Článek

Pár měsíců po čtvrtém porodu má opět výstavní parametry: Modelka a maminka na plný úvazek předvedla sexy tělo v bikinách

 
Ruská topmodelka Natalia Vodianova  (32) se ve 32 letech může pochlubit přednostmi, které se v jejím věku vzájemně spíše vylučují. Tato kráska září jako hvězda světového modelingu, a přitom vychová už čtyři děti.
13.01.2015 21:01 |

podobné články

Osobnosti: Natalia Vodianova (23 článků)
Podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Svobodná matka Charlize Theron: Mám babičku na plný úvazek

 
Čtyřicetiletá Charlize Theron nepatří mezi herečky, které se snaží tvářit, že jako svobodné matky zvládnou s přehledem péči o děti i práci na plný úvazek. Hvězda filmu Zrůda spoléhá při výchově čtyřletého Jacksona a osmiměsíční Augusty na svou matku Gerdu, která je tak babičkou na plný úvazek.
13.04.2016 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Charlize Theron (132 článků)

Brazilský poklad: Adriana Lima předvedla svůj výstavní zadeček v úzkých bikinách

 
Po dlouhé době krásná brazilská modelka Adriana Lima  (31) nepředvedla své výstavní křivky ve svůdném spodním prádle, nýbrž v sexy bikinách. Podívejte se, jak to dopadlo.
10.05.2013 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Adriana Lima (141 článků)

Kerrová už nebude andílek, u Victoria’s Secret prý skončila dobrovolně

 
Australská modelka Miranda Kerrová potvrdila, že jí končí smlouva s Victoria’s Secret, která už nebude prodloužena. Popírá ale spekulace, že ji slavná značka spodního prádla propustila kvůli věku. Kerrová prý odešla dobrovolně. Další články k tématu: Nejkrásnější člověk roku 2012 je podle časopisu Who Miranda Kerrová Kerrová ukáže své přednosti v podprsence za dva a půl milionu dolarů Maminka Miranda Kerrová předvedla při focení sexy tělo Miranda Kerrová o přirozeném porodu: Myslela jsem, že umřu Kerrová při porodu zakázala Bloomovi odejít, musel čurat do lahve Sexy Miranda Kerrová tři měsíce po porodu už zase fotí Miranda Kerrová a Orlando Bloom ukázali světu svého syna Flynna Herec Orlando Bloom a modelka Miranda Kerrová mají syna
18.04.2013 09:45 |

podobné články

Osobnosti: Orlando Bloom (262 článků) , Miranda Kerr (332 článků)

Těhotná Tori Spellingová předvedla bříško v síťovaných plavkách

 
Devětatřicetiletá Tori Spellingová, která znovu otěhotněla pouhý měsíc po porodu, si své čtvrté těhotenství užívá. Rostoucí bříško ukázala během grilování s rodinou. Plavky zakrývaly jen to nejnutnější a při pohledu zepředu herečku dokonce trochu opticky zeštíhlily. Další články k tématu: Tori Spellingová o svém čtvrtém těhotenství: Byla jsem v šoku Tori Spellingová je pět měsíců od porodu opět těhotná Tori Spellingová má třetí dítě, je to holčička Tori Spellingová pár dní před porodem kašle na make-up Spellingová v bikinách ukázala břicho a nové tetování
31.05.2012 01:20 |

podobné články

Osobnosti: Tori Spelling (220 článků)

Paní na úklid rodinu nevytvoří, říká maminka na plný úvazek Badinková

 
Herečka Michaela Badinková je téměř dva roky maminkou na plný úvazek. Přestože si občas odskočí do divadla a na plac seriálu Ulice, s rodinou se snaží trávit co nejvíc času. "Paní na úklid rodinné teplo nevytvoří," říká Badinková s tím, že ztráty hereckých příležitostí se nebojí. Další články k tématu: Přítel mi porod doma nezatrhl, říká herečka Michaela Badinková Kojím, tak přece nebudu držet diety, říká Michaela Badinková Těhotná Badinková pár dní před porodem má nahoře 17 kilo
06.02.2013 00:35 |

podobné články

Osobnosti: Michaela Badinková (81 článků)

Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout

 
Porod máte úspěšně za sebou, užíváte si své voňavé miminko, přijímáte gratulace od návštěv, kterými se to v nemocnici jen hemží a zároveň pro vás začíná období šestinedělí. Termín šestinedělí je poměrně známý, snad každá těhotná žena jej zná. Především pro prvorodičky, které neleží celé těhotenství v knížkách a brožurkách ale mohou mít spoustu otázek, co se tohoto období týče. Tak si o něm pojďme společně něco říci! Co je to šestinedělí? Šestinedělí je období po porodu. Trvá celkem šest týdnů, jak už napovídá jeho název. Maminkám se přezdívá šestinedělky nebo taky nedělky. Už po porodu jste převezena společně s miminkem na oddělení šestinedělí, kde budete do doby, než vás propustí domů. V tomto období doznívají změny, které v těle ženy nastaly vlivem těhotenství. Zároveň dochází k hojení poranění, k nimž mohlo dojít během porodu. Pohlavní orgány rodičky a celkově celý její organismus se vrací do původního stavu, ve kterém byl před těhotenstvím a porodem. Šestinedělí je rovněž důležité i vzhledem ke kojení, 3-4 den po porodu spouští mléčná žláza činnost, spouští se mléko a maminky tak mohou začít kojit. Pozor na poporodní depresi Mnoho maminek zažívá po porodu, případně několik dní po něm, poporodní depresi. Rovněž se jí říká poporodní blues a zatímco někdy nejde o nic vážného, jindy může mít fatální následky. Příznaky poporodní deprese jsou různé, některé maminky rozpláče fotka miminka těsně po porodu, jiné neustále slyší dětský pláč, i když miminko nepláče, další se cítí jako špatná matka, která nic nezvládá. Pak jsou ale případy, kdy poporodní deprese dojde až do takové fáze, kdy maminky nejsou schopné se o děti postarat. V takové chvíli je na místě navštívit lékaře a požádat o pomoc. Jak to zvládnout? Období po porodu je v hodně směrech náročné. Vaše tělo se hojí, rány jsou ještě čerstvé atak se není čemu... Čtěte více Příspěvek Co je šestinedělí a tipy jak ho zvládnout pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2017 06:30 |

podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Nádhera: Nejhubatější česká modelka předvedla svou libovou postavičku jen v sexy bikinách

 
Modelka Kristýna Pumprlová (17), která se nedávno v Americe stala modelkou měsíce prestižního módního časopisu Agenda, opět zazářila. Své vypracované tělo předvedla na pláži jen v titěrných bikinách a byla k nepřehlédnutí.
02.03.2012 19:55 |

podobné články

Osobnosti: Kristýna Pumprlová (19 článků)

Tori Spellingová o svém čtvrtém těhotenství: Byla jsem v šoku

 
Osmatřicetiletá Tori Spellingová všechny překvapila informací, že čeká čtvrté dítě, to jen pět měsíců od porodu. Herečka ale přiznala, že nejvíce byla zaskočená ona sama. "Byl to druhý největší šok v mém životě," řekla Spellingová magazínu People. Další články k tématu: Tori Spellingová je pět měsíců od porodu opět těhotná Tori Spellingová má třetí dítě, je to holčička Tori Spellingová pár dní před porodem kašle na make-up Těhotná Spellingová nabourala autem do zdi, když ji honil paparazzi Spellingová v bikinách ukázala břicho a nové tetování
07.04.2012 16:20 |

podobné články

Osobnosti: Tori Spelling (220 článků)

Z toho se vám zastaví dech: Faltýnová předvedla výstavní zadek i silikonové vnady bez podprsenky

 
Modelka Petra Faltýnová  (35) v úterý oslavila 35. narozeniny. Na oslavu svých polokulatých narozenin se pořádně vymódila. Vzala si sexy šatičky a předvedla v nich své super tělo. Ukázala výstavní, silikonová ňadra bez podprsenky. A že se bylo na co dívat.
03.04.2013 11:55 |

podobné články

Osobnosti: Petra Faltýnová (698 článků)

Před 20 lety zemřel Miloš Kopecký (†73): Tajemství jeho rodiny! Vnuk skončil v kriminále

 
Dnes je tomu právě 20 let, co zemřel populární herec Miloš Kopecký (+73). Po jeho smrti čekala rodinu řada těžkých zkoušek, ta největší jeho milovanou dceru Barboru – jejího syna a Kopeckého vnuka Martina totiž soud před časem poslal do vězení za krádeže! Vnuk slavného herce Miloše Kopeckého (†73) Martin Vencour (24), který si odpykává ve vazební věznici Praha-Pankrác několikaměsíční trest za krádež, má více vroubků! reklama* Jak deník Aha! včera informoval, ve věznici se Martin ocitl letos na jaře, kdy 11. dubna Městský soud v Praze zamítl jeho stížnost proti nařízení výkonu trestu. Ten mu už 22. září 2008 uložil Obvodní soud pro Prahu 3 za krádež a odsoudil ho na 8 měsíců s podmínkou na 24 měsíců. Jenže Martin podmínku nesplnil. Ve zkušební době ho policie přistihla při řízení motorového vozidla, i když mu pražský magistrát vyslovil roční zákaz. Tím spáchal přečin maření výkonu úředního rozhodnutí a byl odsouzen na dalších 6 měsíců se zkušební dobou na 18 měsíců. Do konce roku by mohl být teoreticky opět na svobodě. Jenže jakmile opustí brány věznice, začne se mu odměřovat druhý trest. Pokud ani tuto podmínku nedodrží, mohl by se ve vězení ocitnout brzy zase. Co na to Martinova máma, Kopeckého jediná dcera Barbora Vencourová? „To se může stát každému,“ odsekla rozčileně na otázku deníku Aha! a více se k věci nechtěla vyjadřovat.Více na http://www.ahaonline.cz/clanek/zhave-drby/63891/uvezneny-vnuk-milose-kopeckeho-az-vyjde-z-basy-zacne-dalsi-trest.html?utm_source=ahaonline.cz&utm_medium=copy Vnuk slavného herce Miloše Kopeckého (†73) Martin Vencour (24), který si odpykává ve vazební věznici Praha-Pankrác několikaměsíční trest za krádež, má více vroubků! reklama* Jak deník Aha! včera informoval, ve věznici se Martin ocitl letos na jaře, kdy 11. dubna Městský soud v Praze zamítl jeho stížnost proti nařízení výkonu trestu. Ten mu už 22. září 2008 uložil Obvodní soud pro Prahu 3 za krádež a odsoudil ho na 8 měsíců s podmínkou na 24 měsíců. Jenže Martin podmínku nesplnil. Ve zkušební době ho policie přistihla při řízení motorového vozidla, i když mu pražský magistrát vyslovil roční zákaz. Tím spáchal přečin maření výkonu úředního rozhodnutí a byl odsouzen na dalších 6 měsíců se zkušební dobou na 18 měsíců. Do konce roku by mohl být teoreticky opět na svobodě. Jenže jakmile opustí brány věznice, začne se mu odměřovat druhý trest. Pokud ani tuto podmínku nedodrží, mohl by se ve vězení ocitnout brzy zase. Co na to Martinova máma, Kopeckého jediná dcera Barbora Vencourová? „To se může stát každému,“ odsekla rozčileně na otázku deníku Aha! a více se k věci nechtěla vyjadřovat.Více na http://www.ahaonline.cz/clanek/zhave-drby/63891/uvezneny-vnuk-milose-kopeckeho-az-vyjde-z-basy-zacne-dalsi-trest.html?utm_source=ahaonline.cz&utm_medium=copy
16.02.2016 06:10 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Kopecký (94 článků)

