Článek

Pět potravin, které vám pomohou lépe spát! Zkusili jste je někdy?

 
V dnešní rychlé době trápí mnoho lidí problémy se spánkem. Moc často totiž přemýšlíme a díky tomu nemůžeme spát. Pokud to chcete změnit, zkuste tyto potraviny!
16.04.2016 12:25 |

podobné články

Podobné články

7 rad, které vám pomohou vypadat mladší

 
Smíříte se s tím, že vaše tělo pomalu stárne a přijmete tak fakt, že už to lepší nebude, nebo se spolehnete na seznam našich rad, které vám pomohou vypadat mladší? Roky zapsané v občanském průkazu vám sice neubereme, ale můžeme vám poradit, jak si alespoň opticky nějaká léta odmazat. Zub času se nemilosrdně podepisuje na každém z nás. První vrásky tak většina žen snáší velmi těžce. V následujících řádcích vám prozradíme hned 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší. Někdy totiž není na škodu jít proti přírodě. 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší Korektor pro rozjasnění S přibývajícím věkem naše pokožka pomalu ale jistě stárne a šedne. Zářivá barva je dávno pryč a z tváře se nám tak vytrácí život. Proto se nebojte sáhnout po korektoru, který naneste na vnitřní a vnější koutky vašich očí. Jednoduchý trik, který má skvělé výsledky. Pryč se suchým make-upem Používání suchého typu make-upu vám léta spíše přidá, nežli ubere. Proto je na místě jej zahodit a dát přednost lehčímu krémovému make-upu, který se velice snadno roztírá a pleti lichotí. Správná kombinace očních stínů Jakmile stárneme, projevuje se to na našem vzhledu. Především pak oční víčka klesají, což vůbec nevypadá dobře. Se zvadlými horními víčky vám pomůže správná kombinace očních stínů, kdy je dobré podél řas nanést světlejší odstín a horní víčko naopak ozdobit tmavším odstínem. Vaše oči se jakoby otevřou. Svůdné rty Až se na vaší tváři začnou podepisovat známky stárnutí, můžete pozornost vašeho okolí nasměrovat na vaše rty. Ty si natřete svým oblíbeným odstínem rtěnky a do středu spodního rtu naneste drobné množství lesku. Vaše rty tak budou působit plnějším dojmem. Netypické oblečení Se zajímavým outfitem můžete vypadat mladší. Přibývající věk vám rozhodně nerozkazuje , abyste se zaměřili na neforemné a barevně nevýrazné kousky oblečení. Nebojte se tedy vsadit na extrém a obléknout... Čtěte více Příspěvek 7 rad, které vám pomohou vypadat mladší pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.05.2017 18:10 |

podobné články

Pět potravin, které vám pomohou lépe spát! Zkusily jste je někdy?

 
V dnešní rychlé době trápí mnoho lidí problémy se spánkem. Moc často totiž přemýšlíme a díky tomu nemůžeme spát. Pokud to chcete změnit, zkuste tyto potraviny!
16.04.2016 12:05 |

podobné články

Jak zamaskovat mastné vlasy?

 
Určitě se shodneme na tom, že mastné vlasy nevypadají dobře. O daném člověku vypovídají, že o sebe moc nepečuje a na okolí působí zanedbaným dojmem. Jenže někdy se stane, že nemáme čas, abychom si hlavu umyli a do ulic tak musíme vyrazit i s mastnou pasekou na hlavě… Určitě i vám se to někdy stalo: měli jste naspěch a nezbýval čas, abyste si umyli hlavu, natož si pak vlasy ještě sušily a jinak upravovali. V takovém případě se spousta žen uchýlí k jednomu starému triku: nasadí si na hlavu čepici. Věřte nebo ne, milé dámy, ale mastné vlasy můžete zamaskovat i jinak, než že si čepici narazíte pomalu až k uším! Pár tipů, jak zamaskovat mastné vlasy Mastné vlasy nikomu nesluší, jenže někdy to zkrátka nejde jinak. A především ženy v domácnosti, které se starají o děti, mají s tímto problémem své vlastní zkušenosti. Proto jsme se rozhodli pomoci vám dnešním článkem, ve kterém vám prozradíme několik tipů, jak mastné a zplihlé vlasy šikovně zamaskovat. A tvářit se, jako by nic. Tip první: široká čelenka Nosily jste jako malé holčičky čelenky? Pokud ano, je to jedině dobře! Prvním tipem je totiž právě sázka na čelenku, kdy platí, že čím širší model seženete, tím lépe uděláte. Doporučujeme vsadit spíše na látkovou čelenku, ta plastová by mohla přitahovat moc pozornosti a způsobit, že se vaše vlasy budou ještě více lesknout – a to určitě nepotřebujete. Tip druhý: praktický drdol To nejjednodušší, co s mastnými vlasy můžete udělat, je stočit je do drdolu. Není potřeba vytvářet si na hlavě kdovíjak složité kreace, protože v tomto případě platí, že daleko lépe působí ležérní a nedbalé drdoly. Vlasy u hlavy uhlaďte, ať vám nikde netrčí neposlušné pramínky a zbytek vlasů stáhněte do drdolu. Tip třetí: suchý šampon Do třetice všeho dobrého se zmíníme o šikovném... Čtěte více Příspěvek Jak zamaskovat mastné vlasy? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Kousky, které nemají ve vašem šatníku co dělat!

