01.2018 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Petr Mrázek (100 článků)
Podobné články

Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti?

 
Bolesti v křížové oblasti spadají mezi nejčastější civilizační onemocnění. Zkušenosti s nimi má drtivá většina populace, bez ohledu na věk či věkovou kategorii. Ačkoli v drtivé většině případů po čase odezní, rozhodně bychom je neměli brát na lehkou váhu. Pokud vás trápí bolesti v křížové oblasti, měli byste zpozornět. Vaše tělo se vám snaží prostřednictvím těchto nepříjemných pocitů dát najevo, že něco není tak úplně v pořádku. Příčiny vzniku bolesti v křížové oblasti Bolesti právě v této části zad jednou potkají snad úplně každého. Velmi často vznikají při nadměrné zátěži, například když něco těžkého nesete nebo přenášíte. Zvláště pokud vaše záda nejsou na takovou zátěž zvyklá a připravená. Bolest se nutně nemusí objevit v ten okamžik, zpravidla přijdou až následující den, kdy začnete pociťovat nepříjemné tupé bolesti v oblasti  bederní páteře. Další příčinou vzniku bolesti v křížové oblasti je dlouhé stání v předklonu. Jak se dá bolestem v křížové oblasti předejít? To nejlepší, co pro své zdraví můžete udělat, je předcházet bolestem. Prevence se tedy v tomto případě jeví jako dobrý nápad. Doporučit vám můžeme pravidelný pohyb, záda si tak snáze zvyknou na fyzickou aktivitu a občasná vyšší zátěž je tak nepřekvapí. Věnovat se můžete i kompenzačnímu cvičení, kdy je ale dobré navštívit odborníka a nechat si cvičení navrhnout na míru. Jako prevence v tomto případě může posloužit i zdravý životní styl. Když se bolest objeví Když vás náhle překvapí bolesti v křížové oblasti, logicky začnete přemýšlet nad tím, jak se těchto nepříjemných obtíží zbavit. Jako první pomoc může zafungovat klidový režim léky na uvolnění svalového spazmu. Někomu pomáhá i suché teplo nebo úlevové polohy. Jakmile akutní bolest odezní, zaměřte se na cviky, které fungují na uvolnění a obnovu vadných pohybových stereotypů. Příspěvek Jak se vypořádat s bolestí v křížové oblasti? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Lidičky, pozor na sociální sítě a hlídejte si občanky: Dnes je den ochrany osobních údajů!

 
Za ustanovení osobních údajů jakožto údaje soukroméno - osobního by měl být rád každý nás. Den ochrany osobních údajů byl stanoven na 28. ledna díky přijaté úmluvě o ochraně osob se zřetelem na zpracování osobních dat, stalo se tak roku 1981 ve Štrasburku.
28.01.2018 05:05 |

podobné články

Úřad pro ochranu osobních údajů: GDPR – posílení ochrany osobních údajů je tu

 
Pátečním dnem vstupuje v účinnost obecné nařízení o ochraně osobních údajů známé také pod zkratkou GDPR. Nařízení přináší lepší a efektivnější ochranu osobních údajů občanů v celém prostoru EU. Na jeho plnění bude v České republice dohlížet Úřad pro ochranu osobních údajů, který zároveň v této oblasti neustále rozšiřuje svoji informační aktivitu pro veřejnost.
26.05.2018 15:55 |

podobné články

Čeští brankáři zazářili. Mrázek vychytal Ovečkina, Pavelec dotáhl Jets k vítězství

 
Čeští brankáři Ondřej Pavelec a Petr Mrázek byli vyhlášeni hvězdami svých zápasů. Ondřej Pavelec odchytal proti Vancouveru výborné utkání a pomohl Winnipegu přerušit sérii šesti proher. Petr Mrázek se sice z výhry neradoval, pětadvaceti úspěšnými zákroky však zajistil Detroit alespoň jeden bod. 
19.11.2015 10:25 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Pavelec (240 článků) , Petr Mrázek (100 článků)

Úřad pro ochranu osobních údajů vyměřil pokutu společnosti T-Mobile, která nezabránila úniku informací

