Článek

Noční tropy minulého týdne vystřídaly ranní mrazíky. A bude hůř

 
Z tropických nočních teplot, které se pohybovaly minulý týden kolem 20 stupňů, sešup na hodnoty pod bodem mrazu. Takový je začátek léta v Česku. Na Šumavě už v pátek naměřili -3 °C. A podle meteorologů bude v noci na sobotu ještě chladněji. V minulém týdnu to přitom byla jedna z nejteplejších nocí vůbec.
10.07.2015 12:50 |

podobné články

Podobné články

Ranní cviky, které vás postaví na nohy

 
Vstáváte každé ráno rozmrzelí, bez energie, cítíte se unavení a nemáte na nic náladu? Postrádáte onu potřebnou hnací sílu, která by vás po ránu dokonale nastartovala? Pak vyzkoušejte naše ranní cviky, které vás postaví na nohy. Nikdo po vás nechce, abyste hned po probuzení běhali trasu dlouhou několik kilometrů, ještě před začátkem pracovní směny pospíchali do fitka nebo plavali dlouhé tratě v bazénu. Máme pro vás osvědčené ranní cviky, které vaše tělo rozehřejí, nabudí organismus a skvěle vás nastartují do nového dne. Ranní cviky, které vás postaví na nohy Ještě než začnete namítat, že po ránu rozhodně nemáte času na rozdávání a nedokážete se tak najít chvilku na provedení našich cviků, dovolíme si vás uklidnit: naše ranní cviky vám zaberou jen několik málo minut. Předklony Postavte se a jednou nohou vykročte vpřed, druhou zase vzad. Nohu, kterou jste vykročili vpřed, mírně pokrčte a zadní naopak propněte. Ruce dejte před sebe s rovnými zády se předklánějte vpřed, dokud se rukama nedotknete země. Kliky Kliky známe všichni, možná jste k nim měli ve škole odpor, ale věřte, že vás po ránu dokážou skvěle nabudit. Pamatujte, že u provádění tohoto cviku musíte tělo udržet rovné a zpevněné, jinak nedosáhnete kýžených výsledků a spíše si ublížíte. Dřepy Dřepy snad ani netřeba dlouze představovat. Jedná se o rychlý a účinný cvik, který zvládnete za pár minut. U dřepů mějte nohy rozkročené na šíři vašich ramen, ruce před sebou a vždy jděte tak nízko, dokud se pánev nedostane do úrovně kolen. Kočičí hřbet Mezi ranní cviky pro nabuzení zařazujeme i dobře známý kočičí hřbet, který slouží především k protažení těla. A to po ránu taky není na škodu. Při tomto cviku klečíte, dlaněmi se opíráte o zem. Nejdříve se prohnete v zádech a bradu vystrčíte vpřed, poté hlavu zabalíte pod sebe a vykulíte záda. Příspěvek Ranní cviky, které vás postaví na nohy pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
20.06.2017 06:40 |

podobné články

Rozmarné léto. Ráno mrazíky, o víkendu a příští týden tropy

 
Pokud vám chyběla tropická vedra, o víkendu si opět přijdete na své. Teploty vyskočí ke třicítce a meteorologové čekají i pokoření rekordů. Před vedrem se lidé musí připravit ale i na ranní mrazíky, pod nulou byly teploty na některých místech v noci na čtvrtek.
30.07.2015 12:25 |

podobné články

Na Česko udeřily první ranní mrazíky

 
S posledním srpnovým víkendem udeřily na západě a jihozápadě Čech první ranní mrazy. V horské Kvildě naměřili meteorologové ve dvou metrech -3,4 stupně Celsia, v Šindelové na Sokolovsku klesla rtuť teploměru na tři desetiny pod bod mrazu. Časté byly i přízemní mrazíky.
30.08.2009 16:35 |

podobné články

POČASÍ: Ranní mrazíky nás potrápí až do půlky dubna

 
Přízemní ranní mrazíky očekávají meteorologové až do půlky dubna. Přes den se však teploty budou šplhat nad 10 stupŇů Celsia.
10.03.2012 12:10 |

