Článek

Odložili jste zimní oblečení a máte pár kil navíc?

 
Určitě jste již slyšeli o ketonové dietě. To je zatím nejúčinnější způsob hubnutí bez jojo efektu. Jde o bílkovinnou dietu, kterou je velice lehké dodržovat, protože se netýráte hladem, a zároveň je jediná, která chrání vaše svaly a spaluje pouze tukové zásoby, a to vše bez jojo efektu.
30.03.2014 12:35 |

podobné články

Podobné články

Jak se zbavit poporodních kil?

 
Jak se zbavit poporodních kil? To je otázka, kterou si položí každá novopečená maminka, jež právě dala život svému dítěti a která se při pohledu do zrcadla zděsila nad tím, jak hodně jí těhotenství poznamenalo. Nehledě na skutečnost, jak hodně a z jakého důvodu šla rafička na váze nahoru, je nyní poměrně těžké se poporodních kil zbavit a dostat se zpátky na svou váhu. Nečekejte zázraky přes noc. Uvědomte si, že kila, která nyní nosíte na těle, jste postupně přibírali po dobu čtyřiceti týdnů, proto byste i na jejich důkladnou likvidaci potřebovali stejný čas. Ještě než se pustíte do radikálního hubnutí, pamatujte, že musíte brát ohledy i na váš zdravotní stav, který v poslední době dostal pořádně zabrat. Vyzkoušejte našich X tipů, které vám pomohou zbavit se poporodních kil. Nevymlouvejte se! Snažte se přemluvit alespoň k nějakému pohybu – ať už to bude procházka parkem, projížďka na kole, kolečko okolo baráku. Zkrátka myslete na to, abyste každý den měli nějaký pohyb. Cvičení ve vašem těle vyvolá uvolňování serotoninu, díky kterému budete mít lepší náladu a na nějaké výmluvy, proč ještě dnes večer sedět na zadku, si ani nevzpomenete. Zdravě jezte! Pokud to bude možné, stravujte se kvalitně. Ovšem pozor, nepouštějte se do radikálních diet, protože ty jsou zvláště po porodu nevhodné – zbytečně by vaše tělo připravily o živiny, které potřebujete pro dítě. Mějte nápady! I když se chcete zbavit poporodních kil, nemusí být každý váš den nutně stejný. To znamená, že pokud jste si v pondělí našla čas na příjemnou procházku okolo ulice, ve středu si můžete zaskákat přes švihadlo, v pátek třeba udělat pár dřepů během mytí kojenecké lahvičky a když budete stát u dřezu s nádobím, několikrát zatněte zadeček. I maličkosti stačí, důležité je hlavně nepřestávat! Udělejte si čas! Na závěr možná ta nejtěžší rada ze všech –... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit poporodních kil? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
24.07.2015 08:40 |

podobné články

Tipy jak se sbalit na zimní dovolenou

 
Ačkoli si na zimní dovolenou ještě počkáme, určitě není na škodu zamyslet se nad ní už teď. Podzim se překulí rychleji, nežli voda a zimní sezona tu bude cobydup. Nejenže je potřeba vymyslet, kde si zimní dovolenou užijete a konkrétní místo si s předstihem zarezervovat, ale zároveň byste měli vědět, co si na takovou dovču vlastně zabalit. Jestliže i vy rádi jezdíte v zimě na hory, nebo si uděláte na pár dní čas a odjedete na dovolenou někam na chatičku, bude se vám dnešní článek hodit. Poslouží vám jako skvělá pomůcka, až budete řešit, co si zabalit na zimní dovolenou. Co s sebou na zimní dovolenou Na hory, na chatu nebo kamkoli jinam – ono je vlastně úplně jedno, kam v zimě vyrazíte. Nejdůležitější je, abyste s sebou měli všechno, co budete na dovolené potřebovat. A proto si pročtěte náš dnešní seznam, který vám v tom udělá jasno. Nepromokavé lyžařské oblečení Chystáte se na dovolené lyžovat? Skvělá volba! Lyžování patří k nejoblíbenějším zimním sportům, takže se ničemu nedivíme, jestli se do něho chcete pustit i vy. Abyste si tento sport užili na maximum, potřebujete kvalitní lyžařské oblečení, které by mělo být v první řadě nepromokavé. Sníh je potvora a dostane se všude, promočí vás až na kost a přinutí skončit s lyžováním i o několik hodin dříve. Nepromokavé kalhoty, bunda nebo rovnou celá souprava je proto samozřejmostí. Rukavice, šála, čepice Tahle trojice na je dovolenou v zimě naprostá klasika. Bez nich se na horách neobejdete, i kdybyste sebevíce chtěli. Potřebujete je nejen na lyžování, ale i na procházky, kdy vám teplá čepice zahřeje hlavu, rukavice zabrání prochladnutí prstů a díky šále se vám studený mráz nedostane pod bundu. Vybavená lékárnička je základ Když už na hory, tak jedině s vybavenou lékárničkou. A když říkáme s vybavenou, tak máme na mysli... Čtěte více Příspěvek Tipy jak se sbalit na zimní dovolenou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