 
Úřad pro ochranu osobních údajů rozhodl v prvoinstančním řízení se společností T-Mobile Czech Republic a.s. dne 10. srpna 2016 o uložení pokuty ve výši 3,6 mil. Kč. Úřad považuje za prokázané, že společnost jako správce osobních údajů svých klientů nepřijala dostatečná opatření k zabezpečení osobních údajů obsažených v elektronické interní databázi, která obsahovala osobní údaje zhruba 1,2 milionů zákazníků – fyzických osob, čímž došlo k ohrožení těchto osobních údajů v rozsahu jméno, příjmení, datum narození, adresa, telefonní číslo, kód zákazníka, tarif, název, kategorie a značka zařízení, údaj o průměrné útratě, platební metodě, popř. číslu účtu a kódu banky (v případě zákazníků majících zřízenu inkasní platbu). V důsledku nepřijetí dostatečných opatření došlo k odcizení uvedených dat jejím zaměstnancem.
16.08.2016 20:40 |

podobné články

Soud EU zrušil rozhodnutí Evropské komise o ochraně dat předávaných do USA

 
Soudní dvůr Evropské unie dnes prohlásil za neplatné rozhodnutí Evropské komise z roku 2000, podle kterého Spojené státy zajišťují odpovídající úroveň ochrany osobních údajů předávaných do USA z Evropy. Posoudit a rozhodnout, zda předání osobních dat odpovídá pravidlům jejich ochrany, mohou jednotlivé unijní státy, uvedl soud. Verdikt soudu může mít podle agentury AP dalekosáhlé následky pro komunikační společnosti podnikající v Evropě. Reuters označil výrok za historický.
06.10.2015 12:31 |

podobné články

Čeští brankáři zazářili. Mrázek si připsal asistenci, Neuvirth hvězdou utkání

 
Čeští brankáři zazářili v sobotních utkáních NHL. Michal Neuvirth vychytal vítězství Philadelphie 4:2 nad Arizonou a byl vyhlášen největší hvězdou zápasu. Petr Mrázek si připsal g ólovou asistenci a 24 zákroků Mrázek v utkání NHL pod širým nebem, v němž jeho Detroit na baseballovém stadionu v Denveru zvítězil nad Coloradem 5:3.
28.02.2016 09:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal Neuvirth (110 článků) , Petr Mrázek (100 článků)

Právo být zapomenut: Firmy čekají tvrdá pravidla ochrany dat a tučné pokuty

 
Mapování i klasifikace všech osobních údajů, začlenění ochrany dat do obchodních operací či právo na „zapomenutí“ – tak to vše v sobě skrývají nová evropská pravidla pro ochranu dat. Podle Svazu průmyslu a dopravy České republiky firmám přinesou větší administrativní i finanční zátěž. I když mají podniky na adaptaci necelé dva roky, šedesát procent z nich navíc vůbec netuší, že má k nějakým změnám dojít. Přitom za porušení nařízení může hrozit pokuta ve výši 4 % globálního obratu nebo 20 milionů eur.
05.02.2017 05:35 |

podobné články

ÚOOÚ: Nejvýraznější změny v režimu ochrany osobních údajů s nástupem GDPR

 
Tabulku přehledně shrnující nejvýraznější změny a nové povinnosti v režimu ochrany osobních údajů, které nastanou po zahájení účinnosti obecného nařízení, zveřejnil na svém webu Úřad pro ochranu osobních údajů.
14.03.2018 19:45 |

podobné články

ÚOOÚ: Setkání s americkými studenty na téma ochrany osobních údajů v ČR

 
Úřad pro ochranu osobních údajů hostil v úterý diskuzní setkání s vybranými studenty IT&Cybersecurity programu Marymount University (Virginia) na téma ochrany osobních údajů v České republice a v Evropské unii.
19.03.2018 07:40 |

podobné články

ÚOOÚ: Udělit souhlas se zpracováním osobních údajů je možnost, nikoli povinnost

 
Úřad pro ochranu osobních údajů upozorňuje v souvislosti s přípravami na nový právní rámec ochrany osobních údajů (GDPR), že udělit souhlas se zpracováním osobních údajů je možnost, nikoli povinnost.
17.03.2018 15:55 |

podobné články

Ministr Pelikán: Při on-line nákupech by lidé měli mít zajištěnu větší bezpečnost osobních údajů

