Článek

Ondřej Vetchý v nové roli předvádí svaly!

 
Fanynky Ondřeje Vetchého (54) se mají na co těšit! V komedii Bezva ženská na krku, která míří do kin, si opět střihne roli hrobníka. A narozdíl od Kolji bude v novém snímku odhalovat své vypracované tělo.
23.09.2016 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Jen málokterá žena je spokojená se svou postavou. Některá je nešťastná, protože má silnější stehna. Další se trápí pro zadeček, na kterém se jí dělá nechvalně známá pomerančová kůže. Nejproblematičtější postavou je však jednoznačně bříško, které trápí většinu žen a dívek. Ptáte-li se, jak zpevnit ochablé břišní svaly, pak jste tu správně! Možností, jak zpevnit ochablé břišní svaly, je několik. My vám v dnešním článku ukážeme cviky, s jejichž pomocí to hravě zvládnete i doma! Jak zpevnit ochablé břišní svaly Podívejte se na cviky, které vám pomohou zpevnit vaše ochablé bříško. Budete-li pečliví a svědomití, můžete cvičit i doma, aniž byste museli chodit do posilovny. Teď už na nic nečekejme a pojďme se podívat, jak zpevnit ochablé břišní svaly. Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.09.2017 20:30 |

podobné články

Ondřej Vetchý přistižen s neznámou blondýnkou. Tohle není jeho partnerka!

 
Herec Ondřej Vetchý  (50) , média a hovory o soukromí? Tohle nešlo nikdy dohromady. Vetchý jen stěží pohovoří o roli, o jeho rodině neví kromě jeho nejbližších nikdo téměř nic. Snad jen kromě toho, že má z bývalého vztahu dospělou dceru a jeho nová žena se jmenuje Irena a také neskončili bez potomků.
03.03.2013 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Herec Ondřej Vetchý - Opět nedodržel slib!

 
PRAHA (nik) – Že by se věčně nespokojený herec Ondřej Vetchý (47) inspiroval svou rolí v novém slovenském filmu Nedodržený slib? Každopádně se v poslední době předvádí jako hodně nezodpovědná celebrita…
07.06.2009 02:25 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Co může být příčinou povislých břišních svalů?

 
S estetickým problémem v podobě povislých břišních svalů se potýká nejedna žena. Nejčastěji tohle téma řešíme po porodu, kdy se bříško odmítá vrátit do své původní podoby, což zpravidla trvá cca 2 měsíce. Především maminky, které byly před těhotenstvím hubené a měly ploché bříško, dokáže jeho povislá a vypouklá podoba znepokojit. Nejenže to nevypadá pěkně, ale nejedna žena by nám potvrdila, že se jí někdo v okolí dokonce ptal, zda-li není znovu v očekávání?! Nemluvě o tom, že povislé břišní svaly žádné ženě na sebevědomí zrovna dvakrát nepřidají… Příčiny povislých břišních svalů Důvodu pro vznik povislých břišních svalů je hned několik. V první řadě je to určitě těhotenství, které pro ženské tělo představuje ohromnou zátěž a je spojováno s velkými změnami, které se zkrátka musí někde projevit. Miminko uvnitř maminčina bříška vyvíjí velký tlak, což způsobuje rozestup svalů, to samé platí v případě, kdy maminka čeká miminek více. Další příčinou je nesprávné namáhání svalů po porodu. Mnoho maminek se chce co možná nejdříve vrátit do takového stavu, v jakém byly před otěhotněním: chtějí vážit méně, chtějí mít menší bříško, chtějí zhubnout boky atd. Z tohoto důvodu hodně cvičí, ale bohužel si k tomu vybírají cviky v podobě sklapovaček nebo sedů-lehů, které nesprávným způsobem namáhají a zatěžují svaly, jež na to nedokážou vhodně reagovat. Diastáza přímých břišních svalů Diastáza neboli rozestup přímých břišních svalů zná mnoho žen. Jen někdy jí trpí i muži, ale stává se to zřídka. Jestli jí máte i vy můžete zjistit doma samy a to tak, že se položíte na záda, pokrčíte nohy a povolíte břicho. Potom začnete zvedat hlavu, díky čemuž se svaly začnou stahovat a v tu chvíli si mezi svaly položte prsty, jimiž se snažte nahmatat otvor mezi svaly. Pokud bude rozestup na 2-3 prsty, je to v pořádku, protože po porodu je rozestup... Čtěte více Příspěvek Co může být příčinou povislých břišních svalů? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.11.2017 08:55 |