 
S blížící se zimou, která tu bude co nevidět, byste se měli podívat do svého šatníku a vyřadit z něho kousky, které tam rozhodně nemají co dělat. Kdy jindy si udělat pořádek ve skříni, nežli právě teď, kdy se nám prodlužují večery a vy stejně nevíte, jak naložit s volným časem. Možná se i ve vaší šatní skříni nachází kousky, které sice nenosíte, ale stejně je tam stále skladujete. Není třeba se hned červenat studem, protože to tak dělá většina žen. Teď je ale ten správný čas, abyste tyhle kousky jednou provždy vyřadili a udělali místo novým věcem, které si s nástupem studeného zimního období pořídíte. Co byste měli vyřadit z šatníku? Společně se teď podíváme na kousky, které do vašeho šatníku nepatří. A připomínáme, že musíte být nekompromisní! Nostalgické vzpomínky zde nemají co dělat. Připraveni? Tak jdeme na to! Ups, srazilo se v pračce! Určitě se to někdy stalo i vám. Zkrátka jste si spletli program nebo do prádla na praní zamíchali něco, co se mělo prát v ruce nebo na nižší teplotu. A problém byl rázem na světě, vaše oblíbené tričko, halenka, sukně nebo cokoli jiného, co jste tak rádi nosili bylo nenávratně zničené. I přesto, že vám bylo jasné, že tohle už na sebe v životě neobléknete, jste daný kousek uložili zpátky do skříně. Každopádně teď je na čase tyhle sražené kousky vyhodit a jednoduše na ně zapomenout. Koupila jsem si menší! Snad každá žena si někdy koupila o číslo menší oblečení. Prostě jste si vyhlídli nádherné koktejlky, úžasné džíny, super sukni nebo slušivou blůzku a už jste viděli sami sebe, jak v nich na sebe strháváte veškerou pozornost. A jelikož už byly na stojanu úplně poslední a třeba ještě ve slevě, tak jste po nich rychle hrábli a ani si je nezkoušeli. Doma jste pak zjistili,... Čtěte více Příspěvek Kousky, které nemají ve vašem šatníku co dělat! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.10.2017 21:05 |

podobné články

Jak udržet optimální vlhkost v bytě

 
Chcete-li žít kvalitně, pak je důležité zajistit optimální vlhkost v bytě, která se liší vzhledem k panujícímu ročnímu období – zatímco v létě je optimální vlhkost od 40-55%, v zimě se hodnoty lehce zvyšují a to na 45-60%. Udržet si optimální vlhkost v bytě je velice důležité, neboť nízké hodnoty mohou být příčinou řady zdravotních problémů a stejně tak vysoké hodnoty mohou být důvodem, proč se vám doma tvoří plísně na zdech. Jestliže nevíte, zda u vás doma panuje optimální vlhkost, pak si rozhodně nenechte ujít dnešní článek. Společně se podíváme na praktické rady a tipy, které vám pomohou zajistit a především udržet optimální vlhkost v bytě. O vlhkosti musíte mít přehled V současné době je k dostání řada produktů – tzv. vlhkoměrů – které vám se sledováním vlhkosti hravě pomohou. Pokud nechcete vyhazovat peníze, můžete optimální vlhkost v bytě sledovat i pouhým okem – pokud se vám rosí okna, cítíte zatuchlinu z oblečení a na zdech se vám tvoří plíseň, pak věřte, že něco není v pořádku. V tomto případě se s největší pravděpodobností jedná o nadměrnou vlhkost. Zpozorovat můžete u pravý opak, tedy suchý vzduch, který je příčinou podráždění sliznice, kašle, pálení očí, ucpaného nosu či celkového pocitu únavy. Jak zajistit optimální vlhkost v bytě? Jednou z možností, jak jít ideálním hodnotám trochu naproti, jsou tzv. odvlhčovače, které si dnes můžete pořídit v mnoha provedeních – nejčastěji se jedná o pískové či tabletové modely. Další metodou je pravidelné a pečlivé větrání, které vám rovněž může hodně pomoci. Na škodu nebude ani věnovat pozornost maličkostem, které vám možná na první pohled přijdou banální, ale do vlhkosti v bytě mají hodně co mluvit. Patří mezi ně: sušení prádla uvnitř nepoužívání odsavače při vaření pěstování nadměrného počtu rostlin Jaký vybrat zvlhčovač vzduchu Jestliže je u vás doma naopak příliš suchý vzduch, měli... Čtěte více Příspěvek Jak udržet optimální vlhkost v bytě pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
01.03.2016 00:50 |

