Článek

Neukazujte svaly, problémem je váš přístup, vzkázal Chovanec Němcům

 
Ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD) v úterý odsoudil návrh německého kolegy Thomase de Maiziére, podle něhož by měla Unie omezit vyplácení peněz z evropských fondů zemím, které odmítají návrh na přerozdělení uprchlíků. Podle Chovance je největším problémem postup německých úřadů z poslední doby.
15.09.2015 11:51 |

podobné články

Osobnosti: Milan Chovanec (1082 článků)
Podobné články

Jak zpevnit ochablé břišní svaly

 
Krásně ploché bříško je tajným snem snad každé ženy, která se nechce stydět za povolené partie, jenž se nevzhledně přelévají přes lem džín a vytváří tam dojem, že se dotyčná nehlídá v jídle a nekontrolovatelně se přejídá. Jak zpevnit ochablé břišní svaly, které nás nutí nosit volnější kousky oblečení? Na to se můžete společně s námi podívat v dnešním článku! Také toužíte po pevném bříšku, které budete moci v létě hrdě vystavovat v plavkách? Pak jste na správném místě! Poradíme vám, jak zpevnit ochablé břišní svaly a získat tak postavičku jako lusk, o které se vám až do dnešního dne ani nezdálo. Jdeme na to! Jak zpevnit ochablé břišní svaly? Bříško patří mezi nejproblémovější partie, které nedají spát nejedné ženě či dívce. Nezáleží na tom, zda vaše bříško vypadá špatně vlivem porodu, přejídání se o loňských Vánocích nebo jste zkrátka zakulacená od přírody. S našimi cviky si k pevnějšímu bříšku může dopomoci každý – stačí jen chtít a mít dostatek pevné vůle, abyste to nevzdali po prvních dnech! Co funguje na jednotlivé břišní svaly? Břišní partie se skládají z několika svalů. Najdeme zde svaly přímé, šikmé i hluboké, přičemž přímé a šikmé svaly se ještě dělí na spodní a horní. Chcete-li mít krásné bříško rovné jako prkno, pak je zapotřebí posilovat všechny jeho partie. Nestačí se zaměřit pouze na přímé břišní svaly, neboť v takovém případě ty šikmé začnou zaostávat a výsledek nebude tak efektivní. Kdo chce mít ploché bříško, ten se mu musí věnovat jako celku. Jak? To vám poradíme v následujících řádcích! Co platí na jednotlivé břišní partie: 1. Přímé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb trupu směrem k bokům dolní: cviky cílené na pohyb bojů směrem k hrudníku 2. Šikmé břišní svalstvo: horní: cviky cílené na pohyb ramene směrem k protilehlému boku dolní: cviky cílené a... Čtěte více Příspěvek Jak zpevnit ochablé břišní svaly pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
19.09.2016 06:00 |

podobné články

Nikdy neukazujte opici fakáče! A když to porušíte, tak se nedivte, že vás kopne mezi oči!

 
Pokud se držíte desatera, tak si přidejte ještě jedenácté pravidlo. Nikdy neukazujte vztyčený prostředníček opici. A pokud to náhodou uděláte, tak se pak nemůžete divit, že tím opičku pořádně naštvete. Tohle video je hitem internetu, a když se na něj podíváte, tak budete souhlasit, že zcela právem.
27.04.2015 13:16 |

podobné články

Kulturista pije MATEŘSKÉ mléko, aby mu lépe rostly svaly (VIDEO)

 
Dvaatřicetiletý Danny Davidson z Essexu se už přes deset let věnuje kulturistice. Denně tráví několik hodin v posilovně a trápí svaly na strojích a s činkami. Aby mu však svaly rostly lépe, začal pít mateřské mléko. Kupuje ho na internetu a tvrdí, že je plné růstového hormonu a díky tomu má svaly pevnější a vyrýsovanější.
31.07.2015 14:00 |

podobné články

Bijte je, zabíjejte, nenechte nikoho naživu. Tomáš Krystlík připomíná méně známá fakta o vině Čechů vůči Němcům

