Článek

Ostatní celebrity při cvičení potily krev, Libor Bouček místo toho plánoval alkoholový maraton

 
Jednou z mnoha osobností, které dorazily na cvičební maraton MARS 2016 lidí s roztroušenou sklerózou, byl Libor Bouček  (35) . Známý moderátor se na rozdíl od většiny ostatních, mezi které patřila také jeho přítelkyně Gabriela Bendová , do kruhového tréninku příliš nezapojil. Prý trénuje na zcela jiný kruhový trénink, který kulišácky pojal po svém.
25.03.2016 06:50 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)
Podobné články

Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení

 
Pravidelná fyzická aktivita by měla být nedílnou součástí života každého z nás, neboť je velmi důležitá pro naše zdraví. Pohyb venku v ulicích nebo přírodě ale není pro každého. Naštěstí se u nás rozmáhá trend indoor cvičení, díky kterým se můžete pohybu věnovat v příjemném prostředí tělocvičen. A proč cvičit o samotě, když se můžete do pohybu zapojit společně s dalšími lidmi? Skupinová indoor cvičení jsou skvělá právě v tom, že můžete poznat nové lidi a navíc se můžete motivovat jejich pílí a úsilím. A která skupinová indoor cvičení vám můžeme doporučit? Skupinová indoor cvičení, která stojí za to! Indoor Walking Indoor walking představuje skupinové cvičení, které si můžeme volně přeložit jako chůzi uvnitř. Cvičení probíhá na speciálních trenažerech připomínajících běžící pásy. Od klasických pásů se ale liší v tom, že se dají různě polohovat, díky čemuž se na nich dá nejen chodit, ale rovněž i provádět různorodé cviky. Celé cvičení je tak založené na přirozené chůzi doplněné o cvičební prvky, kdy jedna lekce trvá 45-60 minut a je složena z vícero částí. Nejdříve se zahřejete v mírném tempu, poté přejdete do hlavní části s finální nejtěžší zátěží a celou lekci zakončíte opět volným tempem pro vydýchání. Indoor cycling Dalším skupinovým cvičením je indoor cycling, které se cvičí na stacoinárních kolech za doprovodu emotivní hudby. Během cvičení si vytvarujete oblast hýždí, můžete se zbavit celulitidy a i vaše kondice se výrazně zlepší. Kromě intenzivní jízdy se do lekcí zahrnují i posilovací cviky pro horní část těla. Jedna lekce indoor cyclingu trvá zpravidla jednu hodinu, během které vás povede zkušený instruktor, který vás bude motivovat a povzbuzovat. Indoor rowing Mezi intenzivní skupinová indoor cvičení patří i cvičení na veslařských trenažerech, neboli indoor rowing. Věnovat se mu můžete jak solo, tak i ve skupině, což je mnohem zábavnější. Cvičení je určené pro... Čtěte více Příspěvek Tipy na skvělá skupinová indoor cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Libor Bouček přijal výzvu posluchače: bude moderovat opilý

 
Moderátor rádia Evropa 2 Libor Bouček se nechal vyhecovat jedním z posluchačů, který ho v přímém přenosu nazval magorem a vyčetl mu jeho komentář o tom, jak alkohol může nebo nemůže ovlivnit úsudek jedince. Bouček se rozhodl mu dokázat, že i v opilosti dokáže vážit svá slova a po dohodě s vedením si v živém vysílání vyzkouší účinky alkoholu na své chování. Další články k tématu: Bouček nachytal úředníky ministerstva školství anglickou frází Moderátor Libor Bouček miluje byt v Dejvicích, ženu i vousatou Pepinu
06.03.2012 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Cvičení v těhotenství

