Článek

Neuvěřitelná televizní show z Japonska! Jak umíš roztahovat nohy? Předveď se!

 
Japonci mají ty nejbizarnější televizní pořady na světě. Je libo soutěž v prdění nebo třeba Doremi spojené s masturbací? To všechno vám mohou v zemi vycházejícího slunce nabídnout! Nyní přišli s další peckou.
02.05.2015 14:41 |

podobné články

Podobné články

Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás!

 
Léto již pomalu klepe na dveře a to je ten nejvyšší čas vykouzlit si nohy jako z katalogu. Vysoké teploty a nekonečné dávky sluníčka vás nutí vylovit ze šatní skříně krátké kalhoty, sukně, šaty i kraťásky – ovšem pokud v nich chcete vyjít do ulic, musí vaše nohy patřičně reprezentovat. Zima byla dlouhá a jistě i vaše nožky potřebují jistou péči a pozornost. Naštěstí před sebou máte náš dnešní článek, jehož řádky vám poradí, jak si do léta vykouzlit nohy jako bohyně – a to v několika jednoduchých krocích. Chcete-li mít nožky jako z katalogu, nenechte si dnešní článek ujít! Začínáme od podlahy Kdo chce nosit otevřené boty, musí myslet na pedikúru. Proto s péčí o nohy začněte pěkně od podlahy – od chodidel. Věřte, že ani ty nejkrásnější a nejdražší sandálky vám na kráse nepřidají, obujete-li si do nich neupravené nehty se zanedbanou pedikúrou. Již počátkem podzimu dostávají nohy v těžkých botách zabrat, o zimním období ani nemluvě. Ideálním pomocníkem do startu může být peegling – ať už domácí nebo koupený. Chodidla jím pěkně promasírujte, smyjte a použije i pemzu pro dokonalejší efekt. Ve finále nohy namažte krémem. Upravené nehty jsou pro letní sezonu samozřejmostí.  Depilace, která vydrží Aby vaše nohy vypadala skvostně, musí být krásně hladké. Možná patříte mezi ženy, kterým chloupky na nohách rostou bleskovou rychlostí, místo klasiky v podobě žiletky raději vsaďte na vosk. Osvědčeným způsobem je epilace pomocí cukrové pasty, což je vůbec jeden z nejšetrnějších způsobů depilace, při které se chloupky vytrhnou i s kořínky – a to vede k dlouhodobějšímu efektu.  Strašák jménem celulitida Celulitida – to je noční můra všech žen. Bohužel se neptá kdy a v jaké míře může udeřit a zpravidla se nejvíce ukáže právě v letních měsících, kdy odhalíte holou kůži. Nohy s pomerančovou kůží rozhodně nevypadají dobře – co si budeme nalhávat. Budeme... Čtěte více Příspěvek Nohy jako z katalogu – 3 triky pro vás! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 09:21 |

podobné články

Jak se zbavit otékání nohou

 
Otékání nohou je nejen velice nepříjemné, ale v mnoha případech i bolestivé. Pro otoky dolních končetin je aktuálně panující léto více než ideálním obdobím, avšak není to podmínkou – oteklé nohy vás mohou nepěkně potrápit i kdykoli během roku. V letním období je ale otékání nohou mnohem častější a začne se objevovat i u lidí, kteří s tímto problémem prozatím nemají žádnou zkušenost. Jestliže i vás sužuje pocit těžkých nohou, otoky vás začínají bolet, neustále se zvětšují a znepříjemňují vám tak horké sluneční dny, pak si přečtěte náš dnešní článek. Společně se v něm podíváme na šikovné rady a tipy, jak se otékání nohou zbavit a konečně si začít užívat nádherné letní počasí! Proč nohy otékají? Mnoho lidí se drží mylné představy, že jsou otoky dolních končetin výsadou pouze postarších a obézních lidí. Není tomu tak. Oteklé nohy mohou potrápit kohokoli z nás, bez ohledu na věk či pohlaví. Oteklé nohy často doprovází i těhotné ženy a to zvláště ke konci gravidity. Otoky se mohou objevit i po delším sezení, kdy si nohy dostatečně neprotáhnete. Příčiny otékání nohou: vysoký krevní tlak ploché nohy zpomalený tep premenstruační syndrom Voda za to nemůže! Další zažitou představou je domnění, že za oteklé nohy může nadměrné množství vody, díky čemuž se mnoho lidí ve snaze zbavit se nepříjemných otoků, díky kterým se jim do nohou zařezávají pásky a každý krok je čím dál obtížnější, uchyluje k velmi špatnému rozhodnutí: nedodržují pitný režim. To je ale chyba, neboť při otocích naopak musíte pitný režim dodržovat. Přísun tekutin pomůže snížit hustotu krve, která se následně nebude srážet a nebudou tak vznikat otoky. Jak se zbavit otékání nohou? Nyní se pojďme společně podívat, jak dát oteklým končetinám jednou provždy sbohem! Užitečné tipy: ulevte vašim nohám tak, že je dáte do zvýšené polohy střídejte tu a tam chůzi na špičkách... Čtěte více Příspěvek Jak se zbavit otékání nohou pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.07.2016 16:45 |