podobné články

Co musí mít každá žena ve své kabelce?

 
Napadlo vás někdy zamyslet se nad tím, co všechno ženy nosí v kabelce? Reklamy se nás kolikrát snaží přesvědčit, že každá správná hospodyňka má v kabelce i balení pracího prášku, které si s sebou bere i do divadla (určitě si vzpomenete na reklamní spot, ve kterém žena v divadle nadšeně doporučuje své kamarádce prací prášek). Teď ale vážně: co vy máte ve své kabelce?! Kapesníčky, vložky nebo tampony, malé balení vlhčených ubrousků nebo náhradní kalhotky – tohle všechno bychom našli v kabelkách mnoha žen. Určitě se shodneme na tom, že ve své kabelce každá z nás sice nosí něco jiného, ale v mnoha věcech se shodneme. A co kdybychom si teď společně řekly, co musíme mít všechny po ruce? Jehlu a niť Klasika. Co když se vám utrhne knoflík na blůzce jen pár minut předtím, než se budete muset vydat na pracovní pohovor? Nebo co když se vám utrhne ramínko od podprsenky? Jehla a niť vám prostě nesmí chybět. Přes to nejede vlak. Bezbarvý lak I bezbarvý lak se může hodit. Oceníte jen především v případě, kdy se vám zatrhnou silonky, na kterých se vám během jediného mrknutí oka vytvoří očko. A jak všechny dobře víme, dokud očko na silonkách nezastavíte, bude se neustále zvětšovat. Jakmile se vám tahle nehoda stane, stačí vzniklou dírku přetřít bezbarvým lakem a pohroma v podobě stále se rozšiřujícího oka na punčochách je tak okamžitě zažehnána. Falešné číslo na vizitce Možná si teď říkáte, proč byste měli mít falešné číslo ve své kabelce, my vám to ale hned vysvětlíme. Určitě i vám se někdy stalo, že jste byla v baru s kamarádkou a zajímal se tam o vás nějaký muž, který vás ale ani trochu nezaujal, možná se vám ani nelíbil. Pořád se dožadoval vašeho čísla, až jste mu ho dala, abyste od něho měla... Čtěte více Příspěvek Co musí mít každá žena ve své kabelce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.07.2017 07:45 |

podobné články

Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky?

 
Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky, když jich je k dostání tolik, že je prakticky nemožné se pro jednu z nich rozhodnout?! Tak nad touhle otázkou se určitě minimálně jednou zamyslela snad každá z nás. Kabelky k ženám neodmyslitelně patří, jsou jejich nedílnou součástí, praktickým i estetickým doplňkem zároveň. Jenže jak už to tak bývá – čím větší je nabídka, tím složitější je finální výběr. Není se tak čemu divit, že si spousta žen a dívek láme hlavu nad tím, jak si poradit s výběrem té pravé kabelky. Velmi často se totiž stává, že se jako ta pravá jeví každá druhá kabelka v obchodě. Jestliže i vy přemýšlíte o nákupu nové kabelky, ale nevíte, jak se poprat s jejím výběrem, pak je dnešní článek určený právě vám! Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? Není to až takoví věda! Tahle má krásně řešené zapínání! A tahle se zase bude pohodlně nosit! A podívejte se na zdobení tohohle modelu? A co teprve tahle kabelka, která má šikovné vnitřní uspořádání? Také se vám někdy stalo, že jste v obchodě běhali od jedné kabelky ke druhé a každá z nich se vám zdála jako ta pravá? Strávili jste v daném butiku spoustu času, ale nakonec stejně odcházeli s prázdnou, protože jste ani přes veškerou snahu nepřišli na to, jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? Nezoufejte, nejste v tom sami. Podobné krušné chvíle jsme zažili snad všichni. My ale víme, co vám poradit, abyste si mezi nespočtem úžasných kabelek dokázali vybrat správně! Láska na první pohled Věřte nebo ne, ale láska na první pohled není jen vymyšlený filmový blábol nebo šikovný marketingový trik. Možná se to stalo i vám a nemuselo to být zrovna u kabelky, kdy jste přišli do nějakého obchodu a okamžitě vám do oka padl nějaký kousek. Všimli jste si ho jako první v záplavě těch ostatních a i když jste si... Čtěte více Příspěvek Jak si poradit s výběrem té pravé kabelky? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.08.2017 19:55 |

podobné články

Jak na nepříjemné pocení?