podobné články

Ranní mrazíky nás potrápí až do půlky dubna. PŘEDPOVĚĎ NA 30 DNŮ

 
Přízemní ranní mrazíky očekávají meteorologové až do půlky dubna. Přes den se však teploty budou šplhat nad 10 stupňů Celsia.
10.03.2012 12:20 |

podobné články

HOUBY stále ROSTOU! Škodí jim ale ranní mrazíky

 
Houby zatím v Česku stále rostou, lidé mohou nalézt mnoho různých druhů. Proti minulému týdnu se ale růst hub přece jen mírně zhoršil. Může za to ochlazení a především ranní mrazíky, které houbám výrazně škodí, řekl dnes ČTK předseda České mykologické společnosti Jaroslav Landa
03.10.2013 20:40 |

podobné články

Ranní mrazíky vystřídaly aprílové bouřky. Je těžké je předpovídat

 
Aprílové bouřky, které v posledních dnech zasáhly s krupobitím na některých místech republiky, jsou podle meteorologů těžko dopředu předpověditelné. Mohou přitom napáchat poměrně velké škody, i když ne na velkých plochách, protože se jedná o bouřky místního významu.
25.04.2014 10:55 |

podobné články

Tento týden nás tropy „mořit“ nebudou. Sluníčko se prostřídá s deštěm

 
I když minulý týden se místy objevily přízemní mrazíky a teploty v noci klesaly na tři stupně, tento týden se do Česka opět vrací příjemné letní počasí. Pořádné tropy nás sice nečekají, ale užijeme si polojasné oblohy.
15.08.2016 14:40 |

podobné články

Po letních dnech přijdou přízemní mrazíky. Na horách bude sněžit

 
Středeční teplota odpovídala červnovému počasí a podobně tomu bude i ve čtvrtek, rtuť na teploměru může vystoupat až k 25 stupňům Celsia. Zbytek týdne bude proudit studená fronta od severu a nastane výrazné ochlazení. Dorazí i déšť a o víkendu přízemní mrazíky. Na horách bude sněžit, uvedla Dagmar Honsová z Meteopressu.
16.04.2015 09:50 |

podobné články

Osobnosti: Dagmar Honsová (671 článků)

Ach to pondělí! Jak zvládat začátek pracovního týdne s úsměvem?

 
Achjo, už je zase pondělí! Pro většinu lidí je to nejneoblíbenější den v týdnu, který signalizuje konec víkendu a naopak začátek dalšího pracovního týdne. K pondělku má spousta z nás odpor a jen málokdo se na něho těší. Dobře, možná se na tento den netěší nikdo z nás. Což je vlastně škoda, protože i pondělí se může stát dnem, který si zamilujete! Zdá se vám to nemožné? Nebo snad dokonce bláznivé? Také si ťukáte prstem na čelo při pohledu na člověka, který je i v pondělí ráno plný dobré nálady, srší energií a pozitivismem? On už možná ví, jak tento den zvládat s úsměvem na tváři. A pokud tohle tajemství chcete znát taky, přečtěte si dnešní článek! Jak zvládnout pondělí Vstáváte každé pondělní ráno se špatnou náladou, jste rozmrzelí, protivní sami sobě, do ničeho se vám nechce a pro nic se nemůžete nadchnout? Pak patříte k většině lidí, pro které je tento den největším strašákem z celého týdne. A vlastně je to úplně zbytečné, protože ani pondělek pro vás nemusí být noční můrou. Pojďme si teď společně říci, jak se s tímto dnem poprat a zvládnout jej s radostí a úsměvem od ucha k uchu. Dejte si vydatnou snídani, která vás nastartuje Snídaně je základ dne, o tom nemusí být pochyb. Důležitá je v každém pracovním dni, což je logické. V pondělí ale své první jídlo dne můžete pojmout trochu jinak, řekněme třeba více slavnostněji. Připravte si dobroty, které vám chutnají a udělejte si čas na to, abyste si na nich mohli jak se patří pochutnat. Bude to váš rituál, na který se budete těšit, nastartujete se do nového dne a začátek pracovního týdne tak rázem bude o něco méně strašidelný. Sestavte si plán a cíle na celý týden Pondělí je nejen začátkem nového týdne, ale u začátkem pracovního nasazení.... Čtěte více Příspěvek Ach to pondělí! Jak zvládat začátek pracovního týdne s úsměvem? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
05.08.2017 19:55 |

podobné články

Na Česko se s příchodem podzimu vrhají ranní mrazíky

 
Léto ještě ani neskončilo a už se ohlašuje zima ranními mrazíky. V Krušných horách v neděli klesla teplota pod bod mrazu. Potvrdil to mluvčí Českého hydrometeorologického ústavu Petr Dvořák.
05.09.2010 09:30 |

podobné články

Osobnosti: Petr Dvořák (536 článků) , Petr Dvořák (531 článků)

