Článek

Neštěstí na školním výletě! Školák si poranil páteř

 
V lanovém centru u zámku Loučeň na Nymbursku se na školním výletě vážně zranil školák (12).
02.06.2015 23:00 |

podobné články

Podobné články

Cviky na krční páteř

 
S bolestí v oblasti krční páteře se minimálně jedenkrát za život setkal snad úplně každý z nás. Ačkoli se ve většině případů nejedná o nic závažného, bolesti právě v této oblasti mohou být hodně nepříjemné a dokážou nám pokazit celý den či dokonce znemožnit vykonávání běžných denních činností. Bolesti krční páteře se nejčastěji objeví ve chvílích, kdy například dlouho sedíme před počítačem nebo nesprávně držíme tělo. Jestliže i vás trápí bolesti krční páteře, pak se vám jistě budou hodit cviky na krční páteř, kterým se můžete věnovat i v práci. Bolavá krční páteř není nic, po čem bychom toužili. Proto je důležité věnovat se pravidelnému cvičení, s jehož pomocí lze těmto nepříjemnostem předejít nebo si díky správným cvikům ulevit ve chvíli, kdy nás již bolesti postihnou. A jaké cviky na krční páteř jsou vhodné? Cviky na krční páteř Většina cviků se provádí v sedě na židli, díky čemuž se jim můžete věnovat prakticky kdykoli a kdekoli – v práci, během polední pauzy, na lavičce v parku nebo na nádraží, až budete čekat na spoj. Necháte-li svou krční páteř zlenivět, sami sebe tak odsoudíte ke zvýšenému riziku vzniku nechtěných bolestí. Věděli jste, že váš od krční páteře mohou brnět ruce, bolet hlava nebo dokonce pálit oči? O důvod navíc, proč se věnovat pravidelnému cvičení! Ruce si dejte za hlavu a vzpřímeně se posaďte, přičemž se snažte držet trup v rovině. Následně hlavu co nejvíce předkloňte a otáčejte jí kolem osy páteře střídavě na jednu a druhou stranu. Ruce si dlaněmi položte na ramena tak, aby vaše prsty směřovaly k lopatkám a lokty jste měly vytočené směrem ven. Pak velmi opatrně vysunujte hlavu vodorovně dopředu a dozadu, přičemž myslete na to, že jí nesmíte předklánět. Jakmile hlavu vysunete, vydechněte a cestou zpátky se zase nadechněte. Rovně se postavte a s nádechem se předkloňte... Čtěte více Příspěvek Cviky na krční páteř pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.04.2016 02:45 |

podobné články

Chlapec si na hřišti vážně poranil páteř: Spolužák ho shodil z houpačky!

 
Na školním výletě u zámku Loučeň na Nymbursku se měl při volné zábavě vážně zranit teprve dvanáctiletý chlapec! V lanovém centru měl spadnout z houpačky a poranit si páteř. Dítě bylo převezeno vrtulníkem do nemocnice v Praze. Celou věc bude vyšetřovat policie.
02.06.2015 14:30 |

podobné články

Učitel se na školním výletě zabil při zorbingu!

 
Při adrenalinovém sportu zvaném zorbing se u Třince zabil učitel. Na školním výletě se žáky údajně nepřežil náraz do stromu.
04.06.2009 16:55 |

podobné články

Student se utopil na školním výletě

 
Tragicky skončil výlet pro studenta na školním výletě. Mladík (17) se utopil v neděli kolem 17. hodiny se v kempu Třeboňský ráj u Opatovického rybníka. Přivolaný lékař mu už nemohl pomoci.
14.06.2009 22:00 |

podobné články

Studentky se opily na školním výletě. Naměřili jim promile alkoholu

 
Tři sedmnáctileté dívky z Břeclavska se opily na školním výletě k Vranovské přehradě.
23.06.2010 12:25 |

podobné články

DVANÁCTILETÁ porodila na školním výletě

 
Nizozemská školačka se ve 12 letech stala matkou. Dítě porodila na školním výletě, píše v úterý agentura AFP.
29.03.2011 21:45 |

podobné články

Dvanáctiletá dívka porodila na školním výletě

 
Teprve dvanáctiletá žačka základní školy z Nizozemí se na školním výletě postarala o pořádný rozruch. Dívku během cesty postihly silné bolesti břicha a po chvíli začala rodit. Přivolaní záchranáři ji už stačili pouze přenést do nedaleké budovy, kde porod dokončili, informoval britský deník Telegraph.
30.03.2011 16:10 |

podobné články

Tragédie na školním výletě dva mrtví! Instruktor v nemocnici bojuje o život!

