Článek

Nespavost se stala životním stylem. Doba nás drží v bdělosti

 
Dříve byla nespavost chápána jako porucha, nemoc. Dnes se pro mnoho lidí stala životním stylem. Rychlá doba jim neumožňuje vypnout. Mobil ani sebe.
12.07.2015 18:51 |

podobné články

Podobné články

Nemůžete spát? Dejte polštář do lednice a meditujte

 
Není nespavost jako nespavost. Pokud nemůžete párkrát do měsíce usnout, převalujete se a ne a ne zabrat, příčinou bude zřejmě stres nebo například počasí, jestliže se ale převalujete minimálně třikrát týdně a tento stav trvá více, jak tři měsíce, jedná se o chronickou nespavost. Tu je potřeba léčit ve spolupráci s odborníkem.
22.08.2013 10:15 |

podobné články

Po vyhlášení práva šaría v Libyi, vyzvala Francie k bdělosti

 
Francie vyzvala k bdělosti po vyhlášení islámského práva šaría jako základu nového libyjského režimu. Podle ministra zahraničí Alaina Juppého hodlá Paříž důsledně dohlížet na dodržování demokratických hodnot v Libyi.
24.10.2011 20:00 |

podobné články

Jste nespokojení se svým životním stylem? Začněte ho měnit postupně, doporučuje odborník.

 
Třetina Čechů je nespokojená se svým životním stylem. Hlavním důvodem je podle nich vysoká míra stresu a nedostatek pohybu. To ukázal březnový průzkum Svazu výrobců nealkoholických nápojů na vzorku 500 respondentů. Podle předního českého preventivního kardiologa, prof. MUDr. Richarda Češky, CSc., je pro změnu životního stylu důležité především to, aby si lidé pro začátek nedávali nepřiměřeně vysoké cíle a začali se změnou postupně
26.04.2016 11:25 |

podobné články

Milionář kradl auta jako lék na deprese a nespavost

 
Čcheng Li-sin si splnil svůj čínský sen. Z nuly se vypracoval na milionáře a mohl se oddávat takovým životním radostem, jako naučit se létat a rozebírat auta na díly. A krom toho měl ještě jednu libůstku – hrozně rád kradl auta, protože vzrušení z krádeže mu prý pomáhalo léčit deprese a nespavost, napsal zpravodajský server The Times.
04.02.2016 11:45 |

podobné články

Ztrhaná a vyhublá Demi Moore: Při životě ji drží Redbull!

 
Dej mi sílu, jako by hlásala. Herečka Demi Moore (48) vypadá poslední dobou dost žalostně. Nejí, nespí a trápí se kvůli nevěře manžela Ashtona Kutchera (33). Jediné, co ji drží na nohách, je energetický nápoj. S takovým životním stylem může Demi brzy skončit v nemocnici na kapačkách a umělé výživě.
11.11.2011 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Demi Moore (562 článků) , Ashton Kutcher (434 článků)

Nespavost ženy může způsobit i krach manželství

 
„Nespavost, zvláště pokud jí trpí žena, může mít velmi negativní vliv na manželství,“ tvrdí psycholožka.
15.06.2011 10:20 |

podobné články

Nepodceňujte nespavost! Zvyšuje riziko srdečního infarktu

 
Nespavost, jíž trpí zřejmě více než třetina obyvatelstva, zvyšuje riziko srdečního infarktu. Uvádějí to norští vědci, kteří potvrdili výsledky i jiných prací, které spojují problémy spánku s vysokým tlakem. Svoji práci založili na odpovědích 52.610 Norů v rámci výzkumu o zdraví uskutečněného v letech 1994 -1997.
25.10.2011 07:45 |

podobné články

Nespavost může nakonec i zabít! Trpí jí každý druhý Čech

 
Nespavost a další poruchy spánku postihují přes 40 procent lidí, ve starším věku až polovinu.
11.03.2013 12:50 |

podobné články

Po rozchodu s Koktou stále není v pořádku? Partyšová si opět léčí chronickou nespavost

 
Moderátorka Gábina Partyšová  (36) si letos odpustila exotiku v zahraničních destinacích a i z pracovních důvodů si užívá tuzemské luhy a háje. Před pár dny se vrátila z několikadenního pobytu v Jeseníkách, kam si vyrazila zlepšit svou chronickou nespavost.
15.08.2014 14:45 |

podobné články

Nespavost jako nový životní styl

 
Zatímco ostatní večer klidně spí, oni píšou, čtou anebo pracují. Už vyzkoušeli různé prostředky, jak zaručeně usnout, ale nic z toho u nich nefunguje. Trápí je nespavost a někteří se s ní naučili žít. 
12.07.2015 10:11 |

podobné články

Maminky, pozor! Léky na hyperaktivitu způsobují nespavost!

