Článek

Nová studie: Teď už můžete čokoládu mlsat bez výčitek. Dělá nás totiž chytřejší a v malém množství po ní rozhodně neztloustnete!

 
Také máte rádi čokoládu a mlsáte? A věděli jste, že čokoláda vás dělá chytřejšími? Teď si ji můžete dopřát opravdu bez výčitek. Psycholog Merrill Elias se svým týmem totiž přišel na převratné zjištění. Jeho 40letá psychologická studie dokazuje, že sladká pochoutka jménem čokoláda může zvyšovat aktivitu našeho mozku. Jak je to možné?
08.03.2016 12:30 |

podobné články

Podobné články

Dezerty, po kterých neztloustnete

 
Držíte dietu nebo se snažíte stravovat zdravě, abyste si zpevnili tělo a shodili nějaké to přebytečné kilo? Nutnost vzdát se kvůli redukci hmotnosti oblíbených laskomin, mezi které patří především sladké všeho druhu, bývá jedním z nejčastějších důvodů, proč většina lidí u zdravého stravování nezůstane, poruší diety a vzdá se tak veškerých snů o postavičce jako lusk. Jestliže i vy pro sebe chcete něco udělat, ale je pro vás těžké omezovat se v konzumaci sladkého, pak vyzkoušejte naše dezerty, po kterých neztloustnete! I když chcete zhubnout, nemusíte se sladkých pochoutek vzdávat úplně. Našli jsme pro vás dva chutné sladké dezerty, po kterých neztloustnete, ale báječně si pochutnáte! Vyzkoušejte výborné dezerty, po kterých neztloustnete. Mlsejte bez výčitek! Milujete sladké, rádi si na něm pochutnáte, ale již vás nebaví, že nemůžete dopnout džíny, vaše oblíbená sukně je vám najednou malá a v obchodě jsou ty nejlepší kousky vždycky o dvě čísla menší? Pak právě pro vás následující řádky ukrývají recept na dva dezerty, po kterých neztloustnete, ale zaženete chuť na tolik oblíbené sladké, bez kterého se upřímně nedá žít! 1. Nepečené ovesné tyčinky plné rozinek a vlašských ořechů Potřebujete: 80 g rozinek 40 g ovesných vloček 40 g vlašských ořechů špetku soli Postup: Vločky dejte do mixéru a nechte je rozdrtit na co nejjemnější kousíčky. Poté k nim přidejte rozinky s vlašskými ořechy a všechny suroviny dobře rozmixujte. Ze vzniklé hmoty, která by měla být dobře vláčná (pokud ne, přidejte trošku vody) vytvarujte obdélník o tloušťce cca 1 cm a pomocí válečku jej přes potravinářskou folii nebo pečicí papír stlačte. Měla by vám vzniknout pevná hmota, ze které následně nakrájejte libovolně velké tyčinky. 2. Sezamové tyčinky s medovým nádechem Potřebujete: 500 g sezamových semínek 250 g medu Postup: Nejlépe nepřilnavou pánev nechte na plotně rozpálit a orestujte na ní sezamová semínka pěkně do... Čtěte více Příspěvek Dezerty, po kterých neztloustnete pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
11.09.2016 17:50 |

podobné články

Jak poznáte kvalitní čokoládu od náhražek? I podle sluchu, radí experti

 
Před mikulášskou nadílkou a zejména před Vánoci se regály obchodů začínají plnit sladkostmi, figurkami i vánočními kolekcemi. I když si pod nimi představíme čokoládu, některé tyto výrobky mají do pravé a chutné čokolády velmi daleko a místo kakaového másla obsahují například ztužený palmový olej. Jak tedy rozeznáte pravou čokoládu od náhražek? Můžete jíst čokoládu, na které se objeví bílý povlak? A víte, že pravou čokoládu poznáte i podle sluchu?
29.10.2017 20:05 |

podobné články

Tohle je nejvíc sexy reklama na čokoládu, kterou jste kdy viděli: Bacha na vlhká místa!