 
Cvičení v těhotenství není přímo zakázáno, ale přesto existují jistá pravidla, kterých by se měla nastávající maminky držet. Uvědomte si, že těhotenství není nemoc, která by vás omezovala ve fyzických aktivitách, a proto pokud jste se sportu či nějakému pohybu věnovali již před otěhotněním, nemusíte na to teď úplně zanevírat. Obecně platí, že cvičení v těhotenství může být i nápomocné a to nejen při celkovém zvládání těhotenství, ale i při usnadnění porodu. Pojďme se společně prostřednictvím dnešního článku blíže podívat na cvičení v těhotenství. Prozradíme si, co je vhodné a čemu je lepší se naopak vyhnout. Jdete s námi do toho? Vhodné cvičení v těhotenství Ještě než se podíváme na cvičení vhodná v těhotenství, ujasněme si základní pravidlo, na které nesmíte zapomenout: naslouchejte vlastnímu tělu a v žádném případě se nepřetěžujte. Mezi aktivity, kterým se v těhotenství s klidným srdcem můžete věnovat jsou procházky, plavání, tanec, šlapání na rotopedu, těhotenská jóga nebo pilates. Nevhodné cvičení v těhotenství A teď z druhého soudku. Jak už jsme vám naznačovali v samotném úvodu dnešního článku, existuje i takový druh cvičení a fyzických aktivit, kterým byste se jako těhotná měla vyvarovat. V první řadě jsou to jakékoli silové sporty, které by pro vaše tělo mohly představovat obrovskou zátěž. Rovněž není dobré věnovat se takovým sportům, u kterých vám hrozí úraz. Cvičte v pohodlí vašeho domova Abyste se mohli věnovat cvičení v těhotenství, nemusíte nutně docházet do nejrůznějších center či posiloven. Klidně můžete cvičit v pohodlí vašeho domova, kde se cítíte nejpříjemněji. Alespoň půlhodinka denně Nemusíte cvičit několik hodin denně, to vůbec ne. Nejenže by to nebylo dobré vzhledem k vašemu stavu, ale zároveň byste si ani nepomohli. Bohatě stačí, když se fyzické aktivitě budete věnovat půl hodiny denně, ať už to bude procházka, plavání či jakákoli jiná aktivita. Nesnažte se překonat rekordy, spíše dbejte na pravidelnost. Příspěvek Cvičení v těhotenství pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Bouček vypil ve vysílání 12 panáků, pak ho musel vystřídat kolega

 
Moderátor Evropy 2 Libor Bouček už teď ví, že opilý vysílat nemůže. Na popud jednoho z posluchačů se rozhodl zkusit, jak alkohol zapůsobí na jeho pracovní výkon a pod dohledem odborníka konzumoval v přímém vysílání rádia vodku, k níž přikusoval špek. Vydržel 147 minut, pak ho musel vystřídat kolega Ondra Vodný. Další články k tématu: Libor Bouček přijal výzvu posluchače: bude moderovat opilý Bouček nachytal úředníky ministerstva školství anglickou frází
10.03.2012 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků) , Ondřej Vodný (14 článků)

Bouček opouští Evropu 2 a jde do přímého střetu s Leošem Marešem: Co se stalo?

 
"Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek (32) se "nedávno zbavil ženy":http://www.extra.cz/skandal-rozvadejici-se-boucek-osahaval-finalistku-miss-a-ted-dela-ze-ji-nezna-prectete-si-na-co-se-pred-malacovou-vymlouva a teď i Evropy 2, která oznámila jeho odchod.
08.07.2013 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2839 článků) , Libor Bouček (386 článků)

Tipy na domácí cvičení

 
Ačkoli jen málokdo z nás je skutečně spokojený se svou postavou a nenašel by na sobě snad žádnou vadu na kráse, většina lidí i přesto odmítá začít s nějakou fyzickou aktivitou. Nejčastější překážkou je pocit nejistoty a strach z toho, jak by na naše pokusy o cvičení zareagovali například ve fitness centru nebo v posilovně. Co když vám ale řekneme, že do žádných veřejných posiloven chodit nemusíte? Máme tipy na domácí cvičení, u kterého budete jediným divákem! Cvičit doma? Ale co když mi bude chybět ta správná motivace a nebudu dodržovat cvičení plán? To už si budete muset vyřídit se svým svědomím, ale pokud se sebou skutečně chcete něco udělat, nenecháte se zlákat lenivostí. Domácí cvičení je skvělé v tom, že vás u něho nikdo nevidí, ale že si jej zároveň můžete korigovat dle svých vlastních potřeb a možností. A to zní dobře, nemyslíte? Domácí cvičení vás bude bavit Chcete začít cvičit, protože nemáte vůbec žádnou fyzičku? Nebo je vaší hnací silou snaha zhubnout nějaké to kilo navíc, které se vám na těle usadilo už před Vánoci? Ať už máte jakýkoli důvod proč začít, chce to hlavně vydržet a nevzdávat se. A teď už si společně pojďme představit naše tipy na domácí cvičení, o kterém si troufneme tvrdit, že vás bude bavit! Švihadlo Není nic jednoduššího, nežli vzít do ruky švihadlo a zavzpomínat si na dětská léta, kdy jste s touto pomůckou cvičili ve škole nebo s ním odpoledne hráli různé hry na hřišti s kamarády. Skákání přes švihadlo vám dokonale rozpumpuje svaly a nabije vás energií, tak to zkuste! Rotoped Máte doma na půdě zaprášený rotoped, na který jste neměli čas? Nebo u vás tento posilovací stroj slouží jako věšák na prádlo? Pak honem dolů s hadrama a šupem cvičit! Byla by škoda, aby tento cvičební pomocník stál někde... Čtěte více Příspěvek Tipy na domácí cvičení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.01.2017 08:45 |

podobné články

Libor Bouček a jeho alkoholový pokus: Dal 12 panáků a... 1,5 promile!

