Článek
Podobné články

Plněné cuketové rolky

 
Po letní sezóně vám určitě zbyly ze zahrádky vypěstované cukety. Nebaví vás je dělat stále stejně? Zkuste vyrobit plněné cuketové rolky. Hlavní jídlo zvládnete připravit za hodinu a upéct za 20 minut. Potřeby pro dvě osoby: 250 ...
01.10.2010 07:05 |

podobné články

Za co může svačina z domova

 
Víte, proč naprostá většina podniků zaměřených na nejmenší děti po čase zkrachuje? Zahynou na syndrom zvaný svačina z domova. Jinými slovy, nikdo nemůže provozovat zařízení, v němž dospělí sedí dvě hodiny nad jedním kafem a minerálkou, kterou si dají dvě kamarádky dohromady, zatímco děti zobou křupky a mrkev z krabičky vylovené z tašky.
17.10.2012 05:50 |

podobné články

3 tipy na extra rychlé a báječné svačiny pro děti

 
Více než na výživové hodnoty hledí rodiče českých dětí na to, aby jim svačina chutnala. Jen polovina českých školáků jí čerstvé ovoce a zeleninu každý den. A typická svačina? Asi nic překvapivého: pečivo a sýr.
30.01.2014 15:30 |

podobné články

Profesor Štěpán Svačina: 75 % nemocí způsobuje nesprávná výživa!

 
„Tři čtvrtiny nemocí jsou způsobeny nesprávnou výživou,“ uvedl včera profesor Štěpán Svačina, přednosta 3. interní kliniky 1. LF UK a Všeobecné fakultní nemocnice.
13.06.2016 12:15 |

podobné články

Winona Ryder: Snapchat není svačina?

 
Herečka Winona Ryder měla dlouho chuť na Snapchat. Ne že by chtěla na této sociální síti něco zveřejňovat. Ona si jednoduše myslela, že je to svačina. Protože název zní podobně jako anglický výraz pro něco malého k jídlu – snack. Navíc se podobně jmenuje večerka v jejím filmu Smrtící atrakce.
22.08.2016 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Winona Ryder (22 článků)

Každých deset tepů za minutu zvýší riziko úmrtí!

 
V souvislosti se zdravím a činností srdce se v posledních letech hovoří většinou pouze o tlaku krve. Jenže pro srdce představuje velikou zátěž především to, kolikrát musí udeřit za minutu, což se měří tepem. Čínští kardiologové vydali varování, aby lidé nepodceňovali měření tepu. Na každých deset tepů za minutu navíc se totiž riziko předčasného úmrtí zvýší o devět procent. U zdravého dospělého jedince by přitom srdce nemělo tlouct více než šedesátkrát za minutu.
25.11.2015 14:05 |

podobné články

Nadměrné pocení a jak jej zmírnit

 
Nevzhledné mokré koláče v podpaží rozhodně nepůsobí přitažlivě, ba naopak – pokud vidíme zpoceného člověka, uděláme si o něm spíše negativní obrázek. U žen se na tento módní faux pas hledí o něco hůře, nežli u mužů, proto se není čemu divit, že se těmto trapným okamžikům snažíme vyhnout. Když je pocení překážkou Všichni se potíme, představuje to přirozený proces, prostřednictvím kterého naše tělo reguluje teplotu. Zatímco někdo se potí málo, u jiného jde o nadměrné pocení, které je těžké dostat pod kontrolu a dotyčnému tak dokáže způsobit nepříjemné chvilky. Na pocení rozhodně není nic špatného, jenže pokud to zachází do extrémů, pak už je to na pováženou. Jak poznám nadměrné pocení? Přemýšlíte nad tím, zda je u vás pocení ještě v normě, nebo zda máte problém s nadměrným pocením? Pokud se potíte i v klidu, aniž byste vynaložili sebevětší námahu, pak máte s pocením problém. Níže vám poradíme, jak si s nadměrným pocením poradit. Jedlá soda Jedlá soda je nepostradatelným pomocníkem v kuchyni a žádná hospodyňka na ni nedá dopustit. Určitě ji doma máte i vy. Využijte ji pro zlepšení vašeho problému s pocením. Jak? Naneste si malé množství jedlé sody do podpaží a ihned uvidíte změnu. Vodka Rozhodně vás nechceme nabádat k pití alkoholu, ale je pravda, že i vodka s pocením pomáhá. Pokud smícháte dva díly vody s jedním dílem vodky, získáte směs, kterou můžete používat jako rozprašovač. Tato emulze pomůže nejen proti pocení, ale hravě si poradí i s nepříjemným  zápachem. Jablečný ocet Další skvělá pomůcka v kuchyni, se kterou se dají provádět hotová kouzla. I s jablečným octem můžete vyrazit proti nadměrnému pocení. Jak na to? Smíchejte dvě lžíce jablečného octa se sklenicí vody a tento koktejl poté vypijte. Ocet můžete použít i do koupele, kdy stačí do vody nalít hrníček a poté se vykoupat. Příspěvek Nadměrné pocení a jak jej zmírnit pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články

