Článek

Opravdu si hlídáte pitný režim? Tohle je 8 tragických následků dehydratace!

 
Pijte pitnou vodu a nepijte rum! A když už, tak ho taky pořádně zřeďte...
26.08.2015 13:11 |

podobné články

Podobné články

Pokud se dítě nenaučí pitný režim, má problém i v dospělosti

 
Pokud se dítě nenaučí dodržovat pitný režim, má s tím problém i v dospělosti a může mít kvůli tomu i řadu zdravotních problémů, řekla odbornice na výživu Věra Stejskalová.
28.07.2010 16:30 |

podobné články

5 tipů: Jak na pitný režim v zimě

 
Dostatečný příjem tekutin máme spojený zejména s doporučením pro letní dny. Ne všichni si ale uvědomujeme, že zimní a chladné dny s sebou přináší na náš pitný režim stejné nároky. Většina lidí tráví v zimě hodně času ve vytápěných a klimatizovaných prostorách, kde se organizmus dehydruje. Stejně působí na člověka mrazivé povětří. Proto je dobré denně vypít alespoň dva až tři litry tekutin.
20.12.2010 15:10 |

podobné články

Pitný režim aneb Proč je nutné pít

 
Dostatek tekutin pomůže v horku ochladit tělo a potlačit únavu. Ideální je pít asi tři litry za den. Na pitný režim se nemá zapomínat ani na pracovišti. Pít se má celý den a v menších dávkách. Pokud se vypije více tekutiny naráz, tělo ji nedokáže zpracovat a hodně jí odejde potem.
07.07.2011 15:10 |

podobné články

Předejděte dehydrataci v horkých dnech. Kvalitní pitný režim je životně důležitý

 
Pitný režim je podle kardiologa Ivana Majerčáka v současných horkých dnech základem zdraví. Příjem tekutin stoupá, ale ne všechny tekutiny si člověk může dopřát bez omezení.
24.08.2011 09:45 |

podobné články

Pitný režim je základem hubnutí

 
Ať se rozhodnete pro některou z redukčních diet, nebo prostě jen podle svého citu snížíte příjem kalorií a dodáte pohyb, je vždy základem připojit i dostatečný pitný režim. Jak vám pomohou tekutiny v boji s nadbytečnými kily? Tvrzení, že hlad je převlečená žízeň, je jen začátkem složitého hospodaření organismu s tekutinami. Pojďme se na něj podívat zblízka....
30.05.2012 00:10 |

podobné články

Rady Petra Havlíčka: Tip na správný pitný režim

 
Pitný režim je důležitý nejen při hubnutí, ale i pro zdraví a správné fungování organismu. Jaké zásady byste měli dodržovat?
21.02.2013 05:10 |

podobné články

Osobnosti: Petr Rada (157 článků)

Rady Petra Havlíčka: Tip na správný pitný režim

 
Pitný režim je důležitý nejen při hubnutí, ale i pro zdraví a správné fungování organismu. Jaké zásady byste měli dodržovat?
24.02.2013 14:44 |

podobné články

Osobnosti: Petr Rada (157 článků)

Pitný režim musíte dodržovat i v zimě!

 
Nejen v létě, ale i na jaře, na podzim či v zimě, zkrátka v jakémkoliv ročním období je nezbytné dodržovat pravidelný pitný režim. Lidské tělo je z 60 - 70% složeno z vody, a tak si možná říkáte, že by si tato malá vodní nádrž mohla vystačit sama, a netřeba ji tedy doplňovat. Opak je ale pravdou. Nedostatečnou hydratací si můžete přivodit zdravotní nepříjemnosti nebo negativně ovlivnit svůj sportovní výkon.
10.11.2014 14:41 |

podobné články

Polovina dětí nedodržuje pitný režim! Pijí hlavně nebezpečné přeslazené limonády

 
Léto je tady, sluníčko svítí jako blázen a my bychom nejraději celý den trávili venku. Právě proto bychom rozhodně neměli zanedbávat pitný režim. Už vůbec ne v případě našich dětí. Kolik by toho měli denně vypít a jaký nápoj je pro ně ten nejvhodnější?
22.06.2016 13:20 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Nedostatek vody ohrožuje paměť, 3 litry tekutin denně jsou ale pověra

 
Venku sice není vedro, ale i tak byste neměli zapomínat na pitný režim. V opačném případě vám hrozí dehydratace a ženám více vrásek. Poučka, že musíme vypít denně tři litry, je navíc pověra. Víte, co a jak byste měli správně pít?
06.12.2015 15:55 |

podobné články

O víkendu budou tropy, hrozí požáry a dehydratace

 
Tropické teploty s sebou mohou v nejbližších dnech přinést i komplikace v podobě sucha a z toho vyplývajícího zvýšeného rizika požárů. Lidskému organismu hrozí kvůli vysokým teplotám dehydratace, měly by se tedy hodně pít zejména neslazené nealkoholické nápoje.
02.07.2010 12:00 |

podobné články

Pomozte najít paní Dubskou (78)! Hrozí jí dehydratace a podchlazení

 
Policisté vyhlásili v úterý večer pátrání po ženě z Hostivic na Praze-západ. Žeba trpí poruchami paměti a podle policistů u ní hrozí podchlazení a dehydratace.
03.04.2012 21:55 |

