Článek

Neskutečné! Manželka Filipa Blažka je po porodu jako proutek! FOTO jako důkaz

 
Zatímco některé ženy se s porodními kilogramy navíc trápí celé měsíce, občas i nějaký ten rok, manželka herce Filipa Blažka je pouhé dva měsíce od porodu na své původní váze.
03.06.2015 15:05 |

podobné články

Osobnosti: Filip Blažek (85 článků)
Podobné články

Jak se dostat do formy po porodu

 
Porod je velký zásah do ženina těla a většina touží, aby vypadalo jejich tělo pokud možno, co nejdříve stejně, jako před otěhotněním. Hubnout po porodu je zcela něco jiného než běžné hubnutí. Je to především proto, že tělo si prochází řadou hormonálních změn. Toto období může trvat až několik měsíců. Během této doby se pozvolna začne měnit i vaše postava. Rozhodně zapomeňte na drastické diety, které slibují postavičku, jako proutek. Mohla byste ublížit nejen sobě, ale i děťátku v případě, že stále kojíte. Jistě, že existuje mnoho žen, které záhy po porodu byly opět štíhlé. Cesta však vede jedině přes vyvážený jídelníček a pravidelné cvičení. Stravování po porodu Poporodní období je doba, kdy byste měla zcela upravit svůj jídelníček. Během těhotenství se dají omluvit půlnoční svačinky, ale nyní nastává čas, kdy tomu učinit konec. Pravidelná a vyvážená strava je velmi důležitá jak pro vaše tělo, tak pro miminko. Již během kojení spaluje vaše tělo značné množství kalorií. Tělo si po porodu klade vysoké nároky na příjem živin – bílkoviny, vláknina, minerály a vitamíny. V případě, že jídlo odbýváte a nejíte hlavně v klidu, nebude váš denní režim zahrnovat dostatek živin a můžete si tak snížit i tvorbu mateřského mléka. Což určitě nechcete! Cvičení by se nemělo uspěchat, ale co vám rozhodně prospěje, jsou procházky a jednoduché cviky. Ty pomohou opět zpevnit povolené svalstvo. Kdy je vhodná doba začít cvičit? Cvičit můžete doma nebo v tělocvičně a začínejte pozvolna od konce druhého měsíce po porodu. Do té doby vystačí zdravé stravování a pohyb jen tolik, co vám tělo dovolí, včetně zdravotních procházek. Nedoporučuje se zbytečně přepínat! Svému tělu dopřejte potřebný čas pro regeneraci. Zdřímněte si klidně i během odpoledne a odpočívejte, jak můžete. Pravdou je, že se v šestinedělí přirozeně hubne i bez pohybové aktivity, ale do skvělé kondice se dostanete jen vyváženou stravou a pomalým... Čtěte více Příspěvek Jak se dostat do formy po porodu pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 09:35 |

podobné články

Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla?

 
Dlouho očekávaný uzlíček štěstí už máte konečně u sebe a stejně jako si zvykáte na nové povinnosti a starosti, přichází mezi vámi a partnerem i řeč na sex po porodu. Mnoho čerstvých maminek má s touto manželskou povinností tak trochu problémy. Přeci jen se jejich tělo během dlouhých devíti měsíců značně změnilo a co si budeme nalhávat – sexuální aktivita během tohoto období ženy u mnoha párů značně poklesne. Sex po porodu má svá určitá pravidla, kterých je třeba se držet, aby vaše opětovné znovuzrození sexuchtivé ženy, která dokáže vyslyšet své potřeby a která se nestydí za své tělo. Pojďte si je společně s námi představit! Pravidlo první: Předehra Sex po porodu má jednu nevýhodu: dítě spící ve vedlejší místnosti. Nejedna maminka si prostě neumí představit, že by se s manželem či přítelem v jedné místnosti snažila navodit tu správnou atmosféru, zatímco by miminko plakalo ve vedlejší místnosti. Proč tedy na předehře nezapracovat přes den? Jedna SMS zpráva či příjemně naladěný email a půjde to samo! Pravidlo druhé: Plán Sex po porodu nezná slovo jako „nahodilost“ nebo „náhoda“. Jestliže si chcete společně užít pár příjemných chvilek, pak si to budete chtě nechte muset naplánovat. Ano, na jednu stranu je to zvláštní dávat si erotiku na plán dne, ale jestliže budete spoléhat jen na souhru náhod a budete doufat, že během dne dostanete příležitost jen tak, pak váš sexuální život bude stejně vyhaslý, jako během těhotenství. Pravidlo třetí: Forma sexu Jestliže jste během těhotenství ztratila veškerou chuť na sex, nezlobte se sama na sebe. Hormony dokážou hotové divy. Podobné je to i s ženskou lubrikací, která po porodu není taková, jaká bývala dříve. Sex po porodu proto může být nepříjemný, ovšem vy se rozhodně nemusíte omezovat pouze na klasiku. Nežli se situace uklidní, užívejte si navzájem orálního sexu, který bude pro... Čtěte více Příspěvek Sex po porodu – znáte nejdůležitější pravidla? pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
17.12.2015 22:06 |

podobné články

Noidova Gábinka: Šest týdnů po porodu je štíhlá a neskutečně sexy!