Přichází konec levných surovin a materiálů

 
Tři miliardy nových spotřebitelů, kteří budou mít podobné požadavky jako my, do roku 2030 výrazně zvednou nároky na dodávky základních surovin a komodit. To požene vzhůru i jejich cenu. Úspory v používání surovin a energií světu uleví jen částečně.
10.01.2012 21:45 |

podobné články

Přichází konec levných surovin a materiálů

 
Tři miliardy nových spotřebitelů, kteří budou mít podobné požadavky jako my, do roku 2030 výrazně zvednou nároky na dodávky základních surovin a komodit. To požene vzhůru i jejich cenu. Úspory v používání surovin a energií světu uleví jen částečně.
10.01.2012 21:55 |

podobné články

Apatyky dostaly pokuty za 8 milionů: Některé míchaly léky z prošlých surovin

 
Státní ústav pro kontrolu léčiv (SÚKL) zveřejnil výsledky kontrol lékáren za rok 2016. Z 877 akcí bylo uloženo 94 pravomocných rozhodnutí o pokutě za porušení povinností stanovených zákonem. Apatyky tak musí zaplatit téměř 8 milionů korun. Jedním z jejich prohřešků byla i příprava léčivých přípravků z prošlých surovin nebo ze surovin bez certifikátu. SÚKL připustil, že takový preparát by mohl mít v extrémních případech vliv na zdraví pacienta.
18.03.2017 07:00 |

podobné články

Sobotka (ČSSD): Jsme první vládou, která přijala strategii ochrany zájmů států při těžbě strategických nerostných surovin

 
Vláda ČR na svém dnešním jednání schválila zprávu Ministerstva průmyslu a obchodu o nutnosti zajištění ekonomických zájmů států v oblasti využití kritických superstrategických surovin EU. Materiál, který vládě předložil ministr Jiří Havlíček, obsahuje konkrétní kroky, jak v oblasti těžby těchto surovin hájit ekonomické zájmy státu.
11.10.2017 20:00 |

podobné články

Zeleninové rolky z rýžového papíru

 
Skvělá svačinka, která rychle zažene hlad. Příprava zabere 35 minut. Pro dvě osoby potřebujete 8 listů rýžového papíru ( o průměru 16 centimetrů, asi 40 gramů) Jednu salátovou okurku (a asi 70 gramů) Jednu malou mrkev Jeden stonek celeru Jedna jarní ...
28.01.2011 06:05 |

podobné články

Tento recept na bylinkové máslo si zamilujete!

 
Bylinkové máslo dokonale podtrhne chuť na první pohled obyčejného pečiva, výborně se hodí k pokrmům z masa a pokud si jej necháte rozpustit na vařených či pečených bramborách, zaručeně se budete olizovat až za ušima! Co se přípravy týče, nečekejte nic složitého. Spousta lidí si máslo ochucené oblíbenými bylinkami nepřipraví právě z toho důvodu, že se obávají náročného postupu. Bylinkové máslo nejenže už na pohled vypadá skvěle – dejte ho na talíř a očima se nebudete moci nabažit – ale navíc opravdu skvěle chutná! Bylinkové máslo, aneb barevná variace chutí Vařené brambory ve slupce s máslem a mlékem – to je klasika, která se tu a tam na večeři objeví snad u každého z nás. Co takhle zapomenout na tradiční máslo a vyzkoušet něco jiného? Uvidíte, že bylinkové máslo dodá tomuto na první pohled obyčejnému jídlu – nad kterým by kdekdo možná ohrnul nos – úplně nový rozměr. My jsme pro vás připravili několik receptů, se kterými si bylinkové máslo můžete připravit i vy. Připravíte jej z klasického kupovaného másla, které necháte změknout při pokojové teplotě, smícháte s vybranými bylinkami a poté necháte ztuhnout. Zabere vám to jen chviličku a výsledek rozhodně bude stát za to! Recepty na bylinkové máslo, které si zamilujete! 1. Česnekové máslo Potřebujete: 225 g másla 2 stroužky prolisovaného česneku 1 lžíci nasekaného rozmarýnu 1 lžíci nasekaného tymiánu 1 lžíci smetany ke šlehání sůl, pepř 2. Máslo s limetkou a koriandrem Potřebujete: 225 g másla 2 stroužky prolisovaného česneku 4 lžíce nasekané koriandrové natě 1 lžíci limetkové šťávy sůl, pepř 3. Koprové máslo Potřebujete: 225 g másla 1 lžíci smetany ke šlehání 4 lžíce nasekaného kopru 1 lžíci nasekaného rozmarýnu sůl, pepř 4. Pažitkové máslo Potřebujete: 225 g másla 5 lžíce nasekané pažitky sůl, pepř Příspěvek Tento recept na bylinkové máslo si zamilujete! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Medik radí - 9. díl - Základy anatomie - Srdce

