Článek

Odešla jsem na volnou nohu a od té doby se točí svět, říká Frejová

 
Herečka a pedagožka pražské Vyšší odborné školy herecké Kristýna Frejová (43) odešla po třinácti letech z angažmá ve Švandově divadle a rozhodla se plnit své dávné sny. Odjakživa miluje motorky a konečně si prý koupí „pořádnou mašinu.“
23.09.2015 01:45 |

podobné články

Osobnosti: Kristýna Frejová (25 článků)
Podobné články

Spokojený herec je mrtvý herec. Pořád je co zlepšovat, říká Frejová

 
Herečka Kristýna Frejová (44) připouští, že si život umí udělat napínavým. Pokud prý dcera herců Ladislava Freje a Věry Galatíkové neleze po stěnách či se nepotápí v hlubinách, ocitne se na dobrodružné výpravě v milovaném divadle.
02.12.2015 01:20 |

podobné články

Osobnosti: Mark Zuckerberg (188 článků)

Kristýna Frejová: Přála jsem si být jako maminka, ale prostě nejsem

 
Herečka Kristýna Frejová (44) před pár lety vyzkoušela terapii tmou. Díky ní si udělala jasno ve svém životě. Sezení jí pomohlo definitivně se vypořádat se smrtí maminky Věry Galatíkové nebo si ujasnit věci kolem rozpadu vztahu s partnerem.
29.01.2014 16:40 |

podobné články

Osobnosti: Osmany Laffita (158 článků)

Špalková a Frejová: Přišly jako dámy, na odchodu padaly

 
Přišly načančané a pózovaly na rudém koberci. Herečky Kristýna Frejová a Petra Špalková dodržely dress code a měly dlouhé róby. Po mejdanu se v nich válely na chodníku.
23.02.2015 05:45 |

podobné články

Osobnosti: Petra Špalková (30 článků) , Kristýna Frejová (25 článků)

Bydlení Ladislava Freje: Dům koupil s Galatíkovou, přítelkyni k sobě ale nenastěhoval

 
Na zahradě u Ladislava Freje (74) je veselo. Schází se tam celá jeho rodina, syn Ladislav Frej mladší (43), dcera Kristýna (45) a také vnoučata Štěpán a Ráchel. Frejova přítelkyně Gábina je tam zatím jen „na návštěvě“. Jediný, kdo u stolu chybí, je Frejova manželka Věra Galatíková (†69).
02.11.2016 18:45 |

podobné články

Osobnosti: Věra Galatíková (55 článků) , Ladislav Frej (181 článků) , Ladislav Štěpán (5 článků)

Kristýna Frejová se svléká i na sněhu!

 
Odhazuje svršky, kde se dá. Na obrazovce se Kristýna Frejová (45) naposledy obnažila v krimiseriálu ČT Rapl. A na Nový rok šla do naha znovu!
07.01.2017 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Kristýna Frejová (25 článků)

Kristýna Frejová se svléká i na sněhu!

 
Odhazuje svršky, kde se dá. Na obrazovce se Kristýna Frejová (45) naposledy obnažila v krimiseriálu ČT Rapl. A na Nový rok šla do naha znovu!
11.01.2017 13:35 |

podobné články

Osobnosti: Kristýna Frejová (25 článků)

Frejová o smrti mámy Galatíkové: Některé svině umírají ve spánku, a ona musela trpět...

 
Herečka Kristýna Frejová (45) emotivně promluvila o smrti své mámy, milované a obdivované herečky Věry Galatíkové (†69). Ta podle dcery onemocněla celkem dvakrát, rakovinu měla rozesetou všude a chemoterapii odmítla. Pro Kristýnu to bylo hodně těžké období...
06.05.2017 07:30 |

podobné články

Osobnosti: Věra Galatíková (55 článků) , Kristýna Frejová (25 článků)

Dcera Galatíkové Kristýna Frejová: Zbavila se vnitřních démonů a propadla lezení!

 
Herečka Kristýna Frejová (45) se netají tím, že dlouhá léta bojovala s vnitřními démony, které jí pomohla odbourat terapie tmou. Velkou zálibu našla v lezení na horolezecké stěně a přímo z ní přišla na party seriálu Ohnivý kuře, kde hraje.
14.08.2017 13:30 |

podobné články

Osobnosti: Kristýna Frejová (25 článků)

Kristýna Frejová si užívala v baru: Na mejdanu popíjela víno s kamarády

 
Herečka Kristýna Frejová (46) se netají tím, že se ráda baví s přáteli a u toho si dopřeje nějaký dobrý mok. Třeba vínečko. Naposled byla zachycena v baru, kde se bavila s přáteli a dávala si sklenku vína.
23.01.2018 14:05 |

podobné články

Osobnosti: Kristýna Frejová (25 článků)

Herečka Frejová se s tím nepáře: Tu dnešní "elitu" považuji za zločince. Estébák a defraudant Babiš, fašounek Okamura a prezident lhář

 
Herečka Kristýna Frejová se pro server Forum24.cz vyjádřila k současnému stavu naší země. Podle jejích slov jsou pro ni nepřijatelní jak prezident Miloš Zeman, tak premiér v demisi Andrej Babiš (ANO).
17.02.2018 06:35 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (12762 článků) , Kristýna Frejová (25 článků) , Miloš Zeman (20745 článků)

Frejová sekla s chlastem!

