Článek

Pálivé letní dny se blíží! Jak zadarmo ochránit pokožku před spálením?

 
Léto už se pomalu, ale jistě blíží a my se nemůžeme dočkat dovolených, koupání a výletů. V létě ale dostává naše pokožka pěkně zabrat. Sluneční paprsky i časté koupání v chlorované či slané vodě pokožku vysoušejí.
04.05.2015 08:55 |

podobné články

Podobné články

Péče o pokožku v zimním období

 
Šetrná a pravidelná péče o pokožku celého těla patří k součásti každodenní hygieny. S minimálním úsilím, které do péče o svou pleť vložíte, získáte pěstěnou, zdravou a krásnou pokožku, jež se stane vaší ozdobou. Dostatečná péče o samu sebe se vyplatí. Naše kůže je první linie obrany proti různým nečistotám a infekcím. Je-li tato obrana prolomena, ať už bodnutím hmyzu, alergií, spálením či vlivem extrémního počasí, potřebuje pokožka speciální péči k povzbuzení hojivých procesů a vyhnutí se případným infekcím. Každé roční období je něčím specifické, proto i péče o pokožku se liší. A protože nám na dveře zaklepala paní zima, prozradíme si v dnešním článku, jak pečovat o svou pleť během zimy. Péče o pokožku v zimě Zima představuje pro naši pokožku zatěžkávací zkoušku, proto je na místě speciální péče. Studený vzduch, chlad, nedostatek denního světla a vitamínu D ze sluníčka a štiplavý vítr naši pokožku oslabují. K nejvíce zatěžovaným partiím patří obličej, rty a ruce. Střídání tepla a zimy zatěžuje tepelnou regulaci a rovnováha se takto snadno naruší. Ztrátu vody zvyšuje suchý mráz a omezeno je také vylučování kožního mazu. Pokožka se tak stává křehčí, méně hydratovaná, objevují se různá podráždění a zčervenání. V zimním období je nutné pokožku chránit a obnovit její ochrannou vrstvu. BIODERMA pomocník na všechny neduhy S tímto krokem vám pomohou kosmetické přípravky BIODERMA, doporučují je i experti na krásu a zdraví pokožky. Výrobky jsou určeny pro dehydratovanou, suchou, citlivou, mastnou a dokonce i dětskou pokožku. V řadách této značky naleznete krémy, čistící mléka, přípravky proti stárnutí pleti a mnoho dalších. Nezapomínejte vždy před ráno a večer před nanesením přípravku pokožku předem očistit. Jen tak mohou výživné látky proniknout hluboko do vrstev pokožky a obnovit rovnováhu. Příspěvek Péče o pokožku v zimním období pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Soutěžte s Blesk Křížovkami o 10 balíčků dětské kosmetiky Biolane!

 
Máte doma miminko? Pak pro něj zajisté také chcete to nejlepší. Soutěžte s námi a vyhrajte pro něj balíček kvalitní francouzské kosmetiky. Pokožka je součást obranného systému člověka, a právě během prvního roku dítěte se imunita dotváří, proto je nutné o pokožku dítěte vhodně pečovat. Biolane je kompletní řada kosmetických a hygienických výrobků pro péči o naše nejmenší, která ochrání dětskou pokožku před vnějšími vlivy a tím napomůže k bezpečnému vývoji imunitního systému a k adaptaci na nové prostředí. Všechny produkty Biolane jsou vyráběny z čistě přírodních látek. Díky absenci vonných esencí nedráždí dětskou pokožku a jsou vhodnou alternativou také pro děti s atopickým ekzémem či přecitlivělou problematickou pokožkou. Všechny výrobky mají pH 5,5 a obsahují unikátní složku Hydra-bléïne®. Odpovězte na soutěžní otázku a vyhrajte balíček. Nápovědu najdete na www.biolane.cz Máte doma miminko? Pak pro něj zajisté také chcete to nejlepší. Soutěžte s námi a vyhrajte pro něj balíček kvalitní francouzské kosmetiky.Pokožka je součást obranného systému člověka, a právě během prvního roku dítěte se imunita dotváří, proto je nutné o pokožku dítěte vhodněpečovat. Biolane je kompletní řada kosmetických a hygienických výrobků pro péči o naše nejmenší, která ochrání dětskou pokožku před vnějšímivlivy a tím napomůže k bezpečnému vývoji imunitního systému a k adaptaci na nové prostředí. Všechny produkty Biolane jsou vyráběny z čistěpřírodních látek. Díky absenci vonných esencí nedráždí dětskou pokožku a jsou vhodnou alternativou také pro děti s atopickým ekzémemči přecitlivělou problematickou pokožkou. Všechny výrobky mají pH 5,5 a obsahují unikátní složku Hydra-bléïne®. Odpovězte na soutěžní otázkua vyhrajte balíček. Nápovědu najdete na www.biolane.cz
04.01.2012 00:15 |