 
Jestli vám něco dokáže zkazit náladu a zabránit vám užívat si horkých letních dní plných sluníčka a času stráveného u vody, pak je to jednoznačně nepříjemné pocení, kvůli kterému se vám na oblečení vytváří nevzhledné mokré koláče, čelo se leskne potem a k tomu všemu vůni deodorantu dokonale zazdí přirozené pižmo vašeho těla. No uznejte sami, není tohle k zbláznění?! Pojďme si v dnešním článku říci, jak vyzrát na nepříjemné pocení, které je s panujícím létem aktuálním tématem, jenž možná nedá spát i vám. I když je pocení přirozenou reakcí našeho těla na přehřátí organismu, dokáže nám nepěkně zkomplikovat život. My naštěstí víme, jak proti němu bojovat! Jak vyzrát na nepříjemné pocení? Ať už se potíte málo nebo hodně, řešíte zpocené koláče v podpaží, propocené tričko na zádech, čůrky potu stékající po čele nebo nevábný odér, kvůli kterému se ve výtahu plném lidí bojíte pohnout o jediný centimetr – dnešní článek je určený právě vám a vy byste si jej rozhodně neměli nechat ujít! Společně si dnes prozradíme, jak zabránit pocení, nebo chcete-li jak mu snadno předejít. Není to až taková věda, jak se na první pohled možná zdá. My totiž známe hned několik triků, které vám proti pocení pomohou. Trik první: co možná nejlehčí outfit Zní to vlastně logicky: čím méně si toho na sebe obléknete, tím méně se bude vaše tělo zahřívat a tím pádem se budete i méně potit. Nic na tom není, viďte? Kromě této rady si vám ještě dovolíme doporučit sledovat materiály, ze kterých je vaše oblečení vyrobeno. Na léto se hodí především len a bavlna, což jsou dva příjemné materiály, které tělu nebrání, aby mohlo volně dýchat. Trik druhý: teplá sprcha místo studené Teď se možná chytíte za hlavu a řeknete si: cože?! Je mi vedro a mám se sprchovat teplou vodou?! Co je... Čtěte více Příspěvek Jak na nepříjemné pocení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.07.2017 07:15 |

podobné články

5 potravin, které vám pomohou s trávením

 
Jen málokdo z nás dodržuje správnou skladbu jídelníčku a nikdy se nesetká s trávicími potížemi. Většina z nás naopak někdy či naopak často zhřeší a pak přichází na řadu žaludeční potíže, nafouklé břicho a pocit plynatosti. V takových případech vám jako rychlá pomoc poslouží těchto pět potravin, které dají vaše střeva do pořádku.
01.10.2013 16:05 |

podobné články

4 rady jak překonat strach z řízení

 
Závěrečné zkoušky v autoškole máte již dávno za sebou, řidičský průkaz nosíte v dokladech a ačkoli jste podle papírů způsobilá řidička, při pohledu na auto a představě, že musíte řídit, se vám zvedá žaludek, kolena připomínají rosol, čelo se orosí potem a srdce začne tlouct nepředstavitelnou rychlostí. Již několik týdnů či dokonce měsíců se ptáte sama sebe, jak překonat strach z řízení. Když už jste se učila na zkoušky a zvládla jste i technickou stránku věci, pak by byla škoda, kdyby vaše vynaložené úsilí ve finále přišlo vniveč. Věřte nebo ne, ale s otázkou jak překonat strach z řízení, si nepohráváte jen vy. Je mezi námi hodně lidí, kteří mají z řízení strach, děsí je představa hustého provozu a nejvíce se bojí ostatních řidičů, kteří ne vždy dokážou respektovat začátečnickou snahu. I přes obavy ale víte, že řídit potřebujete, aby vám auto nestálo ladem skladem v garáži nebo zaparkované před domem. Jak tedy překonat strach z řízení? Na to se teď společně s námi můžete podívat! Víte, jak překonat strach z řízení? My ano! Možná jste se nad touto otázkou zamýšleli už několikrát, ale ještě se vám nepodařilo přijít alespoň na jedno rozumné řešení. Cesta autem pro vás představuje noční můru a kdo ví, možná jste si do auta nesedli od té doby, co jste z něho vystoupili po dokončení závěrečné zkoušky. Nebojte se, my vám s vaším strachem pomůžeme. Máme totiž několik rad, které vám poradí, jak se zbavit strachu sednout za volant! Rada první: Jezděte v klidném provozu Pokud se bojíte řízení automobilu, nevrhejte se ihned do náročného provozu. Spousta aut kolem vás by vám na jistotě rozhodně nepřidala, nemluvě o neintuitivních řidičích, kteří zkrátka nedokážou pochopit, že se někdo bojí – bohužel i tací jsou mezi námi. Trénovat můžete na poklidných cestičkách nebo můžete vyzkoušet jízdu o... Čtěte více Příspěvek 4 rady jak překonat strach z řízení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
22.11.2016 06:20 |