3 rady, jak správně vybrat těhotenské oblečení

 
Vybrat těhotenské oblečení rozhodně není jen tak. Většina maminek se zpočátku snaží nosit takovou velikost, na kterou byly zvyklé ještě před tím, než jim začalo růst bříško. Některé naopak těhotenské oblečení začínají nakupovat až moc pozdě. Čekáte miminko? Pak věřte, že vás tato skutečnost neodsuzuje k tomu, abyste se oblékaly jen do šatů či nevzhledných pytlů – jak mnohé těhulky oblečení větších rozměrů nepěkně nazývají. V dnešním článku vám poradíme, jak správně vybrat těhotenské oblečení, aby vám bylo pohodlné a abyste se zároveň cítily sexy a přitažlivě. Není to věda, když víte jak na to! Rada první: Nenechejte nákupy na poslední chvíli Ačkoli v prvním trimestru na vás těhotenství ještě nebude tolik vidět, rostoucí bříško na sebe nenechá dlouho čekat. Určitě se nechcete trápit v kalhotách, přes které vám bude bříško přetékat a jejichž pásek se vám nepříjemně zařeže do kůže. Není proto na škodu vybrat takové těhotenské oblečení, které budete moci nosit od prvního trimestru až do porodu. S nákupy rozhodně neotálejte a vyrazte na ně ještě tehdy, kdy budete mít dostatek energie. Rada druhá: Kvalitní těhotenské prádlo je základ Vybrat svrchní těhotenské oblečení je jedna věc, ovšem na co mnoho maminek zapomíná je kvalitní těhotenské prádlo, které je základem pohodlí. Samozřejmostí každé maminky je pevná podprsenka, která mamince poskytne nejen dostatečnou oporu pro ňadra, ale která se v průběhu těhotenství může i zvětšit. To samé platí i o kalhotkách, kterým byste měli věnovat pozornost. Rada třetí: Těhotenské oblečení by mělo být praktické Vzhled i pohodlí je samozřejmě důležité, ale hlavní roli při výběru těhotenského oblečení přeci jen hraje praktičnost. Mnoho maminek se již na první pohled zamiluje do takových kousků, které již na první pohled dávají jasně najevo, že s praktičností nemají vůbec nic společného. Například overaly – vypadají skvěle, ale na druhou stranu je známo, že těhotné ženy chodí častěji... Čtěte více Příspěvek 3 rady, jak správně vybrat těhotenské oblečení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
25.12.2015 10:25 |

podobné články

Vydělej si na svém webu nebo jen omrkni velké letní slevy oblečení!

 
Internetový obchod Oblečení pro tebe přišel s velkými letními slevami, které jsou časově omezené. Neváhej a hoď se in! Kdo máte vlastní web, můžete se zaregistrovat jako partner a vydělat si třeba právě na nový šatník! Co nabízí Oblečení pro tebe? Oblečení pro Tebe - to je bohatá paleta IN módních trendů a stylů od romantických a sexy modelů až po extravagantní oděvy pro odvážné. Šaty, minišaty, sukně, minisukně, tuniky, halenky, topy, trička, tílka, korzety, svetry, roláky, kalhoty, kraťasy, overaly, plavky, bikiny, kozačky, boty ... Kolekce oděvů jsou kusově omezené, ale stále doplňovány o další módní novinky ze světa současné dámské světové módy Je to móda, která Vás osloví. Oblečení, které sluší. Módní trendy, které letí. Styl, který Vám padne. Dámské oděvy a spodní prádlo, které podtrhnou Vaši krásu a vyjímečnost. Kde najdu letní slevy? Vše najdeš přehledně v e-shopu Oblečení pro tebe Jak začít vydělávat na svém webu s Oblečením pro tebe? Můžeš se zaregistrovat do provizního systému ZDE . Vytvoříš si tak vlastní profil. Do začátku za registraci dostaneš 100 Kč. Najdeš si pěkný banner a vložíš jej na svůj web. Kdokoliv přijde přes tvůj web www.in-obleceni.cz a koupí si oblečení, tobě se připíše provize. Připraveny jsou i další bonusy a platby za jednotlivé prokliky. Pořádně si to nastuduj! Jaké zboží si můžu v Oblečení pro tebe koupit?
02.09.2009 07:30 |

