Článek

Opět štíhlá Jana Kirschner exkluzivně o životě i zdravotnictví v Británii: Deset hodin po porodu jsem šla domů

 
Když jsme zpěvačku Janu Kirschner  (36) potkali naposledy, měla sotva měsíc po porodu druhé dcery a z dvojnásobného mateřství byla ještě trochu vyděšená. Teď je ale všechno jinak a Jana je nadšená. "Jsem sama překvapená, jak to jde, musím říct, že s tím druhým dítětem si to ještě víc užívám." řekla Super.cz.
16.06.2015 10:40 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)
Podobné články

Partnerovi jsem zaplatila pivo a byla jsem jeho, říká Jana Kirschner

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner má s britským producentem Eddiem Stevensem téměř tříletou dceru. Zatím se nevzali, přestože ji o ruku požádal, a to ve chvíli, když viděl výsledky těhotenského testu. Zpěvačce se to ale nezdálo moc romantické. Další články k tématu: RECENZE: Jana Kirschner se odstřihla od světa popu a začala čarovat Jana Kirschner při nahrávání nové desky sní o Sophii Lorenové Zpěvačka Jana Kirschner se stala maminkou, porodila holčičku Těhotná Jana Kirschner se zakulacuje, bříško ukázala na Slavíkovi Jana Kirschner zdraví publikum ze země za zrcadlem
29.11.2013 14:35 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků) , Sophia Loren (88 článků)

Tajemná Jana Kirschner: Co ji donutilo po dlouhých letech vylézt z domu?

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner (31) příliš nekomunikuje s médii a dává o sobě vědět jen v případě, že vydá a chce prodat nějakou tu desku. Nyní je ale všechno jinak. Kirschner se hudebně spojila s pohledným mladíčkem Tomášem Klusem (24) a společně vyrazí obšťastnit česko-slovenské davy!
19.11.2010 08:15 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků) , Tomáš Klus (706 článků)

Jana Kirschner poprvé ukázala dceru: To je moje Matilda!

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner (32) se poprvé pochlubila dcerou Matildou. Kirschner si spolu s přítelem Eddiem Stevensem (36) a dcerkou vyšli na procházku a tvářička sedmiměsíční Matildy byla odhalena. Dosud zpěvačka své dítě před veřejností skrývala.
03.10.2011 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Kirschner 3 měsíce po porodu: Zpět v práci a ve formě

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner se poprvé od porodu dcery Matildy, objevila ve společnosti a rovnou na pódiu, kde zazpívala na charitativní akci. Zpěvačka vypadala ještě štíhleji než před otěhotněním. Kila z těhotenství tak šla pěkně rychle dolů.
22.06.2011 11:10 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Jana Kirschner: Identita nového amanta odhalena!

 
Okolo totožnosti nového přítele zpěvačky slovenského původu Jany Kirschner (30), která žije dlouhodobě v Anglii, se v poslední době hojně spekulovalo. A Kirschner držela jazyk za zuby jak to jen šlo. Jenže teď už je to venku!
28.07.2010 07:40 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Jana Kirschner ani měsíc po porodu nedala své dceři jméno: Jak jí tedy říká?

 
Zatímco v západních zemích je čím dál tím běžnější, že rodič dá dítěti jméno klidně pár měsíců po porodu, u nás je to pořád poněkud nezvyklé. Nicméně Jana Kirschner (39) žijící v Londýně stále čeká, jak se její dcera projeví, aby k její osobnosti vybrala příznačné jméno.
04.02.2015 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Poprvé po porodu v Česku: Jana Kirschner dovedně skryla kila, co jí zbyla po těhotenství, a ukázala obě dcery

 
Kolem první návštěvy zpěvačky Jany Kirschner  (36) po porodu druhé dcery byl docela frmol. Zpěvačka s partnerem a oběma holčičkami přijela do Prahy na Československý ples a hned po vystoupení běžela kojit, protože už na pódiu cítila, jak se jí ňadra nalévají mlékem, jen na holčičku, kterou vlastně poprvé nechala samotnou v šatně, pomyslela.
15.02.2015 13:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Zpěvačka Jana Kirschner: Vykašlala se na rodinu a šla pařit na koncert!