podobné články

3 rady jak se vyrovnat s rozchodem

 
Dostaneme-li od naší drahé polovičky nečekané kopačky a vztah, do kterého jsme vkládali tolik úsilí a snahy se náhle rozplyne jako pára nad hrncem, pak nás tahle situace zaručeně dostane na kolena a my si začneme pohrávat s myšlenkou, jak se vyrovnat s rozchodem. Zvláště pokud jste nezaznamenali žádnou změnu a náhlé odloučení jste tak vůbec nečekali pro vás může být zpráva o rozchodu zdrcující a může vás dokonale vykolejit. Každý z nás se s rozchodem vypořádá po svém. Zatímco někdo se opije doslova do němoty a všechny bolístky tak vyplaví z hlavy, jiný se obklopí kamarády, další zase kopcem zmrzliny. Možná i vy máte za sebou těžký rozchod a teď přemýšlíte, jak se co nejrychleji dostat z tohoto nepříjemného splínu. Hledáte-li rady, jak se vyrovnat s rozchodem, je náš dnešní článek stvořený právě pro vaše bolavé srdce. Poradíme vám jak se vyrovnat s rozchodem Zasáhla vás zpráva o rozchodu přímo do srdce a rozervala jej na tisíce malých kousků? Trápíte se pro společně zažité okamžiky, litujete každé hádky a pláčete nad tím, jak to všechno dopadlo. Rozchod dokáže srazit na kolena i toho největšího siláka, vždycky je to rána pod pás. Proto pro vás máme 3 skromné rady, jak se s rozchodem vyrovnat co možná nejrychleji a tak, aby to nejméně bolelo. Buďte s přáteli Po rozchodu by nikdo neměl být sám. A když říkáme nikdo, tak myslíme nikdo. Nezáleží na tom, zda jste s dotyčným byli půl roku nebo šest let – tak či onak je to zásah do důvěry a je potřeba to vstřebat. A ve dvou se to lépe táhne – a ve více lidech ještě lépe! Proto nebuďte sami a obklopte se dobrými přáteli, kteří vás přivedou na jiné myšlenky a pomohou vám se odreagovat. Udělejte si radost Dostat kopačky není nic příjemného. Je to věc, která... Čtěte více Příspěvek 3 rady jak se vyrovnat s rozchodem pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
15.02.2017 21:35 |

podobné články

Co vám nesmí chybět v kabelce?

