Článek

Nikdy nesahejte servírce na zadek. Nikdy! Tenhle host to zkusil a schytal neuvěřitelnou odplatu

 
Kdo někdy pingloval v hospodě, ví, že největší humus není kuchyně, ale dotěrní hosté s dvojkou v žíle. Tahle servírka si s jedním takovým poradila bravurně a dostává palec nahoru.
28.05.2015 16:31 |

podobné články

Podobné články

Skvělé cviky na zadek a stehna

 
Větší zadeček nebo silnější stehna. Ostych nosit těsnější džíny, nebo naopak marná snaha ty oblíbené dopnout. Hloupé připomínky o bocích jako almara nebo přirovnávání pozadí k malému kombajnu. To jsou důvody, pro které se ženy trápí pro své tělo a hledají cviky na zadek a stehna. Je pravda, že právě tyhle dvě partie patří na našem těle k těm nejproblematičtějším. Ještě s bříškem jsou to právě ona místa, kde se nejčastěji ukládá tuk a odkud je zároveň nejhůře dolů. Není se tak čemu divit, že často přemýšlíme nad cviky na zadek a stehna, díky kterým bychom se zbavily nechtěných centimetrů. Cviky na zadek a stehna, aneb shazujeme kila i centimetry Možná ani vy nejste na 100% spokojena se svou postavou. Kriticky se prohlížíte v zrcadle a nadáváte sama sobě, že se vám další pokus o dietu zbořil rychleji nežli papírový domeček z karet. Nenávidíte svůj zadeček a nadáváte na svá stehna, která se klepou jako želé a zdobí je nezvaná celulitida. Tak už toho nechte, vždyť se těchto dvou neřádů můžete zbavit. Hubnutí není jen o cvičení Ještě před tím, než vám prozradíme nejlepší cviky na zadek a stehna, bychom rádi připomenuli jeden fakt: nezhubnete pouze tím, že se budete mučit cvičením. Pokud se chcete zbavit tuku uloženého na zadečku nebo na stehnech, musíte se mimo jiné zamyslet i nad svým jídelníčkem. Kombinace zdravé stravy a správně zvoleného pohybu totiž dokáže skoro zázraky. A teď už pojďme na ty cviky na zadek a stehna, ať víte, jak si dát do těla! Cviky na zadeček: Cviky na stehna: Příspěvek Skvělé cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
28.03.2017 16:45 |

podobné články

Účinné cviky na zadek a stehna

 
Nemusíte mít zrovna dokonalé míry modelky, aby váš zadeček a stehna byly k nakousnutí. I plnější tvary totiž mohou vypadat dobře, jsou-li krásně zpevněné a tvarované – a s tím vám pomohou účinné cviky na zadek a stehna, díky kterým si s trochu trpělivosti a velkou dávkou vytrvalosti vypracujete přitažlivou dolní partii těla, za kterou se nejedny mužské (a klidně i závistivé ženské) oči na ulici otočí. S blížícím se létem a nepsanou povinností odhalovat díky vysokým teplotám a spalujícím slunečním paprskům holou kůži se stále více z vás začíná zaobírat myšlenkou, jak si zpevnit problematické partie, abyste se za ně v létě nemuseli stydět. Chcete-li vědět jak na to, pak vyzkoušejte naše cviky na zadek a stehna! Cviky na zadek a stehna, aneb likvidujeme problematické partie! Pro vzhled svého zadečku i stehen se trápí mnoho žen. Ne každé totiž byl do vínku naděleno dokonalé pozadí, pro jehož pevný vzhled by nemusely hnout ani prstem. Jestliže ani vám příroda příliš nepřála (a při rozdávání pevných zadečků jste stáli až na konci fronty), pak jsou naše cviky na zadek a stehna ideální volbou. Zkuste je a uvidíte, určitě se díky nim dostanete do léta do formy! Cvik první: Výstupy stranou Postavte se bokem k vyvýšené podložce, na kterou položte jednu nohu, zatímco ta druhá bude stát na zemi. Cvik začíná tak, že přenesete tlak na nohu na vyvýšené podložce. Proveďte výstup a vraťte se zpátky do výchozí pozice. Pohyb opakujte 20x na jednu nohu a 20x na druhou nohu. Cvik druhý: Široký podřep Postavte se do širokého postavení, špičky nohou vytočte směrem ven a pomalu sedejte dolů do dřepu. Soustřeďte se na to, aby vaše pánev během cviku byla kolmo k zemi a kolena se pohybovala ve směru vašich špiček a svírají pravý úhel. Cvik opakujte 20x. Cvik třetí: Pánevní most... Čtěte více Příspěvek Účinné cviky na zadek a stehna pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2016 04:10 |