 
Tohle je asi nejlépe vymyšlené video na propagaci "čokolády":http://www.extra.cz/5-duvodu-proc-byste-meli-bez-vycitek-mlsat-cokoladu, které jsme kdy viděli. Zamlouvat se bude samozřejmě zejména mužům, neb sličné děvy v něm vystupující mnoho žen nenadchnou, spíše pěkně nakrknou.
17.11.2013 13:56 |

podobné články

Chlapec otročí pro čokoládu, ale nikdy ji neochutná

 
Až příště budete mlsat čokoládu, nepřemýšlejte nad kaloriemi, ale nad tím, kdo ji vyrábí. V Africe na kakaových farmách dřou dětští otroci, kteří čokoládu nikdy neochutnají.
22.01.2012 12:25 |

podobné články

Čokoláda se může mlsat i bez výčitek: Tyhle 3 důvody vás o tom zaručeně přesvědčí!

 
Patříte k milovníkům čokolády, ale čistě ze zdravotního hlediska se jí vyhýbáte jako čert kříži? Zapomeňte na předsudky o tom, že je nezdravá a že se po ní tloustne. Mlsat čokoládku je totiž povoleno. Tohle jsou tři pádné důvody!
30.05.2016 07:00 |

podobné články

Zázračné potraviny: Těchto 5 jídel můžete mlsat i před spaním a rozhodně po nich neztloustnete

 
Jste ten typ, který je schopný před spaním vyluxovat ledničku? Začne vás vždy honit mlsná v 10 večer a vy se vždy musíte ovládat nebo vypít půl litru teplé vody? Tak zbystřete! Existují totiž potraviny, které si můžete dopřát před spaním a nemusíte se bát, že by se to na vás nějak podepsalo. Vyzkoušejte těchto 5 jídel a už nikdy nebudete mít hlad.
27.05.2016 08:45 |

podobné články

4 tipy jak připravit zdravé snídaně

 
Máte rádi zdravé snídaně? V tom případě jste tady správně! My totiž víme, že snídaně je nejdůležitějším jídlem dne a že jej rozhodně není radno podceňovat. A když už snídat, tak nejen chutně, ale vydatně a zdravě. Jenže jak na to?! Připravit si zdravou snídani, která vás nejen zasytí, ale zároveň vám zachutná a především vás nastartuje do nového dne, není tak složité, jak si možná myslíte. V dnešním článku vám poradíme, jak na to. Připravte si zdravé snídaně snadno a rychle Co si představíte pod pojmem zdravé snídaně? Podle nás je to chutné jídlo, které prospívá našemu zdraví, dodá našemu tělu potřebné živiny a přitom jej zbytečně nezatíží. Tip první: ovoce po ránu v neomezeném množství Ovoce je známé tím, že obsahuje cukr. Proto se nedoporučuje ke konzumaci v odpoledních hodinách, kdežto po ránu si jej můžete dopřát prakticky neomezené množství. Právě proto je ovoce ideální volbou právě na snídani, protože vám dodá cukr potřebný pro nastartování organismu a dodání energie. Ovoce si můžete dát samotné, skvělé je jako přísada do vloček, kaší nebo müssli. Tip druhý: zelenina je trefa do černého Největší výhodou zeleniny je skutečnost, že neobsahuje žádné kalorie. Co to pro vás znamená? Že jí můžete jíst neomezené množství kdykoli během dne. Na snídani je zelenina ideální volbou, opět jí můžete jíst syrovou zkrátka jen tak, můžete si ji dát jako přílohu k pečivu. Tip třetí: ovesné kaše všeho druhu Zkusili jste někdy ovesnou kaši? Ne? V tom případě nevíte, o co se připravujte!I ovesnou kaši zařazujeme mezi zdravé snídaně, proto se jich určitě nemusíte bát. Ovesnou kaši si můžete dochutit a oživit čímkoli dle vlastní chuti. Nabízí se například ovoce, lžička medu nebo třeba rozinky. Tip čtvrtý: a co třeba smoothie? Mezi naše tipy na zdravé snídaně rozhodně musíme zařadit i smoothie, která jsou na... Čtěte více Příspěvek 4 tipy jak připravit zdravé snídaně pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
27.09.2017 08:45 |

podobné články

5 důvodů, proč byste měli bez výčitek mlsat čokoládu!

