Článek

Opravdu už pokořil šedesátku? Známý herec má stále tělo jako vrcholový sportovec

 
Hollywoodský herec Dennis Quaid (61) opravdu klame tělem. Přestože už patří mezi šedesátníky, díky vypracované postavě by stále mohl dělat reklamu na fitness centrum.
07.01.2016 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Dennis Quaid (11 článků)
Podobné články

Sportujete? Pak se vám budou víc kazit zuby!

 
Zdravotníci v posledních letech poznamenaných epidemií obezity stále více zdůrazňují známý slogan, že sport vede ku zdraví. Němečtí stomatologové si s tím ale troufli nesouhlasit. Nejen vrcholový sport může vážně poškozovat zdraví člověka, ale už docela průměrný sportovec amatér může na dlouhé hodiny tréninku každý den doplatit. Svým chrupem. Při intenzivním pohybu se totiž mění chemismus slin tak, že dochází k vyšší kazivosti chrupu.
30.09.2014 13:00 |

podobné články

"Dej si mě do Googlu!" varoval vrcholový zápasník provokatéra v klubu. Ten ho stejně napadl, a pak se děly věci

 
Cody Gibson je vrcholový "zápasník MMA, nejtvrdšího bojového sportu":http://www.extra.cz/nasli-jsme-pro-vas-nejdrsnejsi-chlapy-ceska-museji-byt-zavreni-v-klecich na světě.
09.10.2014 14:40 |

podobné články

I šnek může být sportovec: Takhle se podceňovaný plž naparuje na hrazdě

 
Hlemýždi nepatří ke tvorům, jejichž dovednosti by vzbuzovaly velký obdiv, ale tento exemplář se rozhodl, že si zocelí tělo jako vrcholový gymnasta.
28.08.2014 12:55 |

podobné články

Maká jako vrcholový sportovec: Neuvěříte, co tahle drobounká zpěvačka dělá kvůli roli ve Fantomovi opery

 
Tak to je opravdu síla. Když drobounká zpěvačka Tereza Aster Vágnerová získala roli baletky Meg v muzikálu Fantom opery, netušila, jak to dá zabrat její fyzičce. Musí na sobě makat několik hodin denně, aby měla takovou kondici, aby náročné představení zvládla.
01.04.2014 12:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Vágnerová (36 článků)

Život rockera ho nezničil: Kissák Paul Stanley má ve věku dědečka luxusní postavu jako statný jinoch

 
Člen legendární kapely Kiss Paul Stanley letos oslavil 62. narozeniny, ale stále je ve skvělé formě. Divoká léta plná rockových nástrah překvapivě ustál a má postavu jako bývalý vrcholový sportovec.
24.02.2014 21:10 |

podobné články

Osobnosti: Paul Stanley (2 články) , Paul Stanley (2 články)

Kroutil pánví, svlékal se a hladil si zarostlý hrudník: Takhle vypadá někdejší showman slavící šedesátku

 
Na pódiu odhazoval svršky, házel naondulovanou kšticí, kroutil pánví a za zvuků elektrických kytar řádil jako časovaná bomba. Řeč je o nejextravagantnějším rockerovi sedmdesátých a osmdesátých let Davidu Lee Rothovi, který právě dnes slaví neuvěřitelnou šedesátku.
10.10.2014 13:50 |

podobné články

Vašek slavil šedesátku: Podívejte se na fotky z narozenin a archivu!

 
V rodinné hospůdce Ševčíků se v pátek večer slavilo ve velkém stylu. Vašek, starší z populárního dua Eva a Vašek, totiž dovršil rovnou šedesátku. Poblahopřát mu přišlo na sto padesát gratulantů a hospodský sál praskal ve švech. Na Moravu se sjeli oslavencovi přátelé ze všech koutů republiky, nechyběli ani fanoušci z Rakouska a dva kamarádi z USA. Ti neváhali dorazit až z daleké Floridy a San Franciska.
08.12.2013 12:10 |

podobné články

Marika Gombitová slavila šedesátku: Před tisíci diváků plakala dojetím

 
Nevídané se stalo skutečností. Marika Gombitová, která jinak žije v ústraní, vystoupila na narozeninovém megakoncertu, jímž oslavila šedesátku, kterou potkala přesně před měsícem.
13.10.2016 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Marika Gombitová (176 článků)

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Bývalá rosnička bojuje se zákeřnou nemocí: Tuhle krásnou blondýnku a matku dvou dcer trápí únavový syndrom

 
Bývalou rosničku Romanu Jákl Vítovou ve společnosti moc často nevídáme. Proto nás překvapilo, když jsme ji, místo jejího manžela Petra Jákla, potkali na premiéře filmového hitu Postradatelní 3. "Pravda je, že měl přijít manžel, ale v jeho případě platí rčení sportem k trvalé invaliditě a jako bývalý vrcholový sportovec, dělal judo, má často nějaké potíže. Tentokrát se mu zasekla záda," prozradila nám.
15.08.2014 14:00 |

podobné články

Osobnosti: Petr Jákl (189 článků)