 
Olomoučtí policisté vyšetřují tragedii na jezu na Mlýnském potoce. Při školním výletě tam utonul třináctiletý chlapec a jeho učitelka. Instruktor je v kritickém stavu v nemocnici. Vedení Nového Jičína doporučilo ředitelům aby upustili od adrenalinových sportů.
10.06.2011 18:40 |

podobné články

Žákyně (15) z Hlučína porodila na školním výletě! O těhotenství nikdo, včetně jí, nevěděl!

 
Patnáctiletá žačka základní školy z Hlučína na Opavsku minulý týden na školním výletě do Českého Krumlova porodila holčičku. Matka i dítě jsou v pořádku.
07.06.2013 18:15 |

podobné články

To je Terezka (15). Dívka, která porodila na školním výletě! Kdo je otcem?

 
Tak to je ona! Patnáctiletá Tereza Ř. z Hlučína, která porodila na školním výletě. Kdo je otcem dítěte?
11.06.2013 10:15 |

podobné články

Při školním výletě v Rakousku se utopila česká studentka: Převrhl se s ní člun!

 
Jely se projet při školním výletě v Rakousku na člunu, ale ten se s nimi převrhl. Zatímco jedna česká vodačka se zachránila, druhá studentka utonula.
27.06.2013 18:50 |

podobné články

Tragédie na školním výletě: Česká studentka se utopila v Rakousku

 
Na školním výletě na jihu Rakouska dnes odpoledne zahynula česká studentka gymnázia. Spolu s další ženou se plavila na nafukovacím člunu, který se převrátil. Druhá vodačka se zachránila, napsala agentura APA.
27.06.2013 20:00 |

podobné články

Sexuální orgie na školním výletě! Sedm dívek (13 a 14) otěhotnělo

 
Na tomto školním výletě žáků základní školy to musely být pořádné sexuální orgie. Sedm školaček ve věku 13 až 14 let totiž otěhotnělo!
21.12.2014 10:55 |

podobné články

Smrt dívky na školním výletě: Obžalovali řidiče, který najel do školáků!

 
Loni v červnu najel do skupinky školáků, kteří byli na školním výletě. Řídil přitom bílou dodávku. Řidiče (37), který stojí za tragédií u Ivaně na Břeclavsku, nyní obžalovala státní zástupkyně. Hrozí mu 6 let vězení!
11.02.2015 12:10 |

podobné články

Vdaná učitelka (37) orálně ukájela žáka (15)! K sexu došlo na školním výletě

 
Pomocná učitelka Jill Meldrum-Jones (37) z anglické školy ve Warwickshiru se na školním výletě pořádně rozvášnila. Vyjela po teprve patnáctiletém žákovi, kterého svedla a vyzkoušela s ním několik sexuálních praktik. Vše prasklo a nyní jí za to hrozí vězení.
02.11.2016 20:25 |

podobné články

Vdaná učitelka (37) svedla svého žáka (15) na školním výletě. Vyzkoušela si na něm 5 sexuálních praktik!

 
Pomocná učitelka Jill Meldrum-Jones (37) z anglické školy ve Warwickshiru neudržela na školním výletě svoje choutky na uzdě. Zachtělo se jí kolouška z řad žáků, a tak neváhala a chlapce svedla. Dokonce si na něm vyzkoušela i několik sexuálních praktik!
03.11.2016 17:25 |

podobné články

Na školním výletě se utopily tři děti!

 
Tři školáci ve věku 10 až 15 let se utopili v řece Mureš na západě Rumunska. Napsal to dnes list Romanian Times. Neštěstí se stalo ve středu v župě Arad. Děti byly na výletě společně s učiteli.
09.07.2009 14:05 |

podobné články

Na Šumavě se vážně zranil snowbordista. Poranil si páteř

 
Sedmatřicetiletý snowboardista se těžce zranil na sjezdové trati Kobyla na šumavském Zadově. Při skoku si poranil páteř.
24.03.2012 18:05 |

podobné články

Paraglidista se zřítil a poranil si páteř

 
Paraglidista nezvládl na letišti v Mostkovicích na Prostějovsku svůj stroj a při pádu se zranil. Poranil si páteř a byl letecky byl transportován do nemocnice.
09.05.2012 14:05 |

podobné články