 
Srdíčko? Jak vypadá z čeho se skládá a jak vlastně funguje? Vydrží hodně? Nebo je křehoučké? Dozvíte se dál. Jen chci uvést, že zde uvádím opravdu základy, srovnatelné se střední školou. Pokud někdo má zájem o medicínu, jen pojmů k srdci je v anatomii asi 500 a embryonální vývoj a fyzikální proudění krve zde úplně vynechávám. Srdce(cor) je orgán vážící pouhých 300 gramů. Dokáže mimo jiné za klidových podmínek přečerpávát každou minutu pět litrů krve. Jistě bychom si svého srdce více vážili a snažili se předejít jeho onemocnění, kdybychom věděli, co tento nevelký orgán (váží pouhé 0,3 kg ) dokáže. Stavba Srdce se skládá ze dvou síňí a dvou komor. Levá síň(atrium dextrum) do které vstupuje dolní a horní dutá žíla(vena cava inferior a superior).Krev dále putuje přes trojcípou chlopeň(valva atrioventricularis dextra) do pravé komory(ventriculus dexter). Zde je vypuzována nahoru přes poloměsíčitou chlopeň(valva trunci pulmonalis) do plicních tepen a dále do plic. Z plic krev (už okysličená) putuje 4 plicními žílami(venae pulmonales sinistrae et dextrae) do levé síňě(atrium sinistrum) a déle přes dvojcípou chlopeň(valva atrioventricularis sinistra) do levé, mnohem mohutnější a silnější, levé komory(ventriculus sinister) a z té pře chlopeň aortální je rozváděna do celého těla tepnami a žílami se zas vrací do srdce. Srdce jako orgán vyživují tzv. koronární tepny. Jsou dvě arteria coronaria dextra et sinistra, které mají plno dalších větvení. Pokud se jediná ucpe a nedojde k opravě(bypass-přemostění šťepem z nohy nebo coronární angioplastika), člověk umírá. Srdce je mezi plícemi uloženo v osrdečníku(perikard),který pomocí epikardů naléhá na myokard(srdeční svalovinu) FCE Srdce za klidových podmínek přečerpává každou minutu 5 litrů krve ze žil do tepen, přičemž vypuzované krvi uděluje tlak potřebný k překonání odporu, který tepny kladou proudící krvi. Při tělesné práci se však srdeční výkon výrazně zvyšuje. Srdce musí za těchto podmínek přečerpat, a to pod ještě větším tlakem, 20, 30 i více litrů krve za minutu, aby se tkáním dostalo potřebné množství kyslíku a živin. To ovšem dovede jen zdravé srdce. Je-li srdce nemocné, odpoví na zvyšující se tělesnou zátěž varovnou bolestí. Ale i zdravé srdce je třeba na opakovanou zátěž přivykat, například pravidelným cvičením. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
26.08.2009 08:50 |

podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Medik radí - 5. díl - Základy anatomie - Plíce

 
Dnešní díl "medik radí" je první z několika, ve kterých Vás chci seznámit s důležitými orgány lidského těla. Zaměřím se hlavně na stavbu a funkci. Psáno to bude velice, ale velice laicky, nicméně by to měl každý znát. První v pořadí jsou plíce. Dýchání odjakživa symbolizuje život. S prvním nádechem přicházíme na svět, s posledním výdechem odcházíme. Místem, kde je krev obohacována životodárným kyslíkem, jsou plíce. Plíce jsou se zevním okolím spojeny dýchacími cestami. Dýchací cesty se skládají z dutiny nosní(cavitas nasi), hltanu (pharynx), hrtanu (larynx), průdušnice (trachea) a průdušek (bronchi), které se v plicích větví na menší průdušinky ústící posléze do plicních sklípků (alveolů). Alveoly jsou podobné drobným, půlmilimetrovým, hroznovitě uspořádaným váčkům vyplněným vzduchem. Stěny alveolu jsou protkány jemnými cévkami, vlásečnicemi, jimiž protéká krev přiváděná do plic plicní tepnou. Krev těchto vlásečnic se tedy nalézá v těsné blízkosti alveolárního vzduchu, což podstatně usnadňuje výměnu kyslíku a oxidu uhličitého. V plicích je obsaženo nejméně 300 miliónů alveolů a povrch vlásečnic ve stěně alveolů, kde dochází k výměně plynů, představuje plochu o rozměru téměř 70 m2, což je asi 40krát větší plocha, než jakou má povrch kůže. Plicní funkce O vnitřní funkci a stavu dýchacího systému hodně napovídají objem vdechovaného a vydechovaného vzduchu, jakož i rychlost dýchání čili dechová frekvence za různých podmínek. Dechová frekvence u novorozenců představuje 40 až 50 vdechů za minutu, u dospělých osob 10 až 18 vdechů za minutu. Takzvaná minutová plicní ventilace, představovaná množstvím vzduchu vdechnutého, popř. vydechnutého v klidových podmínkách za jednu minutu, se u dospělé osoby rovná 5 až 9 litrům. Maximální minutová ventilace plic je však mnohem větší, dosahuje až 150 litrů. Při klidovém dýchání pracují tedy plíce hluboko pod úrovní své maximální kapacity. Za jeden den se v plicích vymění při normální činnosti 10 000 až 12 000 litrů vzduchu. -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
04.08.2009 09:40 |