podobné články

Jak si opticky ubrat pár kilo?

 
Mít pár kilo navíc sice není nic špatného, ale nejedna žena by dala nevím co za to, kdyby se jich mohla alespoň pohledově zbavit. Bohužel neexistuje kouzelná hůlka, která by vás jedním mávnutím zbavila faldíku na břiše, která by vám ubrala na síle vašich stehen a díky které by se váš zadeček rázem zmenšil o dvě čísla. V dnešním článku vám poradíme, jak si pár kilo opticky ubrat. Nečekejte žádné fitness postupy ani hodiny strávené v bazénu či posilovně. Nepatříte-li mezi věrné příznivce sportování, budou se vám naše triky jistě hodit. Uvidíte, že je to mnohem snazší, než jste si mysleli. Pojďme společně zamaskovat pár kilo, které máte navíc! Maminka vždycky říkávala: „Stůj rovně!“ Také vám maminka říkala tuhle větu? Pak věřte, že rozhodně měla něco do sebe. Ačkoli to s vámi vaše maminka v dětských letech myslela především dobře – rovným postojem se nekřiví záda – dnes se vám tato rada může hodit i co se pár kilo navíc týče. Ramena dejte pěkně dozadu, zpevněte břicho a zaujměte přirozený postoj a chodidla mějte rovnoběžně. Budete mile překvapeni, že vám rázem na těle pár kilo ubylo. Co vyhodit ze šatníku… Pytle, o kterých si myslíte, že zamaskují vaše kila. Pravda je taková, že vám pár kilo ještě přihodí k dobru. Všechny podobné oblečky připomínající stan tedy okamžitě vyhoďte na dno popelnice. Oblečení s výraznými vzory – platí především pro vodorovné pruhy a divoké vzory plné květin – o kterých si výrobci XXL oděvů stále naivně myslí, že ženám s pár kilo navíc pomáhají. Ve skutečnosti je to přesně naopak, pryč s nimi! Bokové kalhoty, které vám díky nízkému sedu udělají tak akorát onu pověstnou pneumatiku okolo pupíku. Věřte, že na ženách, které disponují pár kilo navíc zkrátka vůbec nevypadají dobře… Co si do šatníku naopak pořídit… Spodní prádlo, které vám dokonale... Čtěte více Příspěvek Jak si opticky ubrat pár kilo? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
14.08.2015 08:25 |

podobné články

Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení

 
Možná ani k vám nebyla příroda, co se délky nohou týče, příliš štědrá. A víte, že existují způsoby, jak si prodloužit nohy s pomocí vhodně zvoleného oblečení? Teď se možná ťukáte do hlavy a litujete, že jste na tento článek nenarazili mnohem dříve, protože jste si díky němu mohli ušetřit spoustu starostí… Ve skutečnosti známe hned několik způsobů, jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení, které určitě i vy máte ve své šatní skříni. Co byste řekli na to, že vaše nohy budou na pohled působit delší? Zní to skvěle, že ano? Tak si pojďme říci, jak toho můžete dosáhnout! Jak si prodloužit nohy a to jen díky oblečení?! Ne všechny ženy mají nohy dlouhé jako modelky, jejichž nohy začínají někde a končí až kdovíkde. Nestyďte se přiznat, že jste těmto dlouhonožkám někdy záviděli, vždyť závist je celkem běžná lidská vlastnost. Nejdůležitější ale je, že teď už jim nebudete muset závidět. Proč? Protože si díky našim tipům vykouzlíte opticky delší nohy! Boty na podpatku v tělové barvě Hned na začátek začneme pěkně zlehka, konkrétně se zaměříme na botičky na podpatku, které se pyšní tělovou barvou. Možná si říkáte, že na první pohled nevypadají nijak zvlášť zajímavě, že jsou spíše nudné, decentní a nevýrazné. V tom máte sice pravdu, ale jakmile si botky v této barvičce, doplněné o podpatek, obujete na nohy, budete mile překvapeni, co s nimi dokážou udělat. Schválně to zkuste, dáte nám za pravdu! Monochromatický look Celý outfit laděný jen do jednoho jediného odstínu? No jasně, proč ne! Jestliže jste se monochromatickému looku až do dnešního dne vyhýbali širokým obloukem, je právě teď ideální čas to změnit. Je jedno, jakou barvu si pro vytvoření vašeho jednobarevného looku vyberete, klasikou samozřejmě zůstává černá. Tak či onak vykouzlíte trik, který vám vizuálně prodlouží nohy. A o to přece... Čtěte více Příspěvek Jak si prodloužit nohy pomocí oblečení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.10.2017 08:50 |