 
To je sen každé ženy po porodu! Modelka a manželka zpěváka Vaška Bárty (33) Gábina Dvořáková (25) je na konci šestinedělí zpět na své původní váze. Po porodu dcery Terezky je štíhlá jako proutek a díky kojení má velmi bujný dekolt.
04.12.2014 11:00 |

podobné články

Osobnosti: Václav Bárta (958 článků)

Která je hezčí? Bývalka Filipa Blažka se potkala s jeho přítelkyní. A držely se od sebe zatraceně daleko!

 
Vyhýbaly se jedna druhé celé roky a teď je svedla dohromady návštěva divadelního představení. Vzdálenost, na jakou se od sebe držely bývalá partnerka herce Filipa Blažka  (39) s jeho současnou ženou, by potěšila každý soud, který uložil zákaz přiblížení na 200 metrů.
12.10.2012 06:30 |

podobné články

Osobnosti: Filip Blažek (85 článků)

Která je hezčí? Bývalka Filipa Blažka se potkala s jeho přítelkyní. Držely se od sebe zatraceně daleko

 
Vyhýbaly se jedna druhé celé roky a teď je svedla dohromady návštěva divadelního představení. Vzdálenost, na jakou se od sebe držely bývalá partnerka herce Filipa Blažka  (39) s jeho současnou ženou, by potěšila každý soud, který uložil zákaz přiblížení na 200 metrů.
12.10.2012 09:25 |

podobné články

Osobnosti: Filip Blažek (85 článků)

Neskutečné: Podívejte se, jak fantasticky vypadá Klára Medková dva měsíce po porodu

 
Modelka Klára Medková  (27) , manželka fotbalisty Radka Kováče, sice přivedla na svět svého druhorozeného syna Davídka teprve začátkem května, dva měsíce po porodu už je ale zase štíhlá jako proutek a sekne jí to tak, že by se z fleku mohla vrátit zpátky na přehlídková mola. Obdivuhodně krásná modelka září štěstím přesto, že se se dvěma syny musí pořádně ohánět. Na to, jak je znovu štíhlá, se podívejte ve videu i ve fotogalerii.
22.07.2011 15:00 |

podobné články

Osobnosti: Klára Medková (66 článků)

Šéf jihomoravské ODS žádá Blažka o rezignaci kvůli spojení s ČSSD

 
Předseda jihomoravské ODS Jiří Kadrnka vyzval šéfa ODS Brno-město Pavla Blažka k rezignaci. Důvodem je to, že klub zastupitelů z ODS pod vedením Blažka, který je i místopředsedou strany, schválil velkou koalici s ČSSD.
05.11.2010 07:10 |

podobné články

Osobnosti: Pavel Blažek (530 článků)

Manželka Filipa Blažka: Proklatě nadupaný dekolt!

 
Každý má svého Filipa, jen Filip Blažek (43) má sexy Jolanu! Na premiéře filmu xXx: Návrat Xandera Cage na ní všichni přítomní muži mohli nechat oči.
23.01.2017 12:10 |

podobné články

Osobnosti: Filip Blažek (85 článků)

Vypadá skvěle: Manželka Vojtka má 8 měsíců po porodu syna tělo jako zamlada

 
Manželka rockera Pepy Vojtka  (48) je osm měsíců po porodu jako proutek. V klidu by si zase mohla obléct sexy oblečky a vtrhnout jako tanečnice na jeviště. Jovanka Vojtková se ale zpět do práce nechystá.
11.06.2013 18:15 |

podobné články

Osobnosti: Josef Vojtek (539 článků)

Manželka Filipa Blažka má neskutečně sexy nožky!