 
Ministr spravedlnosti Robert Pelikán dnes vedl jednání české delegace na setkání ministrů spravedlnosti zemí Evropské unie v Lucemburku, které vyústilo mimo jiné ve shodu na novém legislativním návrhu v oblasti ochrany dat. Návrh má za cíl posílit ochranu osobních údajů občanů zemí Evropské unie také s ohledem na jednotný digitální trh. Dalším pozitivním závěrem dnešního jednání Rady EU pro spravedlnost je přijetí nařízení o zjednodušeném uznávání veřejných listin napříč členskými státy EU. Ministři spravedlnosti EU se též předběžně shodli na prvních opatřeních stanovujících zřízení a pravomoci úřadu Evropského veřejného žalobce.
15.06.2015 20:47 |

podobné články

Osobnosti: Robert Pelikán (423 článků)

Co jsou a co nejsou osobní údaje, jak jsou chráněny a jak se my sami můžeme starat o jejich ochranu

 
28. ledna je Den ochrany osobních údajů. Úřad pro ochranu osobních údajů, dále ÚOOÚ, vznikl v roce 2000 na základě zákona o ochraně osobních údajů. Dalo se to vnímat jako posílení základních lidských práv. Osobní údaje jsou klíčem k našemu soukromí a právo na jejich ochranu je základním lidským právem. To je nutné bránit v prostředí, které je charakterizováno mj. rozvojem informačních technologií a nárůstem shromažďovaných i zpracovávaných dat.
22.01.2014 16:15 |

podobné články

ÚOOÚ: Politici musí dát digitálnímu světu pevná pravidla

 
Úřad pro ochranu osobních údajů zveřejnil vyjádření předsedy Evropského parlamentu Antonia Tajaniho na téma nutnosti nových pravidel ochrany osobních údajů pro digitální platformy, se kterým přichází měsíc před účinností obecného nařízení o ochraně osobních údajů (GDPR).
28.04.2018 22:35 |

podobné články

GDPR na Hospodářské komoře. Firmy se seznámily s novými povinnostmi v oblasti ochrany osobních údajů

 
Blíží se zákon tvrdší než EET. Tak někteří odborníci označují přísnější pravidla ochrany osobních údajů zaměstnanců a zákazníků, která přináší nové evropské nařízení.
14.05.2017 12:50 |

podobné články

Jak na GDPR? Základní školení je na internetu k dispozici zdarma

 
Podle průzkumu společnosti O2 uveřejněného počátkem března není téměř polovina českých firem připravena na zpřísnění povinnosti ochrany osobních údajů (GDPR) svých zákazníků. Nová pravidla přitom začnou platit již v pátek 25. května, takže čas se začíná povážlivě krátit. Řada firem přitom ani neví, co přesně GDPR řeší a co musí pro splnění povinností v oblasti ochrany osobních údajů udělat. Základní informace přitom mohou získat na internetu zdarma, navíc srozumitelnou a přátelskou formou.
16.03.2018 11:00 |