 
Talentovaná Jana Kirschner (33) už sice příliš nevystupuje v Čechách ani na Slovensku, občas se ale na rodnou hroudu přijede podívat. Svým posledním výletem však zpěvačka, která žije v Londýně, svému okolí nejspíš extra dobrou náladu nevytvořila.
15.08.2012 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Jana Kirschner: Tajná schůzka s partnerem!

 
Stálice slovenské populární hudby Jana Kirschner (36) stále před veřejností ukrývá svého partnera, s nímž se seznámila ve Velké Británii. „Lítám jako vlaštovka, uvidíme, jak dlouho to vydrží,“ nechala se zpěvačka slyšet před časem.
20.07.2009 05:20 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Jana Kirschner je podruhé maminkou, dcera se narodila v Londýně

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner (36) v pátek porodila holčičku. Miminko přišlo na svět ve Velké Británii, kam se rodina přestěhuje. Jméno pro druhou dceru prý zpěvačka zatím nemá vybrané.
10.01.2015 10:52 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Těhotná zpěvačka Jana Kirschner: Budu mít holčičku!

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner (31) by měla porodit své první dítě v březnu. Kromě termínu porodu prozradila i pohlaví děťátka. S přítelem se těší na holčičku, jméno však zatím nevybrali.
16.12.2010 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Kirschner v sedmém měsíci těhotenství dováděla na pódiu!

 
Zpěvačka Jana Kirschner (32) si letos zazpívala už naposledy! V sedmém měsíci těhotenství, ale ještě stále křepčila na pódiu. Velké bříško, které jí schovávaly dlouhé modré šaty, jí při tanci vůbec nevadilo a všichni přítomní se tak mohli přesvědčit, jak je Jana fit a krásná. Při porodu, který je naplánován na březen, bude přítomen i její přítel a otec dítěte Eddie Stevens (32).
18.01.2011 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Jana Kirschner: Pár měsíců po porodu a bez podprsenky!

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner (32), která v březnu porodila své první dítě, vystoupila na Sázavestu ve velmi odvážném modelu. Pod volnými šaty se jasně rýsovala její prsa, tudíž bylo jasné, že se s podprsenkou neobtěžovala.
06.08.2011 19:00 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Krásná slovenská zpěvačka Jana Kirschner zpívala poprvé po porodu: Je zase jako lunt!

 
Pouhých pět měsíců od narození prvního potomka je zpěvačka Jana Kirschner zase jako proutek. Zpěvačka porodila dceru Matildu Janu na začátku března a mateřství si nemůže vynachválit. Odkládala i své první vystoupení. Nakonec ji v celé kráse poprvé viděli diváci na českém festivalu.
07.08.2011 06:55 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Jana Kirschner se měsíc po porodu chystá do Česka na ples: Přiveze i dceru, která ještě nemá jméno

 
Zpěvačka Jana Kirschner  (36) porodila 9. ledna v Londýně druhou dceru. Zatímco její první dcera dostala jméno po hospůdce a jmenuje se Matilda, druhá ještě jméno nemá. Zpěvačka říkala, že ji pojmenuje až později. "Jmen máme připraveno několik, uvidíme, jak se projeví," uvedla.
03.02.2015 09:00 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)

Pražský výběr a Jana Kirschner zazpívají na koncertě proti rakovině

 
Na dobročinném koncertě na podporu boje proti rakovině vystoupí 14. října od 18 hodin Michael Kocáb & Pražský výběr II, Jana Kirschner a další umělci. Akce se koná v pražském Hard Rock Café.
08.10.2009 12:45 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků) , Michael Kocáb (624 článků)

Jana Kirschner: Dřív hrála za statisíce, teď za stokoruny!

 
Slovenská zpěvačka Jana Kirschner se pokorně vrací domů. Její pokus prorazitv Londýně skončil fiaskem.
06.10.2009 16:10 |

podobné články

Osobnosti: Jana Kirschner (111 článků)