 
Herec Filip Blažek se svou krásnou manželkou Jolanou vyrazili do kina na premiéru filmu Star Trek Beyond.
23.08.2016 10:05 |

podobné články

Osobnosti: Filip Blažek (85 článků)

Manželka Orlanda Blooma fotila plavky tři měsíce po porodu

 
Úspěšná topmodelka a manželka britského herce Orlanda Blooma se pouhé tři měsíce po porodu syna Flynna vrhla opět na focení, přestože zpočátku říkala, že s pracovními povinnostmi spěchat nehodlá. A nebylo to focení jen tak ledajaké, Miranda se na pláži v Malibu odvážila obléknout do černých bikin z nové kolekce Victoria‘s Secret. Proč by také ne, když má opět postavičku jako proutek.
19.04.2011 19:35 |

podobné články

Podívejte se, jak skvěle vypadá manželka hvězdy Ordinace Šťastného tři měsíce po porodu: Už přestala kojit

 
Herečka Bára Petrová Šťastná, manželka herce Jana Šťastného, se poprvé od porodu syna Ondřeje objevila na veřejnosti. Prvního potomka porodila loni v listopadu a všechna těhotenstvím nabytá kila jsou pryč. Bára je štíhlá jako proutek.
10.02.2012 11:15 |

podobné články

Osobnosti: Barbora Petrová (42 článků)

Podívejte se, jak skvěle vypadá manželka hvězdy Ordinace Šťastného tři měsíce po porodu

 
Herečka Bára Petrová Šťastná, manželka herce Jana Šťastného, se poprvé od porodu syna Ondřeje objevila na veřejnosti. Prvního potomka porodila loni v listopadu a všechna těhotenstvím nabytá kila jsou pryč. Bára je štíhlá jako proutek.
10.02.2012 12:55 |

podobné články

Osobnosti: Barbora Petrová (42 článků)

Eva přijela do Cannes s miminkem: Měsíc po porodu je Herzigová jako proutek

 
Ještě to není ani pět neděl, co přivedla na svět třetího syna Edwarda, ale Eva Herzigová (40) je už zase štíhlá jako proutek.Proto taky se všemi svými potomky (včetně miminka!) vyrazila na filmový festival do Cannes!
24.05.2013 07:40 |

podobné články

Osobnosti: Eva Herzigová (369 článků)

Jak to sakra udělala? Vévodkyně Kate je pět týdnů po porodu zase jako proutek (fotky neexistujícího břicha uvnitř článku)

 
Některé ženy vypadají ještě několik let po porodu, jako by spolkly kombajn, a nemohou se za boha zbavit špeků a kil navíc, která nabraly během těhotenství. Jiné ženy prostě a jednoduše po porodu splasknou na původní velikost. Vévodkyně "Kate":http://www.extra.cz/tema/kate-middleton-1 patří do té druhé skupiny.
01.09.2013 11:55 |

podobné články

Miss Divišová: 5 měsíců po porodu jako proutek

 
Půvabná Vicemiss ČR z roku 2003 Markéta Divišová (30) poprvé po porodu dcery Natálky (5 měsíců) vyrazila s manželem Tomášem Fuxou na dovolenou do Itálie. Během 14 dnů navštívili zajímavá místa, oslavili první výročí manželství a Markéta se konečně od porodu vyspala.
05.07.2011 12:35 |

podobné články

Osobnosti: Markéta Divišová (95 článků)

Vévodkyně z Cambridge na volejbalu: Podívejte se, jak vychrtle jen tři měsíce po porodu Kate vypadá!

 
Zatímco princ William (31) plnil v Kensingtonském paláci roli starostlivého otce, "Kate Middleton (31)":http://www.extra.cz/jak-to-sakra-udelala-vevodkyne-kate-je-pet-tydnu-po-porodu-zase-jako-proutek-fotky-neexistujiciho-bricha-uvnitr-clanku podnikla své první sólové vystoupení na veřejnosti po porodu syna George.
18.10.2013 15:11 |

podobné články

Osobnosti: Kate Middleton (863 článků)

Parádní zpěvačka se objevila dva měsíce po porodu na veřejnosti: Všechna kila jsou pryč!

 
Zpěvačka Lucia Šoralová  (37) je dva měsíce po porodu zase štíhlá jak proutek. Zpěvačka si nenechala ujít 15. výročí Divadla Kalich a poprvé od porodu zpívala na jevišti.
10.11.2014 07:55 |

podobné články

Osobnosti: Lucia Šoralová (122 článků)

Takhle jí to sluší týden před porodem: Při prvním těhotenství přibrala manželka Filipa Blažka 33 kilo. Jak je na tom teď?

 
Herec Filip Blažek  (41) se stane už příští týden trojnásobným otcem. Jeho manželka Jolana je v devátém měsíci těhotenství a začátkem března přivede na svět jejich druhého společného potomka. Manželé mají už desetiletou dceru Jolanu, z partnerství s herečkou Lucií Benešovou  (40) má Blažek syna Luciána.
25.02.2015 17:55 |

podobné články

Osobnosti: Filip Blažek (85 článků) , Lucie Benešová (166 článků)