podobné články

Zmenšete objem svého šatníku! Máme 5 praktických rad

 
Také máte pocit, že si z přetékající skříně nemáte co obléct? Stále kupujete další a další, ale ten pocit, že nemáte co na sebe, pořád nikam nemizí. Čím to je? A jak to udělat, abyste měla vždy co obléct? Oblečení máte až příliš: Přiznejte si to! Bez tohoto prvního kroku to nepůjde. Možná se budete potřebovat přesvědčit na vlastní oči – jen běžte ke skříni a na hromádku vyndejte všechno svoje oblečení. I to zašité v krabici pod postelí. Všechno do puntíku. Tak – můžete teď s klidným srdcem říct, že máte oblečení tak akorát? Snižte počty a vsaďte na basic kousky Opravdu potřebujete tři džínové bundy? Opravdu potřebujete desatery halenky a košile? Jsou zkrátka kousky, které není třeba mít v šatníku víc než jednou. Třeba koženou bundu vícekrát mít opravdu nemusíte. Vyskládejte si na hromádku věci, které máte několikrát. A vyberte si jednu! (Dobře, džíny si můžete vzít vícekrát – ale jen, pokud je opravdu nosíte!) Jaké jsou vaše barvy? Každá žena má několik barev, které nosí nejraději a nejčastěji. Určete si na základě nejoblíbenějších a nejčastěji nošených kousků oblečení svou barevnou paletu A té se držte i při pořizování nových kousků. Budete mít jistotu, že se vám vždy bude vše k sobě hodit. Super, ne? A můžete už konečně vyhodit ty pletené svetry, které jste stejně nikdy neměla na sobě. Darujte, prodejte, vyhoďte Začněte s oblečením, které nenosíte. A vytvořte z něj tři hromádky – kousky na vyhození, k darování a k prodeji. Buďte nekompromisní a zbavte se všeho, co vám není, nesedí, nesluší, nebo to jen nenosíte. Zbavit se věcí, které nenosíte, není tak těžké. Zbavit se věcí, které nepotřebujete, už bude těžší. Zkuste si to dát jako dlouhodobý cíl – na konci každé sezóny se zbavte kousků, které jste za celou dobu nenosili. Vyhýbejte se slevám Když svůj šatník očistíte, nejspíš to nebude trvat dlouho... Čtěte více Příspěvek Zmenšete objem svého šatníku! Máme 5 praktických rad pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
16.12.2016 20:15 |

podobné články

Pohodlné trendy oblečení na každodenní nošení: Existuje?