 
Kristýna Frejová (46, na snímku) se opět vžívá do alkoholičky Marty Rohanové ze seriálu České televize Rapl, jehož druhá série se právě natáčí.
30.03.2018 12:05 |

podobné články

Osobnosti: Kristýna Frejová (25 článků)

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

4 účinné cviky pro štíhlé nohy

 
Venku se otepluje a my se začínáme odhalovat stále víc. Jednou z částí těla, která bude po celé léto vystavena zvědavým pohledům, jsou nohy. Aby všechny ty ohledy byly obdivné, je nejvyšší čas s nimi něco udělat. Štíhlé nohy nejsou zadarmo, jako nic na světě. Chce to trochu trpělivosti a pravidelné cvičení. Přinášíme vám pár tipů na cviky, které vám nožky promění. Široké podřepy Základním postojem je široký stoj rozkročný s boky mírně vysunutými vpřed.vpřed. Správná pozice pánve je důležitá – je otevřená, jedna noha směřuje dopředu a druhá je lehce vytočená do strany. Z této polohy začněte s nádechem provádět podřepy, ovšem nohy v kolenou pokrčíme jen do pravého úhlu, pak jdeme s výdechem pomalu zpět. Opakujte 15x na každou nohu. Tímto cvikem výborně procvičíte zadeček, vnitřní i vnější stranu stehen. Výpady Jeden z nejúčinnějších cviků je úplně obyčejný výpad.Ještě účinnější je, když ho cvičíte  s činkami, jestli je nemáte, dají se nahradit třeba půllitrovými láhvemi naplněnými vodou. Ze stoje provádíme dlouhý výkrok, až se kolenem na jedné noze dotkneme země. Činky držíme u těla, dlaně máme otočené k pasu, trup držíme vzpřímený. Po několika vteřinách se vracíme do základního postoje a opakujeme s druhou nohou. Celé cvičení opakujte 30x na každou nohu. Přinožování Tento cvik je nejlépe provádět na zemi. Položíme se na bok na nějakou podložku (například na karimatku), opřeme se loktem o zem a nohy pokrčíme v kolenou. Horní nohu zvedáme nahoru a dolu, ale dáváme si pozor, aby se nepohybovala žádná jiná část těla. Obě nohy vystřídáme desetkrát po třech sériích. Kývání Tento cvik je sice snadný, ale opravdu účinný. Vypracujete si s ním nejen stehna, ale i zadeček. Klekněte si na podložku, opřete se o lokty a jednu nohu protáhněte buď do roviny nebo jí pokrčte do pravého úhlu. S touto nohou pomalu hýbejte... Čtěte více Příspěvek 4 účinné cviky pro štíhlé nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.04.2018 13:15 |

podobné články

Fergie přibírala kvůli roli a líbilo se jí to

 
Fergie musela přibrat pro svou roli ve filmu Nine skoro osm kilo a „kynutí“ se jí líbilo. „Dostat kila nahoru bylo snadné, legrace a já jsem to milovala,“ uvedla zpěvačka v interview pro noviny Scotland Daily Record. „Jedla jsem smažená jídla, všechno. A vůbec jsem necvičila. Nebála jsem se toho, nemyslela jsem na to. Byla to skvělá zkušenost.“ „Takhle jsem si užívala nejdéle od doby školy. Ala pak, když jsem začala cvičit, byl to těžký úkol dostat se zpátky na původní váhu. Trvalo to chvíli, než jsem se mentálně vrátila ke své rutině. Teď mám trenéra, který je skvělý a pomáhá mi udržet si motivaci.“ Zpěvačka se také svěřila, proč přestala užívat metadon, který může vyvolávat schizofrenii. „Jednu chvíli jsem si dokonce myslela, že po mně jde FBI. Řekla jsem si, že jestli projdu těmi dveřmi a nikdo tam není, je to drogou,“ vykládá zpěvačka. „Bože, byl to úplně jiný život. Jsem tak ráda, že minulost už je daleko. Stoprocentně jsem z toho venku.“
09.10.2009 07:30 |

podobné články

Blonďatá Maruška odešla do baru, od té doby ji měsíc nikdo neviděl

 
Před více než měsícem odešla do baru v Havlíčkově Brodě. V něm naposledy viděli blonďatou Slovenku Márii Slovákovou (34) popíjet. Od té doby, co z baru odešla, však jako by se po ní slehla zem.
20.01.2016 09:30 |

podobné články

Modelka přišla kvůli tamponu o nohu: Teď jí amputovali i druhou!

 
Poté, co v roce 2012 utrpěla modelka Lauren Wasser (29) syndrom toxického šoku, přišla o pravou nohu a prsty na levé. Kost v místě amputovaných prstů ale nepřestávala růst a způsobovala jí tak silné bolesti každý den. Lauren proto nakonec přišla o svou druhou nohu. Na duchu ale neklesá. „Jsem připravená na další kapitolu,“ říká.
20.01.2018 10:05 |

podobné články

Cyklista, který si propíchl nohu řídítky: Nemohl jsem zvednout nohu!

 
Fotografie cyklisty, který si při víkendových závodech u Příbrami, propíchl nohu řídítky kola, vzbudila na internetu velký ohlas. TV Nova se podařilo natočit s cyklistou rozhovor.
09.06.2014 18:00 |

podobné články

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Nejstarší česká gorila Judita: Odešla do opičího nebe!

 
Judita (49), nejstarší gorila nížinná žijící v Česku, odešla do opičího nebe. „Zemřela na celkovou sešlost. Trpěla artrózou, měla revma a nechtěla jíst. Prostě odešla na nemoci stáří,“ vysvětluje Pavel Shromáždil ze zlínské zoo, kde Judita šestnáct let společně žila s o osm let mladším samcem Bossem. Je škoda, že spolu nepřivedli na svět potomky.
16.03.2013 12:10 |

podobné články