 
Co podle vás nesmí žádné ženě chybět v kabelce? Je to balíček papírových kapesníků hodících se pro případ, kdy budete utěšovat plačící kolegyni, se kterou se zrovna rozešel její přítel? Nebo jsou to náhradní kalhotky, které se hodí tehdy, kdy se vám stane „nějaká malá nehoda“? Či vám snad nesmí chybět cizí telefonní číslo napsané na vizitce, které v baru podstrčíte otravnému ctiteli, jenž se vám ani trochu nelíbí? Ženy toho v kabelce nosí opravdu hodně. Podle mužů jsou dámské kabelky bezedné a ženy samy moc dobře ví, jak rychle se v nich ztratí klíče od auta nebo od domu. V takovém případě se naše kabelky opravdu tváří jako bezedné a kolikrát nás nutí vysypat všechen obsah, abychom pohřešované klíče vůbec našli. V kabelce vám nesmí chybět… …balíček žvýkaček A to pro případ, kdy na obědě dostanete chuť na kuřecí maso zalité česnekovou omáčkou a poté budete mít důležitou pracovní schůzku. Nikdo nechce, aby mu z pusy nevábně zaváněl česnekový odér. …jehla a niť Když vám praskne ramínko u podprsenky, roztrhne se rozparek na sukni, utrhne se knoflík na sáčku – co byste v takové chvíli dali za tak obyčejnou věc, kterou je jehla a niť, viďte? Tak si ji honem schovejte do kabelky, ať vás podobné situace nezaskočí! …vložky/tampony Menstruační cyklus k ženám neodmyslitelně patří. Pokud neberete hormonální antikoncepci a nevíte tak s přesností, kdy vám další menstruace dorazí, pak byste určitě nechtěly být zaskočené, když to zrovna dostanete a nebudete mít po ruce vložku nebo tampon. Minimálně jeden kousek v kabelce vždycky unesete. …vlhčené ubrousky Ani ty nejsou k zahození. V mnoha situacích vám pomohou více, nežli obyčejné papírové kapesníky. Vlhčené ubrousky se dají pořídit v mini provedení, takže v kabelce nezabírají místo. Mít je tam ale rozhodně není na škodu. Příspěvek Co vám nesmí chybět v kabelce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
13.08.2017 08:05 |

podobné články

V Česku se měsíčně rozdá už přes 100 tun potravin potřebným, kapacity však nestačí!

 
Darování potravin potřebným probíhá v Česku především prostřednictvím tzv. potravinových bank. Ty svou pomoc přitom neprovádí jen během známé Národní potravinové sbírky, ale průběžně, každý den, a tam, kde je třeba. Aktuálně se tak měsíčně přerozdělí prostřednictvím 110 odběratelských organizací více než 100 tun potravin. Loni se v potravinových bankách podařilo získat 1 209 785 kg potravin, měsíčně pomohly 63 tisícům lidí. „Naši odběratelé i přesto stále nemají tolik potravin, kolik by potřebovali. Potravinovým bankám chybí finance na jejich provoz,“ uvádí k tomu Věra Doušová, ředitelka Potravinové banky Praha.
09.09.2017 07:30 |

podobné články

10 vzrušujících poloh pro dosažení fenomenálního orgasmu! Vyvrcholíte, ani nebude vědět jak...

 
Asi jste si mysleli, že je to pouhý mýtus, ale skutečně existují určité sexuální pozice, které vám pomohou vyvrcholit rychleji a lépe. Můžete mít nejlepší sex vašeho života! Podívejte se na 10 poloh, které vám pomohou k fenomenálnímu orgasmu…
08.09.2013 12:20 |

podobné články

3 věci, které vašemu vzhledu zbytečne přidávají léta

 
Ačkoli se snažíte líčit podle nejnovějších trendů, působíte unaveným dojmem a co víc – vaše okolí vám hádá více let, nežli kolik vám ve skutečnosti je. Ptáte se sama sebe, kde je chyba a co děláte špatně, že i přes veškerou snahu působíte starší, což žádná žena nechce. Možná chybujete v líčení a sázíte na prvky, které vám zbytečně přidávají léta – a v tom bude zakopaný pes. Líčení k ženám neodmyslitelně patří. Make-up nám umožňuje zamaskovat nedostatky a dodat si sebevědomí. Každá z nás chce být krásná a na své okolí působit přitažlivě. Jenže ne vždy se nám to daří. Proč? Někdy zkrátka děláme chybičky, které nám přidávají léta a jsou tak viníkem toho, že na naše okolí působíme starší. A to přece nechceme, ne? Chyby v líčení, které vám přidávají léta Líčíte se? A líčíte se správně? Možná sledujete nejnovější trendy v líčení, se kterými se snažíte udržet krok. Mnohdy si myslíme, že jsou dané prvky a fígle pro nás ty pravé, ale ne vždy je tomu tak. Nemusíte se přestat líčit, jestliže vám make-up pomáhá cítit se lépe a přitažlivěji, pak si jen dejte pozor na přešlapy, které vám přidávají léta a to úplně zbytečně. Postačí, pokud se širokým obloukem vyhnete následujícím třem prohřeškům. Umíte kouzlit s řasenkou? První chybou v líčení, o které se v dnešním článku zmíníme, je řasenka – spíše její špatné použití. Ne všem ženám příroda do vínku nadělila krásné a husté řasy, které by nepotřebovaly zvýraznit, není se proto čemu divit, že drtivá většina z nás zkrátka po řasence sáhnout musí. Jenže pokud si s řasenkou pohrajete špatně, pak si uškodíte. A v čem je tedy chyba? Pokud si řasenku nanesete na dolní řasy – tady platí, že méně je více. Nepřehánějte to, jinak se dolní řasy slepí a váš pohled bude... Čtěte více Příspěvek 3 věci, které vašemu vzhledu zbytečne přidávají léta pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Změna na každý den – a váš život bude šťastnější!