 
Nalézt pohodlné oblečení, ve kterém vám bude dobře po celý den, není vůbec nic jednoduchého. Důležité je, abyste se v něm cítili příjemně, aby vás oblečení zbytečně neškrtilo či netahalo. My vám dáme pár zaručených rad na nákup nejlepších kousků, ve kterých se budete cítit jedinečná, ale hlavně i v pohodlí! Co na vršek? Trička, topy, košile… ano je velký výběr toho, co si můžeme obléci na horní polovinu těla. Ale co je to nejlepší? Za nás každopádně vedou dámské halenky či košile, protože mohou být volnější a tím pádem i velmi pohodlné. Navíc pokud si vyberete halenku či košili z kvalitních materiálů bude na vašem těle i velmi příjemná a nijak nepodráždí pokožku. Halenka s košilí se hodí i do práce, neboť na okolí působí velmi elegantně. Buďte šarmantní! Tip: Letošním hitem je džínová bunda! Zkuste ji a slaďte ji s půvabnou halenkou. Kalhoty Kalhoty by měly být co nejvíce přizpůsobivé vašim nohám, tak aby vás nikde netlačili (zejména v pase) a vy se tak mohli cítit co nejvíce pohodlně. Záleží na vás, co více preferujete, ale správnou volbou mohou být volnější dámské džíny či legíny. Tip: Novinkou jsou i tzv. džegíny, které vypadají jako džíny, ale jsou vyrobené z elastických materiálů. Kráčení s lehkostí Abychom se cítili co nejvíce příjemně, je důležité nezapomínat ani na výběr správně obuvi. Ta je vůbec nejdůležitější, protože koupíme-li si špatné boty, které nás tlačí či dřou – může nám to zkazit celý den, a i následující dny poté, než se puchýře dostatečně zahojí. Za nás nejvíce vedou v pohodlnosti polobotky či správně zvolené baleríny. Navíc tyto boty se hodí jak do práce k elegantnímu oblečení, tak i ven na procházku ke sportovnějšímu oblečení. A co byste poradili vy? Příspěvek Pohodlné trendy oblečení na každodenní nošení: Existuje? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 17:30 |

podobné články

Znáte trendy ve volnočasovém oblečení?

 
Volnočasové oblečení je takové, které můžete nosit nejenom doma, ale můžete s ním vyrazit třeba i ven při venčení psa, nebo na procházku. Jaké jsou v této oblasti trendy a s čím chybu neuděláte? Pamatujte, že takové oblečení by mělo být primárně pohodlné. A jaké jsou naše konkrétní tipy? Tepláky jako osvědčená volba První možnost je celkem klasická a osvědčená. I když z nich má mnoho žen obavy a doslova se jich bojí, není k tomu žádný důvod. Levné dámské tepláky dnes vypadají mnohem zajímavěji, než před pár desítkami let. Musíme říci, že vás zaujmou hlavně tím, nakolik jsou moderní. Co tím chceme říci? Že mají hned několik předností, kam můžeme zařadit: Kvalitu materiálu Zajímavý stylový střih Barvu a také potisk Body mohou existovat i pro dospělé Když se řekne body, tak si mnoho lidí spojí tento kus oblečení s dětmi. Je ale nutné dodat, že existuje i verze pro dospělé. A je to moderní dámské body. I to můžeme zařadit do skupiny oblečení, které lze označit jako volnočasové. Jsou události, kam si ho samozřejmě nevezmete, ale jinak ho užijete více než dost. Nejenom, že se v něm budete cítit celkem pohodlně, ale nelze opomenout ani na fakt, že může vypadat celkem elegantně a vám tak zcela logicky bude i výrazně slušet. I to je důvod, proč jít touto cestou. Co takhle sportovní šaty? Ano, jedná se o náš další tip, který lze označit za volnočasové oblečení. Nebudete v nich sice vypadat tak elegantně jako v těch večerních, ale pokud jde o možnosti použití, rozhodně jsou osvědčenou volbou jak na nošení na doma, tak ve chvíli, kdy vyrazíte na procházku ven, třeba do přírody. Jejich střih je spíše větší, což k dané pohodlnosti výrazně přispívá. I toto je dobrá varianta outfitu, pokud při jeho výběru dáváte větší důraz hlavně na to, abyste se cítila dobře a pohodlně, a to... Čtěte více Příspěvek Znáte trendy ve volnočasovém oblečení? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
21.12.2017 21:35 |