podobné články

Nedovolte svému okolí, aby vás ovládalo

 
Až žalostně mnoho lidí se nechává ovlivnit a spoustu rozhodnutí činí s ohledem, co by na to asi řeklo jejich okolí. Děláte to taky? V tom případě jste tady správně a dnešní článek byste si neměli nechat ujít! Co by lidi řekli na to, kdybych si hlavu obarvila na zeleno? Jak by se moje okolí tvářilo na zjištění, že jsem lesbička? Dívali by se na mě lidi skrze prsty jen proto, že mám profil na erotické seznamce? Každý den se spousta lidí ptá samo sebe, co by asi lidé okolo nich řekli na to či ono. Zkrátka se rozhodují podle svého okolí, nikoli však podle sebe a podle toho, co by skutečně chtěli. Dovolujete, aby vás okolí řídilo? Možná to děláte i vy. Ještě než něco uděláte nebo o něčem rozhodnete, v hlavě se tiše zamyslíte nad tím, co na to řeknou lidé okolo vás. Jak si budou reagovat? Jak se na to budou dívat? Budou souhlasit? Nebo vás naopak odsoudí? A víte, že tím škodíte jen sami sobě? Každý z nás dostaneme jeden život. A záleží jen na nás, jak se rozhodneme se svým životem naložit. Proto bychom se měli řídit tím, co chceme my, měli bychom naslouchat svým pocitům a následovat svoje rozhodnutí. Neměli bychom pokaždé váhat, zda nás sousedka přestane zdravit jen proto, že nosíme hluboký výstřih, zatímco ona má na hrudníku jen dva malé kopečky. Neměli bychom se trápit, jestli na nás kolegové budou naštvaní, když dostaneme přidáno nebo vás povýší. Proč myslet jen na sebe? Protože jste to vy, kdo řídí vaše cesty. Tedy, správně byste to měli být vy. Přestaňte se ohlížet na to, jestli lidem okolo vás bude vadit, že vaše vlasy září zeleně, že nosíte výstřihy až k pupíku nebo že vůbec nenosíte podprsenku. Nestyďte se přiznat, že vaše orientace je jiná,... Čtěte více Příspěvek Nedovolte svému okolí, aby vás ovládalo pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.09.2017 08:35 |

podobné články

Lidi, probuďte se, nebo dojdeme až „do prdele“, píše rozzlobený občan

 
Jan Vrobel o sobě tvrdí, že je rozzlobený mladý muž, kterého rozčiluje, jak se lidé staví k demokracii. Zdá se mu, že si jí neváží, že o ni nepečují. Měli bychom si uvědomit, že jsme součástí Evropské unie, bohatého a v míru žijícího uskupení. Že jsme součástí Západu. I Spojeným státům jde o naše bezpečí. To prý rozhodně neznamená, že bychom Američanům měli lézt do zadku, ale měli bychom si dát pozor na Rusko.
25.11.2015 21:31 |

podobné články

Osobnosti: Jan Vrobel (19 článků)

Chyby, kterých se dopouštíte při péči o pokožku

 
Péči o pokožku bychom rozhodně neměli zanedbávat. Především pal pleť je naší vizitkou a okolí jasně ukazuje, v jaké míře o sebe pečujeme, kolik času jsme ochotné věnovat samy sobě a s jakou důsledností se o sebe staráme. Při péči o pokožku bychom měli dodržovat určitá pravidla, která nejsou kdovíjak náročná – a to ani časově, ani po finanční stránce. Bohužel spousta žen dennodenně dělá chyby, které je připravují o dokonalou pleť. Víte, jaké to jsou? Možná ve vás teď začal hlodat červíček pochybností. Ptáte se sami sebe, jestli náhodou také neděláte něco špatně a své pleti tak spíše neškodíte, nežli abyste jí pomáhali. A víte co? Možné to je, proto chcete-li mít klid a čisté svědomí, přečtěte si dnešní článek. Prozradíme si v něm, jaké chyby děláte při péči o pokožku a vy se přesvědčíte o tom, zda děláte vše tak, jak byste dělat měli. Co nedělat při péči o pokožku, aneb nejčastější chyby Chcete-li mít krásnou, zdravou a bezchybně vypadající pokožku, pak se o ní musíte řádně starat. Sepsali jsme pro vás krátký seznam nejčastějších chyb, mezi nimiž možná poznáte i svůj postup, kterého se držíte. Pokud se tak stane, nezoufejte – přišli jste na to včas a máte šanci vše napravit! Teď už na nic nečekejme a pojďme na to! Nečistíte si pleť 2x denně Pleť bychom si měli čistit 2x denně a to ráno a večer. Pokud k čištění přistupujete jen jednou denně, nebo dokonce vůbec, děláte obrovskou chybu. Vaše pokožka to totiž potřebuje a čištění ráno i večer má svůj dobrý důvod: přes noc se pokožka regeneruje a zbavuje starých šupinek kůže, přes den je zase pod nánosem make-upu, který jí zatěžuje a brání dýchat. Používáte špatný krém Mazat si pokožku krémem je dobrá věc, předejdete tak předčasnému stárnutí i vzniku vrásek, což jistě ocení... Čtěte více Příspěvek Chyby, kterých se dopouštíte při péči o pokožku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.09.2017 08:35 |

podobné články