Článek

Nemocný moderátor Jančařík (40): Prozradilo ho veliké břicho!

 
Sympatický moderátor počasí Michal Jančařík (40) se v poslední době viditelně změnil. Za touto změnou stojí těžké onemocnění ledvin, které v následujících měsících vyústí v transplantaci.
17.06.2016 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)
Podobné články

Nejlepší cviky na břicho

 
Krásné ploché bříško je snem snad každé ženy, bohužel ne všechny se pevným pupíkem můžeme chlubit. Zatímco někomu bylo vyrýsované břicho přírodou naděleno do vínku, jiný se pro něho musel dřít. A pak jsme tu i my – ženy a dívky, které mají kolem bříška nepěknou pneumatiku a chtějí se jí zbavit. Jenže jak? Pokud chcete krásné bříško, měli byste znát nejlepší cviky na břicho. Jejich důsledné dodržování vás možná bude stát nepříjemné chvilky spojené s bolestí, namožením svalů a mnohdy si i řeknete, že se na to můžete vykašlat. Pokud ale vydržíte a nevzdáte se, uvidíte po čase příjemné změny. A za ty všechna bolest, námaha a odhodlání určitě stojí! Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho a dosáhněte vysněné představy Krásného bříška nedosáhnete přes noc. Máte-li takové představy, rychle si je vyžeňte z hlavy. Pokud máte místo břicha pneumatiku a uložený tuk, pak určitě víte, že jste k němu taky nepřišli ze dne na den. Proto je logické, že se jen nemůžete zbavit jako mávnutím kouzelného proutku. Chce to vytrvalost, důslednost, pravidelnost a odhodlání. Vyzkoušejte nejlepší cviky na břicho, které jsme pro vás našli a ukryli do následujících řádků! Prkno Tento cvik slouží ke zpevnění hlubokých břišních svalů a nebudeme lhát, že může být na začátku hodně nepříjemný a značně bolestivý. Provádí se tak, že si lehnete na břicho, zvednete tělo na loktech a špičkách nohou a v této poloze budete tělem pohybovat směrem dopředu a dozadu. Pohyb nemusí být dlouhý, ale musíte dbát na pevná a rovná záda a vzpřímenou hlavu. Kolo Nene, určitě nemusíte jít ven, sednout na svůj bicykl a vyrazit do přírody na několika kilometrovou projížďku vražedným tempem. My máme na mysli cvik, který jízdu na kole imituje a provádí se v pohodlí domova. Jak na něj? Lehněte si na záda, ruce si položte na hrudník... Čtěte více Příspěvek Nejlepší cviky na břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
08.02.2017 09:25 |

podobné články

Jak zhubnout břicho

 
Hubnutí představuje pro mnoho lidí noční můru a opakovaně se snaží držet různé diety. Nezřídka se povede hezky zredukovat svou tělesnou hmotnost a kila jdou dolů. Jenže bříško zůstává i přes veškerou snahu. Mnoho žen se snaží právě bříško zhubnout pomocí úporných cviků. My pro vás máme však informaci a to, že hubnutí břicha je z větší části otázka stravování. Cvičení je bezesporu výtečné a celý proces navíc umocní, ale nejedná se jen o cviky pro posílení břišního svalstva. Možná vás to udiví, ale posílení hýžďových a zádových svalů má rovněž velký vliv na břicho. Posilovat se musí kompletně Pokud máte třeba ochablá záda, budete mít snahu se naklánět a vystrkovat břicho. Jestliže tuto část zpevníte, bude váš postoj vzpřímenější a tím se zatáhne i bříško. V případě, že proléváte denně pot nad cviky břicha, není to zcela špatně, ale určitě to nestačí.  Výtečným cvikem pro zpevnění bříška, je cvik zvaný deska. Pokud ho budete cvičit denně pouhých 5 minut, budete schopni vidět za měsíc poměrně velký rozdíl. Ten, kdo desku už někdy cvičil tak ví, že je to poměrně náročný cvik. Pět minut nemusíte vydržet v celku, ale můžete si to rozvrhnout. Přičemž jeden cvik by měl trvat minimálně po dobu 30 až 40 sekund. Proč dá břicho tak zabrat? Především u žen se tuk v této oblasti drží nejdéle. Na břicho mají největší vliv potraviny, které konzumujeme. Je dobré vysledovat příčiny, které se podílejí na plnosti bříška, a teprve pak můžeme pracovat na jejich odstranění. Bříško mnohdy potrápí i jinak štíhlé ženy. V pozadí problémů může stát stres (syndrom podrážděného střeva), konzumace sladkostí, velká zátěž na záda, potíže s trávením, nepravidelná strava a mnoho dalšího. Nejdůležitější je poznat dokonale své tělo, jak reaguje na některé potraviny a jak pracuje. Příspěvek Jak zhubnout břicho pochází z Extrakrasa.cz - magazín o módě, kráse a bydlení
26.09.2015 21:30 |