podobné články

Chladné dny pleti nesvědčí! Jak jí pomoci?

 
Chladné dny jsou pro vaší pokožku noční můrou. Počasí je stále studenější a my se chtě nechtě musíme smířit s mrazíky a teplotami držícími se rapidně pod nulou. Není žádným překvapením, že pokožka v zimě trpí, je vysušená a podrážděná. Naštěstí víme, jak můžete své pokožce pomoci chladné dny překonat, aby trpěla co možná nejméně! Nenechte si proto ujít následující řádky, které pro vás budou užitečnou radou i doporučením. Chladné dny si vyžadují změnu kosmetiky Jakmile nastane zima, je na místě pouvažovat o změně kosmetiky. Pozornost věnujte především mýdlům, která pokožku zbytečně vysušují, což v tomto období není to pravé ořechové. Raději dejte přes zimu přednost hydratačním sprchovým gelům, které pokožce dodají hydrataci a nebude tolik trpět. Chybu neuděláte ani tehdy, sáhnete-li po glycerinovém mýdlu. Myslete na ochranou vrstvu vaší pokožky Během zimy se ochranná vrstva vaší pleti obnovuje mnohem pomaleji, a proto je myslet na její častější doplňování. Ničemu neuškodíte používáním vyživujících krémů s ceramidy. Jestliže nejste zvyklá svou pokožku hydratovat, přes zimu se to naučte – ráno i večer pleť pořádně promažte. Pozor na peeling Chladné dny jsou náročné, pokud pleť zatížíte ještě hrubým peelingem, s největší pravděpodobností vám nepoděkuje. Peelingu se vyhýbat nemusíte – pravidelné obrušování staré kůže jí jedině prospěje. Ovšem v žádném případě to s ním nepřehánějte, neboť by ji mohl ještě více vysušit – a to by nebylo zrovna to nejlepší. Před použitím se raději ujistěte, že peeling, který chcete na pokožku nanést, je jemný a šetrný. Příspěvek Chladné dny pleti nesvědčí! Jak jí pomoci? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
06.12.2015 06:35 |

podobné články

Recenze: Chilli papričky jedou, protože někdo to rád pálivé

 
Pálivé je teď trendy. Chilli prakticky ve všem prostě letí a je IN si vypěstovat vlastní papričky. Kniha Někdo to rád pálivé je kompletním průvodce světa chilli papriček, jejich pěstováním a uchováváním.
09.03.2016 15:30 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Křížovkami o 10 balíčků kosmetiky!

 
Kosmetika z řady Granátové jablko od fi rmy TOPVET obsahuje vysoký podíl extraktu a oleje z granátového jablka, které pro svůj vysoký obsah tříslovin, fl avonoidů a fytoestrogenů přirozeným způsobem zpomalují proces stárnutí pokožky. Správně odpovězte na soutěžní otázku a můžete vyhrát šampón, kondicionér a tekuté mýdlo z řady wellness granátové jablko. Mýdlo pokožku celého těla regeneruje a hydratuje. Šampón a kondicionér revitalizují jak vlasy, kterým navrací pružnost a lesk, tak pokožku hlavy. Více na www.topvet.cz. Kosmetika z řady Granátové jablko od fi rmy TOPVET obsahuje vysoký podíl extraktu a oleje z granátovéhojablka, které pro svůj vysoký obsah tříslovin, fl avonoidů a fytoestrogenů přirozeným způsobem zpomalujíproces stárnutí pokožky. Správně odpovězte na soutěžní otázku a můžete vyhrát šampón, kondicionéra tekuté mýdlo z řady wellness granátové jablko. Mýdlo pokožku celého těla regeneruje a hydratuje. Šampóna kondicionér revitalizují jak vlasy, kterým navrací pružnost a lesk, tak pokožku hlavy.
01.02.2012 00:05 |

podobné články

Proč dát šanci letní lásce?