podobné články

Jak zvládnout nákup oblečení na internetu

 
Nákup oblečení na internetu je stále oblíbenějším trendem a to hned z několika důvodů. Nejenže je to oproti kamenným obchodům v mnoha případech levnější, ale zároveň je to pohodlnější, protože nemusíte nikam chodit a navíc máte daleko větší výběr, nežli v klasických obchodech. Jestliže i vás nákup oblečení na internetu láká, pak jste na správném místě. I když se na první pohled zdá, že na tom vlastně vůbec nic není, měli byste znát pár základních tipů, triků a fíglů, díky kterým vše zvládnete na jedničku. A klidně i s hvězdičkou! Zvládněte nákup na internetu i vy! Nákup oblečení na internetu je hitem, který láká stále více lidí. Je to levnější, pohodlnější, rychlejší a zkrátka lákavější. Ovšem pouze v případě, kdy to umíte. I když si možná myslíte, že na tom nic není, pravda je kolikrát úplně jiná. Proto jsme pro vás napsali dnešní článek, ve kterém jsme pro vás připravili několik tipů, s nimiž budou nákupy na internetu hračka. Recenze prozradí mnohé Na samotném začátku určitě uděláte dobře, pokud si o daném obchodě, ve kterém se chystáte nakupovat, přečtete nějaké recenze. Je-li to známý obchod, určitě najdete nespočet recenzí, které vám o daném e-shopu prozradí mnohé. Podle recenzí od reálných zákazníků se dozvíte, zda konkrétní shop vůbec stojí za to, dozvíte se o jejich zkušenostech a přesvědčíte se, zda je dobrý nápad nakupovat právě zde. Zjistěte si, jestli se vám vyplatí poštovné Jediným úskalím nákupů na internetu může být poštovné. Ne všechny e-shopy nabízí poštovné zdarma, zpravidla je proto potřeba objednat za určitou částku. Ještě než se vrhnete do nakupování, zjistěte si, jak to daný e-shop s poštovným má a podle toho usuďte, jestli se vám vyplatí v obchodě nakupovat. Kámen úrazu jsou velikosti Nejedna žena by nám jistě potvrdila, že nejčastějším kamenem úrazu jsou velikosti. Často se stává, že... Čtěte více Příspěvek Jak zvládnout nákup oblečení na internetu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2017 20:50 |

podobné články

Extra sleva 30 % na zimní kolekci značky ALTI do 15. listopadu! Slevový kód: ALTI30

 
Začíná se ochlazovat a každý z nás už začíná pokukovat po teplejším oblečení. Nečekejte a připravte se na zimu už teď! Právě teď probíhá extra sleva 30 % na zimní kolekci, která platí pouze do 15. listopadu. Stačí do objednávky zadat slevový kód ALTI30. Nenechte se překvapit nízkými teplotami a buďte připraveni. Sortiment nabízí oblečení pro outdoorové aktivity, každodenní nošení i zimní sporty. Kvalitní oblečení je základem pro každého. Dopřejte si pohodlí a moderní vzhled i v sychravém podzimním počasí nebo mrazivých zimních dnech. Nečekejte na předvánoční výprodeje. Na Altisport.cz nakoupíte výhodně právě teď a to přímo z pohodlí vašeho domova.
11.11.2015 15:05 |

podobné články

Začíná výprodej podzimního a zimního oblečení - až 80% sleva! Připravte se pořádně na letošní zimu

 
Jste připraveni na letošní zimu? Máte rádi kvalitní značkové oblečení a oceníte výprodejové ceny? Využijte naší nabídky, ve které je připraveno značkové oblečení se slevou až 80 %. Bezvasport.cz pro své zákazníky pro předvánoční období připravil jedinečné akce na zimní oblečení. Vyberte si v naší nabídce bundy, mikiny, svetry, jaké se líbí, nebo udělejte radost rodině či známým kvalitním oblečením.
13.11.2013 19:06 |

podobné články

Jak zamaskovat fakt pořádné špeky?

 
Pomocí správně zvoleného oblečení lze velice snadno zamaskovat pár kil nadváhy. Co ale dělat, pokud těch kil máte navíc několik desítek?
05.05.2009 12:45 |