 
ROZHOVOR Češi by se měli sudetským Němcům omlouvat stejně, jako se odsunutí Němci omlouvali nám. ParlamentnímListům.cz to řekl česko-německý spisovatel a novinář Tomáš Krystlík. Česká historiografie podle něho zapírá, že před válkou tvořili Češi, Němci, Židé a další národnosti společnou národní identitu. Připisovat podle Krystlíka všem tehdejším Němcům vinu za nacistické zločiny je prý totéž jako připisovat všem Čechoslovákům vinu za zločiny komunistického režimu.
17.05.2016 12:40 |

podobné články

Jak na pozitivní myšlení

 
Pozitivní myšlení rozhodně má něco do sebe. Chcete-li být ve svém životě šťastní, pak se musíte i na těžké období a překážky, které vám osud postaví do cesty, dívat z té lepší stránky a snažit se i na těch nejhorších věcech najít něco pozitivního. Myslíte si, že je to nemožné? Pak vás rádi přesvědčíme o opaku! Pozitivní myšlení je dar, kterému se ale můžete naučit. Zatímco někdo je věčný optimista s širokým úsměvem na rtech, jiný naopak na všem vidí to špatné a pro svůj pesimistický přístup k životu jen málokdy zažívá šťastné chvilky. Přitom s úsměvem jde všechno lépe! Pozitivní myšlení není o předstírání! Kdo chce myslet pozitivně, nemusí se přetvařovat. O přetvářku a předstírání tady totiž vůbec nejde. Pozitivní myšlení neznamená ani to, že v sobě budete potlačovat negativní emoce. Naopak ztráty, smutek nebo například hněv musíte plně prožívat, poučit se z nich a snažit se na jejich místo dosadit něco lepšího. Pozitivní přístup k životu – jak na to? Hledět na svět přes tmavá sklíčka brýlí k ničemu nevede. Možná ani vás již nebaví se neustále mračit, stresovat se a mít špatnou náladu. Proto jsme pro vás připravili několik tipů, díky kterým budete k životu přistupovat pozitivně. Naučte se na sebe usmívat. Nevěřili byste, kolik pozitivní energie vám může dodat jeden obyčejný úsměv. Usmívejte se nejen na lidi kolem sebe, ale především na sebe do zrcadla. Zažijete-li něco špatného, vezměte si tužku a papír a pečlivě si napište, jaké výhody to pro vás bude mít do budoucna. Zamyslete se nejen nad krátkodobou, ale i dlouhodobou perspektivou. Založte si soubor v počítači, kam si svědomitě zapište vše hezké, co o vás někdo řekl. Nezáleží na tom, zda vás pochválí nadřízený v práci nebo vám přítel řekne, že vám to sluší. Až budete mít špatný den, pak si všechna... Čtěte více Příspěvek Jak na pozitivní myšlení pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.07.2016 16:30 |

podobné články

Pětiletý Rumun má svaly jako kulturista, hrozí mu však zhroucení páteře

 
Pětiletý Rumun Giuliano Stroe má takové svaly, jaké by mu mohla většina dospělých jen závidět. Zvedá činky, chodí po rukou, dělá zdvihy a miluje potlesk. I to je důvod, proč malý Giuliano chodí se svým otcem stále posilovat. Nyní byl zapsán do Guinnessovy knihy rekordů jako nejsilnější dítě na světě. Lékaři se nyní přou o to, zda silné svaly vydrží jeho dětská páteř.
30.10.2009 18:55 |

podobné články

Zatrénujte si s expanderem 4. díl

 
V poslední části našeho seriálu budeme procvičovat hlavně břišní a hýžďové svaly. Pokud cvičení budete provádět pravidelně, budete v těle tyto svaly cítit. To je známka toho, že posilování provádíte dobře a že svaly se ...
15.04.2011 10:10 |

podobné články

Místo posilovny lopata: Daniel Mrózek nabírá svaly na stavbě!