podobné články

Bayern může v LM dokonat odplatu za finálovou prohru s Interem

 
Fotbalisté Bayernu Mnichov mohou dnes večer v Lize mistrů dokonat odplatu za loňskou finálovou porážku 0:2 od Interu Milán. Z úvodního osmifinálového souboje na San Siru si přivezli velmi příznivou výhru 1:0 a v domácí odvetě chtějí svůj postup přes obhájce titulu stvrdit.
15.03.2011 10:30 |

podobné články

Nahá Kim Kardashian a její zadek po sto dvacáté páté. Tenhle obří úkaz se nikdy neomrzí!

 
Kdo tvrdí, že zadku "Kim Kardashian":http://www.extra.cz/tema/kim-kardashian-celebrita (33) už "bylo dost":http://www.extra.cz/kim-kardashian-na-dovolene-v-mexiku-zase-vystavovala-obri-zadek-neuverite-kolik-ji-ten-luxus-stal, lže, protože tenhle přírodní úkaz se nikdy neomrzí a spoustě mužů se velké pozadí líbí.
05.09.2014 09:11 |

podobné články

Osobnosti: Kim Kardashian (1131 článků)

Tak to jo! Kdo že to má božský zadek? Tahle Češka vypálila rybník všem holkám, které si hrají na modelky!

 
Právě jsme si sedli na zadek. Ale na vlastní zadek. Mnohem raději bychom si sáhli na zadek holky z této fotky. Kdo to je? Napovíme, že je to Češka, je hodně slavná, hodně sexy a ráda si pinká.
20.06.2015 12:57 |

podobné články

Host baru se vrhl na ozbrojeného lupiče. PODÍVEJTE SE, jak mu nandal!

 
Maskovaný lupič přepadl bar v Olomouci. S nožem v ruce požadoval po servírce peníze. Jenže se do něj okamžitě pustil jeden z hostů. Poté se do sebe oba pustili.
19.02.2014 19:05 |

podobné články

Agresivní zákazník odmítl platit útratu, pak dal servírce pěstí. Nechtěla mu nalít

 
Ve středu 6. července večer bylo na Praze 2 živo. V ulici Vyšehradská v baru Twister totiž opilý host zaútočil na tamní servírku. Důvod? Obsluha útočníkovi odmítla nalít další alkohol, pokud nezaplatí stávající útratu. Ženě se naštěstí podařilo utéct z restaurace ven na ulici, kde zastavila strážníky městské policie. Ti už si s násilníkem poradili.
07.07.2016 15:00 |

podobné články

Mladičký youtuber Zachy ZAVÁLEL u Krause líp než kdejaká celebrita! Od českých BURANŮ za to schytal nakládačku!

 
Třetí host v show Jana Krause bývá většinou hodně zajímavý. Naposledy u něj byla živá Barbie a nyní youtuber Zachy. Je pravidlem, že po odvysílání to třetí host hodně schytá od lidí. Ale to, co se strhlo okolo mladičkého youtbera, nemá obdoby. Češi opět dokázali, že jsou to burani a hovada.
06.04.2017 16:35 |

podobné články

Osobnosti: Jan Kraus (995 článků)

Mesarošová: Na silikony mi nesahejte! Potetuji si zadek!

 
Modelka Dominika Mesarošová (24) už má jasno, kam si nechá vytetovat zajíčka! Čtenáři Super.cz sice v anketě rozhodli, že by to mělo být na levé prso, vnadná kráska se ale bojí o svoje „poklady". Zajíček tak bude vykukovat zpod jejích kalhotek!
06.12.2009 11:05 |

podobné články

Osobnosti: Dominika Mesarošová (532 článků)

Sprostá pomsta Rosického a spol.: Drulák nemá ču****!

 
To byla sladká pomsta! Za zpěvu na letišti v Podgorici si fotbalový nároďák vzpomněl na internacionála Radka Druláka (49). Ten Bílkův soubor v září vulgárně sepsul za bídný výkon a remízu (2:2) z nafilmované penalty ve Skotsku. A schytal odplatu jako řemen.
18.11.2011 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Radek Drulák (18 článků)

Pikantní Prostřeno! Dvě soutěžící a jeden chlap: Válka kvůli sexu!