podobné články

Recept na tvarohové muffiny

 
Lahodné muffiny zná snad úplně každý. Velice oblíbený sladký druh pečiva, který si mnoho lidí mylně plete s populárními cupcakes. Je pravdou, že na první pohled mají společný vzhled i pověstný košíček – ovšem to je vše. Zatímco cupcakes jsou barevné, hravé a veselé, muffiny působí obyčejně. Možná i vy máte osvědčený recept na sladké muffiny, po kterých se u vás doma vždycky jen zapráší. Existuje nespočet druhů, variací a možností, jak si muffiny připravit, díky čemuž máte pořád z čeho vybírat. My vám v dnešním článku představíme lahodné recepty na tvarohové muffiny, po kterých se zaručeně budete olizovat až za ušima. Hurá do pečení! 1. Klasické tvarohové muffiny Pokud máte rádi jednoduchost, určitě vám radost udělá náš první recept. Díky němu si velice snadno a rychle připravíte chutné dortíčky, které se na stole příliš dlouho neohřejí. Co si připravit: 2 vejce 1 vanilkový cukr 100 g cukru krupice 250 g měkkého tvarohu 100 ml oleje 200 g hladké mouky 1/2 prášku do pečiva 1/2 lžičky vanilkového aroma Podle chuti: rozinky nebo čokoládové kousky Jak postupovat: Prosejte si mouku s kypřícím práškem. Přidejte rozinky/čokoládové kousky. V jiné misce si smíchejte vejce, cukr, olej a vyšlehejte do pěny. Přidejte tvaroh a vanilkové aroma – vyšlehejte dohladka. Následně pomalu vmíchejte mouku smíchanou s kypřícím práškem. Připravte si vymazaný plech na muffiny nebo košíčky. Pomocí lžíce naplňte. Pečte cca 20 minut na 190°C. 2. Tvarohové muffiny s borůvkami Pokud si chcete muffiny něčím ozvláštnit, jednou z vhodných surovin jsou borůvky. Samozřejmě do mufinnů můžete zapéct cokoli, ale borůvkové muffiny by vám určitě neměly chybět v repertoáru. Co si připravit: 400 ml mléka 300 g polohrubé mouky 120 g měkkého tvarohu 300 g borůvek 80 g cukru 1 vejce 1 lžíce kypřícího prášku 1/2 lžičky citronové kůry 1/4 lžičky soli Po upečení: 250 g měkkého... Čtěte více Příspěvek Recept na tvarohové muffiny pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
03.07.2015 08:56 |

podobné články

Na jižní Moravě se letos narodily dvě děti minutu po půlnoci

 
Na jižní Moravě se letos stejně jako loni narodily dvě děti minutu po silvestrovské půlnoci. V obou případech jde o chlapečky, oba pocházejí z Brna. Minutu po půlnoci se narodil také chlapec v kroměřížské nemocnici ve Zlínském kraji. Zatím jde o první narozené děti v letošním roce v ČR. Vyplývá to z informací ČTK od zdravotníků. 
01.01.2014 10:20 |

podobné články

VIDEO: Domácí maska na póry ze tří surovin a ještě k tomu účinná? Vyzkoušejte tuhle!

 
Každý máme doma po ruce několik surovin, ze kterých se dá maska vyrobit. Proč zbytečně utrácet za drahé masky, které vůbec neúčinkují tak, jak by měly. S tím už je konec! Za pomoci tří ingrediencí budete mít super masku, která vás zbaví akné a rozzáří pleť.
29.01.2016 13:21 |

podobné články