 
Zpěvák Daniel Mrózek (20) zvolil netypický způsob, jak nabrat svaly! Místo, aby zamířil do posilovny jako spousta jiných, začal pracovat na stavbě! Jsou v tom opravdu svaly, které chce účastník první řady Hlasu Československa nabrat, nebo úplně něco jiného? My to víme!
08.02.2014 11:25 |

podobné články

Osobnosti: Daniel Mrózek (37 článků)

»Padavky« mají silnější svaly než kulturisté zvedající tuny železa

 
Být bodybuilder a mít nafouknuté svaly jako balonky ještě neznamená, že má dotyčný sílu. Jeho svaly jsou dokonce slabší než ty, které nikdy činky nezvedaly. Zjistili to vědci z Manchesteru. Když se totiž přepočte síla svalu v množství jednoho gramu, hubeňouři a padavky před kulturisty a bodybuildery vítězí na plné čáře.
02.10.2015 19:00 |

podobné články

Tříletý chlapeček má svaly jako dospělý muž. Podle matky jen rád cvičí

 
Malý Dash Meagher (3) má větší svaly než někteří dospělí muži. Cvičí prý denně a užívá si to. Jeho matka je na jeho svaly pyšná a s jeho fotografiemi se chlubí na sociálních sítích.
08.01.2016 12:15 |

podobné články

Za postoj k sudetským Němcům si Klause vážím, vzkázal Filip

 
Ne vždy souhlasím s postoji a názory Václava Klause, za jeho kritický postoj k požadavkům Landsmannschaftu si jej však vážím, vzkázal šéf KSČM Vojtěch Filip.
27.05.2012 15:50 |

podobné články

Osobnosti: Václav Klaus (8388 článků) , Vojtěch Filip (811 článků) , Václav Vojtěch (59 článků)

Otevřenost k uprchlíkům jako Merkelová? „To bych skončil,“ míní Chovanec

 
Ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD) odmítá kritiku za český přístup k uprchlíkům. Tedy výtky Vysokého komisaře OSN pro uprchlíky i ombudsmanky Anny Šabatové. Prioritou je podle něj stále bezpečnost země a vláda by v tomto směru měla držet při sobě. Jenže jiný názor na věc má třeba ministr spravedlnosti Robert Pelikán (za ANO) nebo ministr pro lidská práva Jiří Dienstbier (ČSSD). Chovanec to řekl v rozhovoru pro Hospodářské noviny.
30.10.2015 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Anna Šabatová (280 článků) , Milan Chovanec (1082 článků) , Robert Pelikán (275 článků)

Biebera vyfotili s dvojitou bradou. Tak ihned na Instagramu ukázal vyrýsované svaly

 
Vánoce a novoroční hýření se prý podepsalo také na postavě Justina Biebera. Vyfotili ho v mikině s dvojitou bradou. Nelichotivý snímek jednadvacetiletého hudebníka namíchl a tak ihned na Instagramu zveřejnil fotky, na nichž pózuje polonahý s vyrýsovanými svaly. Fanouškům vzkázal, že už zase pravidelně posiluje a je fit.
18.01.2016 16:05 |

podobné články

Osobnosti: Justin Bieber (1287 článků)

Chovanec pozval Babiše na projížďku obrněncem po vrbětickém areálu

 
Ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD) v úterý zareagoval na slova vicepremiéra a ministra financí Andreje Babiše (ANO), který uvedl, že si Chovanec z vrbětického skladu udělal „dojnou krávu”. Babiše pozval na společnou projížďku areálem, v němž loni vybuchly dva sklady s municí. Chovanec požaduje po vládě 43 miliónů na zvýšené náklady pro zasahující policisty a hasiče.
24.02.2015 15:41 |

podobné články

Osobnosti: Andrej Babiš (7824 článků) , Milan Chovanec (1082 článků)

Jestli už nám Evropa nezhnědla, obával se Moravec. A Chovanec mu na to řekl...