 
Léto je nejteplejší období v roce, kdy jsou večery dlouhé a noci příjemně vlahé – a to je přesně to, co hraje do karet letní lásce. Vzhledem k tomu, že sluníčko zapadá až pozdě večer, máte nespočet dokonalých příležitostí k romantickým procházkám ve dvou, nemluvě o skutečnosti, že je přece doba prázdnin a ty po letní lásce doslova volají! Hoďte předsudky za hlavu a nechte se vtáhnout do nezávazného vztahu, který skončí s úderem posledního letního dne – není na tom nic špatného! Jestliže jste single a nemáte se ke komu vracet domů, proč si letošní léto trochu neužít? Prozradíme vám, proč dát šanci letní lásce! V letní lásce jde především o zábavu Možná jste se na grilovačce u vašich přátel seznámila s krásným a sympatickým mužem, se kterým jste strávila celý večer, jenže se vám už neozval. Zapomeňte na smutnění a pusťte ho z hlavy! Jestliže vám nezavolal, pak to asi nebyl muž pro vás a proč nad takovým ztrácet čas? Při letní lásce jde především o zábavu, závazky zde nemají své místo! Hlavně na nic netlačte Ačkoli by se na letní lásku mělo hledět jako na zábavný flirt, který nemá budoucnost, je samozřejmé, že se po celé léto nedokážete jen bavit. Jestliže vám to nepůjde od srdíčka a budete se do schůzek s pohledným mladíkem doslova nutit, netlačte na pilu a skončete to dříve, než vám z toho přeskočí. Ve chvíli, kdy budete v křeči, si to stejně moc neužijete… Nebojte se experimentů Strávit celé léto s romantickými filmy v televizi a miskou popcornu na klíně? Ale no tak, vždyť tohle přece není váš styl! Nebojte se proto experimentovat, protože i o to jde v letní lásce. Proč tedy nepřijmout pozvání od muže, který sice na první pohled není tak úplně váš typ? Dostala jste nabídku okusit noční koupání... Čtěte více Příspěvek Proč dát šanci letní lásce? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.11.2015 06:55 |

podobné články

Jak rozjasnit tvář?

 
Trápíte se pro unavenou pleť, které chybí zdravá krása? Máte pocit, že je vaše pokožka zašedlá a vůbec nezáří? Přemýšlíte, jak rozjasnit tvář, která bude vypadat svěže, odpočatě a přirozeně? Pak jste na správném místě! Jak rozjasnit tvář, ale zároveň nepřijít o přirozený vzhled, který – co si budeme nalhávat – vypadá zkrátka nejlépe? Dnešní doba je hodně náročná, my jsme často unavení, postrádáme energii a jsme zoufalí z toho, jak naše tvář působí. Netrapte se pro svůj vzhled a raději si přečtěte naše tipy pro rozjasnění pleti. Jak rozjasnit tvář ve třech krocích! Jestliže si na svém vzhledu zakládáte, pak vám pohled do zrcadla na zašlou pokožku bez známek života a zdraví úsměv od ucha k uchu rozhodně nevykouzlí. Nikdo z nás nechce vypadat, jako by týden před tím proflámoval a péči o sebe zanedbával. Ptáte se, jak rozjasnit tvář? Pojďme se na to společně podívat! Tip první: Pečující maska Rozmazlujte se! Není nic příjemnějšího, nežli si na pleť nanést masku, do uší pustit oblíbenou hudbu, zavřít oči a několik minut nerušeně relaxovat. Nejenže tak na chvilku vypnete, pustíte z hlavy všechny starosti a dopřejete čas jen sami sobě, ale zároveň pomůžete své pleti vypadat lépe, svěže a odpočatě. Na masku si ve svém vlastním zájmu udělejte čas alespoň jedenkrát týdně a radíme investovat do kvalitních výrobků. Ty totiž vaší pleti nejen dodají potřebnou hydrataci a výživné látky, ale zároveň – jako třešničku na dortu – pokožku příjemně zvláční, zjemní a sjednotí její tón. Tip druhý: Odstranění buněk Samozřejmě jen těch odumřelých a tím pádem i naprosto zbytečných! Jestli může vaší pleti něco pomoci k tomu, aby zářila na dálku a vypovídala o vás v tom nejlepším světle, pak na ni myslete a pravidelně jí věnujte peeling, díky kterému odstraníte odumřelé buňky a pokožku tak rozjasníte. Pokud máte citlivou pleť, doporučujeme... Čtěte více Příspěvek Jak rozjasnit tvář? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
31.12.2016 20:35 |