podobné články

Ondřej Vetchý: Sparťani jsou prostě všichni, jenom to o sobě ještě nevědí!

 
V pondělí uvidíme na Nově už druhý díl nového seriálu Okresní přebor. Slavoj Houslice je fotbalový oddíl, který hraje regionální soutěž – okresní přebor. Již dlouhá léta členové a hráči oddílu touží, aby se jejich klub probojoval o úroveň výše a zahrál si soutěž vyšší – krajskou. Zda se jim to povede v nové sezóně, o tom je právě nový český seriál, kde nahlédneme do zákulisí průměrného fotbalového oddílu v malé průměrné vesnici s jedním krámem, jednou knihovnou a jednou hospodou. Poznáme, jaké to je vést fotbalový oddíl, spoluprožijeme vítězství, prohry, ale také remízy nejen jejich A-mužstva, ale také osobní vítězství, prohry a remízy postav samotných. Herec Ondřej Vetchý, který se objevuje ve své první seriálové roli jako Jirka Luňák, představuje typ fotbalového fanatika. Spíše podprůměrný hráč se po smrti legendárního trenéra Hnátka ujme osiřelého mužstva a stane se trenérem. Luňák je posedlý fotbalovými trendy a taktikami, které se mužstvu snaží zprostředkovat pomocí tabule a omyvatelných fixek. Fotbal je pro něj vlastně smyslem veškerého bytí… Co o své roli tento výjimečný herec prozradil?
13.09.2010 23:35 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Vetchý nezvládl roli moderátora. S mikrofonem skončil!

 
Herec Ondřej Vetchý (49) je muž mnoha talentů, ale ten moderátorský k němu zrovna nepatří. Vetchý to názorně předvedl na Cenách české filmové kritiky, které měl moderovat. Jeho výkon byl tak slabý, že byl nakonec vystřídán. Jeho historky nebyly vtipné, byl nervózní, nejistý… „Myslím, že jako moderátor už dostane šanci jen těžko. Tímhle se pohřbil,“ řekl Šípu člověk pořádající společenské akce, který si nepřál být jmenován.
26.01.2012 10:00 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Ondřej Vetchý ukázal svaly!

 
Neuvěřitelně vypracované tělo ukazuje herec Ondřej Vetchý (47). Diváci a hlavně divačky to ocenili na nádvoří hradu Karlštejn, kde zahrál v komedii Zebra sňatkového podvodníka.
01.08.2009 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Ondřej Vetchý v nové roli předvádí svaly!

 
Fanynky Ondřeje Vetchého (54) se mají na co těšit! V komedii Bezva ženská na krku, která míří do kin, si opět střihne roli hrobníka. A narozdíl od Kolji bude v novém snímku odhalovat své vypracované tělo.
27.09.2016 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Herec Vetchý v nové roli: Jsem Bond, Ondřej Bond!

 
Agent s povolením zabíjet! V toho se v nové české crazy komedii Život je život proměnil český svalovec Ondřej Vetchý.
13.05.2015 06:25 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Vetchý: Zfilmovat Okresní přebor? To byl můj nápad

 
Herec Ondřej Vetchý (49) patří ke stálicím českého filmu. Coby představitele Jirky Luňáka ze Slavoje Houslice v seriálu Okresní přebor si ho zamiloval snad každý. Jen málokdo ale tuší, že Vetchý byl iniciátorem toho, aby seriál dostal i filmovou podobu! A to se povedlo. Zdařilý snímek láme divácké rekordy.
24.04.2012 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Ostuda roku: Vetchý vyrazil na luxusní párty v trenkách, pohorkách a s batůžkem