Nejkrásnější člověk roku 2012 je podle časopisu Who Miranda Kerrová

 
Australský časopis Who vybral osmadvacetiletou modelku jako nejkrásnější osobu roku a pro titulní stranu ji vyfotil i s ročním synem Flynnem. Ten je dle jejích slov pořádný rošťák. Další články k tématu: Miranda Kerrová o přirozeném porodu: Myslela jsem, že umřu Kerrová ukáže své přednosti v podprsence za dva a půl milionu dolarů Maminka Miranda Kerrová předvedla při focení sexy tělo Kerrová při porodu zakázala Bloomovi odejít, musel čurat do lahve Sexy Miranda Kerrová tři měsíce po porodu už zase fotí Miranda Kerrová a Orlando Bloom ukázali světu svého syna Flynna Herec Orlando Bloom a modelka Miranda Kerrová mají syna
05.04.2012 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Orlando Bloom (262 článků) , Miranda Kerr (332 článků)

Laďka Něrgešová je maminkou na plný úvazek. Podívejte se, jak moderátorku mateřství ZMĚNILO K NEPOZNÁNÍ!

 
Před pěti měsíci si moderátorka Laďka Něrgešová (40) splnila obrovský sen - porodila dceru Medu. Jenže sama sympatická dvojnásobná maminka přiznává, že občas mateřství není zrovna procházka růžovým sadem. Ale neměnila by za nic. Z přepracované moderátorky se stala maminkou na plný úvazek.
16.11.2016 19:30 |

podobné články

Osobnosti: Laďka Něrgešová (148 článků)

Doutzen Kroes předvedla tělo po porodu

 
Vyhlášená modelka Doutzen Kroes předvedla dokonalou postavu. Na tom by nebylo nic zvláštního, kdyby nebyla pouhé dva měsíce po porodu… Světoznámá topmodelka Doutzen Kroes, která spolupracuje především se značkou Victoria’s Secret předvedla dokonalou postavu. Pouhé dva měsíce po porodu syna Phyllona se pětadvacetiletá kráska vydala na pláž a všichni na ní mohli oči nechat. Na [...]
28.03.2011 21:35 |

podobné články

Osobnosti: Doutzen Kroes (37 článků)

Krásná zpěvačka předvedla měsíc po porodu výstavní tělo v bikinách: Na pláži došlo i na kojení

 
Švédská hudební hvězda Emelie Norenberg (30) ještě před měsícem ležela v porodnici, ale už se vystavuje v bikinách v Miami. Nebýt její dcerky v náruči, nikdo by nepoznal, že jde o novopečenou maminku.
15.03.2015 20:10 |

podobné články

Dáda Patrasová babičkou na plný úvazek: Po půl roce ukázala vnoučka!

 
Dáda Patrasová (55) se stala babičkou na plný úvazek. Vnuk Felix Antonín (6 měsíců), potomek jejího syna Felixe (27), jí dělá jen radost.
28.02.2012 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Dáda Patrasová (878 článků)

Vlaďko, smekáme! Erbová sedm měsíců po porodu nafotila neskutečně sexy snímky a odhalila tělo

 
Vlaďka Erbová  (31) se poprvé od porodu odhalila a předvedla své sexy křivky. Vlaďka v těhotenství přibrala osmnáct kilogramů a dlouho se snažila dostat tělo zpět do formy. Nyní má zpět postavu snů a nebojí se dokonalé tělo ukázat.
24.10.2012 08:40 |

podobné články

Osobnosti: Vlaďka Erbová (904 článků)