 
Změna je život. Určitě i vy tuhle větičku znáte a věřte, že se neříká jen tak pro nic za nic. Není každý den posvícení a jistě i vy o tom víte své. Někdy se člověku zkrátka nedaří, má den blbec, všechno mu přijde hloupé a nudné – a někdy si za takové dny můžete vy sami! Přesně tak, čtete správně. Stejně jako si den můžete zkazit si jej můžete i zpříjemnit a mnohdy je to snazší, než si vůbec dokážete představit. Náš dnešní článek vám ukáže, jak na to. Přinášíme vám změnu na každý jeden den v týdnu, kterých budete-li se držet, váš život rázem promění ve šťastnější, veselejší a radostnější. Nestojí za to naše změny zkusit? Změna na pondělí: Dost bylo bílé! Ať si to přiznáte nebo ne, barvy vás v mnohém ovlivňují. Naše první změna se proto týká bílé barvy – pokud máte v šatní skříni bílé kousky oblečení, dnešní den na ně zapomeňte. Pondělí totiž patří jasným odstínům! Změna na úterý: Projděte se! Nechte internet internetem a jděte ven. Čerstvý vzduch vám udělá dobře, na procházce si pročistíte mysl a navíc uděláte něco málo pro své zdraví. Přizvete-li si na procházku i partnera, pak vám hned bude veseleji – přeci jen ve dvou se to lépe táhne! Změna na středu: Udělejte něco bláznivého! Svět patří bláznům! Středeční změna proto žádá jediné: odhoďte na chvíli vážnou tvář a udělejte něco, co obvykle neděláte. Něco ulítlého, něco šíleného, něco bláznivého! Stačí jedna maličkost a bude vám lépe. Změna na čtvrtek: Staňte se na chvíli dítětem! Děti vás mohou mnohému naučit. Není žádným překvapením, že děti jsou šťastné mnohem častěji, nežli dospělí, tak se jimi inspirujte a ve čtvrtek se alespoň na chvíli staňte malým dítětem. Rázem se na svět budete dívat z úplně jiného úhlu pohledu. Změna na pátek: Ranní... Čtěte více Příspěvek Změna na každý den – a váš život bude šťastnější! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
07.08.2015 08:30 |

podobné články

Flirtování očima muže: co je naprosté tabu?

 
Zkusili jste se někdy podívat na flirtování očima muže? Napadlo vás někdy popřemýšlet nad tím, co mužům na ženách připadá hloupé? Pokud ne, pak uděláte dobře, když si přečtete dnešní článek! Flirtování je vzrušující činnost, které se s chutí oddávají muži i ženy. I když by si člověk mohl myslet, že je vlastně úplně jedno, jak na to jdete a co při tom děláte, protože muži i ženy používají stejnou techniku, ve skutečnosti to není pravda. Dnes se společně podíváme na flirtování očima muže a řekneme si, čím opačné pohlaví během koketování rozčilujeme. Flirtování očima muže – podívejme se pravdě do očí! Co děláte, když se snažíte udělat na muže dojem? Čím na sebe upoutáte pozornost? Jak se chováte? Možná totiž máte pocit, že všechno děláte dobře a že tím u dotyčného muže bodujete. A víte co? Pravda může být úplně jiná! Obležení několika muži Když se žena snaží muži ukázat, že na to má a že je žádaná, často se obklopí několika dalšími muži, kterými se nechá obletovat, i když to jsou třeba jen kamarádi. Například si v baru vyhlédnete pohledného sympaťáka a abyste mu dokázala, že je o vás zájem, budete se před jinými muži předvádět v domnění, že to v něm snad vzbudí žárlivost nebo co. A víte, jak tohle vnímají muži? S největší pravděpodobností si o vás bude myslet, že jste holka pro každého. A to je vaším cílem? Asi ne! Falešné náznaky Další věc, kterou muži fakt nesnáší, jsou falešné náznaky. Jak to vypadá? Koketujete v baru s nějakým mužem, možná už jste se dostali na další metu a povídáte si. Pak mu náznaky těla nebo dvojsmyslnými řečmi dáváte najevo, že byste se klidně posunula ještě o něco dál, i když v hlavě víte, že nejste holka, která s mužem hupsne do postele po prvním... Čtěte více Příspěvek Flirtování očima muže: co je naprosté tabu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.11.2017 08:15 |