 
Herec Ondřej Vetchý  (50) si evidentně příliš nedělá starosti s tím, v jakém oblečení vyrazit na luxusní párty na filmovém festivalu v Karlových Varech. Zatímco jeho kolegové a kolegyně se pořádně vyfikli, dámy zvolily elegantní šaty a pánové obleky, Vetchý si vzal pohorky, šortky, upocené tričko, na očích měl cyklistické brýle a na zádech batúžek. Skoro to vypadalo, že se spíš než na párty chystal na čundr.
07.07.2012 17:00 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Vetchý vysoudil 700 tisíc. Bulvár vydával jeho manželku za milenku

 
Herec Ondřej Vetchý uspěl s žalobou na týdeník Spy. Již zaniklý časopis podle soudu zásadně pochybil, když před dvěma lety uvedl, že herec přišel na vyhlášení Českého lva s milenkou. Vetchý ve skutečnosti na akci dorazil se svou ženou. Manželé vysoudili celkem 700 tisíc korun, čtvrteční verdikt je nepravomocný.
19.03.2015 23:25 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Vetchý vysoudil 700 tisíc korun za lživý článek v týdeníku Spy

 
Herec Ondřej Vetchý uspěl se žalobou na týdeník Spy. Již zaniklý časopis podle Městského soudu v Praze zásadně pochybil, když před dvěma lety uvedl, že herec přišel na vyhlášení ocenění Český lev s milenkou. Vetchý ve skutečnosti na akci dorazil s manželkou. Manželé vysoudili dohromady 700 tisíc korun, páteční verdikt je nepravomocný. Peníze má zaplatit vydavatelství Bauer Media, které časopis Spy přestalo vydávat loni v dubnu. Napsal to server iDnes.cz.
20.03.2015 08:45 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Vetchý v posilovně nikoho nenapadl. Za lež bulváru vysoudil půl milionu

 
Herec Ondřej Vetchý uspěl s další žalobou kvůli nepravdě v bulvárním tisku. Městský soud v Praze ve středu rozhodl, že ho má vydavatelství Bauer Media odškodnit půl milionem korun za dva články. Podle jednoho z textů měl Vetchý napadnout člověka cvičícího v posilovně. Herec tam ale v době incidentu nebyl.
22.11.2017 19:40 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Ondřej Vetchý promluvil o tajemné blondýnce, se kterou byl přistižen

 
Herec Ondřej Vetchý  (50) je známý jako velký sympaťák, ale i podivín, který si přísně střeží své soukromí. Nedávno byl po dopisu anonymního udavače přistižen fotoreportéry deníku Aha! ve společnosti drobné blondýnky Lucie a trojnásobné matky u ní před domem. Podle zdroje s ní má Ondřej trávit více času a navštěvovat ji prý pravidelně u ní doma na Vinohradech.
26.06.2012 10:35 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Ondřej Vetchý a Miroslav Donutil ve vězení, díky filmu o Rašínovi

 
Herec Ondřej Vetchý (55) se ocitnul s kolegou Miroslavem Donutilem ve vězení, naštěstí jen díky nové roli ve filmu.
04.11.2017 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků) , Miroslav Donutil (320 článků)

Ondřej Vetchý a jeho Nedodržený slib

 
Slovenský film s českým hercem v hlavní roli. Ondřej Vetchý doprovázený plejádou slovenských herců přináší na filmová plátna sugestivní příběh Žida Martina Friedmanna za druhé světové války.
23.06.2009 13:15 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)

Ondřej Vetchý: Ošklivě se zranil při natáčení filmu!

 
Nenechal se zastoupit dublujícím kaskadérem, a dopadl špatně. Herec Ondřej Vetchý (49) si v Jeseníkách při natáčení nového filmu »7 dní«, v němž má hlavní roli, natrhl sval na noze!
20.09.2011 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Ondřej Vetchý (224 článků)