 
Hořká "čokoláda":http://www.extra.cz/na-svete-je-konecne-cokolada-po-ktere-se-hubne-ctete-z-ceho-je-pochoutka-ktera-ma-jen-20-kalorii-vyrobena je bohatá na vitaminy, minerály a antioxidanty. Nestačí? Fajn, tady máte pět dalších důvodů, proč si neodpírat tuhle dobrotu:
07.08.2013 12:46 |

podobné články

Chytré ženy muže přitahují. Ke společnému životu by si je ale nevybrali

 
Muži sice touží po inteligentní partnerce, ve skutečnosti se ale vztahu s ní obávají a dávají tak přednost ženě, která je méně chytřejší. Uvádí to britský The Independent s odkazem na výsledky studie psychologů z amerických univerzit v Kalifornii a Texasu zveřejněné v Personality and Social Psychology Bulletin. Stovka studentů totiž v průzkumu potvrdila, že dívku, která prokázala lepší studijní výsledky v některém z předmětů, považují za atraktivní. Na druhou stranu ale žena s prokazatelně lepšími výsledky neodpovídá jejich představám o ideálu. "Muži se cítí být ohroženi. Chytřejší žena tak pro ně přestává být atraktivní," uvedli autoři studie.
23.10.2015 15:00 |

podobné články

10 super dietních letních svačinek pod 90 kalorií

 
Je jasné, že v létě nechcete přibrat ani deko navíc. Určitě ale nemusíte trpět hlady. Přinášíme vám 10 tipů na skvělé letní občerstvení. Teď už můžete mlsat bez výčitek.
16.07.2013 10:15 |

podobné články

Sezona jahod je tady! 10 důvodů, proč je jíst

 
Sladké jahody má rád snad každý. Jahody ovšem nejen výborně chutnají, ale také mnoha způsoby prospívají zdraví, takže je můžete mlsat bez výčitek svědomí. Jejich čas právě přichází!
02.06.2015 13:50 |

podobné články

10 důvodů, proč jíst jahody: Jsou plné zdraví a sexu!

 
Sladké jahody má rád snad každý. Jahody ovšem nejen výborně chutnají, ale také mnoha způsoby prospívají zdraví, takže je můžete mlsat bez výčitek svědomí. Jejich čas právě přichází!
10.06.2015 10:10 |

podobné články

Výmluva proč mlsat čokoládu? Můžete s ní zhubnout!

 
Ďábelská čokoláda! Malý kousek této pochutiny vám může pomoci shodit nějaké to kilíčko navíc! Kolik jí tedy můžete sníst? Je tento způsob mlsavého hubnutí doopravdy pro všechny? A proč?
28.03.2012 06:35 |

podobné články

REVOLUČNÍ ČOKOLÁDA. Nerozteče se a neztloustnete po ní

 
Stop drastickým dietám, švýcarští vědci vymysleli čokoládu, která má o 90 procent méně kalorií, než běžná čokoláda.
03.08.2009 08:45 |

podobné články

Víme, co ženy nutí mlsat. Budete skutečně překvapeni!

 
Hluk a stres nutí ženy mlsat. Zajímavé je, že u mužů tomu tak není.
21.10.2011 15:00 |

podobné články

Tipy na zdravé mlsání

 
Ačkoli se snažíte žít zdravě, stravujete se podle přísných návyků a pečlivě sledujete každý přibraný gram, určitě i vás tu a tam přepadne neovladatelná chuť na něco sladkého. Snažíte se touze zahřešit si na sladkém odolat, ale potřeba je natolik silná, že zpravidla tento váš vnitřní souboj prohráváte, dopřejte si nějakou kalorickou bombu a poté s výčitkami svědomí lezete na váhu plní obav, kolik následků to na vás zanechalo. Sladké ke svému životu potřebujeme všichni. Zatímco někdo více, jiný méně. Proč si tedy čas od času nezamlsat bez výčitek? Připravili jsme pro vás několik tipů na zdravé mlsání, díky kterému zaženete chutě na sladké dobroty a své podlehnutí si následně nebudete muset vyčítat! Zdravé mlsání, aneb dobroty bez výčitek! 1. Jablečný pudinkový dort Potřebujete: 750 g jablek 2 hrníčky vody 100-150 g cukru 2 vanilkové pudinky 1 vanilkový cukr piškoty šlehačku citronovou šťávu Postup: Jablka oloupejte a nastrouhejte. Poté je s cukrem a hrníčkem vody rozvařte na kaši. Ve druhém hrníčku vody rozmíchejte vanilkové pudinky, vlijte je do jablečné kaše a nechte projít varem. Podle chuti přidejte citronovou šťávu. Část jablečné kaše nalijte do dortové formy, naskládejte na ní piškoty, zalijte další částí jablečné kaše – tento proces opakujte 2x. Jablečný dezert poté uložte do lednice, kde jej nechte ztuhnout nejlépe do druhého dne. Následně jej vyklopte dnem vzhůru a ozdobte šlehačkou. 2. Minisušenky s mrkví Potřebujete: 40 g ovesných vloček 50 g mrkve 40 g hladké mouky 20 g tuku 1 lžičku nízkokalorického sladidla Postup: Mrkev oloupejte a nastrouhejte najemno. Ovesné vločky pomocí mixéru rozmixujte do jemna. Poté ze všech ingrediencí vypracujte těsto, které rozdělte na cca 20-25 kousků. Z těch poté udělejte kuličky a z nich následně placky. Plech vyložte pečicím papírem, naskládejte na něj připravené mrkvové placky a pečte při 200°C cca 8 minut. 3. Citronové želé... Čtěte více Příspěvek Tipy na zdravé mlsání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.07.2016 04:40 |