podobné články

4 tipy jak připravit zdravé snídaně

 
Máte rádi zdravé snídaně? V tom případě jste tady správně! My totiž víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a že jej rozhodně není radno podceňovat. A když už snídat, tak nejen chutně, ale vydatně a zdravě. Jenže jak na to?! Připravit si zdravou snídani, která vás nejen zasytí, ale zároveň vám zachutná a především vás nastartuje do nového dne, není tak složité, jak si možná myslíte. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Připravte si zdravé snídaně snadno a rychle Co si představíte pod pojmem zdravé snídaně? Podle nás je to chutné jídlo, které prospívá našemu zdraví, dodá našemu tělu potřebné živiny a přitom jej zbytečně nezatíží. Tip první: ovoce po ránu v neomezeném množství Ovoce je známé tím, že obsahuje cukr. Proto se nedoporučuje ke konzumaci v odpoledních hodinách, kdežto po ránu si jej můžete dopřát prakticky neomezené množství. Právě proto je ovoce ideální volbou právě na snídani, protože vám dodá cukr potřebný pro nastartování organismu a dodání energie. Ovoce si můžete dát samotné, skvělé je jako přísada do vloček, kaší nebo müssli. Tip druhý: zelenina je trefa do černého Největší výhodou zeleniny je skutečnost, že neobsahuje žádné kalorie. Co to pro vás znamená? Že jí můžete jíst neomezené množství kdykoli během dne. Na snídani je zelenina ideální volbou, opět jí můžete jíst syrovou zkrátka jen tak, můžete si ji dát jako přílohu k pečivu. Tip třetí: ovesné kaše všeho druhu Zkusili jste někdy ovesnou kaši? Ne? V tom případě nevíte, o co se připravujte!I ovesnou kaši zařazujeme mezi zdravé snídaně, proto se jich určitě nemusíte bát. Ovesnou kaši si můžete dochutit a oživit čímkoli dle vlastní chuti. Nabízí se například ovoce, lžička medu nebo třeba rozinky. Tip čtvrtý: a co třeba smoothie? Mezi naše tipy na zdravé snídaně rozhodně musíme zařadit i smoothie, která jsou na... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak připravit zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2017 08:45 |

podobné články

Co by měla vědět vaše kadeřnice

 
Kadeřnice neodmyslitelně patří do života drtivé většiny žen. Zatímco některé ke své kadeřnici dochází pravidelně, jiné návštěvy střídají tak, jak jim zrovna vyjde čas. Tak či onak určitě i vy víte, že vlasy jsou naší vizitkou a je tedy o ně pečovat s láskou. Jenže ne vždy se vám kadeřnice trefí do noty. Do křesla sice usedáte s jasnou představou, co od paní s nůžkami a fénem za pasem očekáváte, ale výsledek je mnohdy úplně jiný. Místo toho, abyste ze salonu odcházeli s úsměvem od ucha k uchu, nemáte daleko k pláči. Jak je to možné?! Kadeřnice chtějí znát váš názor Už se vám někdy stalo, že jste přišli do kadeřnického studia s jasnou představou v hlavě, ale když jste z něho odcházeli, jen stěží jste ukrývali slzy, které se vám draly do očí? V tom případě bude někde chyba. Cílem každého kadeřníka je splnit zákazníkova přání a vyhovět jeho požadavkům, pokud je to vzhledem k jeho typu vlasů možné. Jestliže tedy máte zkušenosti s tím, že výsledek nebyl takový, jaký jste si ho v hlavě vysnili, pak bude kámen úrazu ve vaší komunikaci s kadeřnicí. Nemusíte celou dobu mlčet A teď ruku na srdce: také si sednete do křesla, necháte si kolem těla obtočit ochranný plášť, sdělíte kadeřnici vaše požadavky a po celou dobu pak jen zarytě mlčíte? V tom případě jsme právě odhalili první chybu, na které bude potřeba zapracovat. Spousta lidí si myslí, že do průběhu stříhání, barvení, prostříhávání a jiných kadeřnických úkonů nemohou mluvit nebo zasahovat, protože přeci ona kadeřnice ví nejlépe, co dělá. Jenže pak se nemůžete divit, když vám vlasy ustřihne o 5 centimetrů výše, než jste původně žádali, když jí nezastavíte a neřeknete jí, že byste sestřih chtěli o něco delší. Nebojte se tedy mluvit, radit se s kadeřnicí o postupu, případně jí... Čtěte více Příspěvek Co by měla vědět vaše kadeřnice pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.10.2017 21:00 |

podobné články