Otčím Kim Kardashian poprvé spatřen v dámských šatech

 
Bývalý vrcholový sportovec Bruce Jenner (65) konečně přestal skrývat záměr stát se ženou a poprvé vyšel před svůj dům v Malibu v dámských šatech. Udělal tak jen pár dní před očekávaným rozhovorem s Diane Sawyer, který stanice ABC odvysílá dnes večer. Bruce v něm poprvé otevřeně povypráví o svém rozhodnutí začít v pětašedesáti nový život jako příslušník opačného pohlaví.
24.04.2015 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1147 článků) , Caitlyn Jenner (70 článků) , Diane Sawyer (4 články)

Pohádkové tajemství: Dlouhý potil při natáčení S čerty nejsou žerty krev! 42 hodin dřiny kvůli 90 vteřinám

 
Pot a dřina! V to se proměnila pro Vladimíra Dlouhého (†52) role Petra v kultovní pohádce S čerty nejsou žerty. Kvůli bojovým scénám ho zavřeli do tělocvičny s kaskadéry, kde trénoval jako vrcholový sportovec před olympiádou.
01.01.2016 17:15 |

podobné články

Osobnosti: Vladimír Dlouhý (468 článků) , Vladimír Dlouhý (468 článků)

Vašek pokořil šedesátku: Na velké oslavě se sešla celá rodina!

 
Václav Ševčík z populárního dua Eva a Vašek oslavil šedesátiny. Ke kulatému výročí mu přišlo pogratulovat na 150 fanoušků a kamarádů. Takovou oslavu si nenechala ujít ani jeho rodina. Dorazili dokonce i potomci Vaška z prvního manželství!
08.12.2013 17:20 |

podobné články

Osobnosti: Václav Ševčík (34 článků)

Rudisha pokořil magickou hranici. Nadchnul šéfa olympiády

 
Keňan David Rudisha se stal prvním atletem londýnské olympiády, který pokořil světový rekord. Svůj dva roky starý výkon vylepšil o jednu desetinu a jako první muž se na „půlce“ dostal na čas 1:40.
10.08.2012 20:25 |

podobné články

RISKOVAL JAKO BLÁZEN! Lyžař Čermák má rekord navzdory trombóze v noze

 
Český lyžař letěl poprvé v historii po svahu dolů rychlostí přes 230 kilometrů v hodině. Ale málem se nekonalo nic. Radek Čermák pokořil rekord pokořil i přes trombózu v pravé noze. A byl ochotný jet i ve vichřici.
27.01.2013 17:35 |

podobné články

Proč by se měla vystavovat jen Kim? Seriálový herec (52) se nechal nafotit s odhalenou zadnicí

 
Pozadí Kim Kardashian  (35) už nikoho neohromí, ale když John Stamos sundal kalhoty i spodní prádlo a vystavil svou „odvrácenou stranu“, postaral se o pořádný rozruch. Známý herec už pokořil padesátku, ale za své tělo se rozhodně nemusí stydět.
10.12.2015 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1147 článků) , John Stamos (10 článků)

Černá ovce StarDance Imrich Bugár: "Zažívám druhou vlnu slávy, tohle je daleko náročnější než hod diskem!"

 
Když do "StarDance":http://www.extra.cz/tema/stardance přišel, mnoho lidí ani nevědělo, kdo to vlastně je. Bývalý československý vrcholový sportovec "Imrich Bugár":http://www.extra.cz/tema/imrich-bugar (58) byl většině mladých diváků neznámý, pamatovala si na něj jen starší generace.
13.12.2013 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Imrich Bugár (50 článků)

Před čtyřmi lety se stal druhým nejkrásnějším mužem světa: Podívejte se, jak tenhle český fešák zešedivěl!

 
Před čtyřmi lety skončil na druhém místě ve světové soutěži mužské krásy Mr. World, pak o něm dlouho nebylo slyšet. Co nyní dělá Josef Karas, bývalý vrcholový sportovec a desetibojař? "Dělám trenéra atletiky, k tomu hraju, fotím a podnikám. Pomáháme středoškolákům získat stipendia v Americe a v Kanadě," řekl Super.cz Karas.
05.06.2014 09:05 |

podobné články

Osobnosti: Josef Karas (86 článků)

Britský dálkař skáče na zahradě, aby zkompletoval medaile

 
Vrcholový sportovec musí někdy pro zisk vytouženého cíle udělat něco, čím se odliší od svých soupeřů a přidá něco navíc. Proti zaběhlým tréninkovým metodám se postavil britský dálkař a vítěz olympiády Greg Rutherford, který se rozhodl postavit si na zahradě vlastní doskočiště a trénovat i doma.
08.07.2015 17:26 |

podobné články