podobné články

Nejkrásnější nohy ze všech zpěvaček má Tereza Kerndlová

 
Pětadvacetiletá Tereza Kerndlová se stala "českou Jennifer Lopezovou". Zpěvačka získala titul Nejkrásnější nohy 2012 v tradiční volbě značky, jejíž tváří je právě latino kráska. Kerndlová prozradila, že o své nohy pečuje a je přesvědčena, že by to měla dělat každá žena. Další články k tématu: Sokolová má nejkrásnější nohy a je volná, rozešla se s přítelem Nejkrásnější nohy má čerstvě zamilovaná Libuše Vojtková VIDEO: Kristelová vyhrála soutěž o nejkrásnější nohy, Faltýnová výsledky zpochybnila Hledají se nejkrásnější nohy České republiky!
06.06.2012 09:40 |

podobné články

Osobnosti: Tereza Kerndlová (332 článků) , Libuše Vojtková (27 článků)

Sexy zadek v 5 krocích

 
Mít sexy zadek by si přál nejspíš každý, právě proto vám v dnešním článku přinášíme několik cviků, které vám ho pomůžou zpevnit. Jako u každého cvičení je důležité setrvat a nepovolit. U cvičení je dobré využít buďto závaží nebo vlastní váhu. Začínat je však vhodné s nižší váhou, osvojit si správnost provádění cviků a poté váhu navýšit. Výpady Vzpřímený postoj a lehce rozkročené nohy jsou základním postojem. Vykročte jednou nohou dopředu tak, že stehno vykročené nohy se dostane do vodorovné polohy. Nohy vždy prostřídejte a cvik provádějte, co nejníže. Opakujte po 15 cvicích na každou nohu po tři série. Dřepy se závažím Vezměte si do každé ruky závaží, pokud doma nemáte činky, poslouží i plné PET láhve. Udělejte 20 dřepů a protřepejte si nohy. Opakujte dřepy po dvaceti opět po třech sériích. Celkem uděláte 60 dřepů. Dřepy se židlí Židli si postavte před sebe a vždy udělejte podřep a nohou mihněte nad opěradlo židle. Nohu při každém podřepu vyměňte. Zase opakujte 20 x po třech sériích. Během cvičení nezapomínejte pít, a když pocítíte pnutí a bolest nohy protřepejte. Kroužení Klekněte si na měkkou podložku a opřete dlaněmi o zem. Natáhněte nohu do výšky a napodobujte malé kroužky, alespoň 30x. Poté nohy vyměňte a snažte se u cviku nekolébat. Tento cvik je vhodný i pro zádové svalstvo. Zvedání pánve Podložku ještě neschovávejte a lehněte si na záda, kdy nohy pokrčíte v kolenou. Ruce dejte podél těla, dlaně se dotýkají podložky. Opět je vhodné použít nějaké závaží, které si položíte do podbřišku a zvedáte pánev nahoru, dokud trup není v rovině se stehny. Při pokládání trupu postupujte pomalu a nikoli až na podložku. Pohyb ukončete pár centimetrů nad ní a opakujte cvik 20x. Cviků na posílení nejen zadečku existuje samozřejmě celá škála, a pokud se vám zdá toto cvičení brnkačka, zkuste výzvu 1000 dřepů. Sama jsem... Čtěte více Příspěvek Sexy zadek v 5 krocích pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.10.2015 21:15 |

podobné články

Miley Cyrus hackeři mobil nevykradli, tak musela říct kamarádovi: Teď má na internetu holý zadek!