podobné články

Objev českých vědců: Pálivé papričky tlumí chronickou bolest

 
Zjistili, jak zmírnit utrpení! Čeští vědci si připsali další velký objev. Podařilo se jim totiž prokázat, že látka, kterou obsahují pálivé papričky, dokáže výrazně tlumit bolest. Jejich zjištění by mělo pomoci při vývoji účinnějších léků.
16.03.2015 13:15 |

podobné články

Česko znovu překvapilo. Vyvinulo speciální opalovací krém pro ekzematickou pokožku!

 
Po dvou letech vývoje a testování vstupuje na trh český přípravek Protopan® Sun Protect - opalovací krém s ochranným faktorem 25, upravený speciálně pro citlivou a narušenou atopickou pokožku. Neobsahuje tradiční látky, obsažené v běžně prodávaných přípravcích, které atopickou pokožku dráždí. Krém obsahuje všechny potřebné ochranné a hydratační prvky, parfemace je přitom zcela vynechána.
17.06.2013 12:05 |

podobné články

Tak to už je moc: Šílená žena do sebe narvala obrovskou lžíci pálivé skořice! Neuvěříte, co se dělo potom

 
Nedávno jsme vám přinesli žhavou zprávu o tom, že "obyčejné kari je tak pálivé, že dokonce může být použito jako zbraň":http://www.extra.cz/restaurace-vynalezla-kari-trikrat-palivejsi-nez-policejni-peprovy-sprej-pri-poziti-tohoto-jidla-jde-o-zivot. Co je ale oproti tomu nevinně vyhlížející skořice, když si jí narvete do pusy rovnou půlku kýble!
19.06.2014 22:50 |

podobné články

Chytré plavky: Poradí, kdy se máte namazat opalovacím krémem

 
Po chytrých telefonech, hodinkách a prstenech přicházejí chytré plavky. Že jde o nesmysl? Ale kdeže, pokud jste na slunku zapomětliví, mohou vás ochránit před spálením. Samy váš totiž upozorní na to, že byste se měli namazat opalovacím krémem.
14.07.2015 12:05 |

podobné články

Chceš si užít léto na fesťácích? Máme 7 tipů, jak se na ně dostat zadarmo

 
Blíží se sezona letních festivalů, které nabídnou vyladěnou atmošku, to nej z hudební scény a ideální místo k seznámení. Protože vstupenky nejsou zadarmo, zkoušejí někteří z nás triky, jak se placení vyhnout. Přinášíme přehled nejbláznivějších nápadů, jak se zadarmo dostat na fesťák. Upozorňujeme, že za úspěšnost jednotlivých metod neručíme.
28.04.2015 16:21 |

podobné články

Zbavte se stresu a přebytečných kil! Zázračné pečující oleje pro období babího léta a podzimu!

 
Prozatím sice panuje babí léto, ale podzim se neodvratně blíží. V tomto období je velice důležitá péče o vaši pokožku a také vlasy, chladné počasí jim neprospívá. My pro vás máme přírodní produkty, s kterými můžete pečovat nejen o svou pokožku a vlasy, ale také proslulý přípravek na hubnutí ze zelené kávy.
18.09.2014 08:05 |

podobné články

Jak si v létě posílit imunitu?