podobné články

Nemocný Jančařík promluvil o transplantaci: Budu se s tím potýkat ještě rok!

 
Několik měsíců moderátor počasí Michal Jančařík (40) tajil svou nemoc ledvin, kvůli které se mu nafouklo břicho. Poté co vyšlo najevo, že ho čeká transplantace, zasypala ho hromada vzkazů od jeho fanoušků a přátel. On jim teď odpověděl.
27.06.2016 15:55 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Michal Jančařík je v chomoutu! »Rosnička« se oženila...

 
Moderátor »nováckého« počasí Michal Jančařík (35) se včera oženil s matkou své šestnáctiměsíční dcery Sofie Dianou Sixtovou, která si ponechala dívčí jméno. Svatba v rodinném kruhu se konala na Šumavě, kde svatebčané oslavovali až do pozdních nočních hodin. „Obřad měli na louce Zhůří a bylo to velice dojemné a krásné,“ prozradil ženichův otec Petr Jančařík...
11.07.2010 12:15 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Petr Jančařík: Svého syna nesmírně obdivuji, jak všechno snáší

 
Dodnes mu mnozí říkají „Magion“ podle někdejšího stejnojmenného televizního pořadu. Petr Jančařík (65) stále moderuje i hraje divadlo a s manželkou Mirkou žije v Plzni, kde se usadil i jeho syn, moderátor počasí Michal Jančařík (41). Ten se teď kvůli komplikacím po transplantaci ledvin pere s ochrnutím dolní části těla a snaží se postavit opět na nohy v rehabilitačním zařízení.
16.04.2017 15:10 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Nebezpečné komplikace po transplantaci: Moderátor počasí Michal Jančařík musel podstoupit akutní operaci!

 
Moderátor počasí Michal Jančařík byl vážně nemocný a selhávaly mu ledviny. Nedávno ale absolvoval transplantaci ledviny. Už se zdálo, že je vše v pořádku, ale po třech dnech se zase dostavily vážné komplikace.
09.11.2016 14:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

OCHRNUL! Moderátor počasí Michal Jančařík musel podstoupit akutní operaci! Krev tlačí na míchu

 
Moderátor počasí Michal Jančařík byl vážně nemocný a selhávaly mu ledviny. Nedávno ale absolvoval transplantaci ledviny. Už se zdálo, že je vše v pořádku, ale po třech dnech se zase dostavily vážné komplikace.
09.11.2016 14:40 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Vážně nemocný moderátor Jančařík: Dojemný vzkaz z nemocnice!

 
Moderátor Počasí na Nově Michal Jančařík (40) má po transplantaci ledviny stále vážné zdravotní problémy. Tři dny po transplantaci musel na neplánovanou operaci míchy a přestal cítit spodní končetiny. Proto je stále hospitalizován v nemocnici.
14.12.2016 13:40 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Petr Jančařík o vážném stavu syna Michala: Mrazivá slova o transplantaci

 
Začalo se mu zvětšovat břicho a to odhalilo vážnou nemoc. Moderátor počasí Michal Jančařík trpí vážnou polycystickou chorobou ledvin a bohužel se nevyhne jejich transplantaci. Vážný stav syna pochopitelně trápí jeho otce, moderátora legendárního dětského pořadu Magion, Petra Jančaříka (64).
12.06.2016 13:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

40 let od smrti Marvana: Co moderátor Petr Jančařík prozradil o slavném »otčímovi«?

 
Od smrti legendárního herce Jaroslava Marvana (†72) uplynulo čtyřicet let. Moderátor a herec Petr Jančařík (62) je jedním z mála, který mistra zažil i v soukromí. Jeho maminka Alena totiž byla Marvanovou milenkou a porodila mu i jediné jeho dítě – dceru Alenku.
26.05.2014 05:05 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Marvan (27 článků)

40 let od smrti Marvana: Co moderátor Petr Jančařík prozradil o slavném »otčímovi«?