 
"Miley Cyrus":http://www.extra.cz/tema/miley-cyrus-zpevacka (21) musí hrozně trpět, že se hackeři v kauze pornofotek slavných nechtěli dostat do jejího mobilu a ona se tak místo "jakoženechtěné" popularity musí na koncertech ocucávat s liliputánkou, "věčně roztahovat nohy":http://www.extra.cz/miley-cyrus-odstartovala-turne-vyplazeny-jazyk-vecne-roztazene-nohy-a-chlipnost-jak-v-caligulovi a napodobovat "orální sex s nafukovacím panákem":http://www.extra.cz/vrchol-vystoupeni-miley-cyrus-zpevacka-predvedla-oralni-sex-na-nafukovacim-panakovi-a-dovadela-s-obrim-penisem, aby bylo trochu tóčo.
15.10.2014 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Miley Cyrus (817 článků)

Další oplzlé vystoupení Miley Cyrus: Zpěvačka předváděla v Kanadě show jak z východoněmeckého porna

 
Představení přesně pro vaše děti, pro které je "Miley Cyrus":http://www.extra.cz/tema/miley-cyrus (21) největší hvězdou, ikonou, hrdinkou a vzorem. Na to se mohli těšit šokovaní rodiče a opravdu velice udivení nezletilí, když tam tahle pódiová coura začala roztahovat nohy a strkat si mikrofon do... k levému stehnu.
03.04.2014 10:50 |

podobné články

Osobnosti: Miley Cyrus (817 článků)

Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí

 
Chcete víc cvičit, vytvarovat si postavu a zlepšit fyzickou kondici. Mnohem lepší než se jednou týdně „zničit“ ve fitku, je cvičit raději málo, ale pravidelně. Stačí jen 15 minut denně, ale opravdu každý den… Jednoduché cviky pro každou část těla Jak na krásná ramena – kliky Klasické kliky jsou vynikajícím prostředkem pro posílení tricepsu a bicepsu (celých ramen). Ruce jsou opřené o podložku v šíři ramen, váha není na špičkách ale na kolenou. Cvik cvičte pomalu, nespěchejte. Jak na krásná stehna – výpady Postavte se vzpřímeně a pravou nohou proveďte výpad vpřed. Lýtko a stehno vytvářejí pravý úhel, zadní noha se kolenem téměř dotkne podložky. Váha těla zůstane na zadní noze. Nohy po několika sériích vystřídejte. Jak na krásný zadek – zanožování Postavte se vzpřímeně před stěnu nebo před jinou oporu. Levou nohu pokrčte v koleni do pravého úhlu, špička směřuje k podložce. Pomalu pritahujte levé chodidlo k natažené noze. Celé nohy jsou v napětí, pohyb provádějte tahem, ne švihem. Vydržte několik sekund a vraťte se do výchozí polohy. Nohy opět vystřídejte. Jak na krásné nohy – upravený sed leh Lehněte si na podložku a anatažené nohy zvedněte kolmo na podložku. V kolenou je mírně pokrčte a pozici fixujte překřížením v kotnících. Ruce dejte za hlavu a zvedejte horní část těla směrem ke kolenům. Hlava je rovněž fixována, nehýbejte s ní. Jak na krásné bříško – šlapání na kole Lehneme si na podložku a ruce dejte za hlavu, kolena přitáhneme k hrudníku, zvedneme hlavu a ramena od země. Narovnáme levou nohu a tělo natočíme tak, abychom se loktem dotkli pravého kolena. Takto opakujeme cvik 20x po 4 sériích. Jedná se o velice intenzivní cvičení, díky kterému procvičujete všechny břišní svaly! Začátečníci by měli tento cvik opakovat 15x po 2 sériích. Důležité upozornění – nepřehánějte to Ve snaze shodit za krátkou... Čtěte více Příspěvek Cvičení pro nesportovce : 15 minut denně stačí pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
12.06.2015 09:12 |

podobné články

Miley Cyrus zkolabovala, měsíc nebude roztahovat na fanoušky nohy a pro hejtry má drsný vzkaz!

 
S "Miley Cyrus":http://www.extra.cz/tema/miley-cyrus (21) to před pár dny seklo, a tak se teď perverzní zpěvačka musí léčit v nemocnici, kde ji budou držet skoro měsíc. Její mluvčí uvedli, že Miley skolila těžká "chřipka":http://www.extra.cz/tema/chripka, jenže jak to bývá, na internetu se objevila spousta spekulací o tom, že za vším možná stojí drogy.
19.04.2014 19:50 |

podobné články

Osobnosti: Miley Cyrus (817 článků)

Sexice Blanarovičová zuří: Hodili jí do postele Šírla! Řekla nám, jak to má v posteli doopravdy!