Bláznivé počasí! Připravte se na SNĚŽENÍ A MRAZÍKY, DÉŠŤ A OCHLAZENÍ!

 
Teplo se odkládá, přijde déšť, ranní mrazíky a dokonce sněžení! Takový vzkaz pro nás mají meteorologové na příští dny.
28.04.2014 11:30 |

podobné články

Pozor: Přicházejí přízemní mrazíky!

 
Podzim přebírá vládu. Meteorologové hlásí, že se máme připravit na ranní přízemní mrazíky a mlhy.
25.09.2015 05:10 |

podobné články

Na „pařáky“ si ještě počkáme: Konec května přinese bouřky i ranní mrazíky

 
Příští týden vystoupí teploty nejvýš na 25 stupňů Celsia, ojediněle se mohou objevit bouřky. Ve čtvrtek přijde se studenou frontou ochlazení, déšť a přeháňky, teploměry ukážou přes den 18 až 21 stupňů, o víkendu se mohou nad ránem vyskytnout i přízemní mrazíky. Vyplývá to z výhledu, který v sobotu zveřejnil Český hydrometeorologický ústav (ČHMÚ).
20.05.2017 16:15 |

podobné články

Tropy jsou za dveřmi: O víkendu bude skoro 40 °C

 
Sychravé počasí minulého týdne už je zapomenuto, teď se připravte na tropy. Červenec nám totiž jasně připomene, že je léto. V neděli se rtuť teploměru přiblíží až ke 40 °C. Při opalování ale pozor, horké počasí doprovodí i oslabená ozonová vrstva.
01.07.2015 05:18 |

podobné články

Sbohem, tropy. Po dalších teplotních rekordech přišel do Česka déšť s bouřkami

 
I na první školní den zažilo Česko tropy, teploty přesáhly třicítku. Jenže v podvečer se ze západu přiřítilo ochlazení – déšť, silný vítr, místy udeřily i bouřky. Tropy skončily.
01.09.2015 23:40 |

podobné články

POZOR! Do Česka míří CHLAD! Přijdou i přízemní mrazíky!

 
První polovina příštího týdne přinese teplotní propad. Především do Čech totiž vtrhne studená fronta, s níž dorazí i přízemní mrazíky.
28.04.2011 11:40 |

podobné články

Počasí víkend nezkazí, na mezích už ale bude mrazivo. Kdy začne pravý podzim?

 
Čepice a šály budeme ráno potřebovat i na konci týdne. Ranní mrazíky meteorologové čekají až do soboty. V průběhu dne se ale rtuť teploměrů vyšplhá až ke dvaceti stupňům. Se začátkem pracovního týdne už nejspíš začne klasický sychravý podzim.
01.10.2015 18:10 |

podobné články

Poslechněte si, jak Leoše Mareše překvapil ranní online redakce eXtra.cz! Co všechno na naši exhibici řekl?

 
Když včera eXtra.cz oznámilo, že "bude psát online":http://www.extra.cz/prave-ted-online-z-demonstrace-pod-okny-ranni-show-e2-extra-sleduje-na-miste-nepokoje-kvuli-vyhozene-silhanove z dnešní ranní demonstrace proti "vyhazovu":http://www.extra.cz/zname-prave-duvody-cistky-silhanove-z-ranni-show-neuverite-co-vyplouva-na-povrch "Lucie Šilhánové":http://www.extra.cz/tema/lucie-silhanova (33) u budovy rádia Evropa 2, někteří si mysleli, že jde jen o žert, ale to se v nás hluboce spletli!
25.04.2014 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Leoš Mareš (2880 článků)