 
Od smrti legendárního herce Jaroslava Marvana (†72) uplynulo čtyřicet let. Moderátor a herec Petr Jančařík (62) je jedním z mála, který mistra zažil i v soukromí. Jeho maminka Alena totiž byla Marvanovou milenkou a porodila mu i jediné jeho dítě – dceru Alenku.
26.05.2014 12:00 |

podobné články

Osobnosti: Jaroslav Marvan (27 článků)

Moderátor Magionu Jančařík vyvedl manželku: Tokali spolu se skleničkou v ruce

 
Moderátor kdysi oblíbeného pořadu Magion Petr Jančařík se na společenských akcích příliš nevyskytuje. Co ale nevynechá, je karlovarský filmový festival. Během svátku filmu mu doprovod dělává manželka Miroslava a nechyběli ani na letošním ročníku včetně closing párty.
16.07.2014 19:00 |

podobné články

Jak si dnes žije moderátor legendárního Magionu Petr Jančařík? Prohlédněte si jeho dům! FOTO

 
Moderátor a herec Petr Jančařík (64) bydlí s manželkou Mirkou v útulném domečku. Tomu vévodí velká místnost s nádherným dřevěným schodištěm. Pojďte se podívat podrobně na dům muže, který se do povědomí diváků dostal uváděním slavného pořadu Magion a následně i Studia Rosa.
03.09.2014 05:15 |

podobné články

Jak si dnes žije moderátor legendárního Magionu Petr Jančařík? Prohlédněte si jeho dům! FOTO

 
Moderátor a herec Petr Jančařík (64) bydlí s manželkou Mirkou v útulném domečku. Tomu vévodí velká místnost s nádherným dřevěným schodištěm. Pojďte se podívat podrobně na dům muže, který se do povědomí diváků dostal uváděním slavného pořadu Magion a následně i Studia Rosa.
03.09.2014 11:50 |

podobné články

Moderátor počasí Michal Jančařík: Vážná nemoc! Transplantace

 
Novácký moderátor Počasí Michal Jančařík (40) se v poslední době viditelně změnil. Bohužel se ukázalo, že na vině je těžké onemocnění ledvin a novácký sympaťák bude muset podstoupit transplantaci.
12.06.2016 05:15 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Moderátor Michal Jančařík sehnal dárce ledviny: Čeká ho rok utrpení! Počká na něj Nova?

 
Zkraje června vyšlo najevo, že se moderátor Michal Jančařík (41) potýká s vážnou chorobou ledvin, kvůli které bude muset na transplantaci. Teď Blesku poskytl exkluzivní rozhovor nejen o zdraví, ale i o tom, že nemoc u něj není tématem číslo jedna. Právě naopak!
11.07.2016 15:20 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Moderátor Michal Jančařík: Po kolapsu ledviny mu praskla céva u míchy! Přestal chodit

 
Sympatický moderátor Počasí Michal Jančařík byl letos v létě v ohrožení života po tom, co mu praskla ledvina. Když se vzápětí ukázalo, že se našel vhodný dárce, zdálo se, že má vyhráno. To by však nesměly nastat komplikace…
09.11.2016 14:50 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Moderátor Michal Jančařík po zdravotních komplikacích: Měl nehodu na invalidním vozíku

 
Moderátor Počasí TV Nova Michal Jančařík (41) je po těžkých zdravotních problémech odkázán na invalidní vozík. A jak sám přiznal, už měl i nehodu. Stále však doufá, že se mu podaří znovu se postavit na nohy.
02.04.2017 13:45 |

podobné články

Osobnosti: Michal Jančařík (65 článků)

Michal Jančařík čeká na transplantaci ledvin: Oporu našel u kolegyně Karly Mráčkové!

 
Někteří kolegové neměli ještě před pár dny ani tušení o tom, že je Michal Jančařík (40) tak vážně nemocný. To však neplatí pro bývalou rosničku Karlu Mráčkovou (42).
15.06.2016 06:30 |

podobné články

Osobnosti: Karla Mráčková (53 článků) , Michal Jančařík (65 článků)