podobné články

Tipy a triky jak zazářit na silvestrovském večírku

 
Chcete na silvestrovském večírku udělat dojem? Strhnout na sebe pozornost? Stát se královnou večera? V tom případě jste tady správně! Každá žena chce být hvězda, chce se líbit lidem okolo sebe a chce si připadat výjimečně. Na silvestrovském večírku zazáříte díky správné kombinaci oblečení, líčení a doplňků. Co kdybychom si teď řekli, jak na to? Nezáleží na tom, na jaký večírek se chystáte. Jestli jej pořádáte doma a nový rok tak oslavíte společně s přáteli, nebo jestli vyrážíte do nějakého klubu. Tak či onak určitě budete chtít na silvestrovském večírku vynikat, aby se pozornost stáčela vaším směrem. Tipy a triky jak udělat dojem na silvestrovském večírku Ženy chtějí být krásné, přitažlivé, trošku sexy a výjimečné – zkrátka už jsme takové. Není se proto čemu divit, že při příležitosti oslav posledního dne v roce chceme skutečně zazářit. Jak na to? To se dozvíte v následujících řádcích! Oblečení To nejdůležitější je samozřejmě oblečení. Už víte, v čem si na večírek vyrazíte? Nebo stále ještě nemáte jasno? Trefou do černého mohou být třpytivé koktejlové šaty zdobené flitry. Na takový kousek je právě na silvestra ideální příležitost, protože kdy jindy byste si tak výstřední model mohli obléknout? Stejně tak skvěle bude vypadat flitrovaný top, například se zavazováním za krkem, doplněný o kožené legíny a boty na vysokém podpatku. Účes Jakmile si vyhrajete s oblečení, zaměřte svou pozornost na účes. Jestliže jste alespoň trošku zručné a zvládnete se učesat sami, podívejte se na některé video s inspirací na párty účesy. Pokud ne, možná ještě stihnete nějakou kadeřnici. Líčení Když už budete mít vyšperkovaný outfit a účes, byla by škoda, aby vaše snaha ztroskotala na líčení. Silvestrovské líčení může být hodně výrazné, protože opět jako u oblečení je silvestr ideální příležitostí k tomu, jak se odvázat a vybočit z řady. Opět se můžete spolehnout na nějaké... Čtěte více Příspěvek Tipy a triky jak zazářit na silvestrovském večírku pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
29.12.2017 21:50 |

podobné články

Tohle zábavně rozkošné video vytvořila Jamajka, která jím podporuje svůj jamajský bob na olympiádě v Soči. To musíte vidět!

 
O víkendu "jamajský tým":http://www.extra.cz/a-nekteri-lidi-neveri-ze-jamajskej-bob-zvitezi-skutecne-kokosy-na-snehu-se-vraceji-na-zimni-olympiadu-v-soci závodil na "zimní olympiádě":http://www.extra.cz/tema/zimni-olympiada v ruském "Soči":http://www.extra.cz/tema/soci-2014 na bobech, a ačkoli jim všichni přejí hollywoodské vítězství, jsou zatím jednoznačně poslední. Filmové "kokosy na sněhu":http://www.extra.cz/a-nekteri-lidi-neveri-ze-jamajskej-bob-zvitezi-skutecne-kokosy-na-snehu-se-vraceji-na-zimni-olympiadu-v-soci se prostě do reality nejspíš nepřetaví, ale Jamajka alespoň účasti svého týmu po 12 letech na zimní olympiádě využívá na propagaci své země.
17.02.2014 20:15 |

podobné články

Jak se po těhotenství dostat zpět do formy?

 
Porod máte dávno za sebou, užíváte si svého drobečka a začínáte si pohrávat s otázkou, jak se po těhotenství dostat zpět do formy. Většinu nabraných kil jste možná nechala na porodním sále, ale ta zbylá se vás pořád drží jako klíště. Ačkoli jste pečlivě nosila zpevňovací pás, trápí vás povolené bříško a co si budeme nalhávat, ani vaše fyzička už není tam, kde bývala před těhotenstvím. Umíme si představit, že vás vaše tělo po porodu trápí a není takové, jaké byste si ho přáli mít. Proto jsme se rozhodli vám prostřednictvím dnešního článku poradit, jak se po těhotenství dostat zpět do formy. A nemusíte se bát, nebude to nic drastického! Jak se po těhotenství dostat zpět do formy Nezáleží na tom, zda od vašeho porodu uplynulo půl roku nebo rok. Zhubnout, zpevnit své tělo a dosáhnout fyzičky jako před početím by chtěla snad každá žena. Nestyďte se za to, že zrovna teď nevypadáte k nakousnutí. Vaše tělo v těhotenství i při porodu prošlo tolika změnami, že si zasloužíte pochopení. Ale už dost bylo fňukání, jdeme něco dělat! Začnete běhat Běh je jedna z těch aktivit, kterým se může věnovat každý. Neomezuje věkem ani fyzičkou, prostě běháte, když se na to cítíte a sami si zvolíte tempo, kterým se budete prohánět ulicemi. Nepotřebujete ani drahé vybavení, vystačíte si s kvalitní obuví, investovat můžete i do oblečení, ale to už není podmínka. Navíc se dá běhat i s kočárkem, co čehož můžete zapojit i dítko. Choďte plavat Najděte si dvakrát týdně čas, dejte prcka na hlídání tatínkovi a šup do plavek. Další skvělou možností, jak se po těhotenství dostat zpět do formy, je začít plavat. I tady jste pány svého pohybu, tudíž záleží jen na vás, jak rychle poplavete, kolik si dáte bazénů nebo jaký zvolíte styl. Plavání je nenáročné na klouby,... Čtěte více Příspěvek Jak se po těhotenství dostat zpět do formy? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.04.2017 05:05 |