 
V rozhlasovém éteru včera došlo k ojedinělému pokusu. Moderátor Evropy 2 Libor Bouček (31) chtěl vypít během tříhodinového vysílání patnáct panáků tvrdého alkoholu – vodky. Po dvanáctém to vzdal a předal vysílání kolegovi. Byl namol, špatně artikuloval a ztrácel přehled nad vysíláním.
10.03.2012 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Dovolená ve stínu celebrity, aneb kam jezdí slavní?

 
Užijte si dovolenou v místech, kam jezdí slavné celebrity! Nejenže si tak skvěle odpočinete, ale zároveň i zvýšíte své šance, že na pláži vrazíte do Madonny, ve vodě potkáte roztomilou Jennifer Aniston nebo si na baru dáte skleničku s čokoládovou Rihannou. V dnešním článku jsme se zaměřili na místa, kam si slavní „jezdí válet šunky“! Pokud přemýšlíte nad dovolenou, ale ještě nemáte svou vysněnou destinaci, nechte se k výletu inspirovat následujícími řádky. Věřte, že rozhodně je z čeho vybírat, neboť celebrity by svá božská těla nevystavovaly jen tak někde. Prozradíme vám nejen oblíbené destinace, ale i koho slavného tam můžete potkat. Užijte si dovolenou ve stínu celebrity! Maui – Havaj Na druhém největším havajském ostrově, který je proslulý pro své nádherné písečné pláže a bezesporu nejpopulárnější surfařská střediska na světě, můžete potkat například Megan Fox, Owena Wilsona či miláčka všech náctiletých dívek Justina Biebra. Na celebrity můžete narazit jak na nekonečných plážích, tak i v divokých klubech. Punta De Mita – Mexiko Místo slibující relaxaci, surfování, slunění na romantických plážích i skvělé podmínky pro potápění pravidelně navštěvuje extravagantní zpěvačka Lady Gaga, neméně populární Kanye West či oblíbenec z akčních filmů Charlie Sheen. Dubrnovník – Chorvatsko Jedna z nejoblíbenějších destinací, kam ročně vyráží tisíce českých turistů láká i známé celebrity, proto je tu reálná šance, že „za humny“ potkáte někoho slavného. Chcete-li mít celebrity nejblíže, vyrazte právě sem. Možná zde narazíte na Seana Conneryho, Toma Cruise či zpěváka Bon Joviho. Saint Tropez – Francie Místo, které se proslavilo během druhé světové války jako území, kde si dostaveníčko dávali známí muzikanti, herci i filmaři – Saint Tropez má zkrátka styl. Není se proto čemu divit, že sem jezdí i celebrity, proto mějte oči otevřené, neboť se tu někde může procházet Elton John nebo Neil Patrick Harris. Saint James – Barbados Kdo si chce svou... Čtěte více Příspěvek Dovolená ve stínu celebrity, aneb kam jezdí slavní? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2015 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Aniston (675 článků) , Tom Cruise (865 článků) , Owen Wilson (40 článků) , Sean Connery (65 článků) , Elton John (451 článků) , Kanye West (401 článků) , Charlie Sheen (445 článků) , Megan Fox (295 článků) , Lady Gaga (1269 článků) , Megan Fox (294 článků) , John Elton (82 článků) , James Fox (3 články) , Neil Harris (31 článků) , Neil Fox (1 článek) , Fox Harris (2 články) , James Harris (1 článek) , Bon Harris (1 článek) , James Patrick (1 článek) , Patrick Fox (1 článek) , Neil James (1 článek) , James Harris (1 článek) , James Harris (1 článek)

Libor Bouček se fotil jako Mr. Mokré tričko: Díky jakému stravování je z něj takový fešák?

 
Moderátor Libor Bouček  (33) je jednou hubený, pak zase vypadá jako knedlík. Média si toho pochopitelně všímají a on ze stejného důvodu o svém přibírání a hubnutí moc nechce mluvit. "Nevím, koho by zajímala moje postava," míní Bouček, ale to se plete.
17.02.2014 06:00 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Libor Bouček: Vymýšlím, co Leoš s Tinou řeknou!

 
Ačkoliv Leoš Mareš (34) vždy platil za moderátorskou jedničku Česka a Libor Bouček (30) mu vždy jen šlapal na paty, je nyní všechno obráceně. Je to právě Bouček, kdo Marešovi šéfuje a probírá s ním, co má během SuperStar říkat.
25.04.2011 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2839 článků) , Libor Bouček (386 článků)

Moderátor Libor Bouček si vzal na paškál svou kolegyni Markétu: Je to vůbec žena?