 
Mysleli jste si, že posílit imunitu je potřeba jen během chladných měsíců, kdy na nás nejrůznější bacily číhají doslova na každém kroku? Pak se pletete a riskujete tak své zdraví, které je i v horkých letních měsících ohroženo různorodými onemocněními, nachlazeními nebo virózami! Na posílení vaší imunity, jejímž úkolem je ochránit vás před nemocemi a zdravotními komplikacemi, byste měli pracovat celoročně – tedy ani letní měsíce nevyjímaje! Ani v létě byste neměli podceňovat viry a bacily, kterými se to kolem vás jen hemží. Nepodceňujte stav vaší imunity a zamyslete se nad tím, jak jí můžete posílit. Došly vám nápady a inspirace nepřichází? Pak pro vás máme hned několik tipů jak posílit imunitu i v létě, inspirujte se! Jak posílit imunitu, aneb letní tipy pro vás! Srpen je v plném proudu, teplé a studené dny se střídají jako na běžícím pásu a ačkoli si to možná neuvědomujete, vaše imunita vlivem kolísání teplot dostává hodně zabrat. Podceníte-li její posílení, pak si koledujete o nějakou nemoc, díky které strávíte zbytek léta doma na gauči místo toho, abyste se slunili někde u vody! Pohyb, pohyb, pohyb! Budete-li se pravidelně hýbat, posílíte kardiovaskulární činnost a zároveň se udržíte v dobré kondici, nemluvě o tom, že i na vaší postavě bude pravidelná fyzická aktivita rozhodně znát. Neříkáme, že musíte běhat okolo vašeho bloku do padnutí, plavat několik desítek bazénů nebo si na kole vyšlápnout na dvacetikilometrovou trasu. Bohatě postačí svižnější procházka, projížďka na bruslích nebo lehké šlápnutí do pedálů! Houba, houby, houbičky! Rádi si pochutnáte na houbách? Pak je náš další tip jak posílit imunitu určený právě pro váš mlsný jazýček! Dopřejte si mňamku připravenou z houby shiitake, reishi nebo maitake, což jsou houby, které byly v Japonsku a Číně považovány za bylinky především pro své doslova zázračné účinky na lidský organismus. Tyto houbičky snižují hladinu... Čtěte více Příspěvek Jak si v létě posílit imunitu? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.08.2016 05:15 |

podobné články

Jak předcházet vráskám

 
Většina mladých žen nevěnuje své pokožce vůbec žádnou péči s tím, že zkrátka není důvod. Věnovat přehnanou péči v mladém věku je skutečně zbytečné, ale rozhodně stejně špatné je, když se o pleť nestaráme vůbec. Mnoho lidí vychází ještě z předpotopních názorů, že naším babičkám stačila indulona. Jenže už se nikdo nepozastaví nad tím, že naše babičky s oblibou využívaly k péči o svůj zevnějšek přírodní prostředky: mléko, med, vajíčka, bylinky. A další pravdou je, že životní prostředí nebylo na tom tak zle, jako je tomu dnes. Dokonce sluneční parsky neměly takovou intenzitu škodlivého záření. Polemizovat nad tímto srovnáním by se dalo velmi dlouho. Tak či tak se vyplatí věnovat pokožce včasnou a pravidelnou péči než pak řešit, jak vrásky likvidovat. Tvorba vrásek je z části ovlivněna geneticky a z části druhé životním stylem a péči o sebe samu. Čištění pokožky Používat ve dvaceti letech protivráskové krémy by byl samozřejmě holý nesmysl! Co byste si pak počaly ve třiceti, čtyřiceti a dokonce padesáti letech? Do včasné a pravidelné péče se však řadí pravidelné čištění pokožky. Ráno je důležité se zbavit přebytečného mazu a večer naopak nečistot, které ulpí na pokožce během dne. Nemluvně o nutností odstranění makeupu. K tomuto slouží gely na obličej, mléka, tonikum. Ochrana v létě i zimě Vráskám se dá předcházet i tím, že budeme svou pokožku chránit. Jinou péči vyžaduje naše pokožka v letním období a jinou v zimním. V létě hydratujeme a chráníme před slunečním zářením a v zimě naopak před mrazem. Pro zimní období se doporučují hutnější krémy. Ranní a večerní krémy Určitě vaší pozornosti ani neuniklo, že existují krémy určené na denní a noční použití. Krémy na den jsou většinou ochraňující, hydratující a noční, vyživují pokožku během spánku. Vhodné je také používání doplňkové péče v podobě pleťových masek a peelingů. Příspěvek Jak předcházet vráskám pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:10 |

podobné články

Trápí vás vrásky? Víme, jak jim předcházet!