podobné články

To je dehydratace, řekli lékaři dívce na bolest hlavy. Zemřela na nádor

 
Olivia Wicksová (14) si stěžovala na silné bolesti hlavy a špatný zrak. Lékaři ji poslali domů s tím, že je to dehydratace. O několik měsíců později zemřela na nádor v mozku.
06.07.2013 16:30 |

podobné články

PŘIROZENÉ ÚMRTÍ! Zabila je DEHYDRATACE! Kramného advokátka šokuje závěrem pitvy

 
NOVÁ EXKLUZIVNÍ FAKTA: Moniku Kramnou a její dceru v Egyptě zabila dehydratace! Šlo o přirozené úmrtí! Takové jsou závěry egyptské pitvy. S šokujícími závěry se portálu TN.cz svěřila Kramného advokátka Jana Rejžková.
14.05.2014 13:20 |

podobné články

ČPZP: Dehydratace v letních měsících - nejrizikovějšími skupinami jsou ženy mezi 15-19 lety a muži po šedesátce

 
Dehydratace v letních měsících vede podle aktuálních statistik České průmyslové zdravotní pojišťovny k výraznému nárůstu nákladů na ošetření a léčbu pacientů - u dětí ve věku 0-4 let, u žen ve věku 15-19 let a mužů ve věku 60-64 let. Statistiky vycházejí ze sledovaného období květen-srpen 2014 a 2015.
21.06.2016 10:15 |

podobné články

4 tipy pro rychlejší hubnutí

 
Krabičková dieta, se kterou zaručeně zhubnete až 8 Kg za týden. Proteinová dieta, mléčná dieta, ovocná dieta, tukožroutská dieta, kdy jíte jen zeleninové polévky, diety celebrit a mnoho dalších. Pravděpodobně už jste o nich četli a možná i nějakou zkusili. Avšak žádná vám nezaručila dlouhodobý výsledek? Není divu! Jestliže chcete skutečně zhubnout, budete se muset podívat na skladbu vašeho jídelníčku, režim a nastolit změny. Proč to však hned nazývat dietou? Pokud chceme udělat něco se svou váhou, musíme se zaměřit na svůj dosavadní život a příčiny, které vedly k nabírání tělesné hmotnosti a mnohdy i po mnoho let. Změna startuje především ve vaší hlavě! Uvidíte, že změna životního stylu nemusí být na obtíž! Začněte změnou uvažování Ačkoliv tomu nebudete věřit, jedná se o nejlepší způsob, jak zaručeně začít hubnout. Věřit sám v sebe a správnosti tohoto rozhodnutí. Když si nebude věřit a budete podrývat svou snahu myšlením: já to stejně nedokážu, tak to opravdu nedokážete! Zaměřte se na zdravější způsob stravování, pravidelný pitný režim (hlad je mnohdy převlečená žízeň), přidejte pohyb a hlavně se přestaňte hlídat a vážit. Pryč s pocitem viny Nedokázali jste odolat čokoládové zmrzlině? Vůbec se neobviňujte! Je to nejhorší, co můžete udělat. Přivoláte si tím stres a s ním úzce souvisí i přejídání. Potrava je pro mnoho lidí více než pouhou výživou těla. Nějakou dobrotou jsme byli v dětství odměňováni za úspěch, jídlem byla také odváděná pozornost. Pokračujeme v tom nevědomě i jako dospělí. Saháme po jídle v okamžiku, když nás něco trápí. Vitamínové doplňky Různé chutě mnohdy způsobuje absence určitého vitamínu, minerálu. Vědci zjistili, že lidé užívající vitamínové doplňky mají mnohem méně ataků různých chutí (čokoláda, chipsy apod). Když už vás skutečně přepadne chuť něco zobat – sáhněte po něčem zdravém! Chipsy si můžete udělat i domácí a vysušit je na plechu v troubě. Ať už z mrkve, brambor či červené řepy. A sladké?... Čtěte více Příspěvek 4 tipy pro rychlejší hubnutí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.07.2015 08:46 |

podobné články

Vladimír Körner: Autoři tragických příběhů umějí pojmenovat zlo

 
Spisovatel Vladimír Körner si v pondělí připomene sedmdesáté narozeniny. "Autoři tragických příběhů umějí pojmenovat zlo," řekl v rozhovoru pro Právo.
10.10.2009 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Vladimír Körner (9 článků)

Krasavec Dyk riskuje: Pár dní po kolapsu zase natáhl těsné tepláky

 
Celkové vysílení organismu a dehydratace diagnostikované narychlo přivolaným lékařem a převoz do nemocnice těsně před plánovaným koncertním vystoupením. Tak dopadl minulý víkend zpěvák Vojtěch Dyk  (26) . Žádnou zákeřnou nemoc u něj sice na vyšetřeních nezjistili, ale měl nařízen klidový režim. Podle toho, jak tento víkend poskakoval na pódiu festivalu v Panenském Týnci, však úplně v klidu není.
15.08.2011 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Vojtěch Dyk (664 článků)