 
V nedělních Otázkách Václava Moravce proti sobě zasedli ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD) a Petr Gazdík (STAN). Ten varoval, že se z nás stanou bezdomovci, pokud si v uprchlické krizi nestanovíme hranici solidarity. Chovanec mu dal za pravdu, ale pozvedal hlas při představě zhnědnutí Evropy. Jestli ona už nezhnědla, kontroval Moravec. Z Gazdíkových úst zaznělo, že se zbláznil německý ministr financí Wolfgang Schäuble. Chovanec hledí s obavami na Rusko.
17.01.2016 14:10 |

podobné články

Osobnosti: Petr Gazdík (730 článků) , Petr Gazdík (719 článků) , Milan Chovanec (1082 článků) , Václav Moravec (317 článků)

To není žádná cenzura, pane prezidente. Chovanec půjde vysvětlovat na Hrad

 
Ministr vnitra Milan Chovanec (ČSSD) už má zřejmě až po krk obviňování, že zřídil cenzorský úřad. Jelikož tato myšlenka zazněla i z úst prezidenta republiky Miloše Zemana, Chovanec je odhodlán vyrazit klidně i na Hrad, aby se obhájil. Nejde mu prý o nic jiného, než aby český stát mohl reagovat na lži. Na zprávy hradního mluvčího Jiřího Ovčáčka nechce Chovanec reagovat vůbec.
05.01.2017 20:10 |

podobné články

Osobnosti: Miloš Zeman (15957 článků) , Milan Chovanec (1082 článků)

Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání

 
Chodíte-li do práce s odporem, každé ráno se probouzíte s bolestmi žaludku, nerozumíte si s kolegy a vaše pracovní náplň vás upřímně ani moc nebaví, pak by vám možná prospěla změna zaměstnání, se kterou by se do vašeho života vnesl úplně nový nádech. Nikde není psáno, že na tomtéž místě musíte zůstat věčně. Pokud se trápíte, práce vám nejde, nebaví vás nebo se na pracovišti jednoduše necítíte dobře, nemá cenu čekat na zázrak, že se to třeba jednoho dne změní. S největší pravděpodobností ne. Jestliže se poznáte v následujících signálech, pak byste se měli vážně zamyslet, jestli by nebylo od věci odejít. Uvidíte, že vám změna zaměstnání jedině prospěje! Jak poznáte, že by vám prospěla změna zaměstnání? Našli jsme pro vás několik signálů, které naznačují, že vaše stávající práce není nic pro vás. Nebojte se tedy upřímně zamyslet nad tím, jestli má vaše aktuální zaměstnání právě ve vašem případě dobré vyhlídky do budoucna. Vaše pracovní náplň vás nenaplňuje Den co den děláte tu samou činnost, kterou vykonáváte tak nějak ze setrvačnosti. Pracovní náplň vám vůbec nic neříká, nebaví vás a zadané úkoly plníte spíše s odporem, což se mnohdy projeví i na výsledcích. Zkrátka to není to pravé ořechové, čemu byste se chtěli věnovat. Tak proč setrváváte na místě, které je pro vás spíše přítěží? Má cenu chodit každý den do práce, kde vás nutí dělat to, čemu nerozumíte, v čem se neorientujete a co vás nenaplňuje? My říkáme jednoznačné ne! Nekomunikujete s kolegy Nezáleží na tom, zda pracujete jednotlivě nebo jste součástí nějakého týmu. Se svými kolegy zkrátka vycházet musíte, protože v práci je to především o lidech. Pokud ve vás vaši kolegové vzbuzují špatní pocity, nerozumíte si s nimi a v podstatě spolu v práci ani nekomunikujete, pak je více než logické, že se vám v zaměstnání nelíbí.... Čtěte více Příspěvek Signály, že by vám prospěla změna zaměstnání pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
04.08.2016 05:00 |

podobné články

Tohle přítelkyním neukazujte: Dvanáctka dívek z Miss léta se svlékla do plavek jen pro vás

 
Jestli příroda vážně něco dokonale ovládá, je to „výroba“ nádherných českých dívek. Přesvědčujeme se o tom denně a zas a znova. Naposledy to dokázala dvanáctka nádherně opálených modelek, které vyhrály lokální soutěže Miss léta na českých plážích. Podívejte se na jejich fantastické postavy v plavkách v naší fotogalerii!
15.09.2013 19:40 |

podobné články