 
"Yvetta Blanarovičová":http://www.extra.cz/tema/yvetta-blanarovicova, asi "nejrajcovnější česká padesátka současnosti":http://www.extra.cz/rajcovni-padesatka-blanarovicova-se-neboji-na-podiu-roztahovat-nohy-posadit-si-na-klin-polonahou-zenskou-a-jeste-vic, opět doplatila na svou snahu nechat si svoje soukromí pro sebe.
16.06.2014 12:15 |

podobné články

Rajcovní padesátka Blanarovičová se nebojí na pódiu roztahovat nohy, posadit si na klín polonahou ženskou a ještě víc!

 
Herečka a zpěvačka "Yvetta Blanarovičová":http://www.extra.cz/tema/yvetta-blanarovicova vypadá dobře. I když by se to u žen nemělo, s její vizáží klidně prozradíme, že oslavila padesátku. Není to totiž vůbec poznat. Obzvlášť v muzikálu Mata Hari, kde Blanarovičová hraje proslulou špionku a na pódiu to v "sexy kostýmech":http://www.extra.cz/5-velmi-svudnych-fotografii-yvetty-blanarovicove-ohanbi-v-satenove-kosilce-nadupany-dekolt-vyplneny-silikonovymi-trojkami rozjíždí s razancí srovnatelnou jako na koncertech "Madonny":http://www.extra.cz/tema/madonna.
22.03.2014 09:20 |

podobné články

Osobnosti: Mata Hari (93 článků)

Miley přestala roztahovat nohy, zato nám na Instagramu vnucuje obří díru v ruce!

 
Je to takový "Justin Bieber":http://www.extra.cz/tema/justin-bieber-zpevak (20) "v sukni":http://www.extra.cz/kuk-justyna-biebrova-to-dokazala-vypada-presne-jako-miley-cyrus, zkrátka už to nikoho nebaví, "není to originální":http://www.extra.cz/pornonarozeniny-miley-cyrus-byly-nechutnost-sama-kdy-bude-mit-tahle-oplzla-nymfomanka-dost a celé by to potřebovalo akorát fackovat od rána do večera.
14.12.2014 11:06 |

podobné články

Dostala konečně rozum? Nestydatá zpěvačka přestala roztahovat nohy a místo lascivností vsadila na eleganci

 
Hudební hvězda proslulá perverzními koncerty konečně dokázala, že i ona umí vystupovat jako dáma. Po sérii hanbatých fotek, jimiž může konkurovat i holkám z filmů pro dospělé, se Miley Cyrus  (22) předvedla ve zcela jiném světle.
15.01.2015 09:01 |

podobné články

Osobnosti: Miley Cyrus (817 článků)

Byla dlouho na sluníčku? Pornorajda Lady Dee oznámila, co bude dělat, až přestane roztahovat nohy. To nepochopíte!

 
Drahomíra Jůzová, kterou známe jako pornorajdičku Lady Dee, oznámila, co bude dělat, až sekne s natáčením pornografických filmů. Zíráme na to s otevřenou pusou!
28.08.2016 11:20 |

podobné články

Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky!