 
Léky jsou jen výjimečně řešením ideálním bez vedlejších účinků. Zvlášť, když mají řešit psychické potíže. Vědci z Nebrasky varují rodiče před léky na poruchu pozornosti a hyperaktivitu neboli ADHD. Tyto medikamenty totiž u dětí vyvolávají nespavost. A to dost závažnou.
24.11.2015 17:05 |

podobné články

Rakovina, nespavost a výpadky paměti. Jak mobil ovlivňuje lidský mozek?

 
Zhoršená paměť, vyšší riziko rakoviny, nespavost. To vše může mít příčinu v elektromagnetickém záření z mobilních telefonů. V dnešní době, kdy podle průzkumů 74 procent uživatelů spí s mobilem vedle postele, jde o aktuální téma. Je ale skutečně čeho se bát?
28.04.2016 05:10 |

podobné články

Když nemůžete spát: Proč se vyhnout lednici a raději luštit sudoku

 
Zažil to snad každý: Probudíte se uprostřed noci, převalujete se v posteli a marně se snažíte znovu usnout. Podle lékařů je tato nespavost běžnou reakcí na stres a nabízejí pár jednoduchých rad, jak na nespavost vyzrát. Třeba pod lampičkou začít luštit sudoku.
03.07.2016 15:50 |

podobné články

Jediný šálek této kávy vám způsobí nespavost

 
Černá nespavost neboli Black Insomnia je název, který použili výrobci jihoafrické kávy. A to jednoduše proto, že 350 mililitrů tohoto nápoje obsahuje téměř dvojnásobek denní doporučené dávky kofeinu stanovený zdravotníky na 400 miligramů. Po vypití zmíněné speciality totiž člověku začne extrémně bušit srdce a může dojít i k jeho selhání.
08.04.2017 11:30 |

podobné články

Z nespavosti vám hrozí infarkt, mrtvice a duševní poruchy. Co můžete dělat?

 
Bliží se večer a vy uleháte do postele. Možná usnete rychle, možná vám to trvá déle. Případně se opakovaně probouzíte, spíte neklidně, v nejhorších případech nemůžete usnout celou noc. Nespavost patří mezi nejčastější poruchy spánku. Odhaduje se, že potížemi se spánkem trpí až polovina populace, a to nejčastěji starší ženy, u nichž jsou spojeny především se stresem a dalšími psychosomatickými obtížemi. Nedostatek spánku přináší velké riziko. Jak lze léčit nespavost?
28.05.2017 19:40 |

podobné články

Objev 'genů nespavosti' naznačuje, že insomnie není jen psychický problém

 
Převalujete se v noci donekonečna v posteli? Až dosud měli lékaři za to, že nespavost způsobují čistě psychické faktory, jako je třeba přílišný stres, nebo rušivé okolí. Tým výzkumníků z nizozemské Vrije Universiteit Amsterdam je však přesvědčen, že identifikoval sérii genů odpovědných za nespavost. Studie by mohla vést i k terapii, která by snad dokázala vyléčit aspoň část insomniaků.
18.07.2017 19:00 |

podobné články

Jarní detox je hloupost, říká expertka. Kúry mohou uškodit orgánům

 
Nový rok, kulaté narozeniny, narození dítěte a hlavně jaro. Období, kdy myšlenky přinášejí pochybnosti nad naším stávajícím životním stylem a přicházejí rozhodnutí o změně. Většinou se necháváme inspirovat časopisy o zdravém životním stylu a podléháme zaručeným radám, jako je například dnes tak populární jarní detox. Podle nutriční terapeutky však může taková kúra poškodit vnitřní orgány.
20.03.2017 19:40 |

podobné články

AIG: Zájem českých firem o pojištění škod na životním prostředí se zdvojnásobil

 
Od roku 2013, kdy veškeré náklady spojené s náhradou škod na životním prostředí přešly podle zákona na zněčišťovatele, se zvýšil zájem českých firem o pojištění škod na životním prostředí. Podle pojišťovny AIG, která toto environmentální pojištění nabízí, za tím stojí nejen obavy o reputaci značky, ale především hrozba úpadku. Sanace znečištěné přírody se totiž řádově pohybuje v desítkách milionů korun.
22.04.2014 14:05 |

podobné články

Podvědomý strach ovlivňuje náš život víc, než bychom čekali

 
Každý z nás se podvědomě něčeho bojí. Existují klasické, velké obavy, které sdílíme téměř všichni, jako je strach ze smrti, strach z bolesti. S moderní dobou a s ní spjatým životním stylem však přicházejí nové obavy jako strach z nezaměstnanosti či profesního neúspěchu, píše list Le Figaro. A všechny tyto podvědomí strašáci významnou měrou otravují náš život na každém kroku. Je možné se jim bránit?
31.07.2014 12:35 |

podobné články