 
Tenhle týden bude v pořadu Prostřeno! opět dusno, že se bude moci krájet! Radka Krejčová (41) z Písku u sebe doma v pondělí přivítala kolegyni z bývalé práce, se kterou nemá příliš vřelé vztahy. Servírce Veronice Veisové (34) se totiž jednu dobu až příliš věnoval Radčin budoucí manžel.
29.11.2016 05:10 |

podobné články

Pikantní Prostřeno: Válka kvůli sexu!

 
Tenhle týden bude v pořadu Prostřeno! opět dusno, že se bude moci krájet! Radka Krejčová (41) z Písku u sebe doma v pondělí přivítala kolegyni z bývalé práce, se kterou nemá příliš vřelé vztahy. Servírce Veronice Veisové (34) se totiž jednu dobu až příliš věnoval Radčin budoucí manžel.
29.11.2016 08:30 |

podobné články

Milan Chovanec a nahý zadek na Twitteru! Libuje si snad ministr v divných fotkách?

 
Ministr vnitra Milan Chovanec sedí a někam zírá. Vedle něj stojí postava, která má nahý zadek. Tak vypadá snímek, který Chovanec umístil na Twitter. O co tu jde? Ministr naznačil neuvěřitelnou teorii!
05.10.2015 16:41 |

podobné články

Osobnosti: Milan Chovanec (1195 článků)

Tenhle host je snem každé servírky! Obsluze dal spropitné jako ze snu a k němu zajímavý vzkaz

 
Číšník Brendan zůstal úplně v šoku, když mu host nechal spropitné, na které není ani zdaleka zvyklý. U něho byl navíc velmi zajímavý a pozitivní vzkaz.
24.07.2015 09:36 |

podobné články

Steven Tyler: Sex s chlapem jsem zkusil

 
Rocker Steven Tyler jednou zkusil sex s chlapem. Zážitek to byl prý zajímavý, ovšem frontmana skupiny Aerosmith utvrdil v tom, že je jenom na holky. Sexuální experimenty si prý užíval před mnoha lety v době květinové revoluce. Ale s věkem se utvrdil ve své heterosexualitě.
19.05.2011 21:00 |

podobné články

Osobnosti: Steven Tyler (122 článků)

Michal zabil Petru: Řekla mu, že je gay! On ji zkusil znásilnit, pak ji vyhodil z okna!

 
Případ Petry z Jihlavy, kterou zavraždili dva mladíci a třetí přihlížel, se zamotává. TV Nova se dostala k informaci, že Petra se smála Michalovi, že je gay! On ji zkusil znásilnit. A pak ji vyhodil z okna.
03.04.2013 15:05 |

podobné články

Brilantní první trailer na Dishonored boduje svým stylem

 
Tak to je paráda. Od Dishonored si toho slibujeme nemálo a tenhle trailer k tomu přidává pořádný uhlák dalších nadějí. Ryze filmová představovačka hlavního hrdiny a celého světa Dishonored ukazuje, s čím se budete muset potýkat v roli zabijáka, který hledá odplatu a možná i spravedlnost. Ocitnete se v kůži bývalého bodyguarda vládkyně, která byla zavražděna a vám...
17.04.2012 16:30 |

podobné články

Matka (36) přivedla na svět chlapce na toaletě v restauraci. Dítě odrodila servírka!

 
I když na porodním sále sama nikdy neležela, přivedla na svět zdravého chlapečka! Řeč je o Michaele Sobolové (28), servírce havířovského restaurace, která při jedné ze směn odrodila na záchodě zákaznici restaurace.
08.01.2016 12:10 |

podobné články

Jennifer Aniston: Gerard Butler ukazuje zadek celému štábu

 
Skotský rodák Gerard Butler je náležitě hrdý na svůj zadek. A tak si hollywoodští musejí zvyknout na to, že ho často vidí nahého. Jeho kolegyně Jennifer Aniston potvrdila, že Gerard velmi rád chodí dole bez před celým natáčecím štábem. Ona sama viděla v kostymérně v přítomnosti dalších lidí jeho zadek nesčetněkrát.
20.03.2010 18:10 |

podobné články

Osobnosti: Jennifer Aniston (675 článků) , Gerard Butler (68 článků)