 
Vysoké podpatky byly, jsou a budou neřestí žen. Boty na vysoké jehle hravě vykouzlí dokonalé, sexy nohy, ladnou a pro ženy houpavou chůzi, která muže tolik přitahuje a snadno zvýrazní štíhlou linii, za kterou se rozhodně není třeba stydět. Vysoké podpatky sice vypadají elegantně a přitažlivě, ovšem jejich nošení není zrovna dvakrát pohodlné a své o tom ví každá žena, která do nich alespoň jedenkrát za život obula své nožky. V tomto případě asi jako nikde jinde platí známé rčení: Parádo, trp! Chcete-li mít nohy jako laňka a dát na obdiv pevné linie vaší postavy, budete pro to muset něco udělat – a možná i zatnout zuby! Vysoké podpatky, které muži nikdy nepochopí Nejeden muž se za ženou na vysokých jehlách obdivně otočí, mnohdy si ani neodpustí pověstné zahvízdnutí, kterým dá ženě najevo, že vypadá skvěle. Ovšem jen co otočí hlavu zpátky, zamyslí se nad tím, proč to ty ženy vlastně dělají. Proč nosí nepohodlné boty, ve kterých trpí? Vysoké podpatky jsou slabostí žen a nepochopitelnou skutečností mužů – a tak to prostě zůstane. Zatněte zuby – stojí to za to! Nové boty jsou pokaždé nepohodlné a o těch na podpatku to platí dvojnásob. Při výběru proto pamatujte, že vám botka musí dokonale sedět. Překontrolujte si, že jste sáhla po správné šířce, velikosti i výšce a počítejte s tím, že i kdyby vám bota sebevíce sedla na nohu, první krůčky budou bolet. Ovšem překonáte-li počáteční bolestné chvilky, odměnou pro vás budou krásně vysoké nohy – a to stojí za to, nemyslíte? Tajné triky, na které vám okolí nepřijde V drogerii či lékárně seženete gelové nebo i pěnové vložky do špičky i na patu. S tímto tajným fíglem si nošení bot na vysokém podpatku o něco více zpříjemníte a vaše okolí nic nepozná. Vy se tak budete cítit pohodlněji a okolí vás bude obdivovat za... Čtěte více Příspěvek Sexy nohy a ladná chůze? Je čas obout si vysoké podpatky! pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.06.2015 09:06 |

podobné články

Český lev nově ocení televizní seriály. Večer bude opět moderovat Lucie Výborná

 
České filmové a televizní akademie (ČFTA) na 23. ročníku výročních cen Český lev 5. března příštího roku poprvé ocení tři soutěžní kategorie v oblasti televizní tvorby. Tvůrci mají nově možnost získat ocenění za nejlepší televizní film nebo minisérii, nejlepší dramatický televizní seriál a nejlepší dokumentární televizní film nebo seriál. "Úroveň české televizní tvorby je na velmi vysoká. Rozhodně si zaslouží být oceněná nejen diváckými cenami, ale také odborníky z řad filmových a televizních profesionálů," uvedla Tereza Rychnovská, výkonná ředitelka ČFTA. Vyhlášení výsledků 23. ročník Českého lva se uskuteční 5. března opět v pražském Rudolfinu. Galavečer bude moderovat Lucie Výborná.
01.12.2015 16:25 |

podobné články

Osobnosti: Lucie Výborná (56 článků)

Úchylná reality show: POLONAHÉ zpěvačky hledají manžele!

 
Pro Evropany je vzdálená japonská kultura stále velmi exotická. Pro někoho přímo podivná. Ostrovní císařství se vymyká také ve stylu televizní zábavy. Japonská televize Kandou rozjela novou reality show, v níž chce sestavit dívčí skupinu z dívek a žen ochotných chodit jen v plavkách. A zároveň jim hledá muže pro randění, vztahy a možná i manželství.
02.10.2014 19:00 |

podobné články

Mezitím v Japonsku: Nejsledovanějším televizním pořadem je soutěž v prdění, podívejte se na ni

 
Co si budeme povídat, Takešiho hrad už je trochu nuda. My můžeme jen doufat, že k nám brzy dorazí televizní show, která se v "Japonsku":http://www.extra.cz/japonska-firma-vyrabi-podprsenky-pro-muze-jak-tenhle-fetis-vypada-kolik-stoji-a-kdo-to-vubec-nosi vysílá už od roku 1989 a stále se těší větší a větší oblibě. Gaki no Tsukai je v podstatě taková japonská verze "Partičky":http://www.extra.cz/genzer-sice-extremne-zhubl-ale-co-ta-povisla-prsa-takhle-by-se-ukazovat-tedy-nemel, akorát fórky se pohybují trochu v jiném levelu.
18.09.2014 12:00 |

podobné články

Praha Slovanskou epopej do Japonska nepůjčí

 
Pražští radní rozhodli, že do Japonska celou Muchovu Slovanskou epopej nepůjčí. Ty chtěla dovézt do Japonska jedna z největších kulturních institucí této země NHK Promotions.
20.04.2010 12:10 |

podobné články

Praha Slovanskou epopej do Japonska nepůjčí

 
Pražští radní rozhodli, že do Japonska celou Muchovu Slovanskou epopej nepůjčí. Ty chtěla dovézt do Japonska jedna z největších kulturních institucí této země NHK Promotions.
20.04.2010 13:20 |

podobné články