 
Moderátor Libor Bouček  (31) nedávno okomentoval nový objev světového modelingu. Tím je dvacetiletý Andrej Pejic, který ovšem nepředvádí pánské oblečení, ale díky svému zženštilému vzhledu je hvězdou přehlídek s dámskou módou a dokonce se stal tváří reklamy na podprsenku push-up . A to Bouček rozhodně nemohl nechat bez povšimnutí.
14.02.2012 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků) , Andrej Pejic (22 článků)

Bouček nachytal úředníky ministerstva školství anglickou frází

 
Rádio Evropa 2 spustilo nový pořad, ve kterém se Libor Bouček vydává za Londýňana Simona Brit Püta a po telefonu se zkouší ve všemožných institucích domluvit anglicky. Zavolal i na ministerstvo školství, kde si ho předávali jako horký brambor a nakonec přiznali, že "nezvládají svoje podnikání". Další články k tématu: Moderátor Libor Bouček miluje byt v Dejvicích, ženu i vousatou Pepinu
18.02.2012 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Libor Bouček má malér jak hrom: Ukradli mu počítač s tajným scénářem Hlasu

 
Moderátor a scénárista Hlasu Česko Slovenska Libor Bouček  (31) má v poslední době hodně napilno. Zloději mu totiž v centru Prahy vykradli auto a odnesli si z něj notebook, v kterém byla jediná existující kopie scénáře nedělního finále pěvecké soutěže televize Nova. „Nezálohoval jsem to tři neděle,“ kaje se Bouček, který nyní píše, až se mu od konečků prstů kouří.
01.06.2012 15:15 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Skandál: Rozvádějící se Bouček osahával finalistku Miss a teď dělá, že ji nezná! Přečtěte si, na co se před Maláčovou vymlouvá!

 
Tak už víme, proč "Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek (32) tak snadno vydýchával rozchod.
28.03.2013 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Leoš Mareš vs. Libor Bouček: Hádka kvůli penězům!

 
Už tuto neděli odstartuje na Prima family dlouho očekávaná vědomostní a zábavná soutěž Máme rádi Česko, kterou bude moderovat Libor Bouček (32). Největším tahákem prvního dílu je mimo jiné účast Leoše Mareše (36), který se představí v roli soutěžícího. Nejlépe placený moderátor v Česku a Bouček jsou velcí rivalové. A v pořadu to bude moc dobře vidět.
06.04.2013 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2839 článků) , Libor Bouček (386 článků)

Leoš Mareš vs. Libor Bouček: Hádka kvůli penězům!

 
Už tuto neděli odstartuje na Prima family dlouho očekávaná vědomostní a zábavná soutěž Máme rádi Česko, kterou bude moderovat Libor Bouček (32). Největším tahákem prvního dílu je mimo jiné účast Leoše Mareše (36), který se představí v roli soutěžícího. Nejlépe placený moderátor v Česku a Bouček jsou velcí rivalové. A v pořadu to bude moc dobře vidět.
09.04.2013 01:07 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2839 článků) , Libor Bouček (386 článků)

Rozvedený Bouček se ohlíží po třetí manželce a té poslední poslal přes eXtra.cz vzkaz, tady je!

 
"Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek (32) je tři měsíce svobodný muž, jak se ukázalo poté, co vyšlo najevo, že své manželství s advokátkou Janičkou, dědičkou podnikatelského impéria na Plzeňsku, v tichosti v březnu ukončili po vleklé krizi.
20.06.2013 18:30 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Hodí se k sobě? Dvakrát rozvedený Libor Bouček poprvé promluvil o vztahu s krásnou novou přítelkyní Markétou

 
Moderátor Libor Bouček  (32) chodí s krásnou místopředsedkyní České asociace fotbalových hráčů Markétou Haindlovou teprve dva měsíce, ale už za sebou mají pořádně bouřlivou dovolenou. Bouček měl na měsíc pronajatý dům ve francouzské Provence, ze kterého se nakonec stal hotel pro jejich přátele, kterých se tam za měsíc vystřídalo více jak dvacet.
04.08.2013 13:00 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků)

Velmi potemnělé video Agáty Prachařové, ve kterém straší, největší celebritou je Bouček a Prachař není vůbec vidět!

 
"Agáta Prachařová":http://www.extra.cz/tema/agata-pracharova-zastupkyne-sefredaktora-extra-cz (28) se tentokrát vydala do Norimberka, kde se svým manželem "Jakubem Prachařem":http://www.extra.cz/tema/jakub-prachar nakupovala poslední vánoční dárky. Po několika hodinách se k partičce přidal i oblíbený moderátor "Libor Bouček":http://www.extra.cz/tema/libor-boucek a tohle trio rozhodně německou metropoli nenechalo klidnou.
24.12.2013 10:12 |

podobné články

Osobnosti: Libor Bouček (386 článků) , Jakub Prachař (824 článků) , Agáta Prachařová (2398 článků)