 
Většina mladých žen nevěnuje své pokožce vůbec žádnou péči s tím, že zkrátka není důvod. Věnovat přehnanou péči v mladém věku je skutečně zbytečné, ale rozhodně stejně špatné je, když se o pleť nestaráme vůbec. Mnoho lidí vychází ještě z předpotopních názorů, že naším babičkám stačila Indulona. Jenže už se nikdo nepozastaví nad tím, že naše babičky s oblibou využívaly k péči o svůj zevnějšek přírodní prostředky: mléko, med, vajíčka, bylinky. A další pravdou je, že životní prostředí nebylo na tom tak zle, jako je tomu dnes. Dokonce sluneční paprsky neměly takovou intenzitu škodlivého záření. Polemizovat nad tímto srovnáním by se dalo velmi dlouho. Tak či tak se vyplatí věnovat pokožce včasnou a pravidelnou péči než pak řešit, jak vrásky likvidovat. Tvorba vrásek je z části ovlivněna geneticky a z části druhé životním stylem a péči o sebe samu. Čištění pokožky Používat ve dvaceti letech protivráskové krémy by byl samozřejmě holý nesmysl! Co byste si pak počaly ve třiceti, čtyřiceti a dokonce padesáti letech? Do včasné a pravidelné péče se však řadí pravidelné čištění pokožky. Ráno je důležité se zbavit přebytečného mazu a večer naopak nečistot, které ulpí na pokožce během dne. Nemluvně o nutností odstranění makeupu. K tomuto slouží gely na obličej, mléka, tonikum. Ochrana v létě i zimě Vráskám se dá předcházet i tím, že budeme svou pokožku chránit. Jinou péči vyžaduje naše pokožka v letním období a jinou v zimním. V létě hydratujeme a chráníme před slunečním zářením a v zimě naopak před mrazem. Pro zimní období se doporučují hutnější krémy. Ranní a večerní krémy Určitě vaší pozornosti ani neuniklo, že existují krémy určené na denní a noční použití. Krémy na den jsou většinou ochraňující, hydratační a ty noční, vyživují pokožku během spánku. Vhodné je také používání doplňkové péče v podobě pleťových masek a peelingů. Příspěvek Trápí vás vrásky? Víme, jak jim předcházet! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
10.07.2015 08:50 |

podobné články

Redakční testování krémů na ruce: Které si na zimu rozhodně pořídíme?

 
Zima se blíží a my vám rozhodně nemusíme připomínat, jaký nápor čeká vaši pokožku. Proto jsme už teď v redakci vyzkoušely celou řadu krémů na ruce, které slibují ochránit vaši pleť před mrazivými teplotami. Jak dopadly?
13.11.2013 07:21 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Zdraví o 5x balíček panthenol

 
Chystáte se k moři, na koupaliště nebo jen tak se slunit na zahrádce? Abyste ochránili svou pokožku před zničujícími účinky slunečních paprsků, je vhodné si v lékárně pořídit některý z přípravků Panthenol PREMIUM řady SWISS. Jedná se o kosmetické přípravky s extra vysokým, 10% obsahem D-panthenolu určené pro intenzivní a účinnou péči o suchou a podrážděnou pokožku po opalování, pobytu v soláriu nebo chlorované vodě.
29.05.2013 00:15 |

podobné články

Soutěžte s Bleskem Zdraví o 5x balíček Swiss Panthenol

 
Chystáte se k moři, na koupaliště nebo jen tak se slunit na zahrádce? Abyste ochránili svou pokožku před zničujícími účinky slunečních paprsků, je vhodné si v lékárně pořídit některý z přípravků Panthenol PREMIUM řady SWISS. Jedná se o kosmetické přípravky s extra vysokým, 10% obsahem D-panthenolu určené pro intenzivní a účinnou péči o suchou a podrážděnou pokožku po opalování, pobytu v soláriu nebo chlorované vodě.
31.07.2013 00:15 |

podobné články