podobné články

Lahodná čokoláda

 
Určitě každý z nás si rád objedná horkou čokoládu v nějaké oblíbené restauraci. My pro vás ale máme recept, díky kterému si můžete vařenou čokoládu vyrobit z pohodlí domova. Můžete si být jisti, že to vaše ...
24.06.2009 01:00 |

podobné články

USA musí být při jednání s Putinem chytřejší, soudí Clintonová

 
Spojené státy musejí být při jednáních s ruským prezidentem Vladimirem Putinem a tváří v tvář jeho územním ambicím "chytřejší". Na volebním shromáždění ve státě New Hampshire to řekla americká prezidentská kandidátka Hillary Clintonová. Obvinila též Čínu, že krade obchodní tajemství a "obrovské množství vládních informací".
05.07.2015 06:16 |

podobné články

Osobnosti: Vladimir Putin (2907 článků)

Jak jíst a nepřibrat?

 
Snad každá z nás by toužila znát ty správné fígle, které by nám prozradily, jak jíst a nepřibrat. Z reklamních článků, časopisů nebo médií se na nás neustále usmívají krásné štíhlé ženy, které se netají tím, že jedí úplně všechno a nijak se neomezují. A vy se ptáte: jak to sakra dělají?! Možná i vy máte ve svém okolí ženu, známou či kamarádku, která se nikterak neomezuje a s chutí si dopřává sladkou čokoládu, smažené hranolky nebo sladkosti. I přes jejich jídelníček si ale stále drží svou váhu. Věřte nebo ne, ale není to taková věda. I vy můžete jíst všechno beze strachu, že budete vypadat jako chodící váleček. Chce to jen znát správná pravidla! Jak jíst a nepřibrat? Máte to s váhou jako na houpačce? Nejste spokojené se svou postavou a snažíte se shodit přebytečná kila? Zkoušeli jste již tolik diet, že byste je nedokázali spočítat, ale ani jednu z nich jste nedodrželi? A stále vám hlavou běhá a jedna a ta samá otázka: jak jíst a nepřibrat a k tomu všemu se nijak neomezovat? Pak jste tady správně, protože dnešní článek je určený přímo vám! Nesmíte se přejídat Jednou z nejčastějších chyb, co se stravování týče, je nekontrolovatelné přejídání se. Určitě jste někdy zažila situaci, kdy jste si po výtečném nedělním obědě musela pod stolem tajně rozepnout knoflík u kalhot a ještě půl hodiny potom jsme funěla jako parní lokomotiva. Přejídat se ale vůbec není zdravé. Snažte se jíst v klidu, nikam nespěchejte a uvědomujte si každé sousto. Nejezte u televize, notebooku nebo s mobilem v ruce, protože tak váš mozek nezaznamená všechno jídlo, které sníte a bude mít pocit, že se šidíte. Dejte si všechno, ale s mírou Máte- li chuť na čokoládu, dejte si jí. Nesmíte ale sníst na posezení celou tabulku, ale dát si třeba dvě... Čtěte více Příspěvek Jak jíst a nepřibrat? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
30.01.2017 21:10 |

podobné články