podobné články

Miss Nováčková udělala z kil navíc přednost. Jsem opravdová, říká

 
Dvacetiletá Česká Miss Jitka Nováčková si z kil navíc už vrásky nedělá. Jak sama říká, začali ji obdivovat starší muži, což jí lichotí. A postavě se snaží přizpůsobit i práci. Preferuje nabídky, které před pohublými modelkami upřednostňují ty baculatější. Další články k tématu: Miss Jitka Nováčková na party s Paris Hiltonovou, zradil ji ale foťák Bučkovou připravily střevní potíže o další kila, Nováčková přibrala Miss Jitka Nováčková prodala svoje oblečení a vrací se do New Yorku
15.08.2012 00:40 |

podobné články

Osobnosti: Paris Hilton (592 článků) , Jitka Nováčková (305 článků)

Máte už zimní pneumatiky nebo si koledujete o pokutu?

 
Od dnešního dne platí pro motoristy povinnost mít na autě zimní pneumatiky, pokud je na silnicích souvislá vrstva sněhu, led, nebo námraza, nebo to lze během jízdy očekávat. Část řidičů stále zimní obutí nemá, mimo jiné kvůli nedostatku pneumatik. Pokud řidič zimní obutí mít nebude, hrozí mu pokuta až 2000 korun.
01.11.2011 13:10 |

podobné články

Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend

 
Stres, úzkosti neurózy. To jsou často příznaky neustálého informačního tlaku, který na nás moderní doba vyvíjí. Řešení je přitom jednoduché – budete potřebovat hlavně odpadkový koš.  Nejspíš jako reakce na současnou přehlcenost jak běžnými věcmi tak informacemi a zábavou začíná být stále populárnější trend minimalismu. A to jak minimalismu v designu, tak i minimalismu v životním stylu. Má to svoji logiku, vždyť necítíme se lépe v pěkném a jen málo, ale zato vysoce účelně zařízeném prostředí? Není nám lépe, pokud můžeme alespoň na chvíli vypnout mobilní telefon, televizi a počítač? Čím méně, tím lépe Minimalisté věří, že čím méně budou věcí vlastnit, tím lépe se budou cítit a tím méně budou míst starostí. něco na tom samozřejmě je. Zmenšíte-li počet věcí okolo vás, zvětšíte si prostor pro sebe. a to nejen ten fyzický, ale uvolníte si prostor ve své hlavě. Někteří minimalisté dokonce tvrdí, že byste neměli vlastnit víc než to věcí (zkuste si spočítat, kolik věcí vlastně okolo sebe máte), nebo že bystě měli mít nejvíce tolik věcí, kolik zvládnete přestěhovat běžným osobním autem. To jsou ale samozřejmě extrémy. Několik tipů, jak snížit množství věcí, které vlastníte, a tím si trochu uvolnit hlavu, pro vás máme: Oblečení – buďte nemilosrdní Dejte všechno svoje oblečení na jednu hromadu a nejdříve z ní vytřiďte sezonní věci (bundy, kabáty, zimní obuv atd.), které přece jen čas od času potřebujete. Poté si vezměte každý kus a pokud jste jej neměli na sobě více než rok, nemilosrdně jej vyhoďte. Uvidíte, jak efektivně se vám podaří množství oblečení snížit a kolik místa se vám uvolní ve skříních. Knihy, CD a DVD atd. Vyhazovat knihy je pro leckoho složité,ale také se to dá naučit. Vhodnými kandidáty jsou takové knihy, u kterých víte, že se k nim už asi nikdy nevrátíte. CD a DVD disky je možné... Čtěte více Příspěvek Méně může být více. Minimalismus jako moderní trend pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.01.2015 14:17 |

podobné články